Uharibifu wa nywele unaweza kutokea kwa sababu ya vitu anuwai kuanzia joto la maji wakati wa kuosha shampoo kwa hali ya mazingira. Mbali na kuwa dhaifu na mbaya, nywele zilizoharibika kawaida huwa ngumu zaidi kuzitengeneza. Ili nywele zako ziwe na afya na kung'aa, fuata vidokezo hivi, kama kuchagua bidhaa sahihi za utunzaji wa nywele, kuosha nywele zako mara kwa mara, na kulinda nywele zako kutokana na uharibifu wa mazingira.
Hatua
Njia 1 ya 4: Kuosha Nywele
Hatua ya 1. Usitumie shampoo kila siku
Wakati