Ili kuweka nywele ndefu zinaangaza, lazima uitunze vizuri. Jihadharini na nywele ndefu kwa kupunguza ncha mara kwa mara na kufuata lishe bora, ukichagua zana na bidhaa ambazo zina faida na zinaweza kulinda nywele zako, huku ukiepuka yote ambayo yanaweza kusababisha kuvunjika na kufadhaika. Pia toa kinga ya ziada kwa nywele usiku kucha.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kutunza Mwili na Nywele
Hatua ya 1. Punguza ncha za nywele mara kwa mara
Wakati kukata nywele zako mara kwa mara hakutaifanya ikue haraka, kupunguza ncha mara kwa mara itasaidia kudumisha urefu. Punguza mwisho wako kila baada ya wiki 6 hadi 8 ili kuondoa maeneo yaliyoharibiwa na kuzuia ncha zilizogawanyika. Ukifanya hivi mara kwa mara, utahitaji tu kupunguza karibu 1cm ya ncha za nywele zako.
Hatua ya 2. Punguza matumizi ya shampoo
Matumizi ya shampoo itaondoa mafuta ya asili ambayo yana faida kwa nywele. Kwa kweli, mafuta haya ndio yanafanya nywele zako ndefu ziwe na afya. Ikiwa unachagua kutumia shampoo, tumia tu mara 2-3 kwa wiki na utumie kiyoyozi kila wakati. Ikiwa unataka kuepuka shampoo, badilisha utumie kiyoyozi cha utakaso.
Daima weka shampoo moja kwa moja kichwani, na kiyoyozi hadi mwisho wa nywele
Hatua ya 3. Kavu nywele kwa uangalifu
Baada ya kusafisha shampoo, punguza maji iliyobaki kwenye nywele na kitambaa. Tumia sega yenye meno pana kufunua nywele zako. Ikiwezekana, epuka kutumia kitoweo cha nywele na acha nywele zako zikauke peke yake.
Epuka kusugua nywele zako kwa karibu na kitambaa kwani hii inaweza kusababisha kukwama na kugawanyika
Hatua ya 4. Ishi lishe bora
Chakula chako huathiri afya ya nywele zako. Ili nywele zako ndefu ziang'ae na zenye afya, kunywa maji mengi na kula vyakula vyenye vitamini A, B, C, D, E, na K.
- Ili kuongeza ulaji wako wa vitamini A, C, E, na K, ongeza matumizi yako ya maembe, kale, mchicha, viazi vitamu, parachichi, na maapulo.
- Ili kuongeza ulaji wa vitamini B na D, ongeza matumizi ya vyakula vya wanyama ambavyo ni pamoja na samaki na bidhaa za maziwa.
Hatua ya 5. Epuka kutumia staili za kubana
Wakati ponytails, almaria, na buns zinaonekana nzuri na maridadi, mvutano wa nywele zako unaweza kusababisha uharibifu. Mtindo bora wa nywele ndefu ni kuziacha. Ikiwa unataka, funga nywele zako chini na sio kubana sana.
Hatua ya 6. Punguza msuguano kwenye nywele
Mwisho wa nywele unaweza kugawanyika wakati umesuguliwa na vifaa fulani. Mtindo wa nywele zako kwenye kifungu chini au pembeni wakati umevaa mavazi ya manyoya au ya sufu.
Sehemu ya 2 ya 3: Kuchagua Bidhaa na Vifaa Sahihi
Hatua ya 1. Chagua bidhaa zenye lishe kulingana na aina ya nywele zako
Wakati wa kuchagua bidhaa ya utunzaji wa nywele, soma lebo na orodha ya viungo kwa uangalifu. Hakikisha kununua kila wakati bidhaa ambazo zinafaa aina ya nywele yako haswa. Epuka bidhaa zilizo na lauryl sulfate ya sodiamu, laureth sulfate ya sodiamu, na pombe ya isopropyl. Badala yake, tafuta bidhaa ambazo zina viungo kadhaa vya asili kama mafuta ya parachichi, asali, au mafuta ya nazi.
Usijaribu tu bidhaa mpya kwa nywele zako
Hatua ya 2. Chagua heater kwa uangalifu
Kujitokeza kwa joto mara kwa mara au kupindukia kutaharibu nywele ndefu. Ikiwezekana, nunua vifaa vyenye ubora wa saluni. Wakati wa kununua, chagua kinyoosha au chuma kilichopindika kinachoorodhesha joto kwa digrii, sio chaguzi za joto "za juu", "za kati" na "za chini". Chaguo la joto kwa digrii hukuruhusu kuwa na udhibiti zaidi juu ya joto la kifaa. Wakati wa kuchagua kukausha kipigo, tafuta bidhaa ambayo ina faneli inayoeneza joto kwani hukuruhusu kusambaza joto kwenye nywele zako zote.
Hatua ya 3. Nunua brashi ya nywele yenye ubora wa hali ya juu
Broshi nzuri ya nywele ni ya faida sana kwa nywele ndefu. Chagua brashi asili ya bristle, haswa brashi ya nguruwe. Broshi yako inapaswa pia kuwa na nguvu ya kutosha kulainisha tangles, lakini pia laini laini ya kutokuvuta nywele ngumu sana.
Hatua ya 4. Punguza matumizi ya rangi na bidhaa za utunzaji wa nywele
Rangi inaweza kuharibu nywele zako, wakati matumizi mabaya ya bidhaa za utunzaji zinaweza kuweka shida kwenye nywele zako.
- Chaguo bora ni kuzuia kuchorea nywele zako, kuonyesha rangi yako ya asili ya nywele. Ikiwa unachagua kupaka rangi nywele zako, tumia tu mahali ambapo unahitaji kweli.
- Ili nywele zako ndefu zionekane zimependeza, tumia tu bidhaa ndogo za utunzaji wa nywele kwa sababu baada ya muda bidhaa za utunzaji wa nywele zitajilimbikiza kichwani. Matumizi ya kupindukia ya bidhaa za utunzaji wa nywele yatalemea shimoni la nywele ili ionekane kuwa legelege na kulegea.
Sehemu ya 3 ya 3: Kulinda Nywele Usiku
Hatua ya 1. Piga mswaki nywele zako kabla ya kwenda kulala
Kusafisha nywele zako lazima zijumuishwe katika matibabu yako ya kulala. Tumia sega yenye meno pana au brashi ya nguruwe kusugua nywele zako. Piga nywele zako kutoka mizizi hadi mwisho mara kadhaa. Hii itapunguza laini yoyote na kueneza mafuta ya asili ya nywele kwenye shimoni.
Hatua ya 2. Tumia tai ya nywele usiku
Wakati huvaliwa usiku, bendi za nywele zinaweza kusababisha uharibifu wa mizizi na shafts ya nywele. Ikiwa unataka kutengeneza nywele zako usiku, badilisha bendi ya nywele na tai ya nywele. Kabla ya kwenda kulala, pindisha nywele zako kwenye kifungu juu ya kichwa chako na uishike sawa na tai ya nywele.
Hatua ya 3. Tumia mto wa hariri
Kugusa mto wa pamba kunaweza kusababisha uharibifu wa nywele kwa sababu ya msuguano. Badilisha kwa mto wa hariri ili kuzuia ncha zilizogawanyika. Ikiwa mto wa hariri ni ghali sana kwako, funga tu nywele zako kwenye kitambaa cha hariri kabla ya kwenda kulala.
Hatua ya 4. Fikiria kuvaa kofia ya kulala
Kuamka na nywele zilizopigwa sio raha. Kwa hivyo, linda nywele zako usiku na kofia ya kulala. Kofia ya kulala italinda nywele zako unapozunguka usiku ili isichanganyike siku inayofuata.
Vidokezo
- Kuna mitindo mingi kwa nywele ndefu, kuzijaribu ni raha.
- Kutafuta maoni ya mtengenezaji wa nywele mtaalamu ni hatua nzuri. Wakati mwingine, nywele fupi zinafaa zaidi kwa watu wengine, na watengenezaji wa nywele wanajua hilo.
- Kufunga nywele zako ni hoja nzuri wakati wa mazoezi au wakati wa shughuli ambazo zinahitaji mtazamo kamili.
- Kutumia mafuta ya nazi usiku kabla ya kuosha nywele yako inajulikana kupunguza protini inayopotea wakati wa kusafisha shampoo.
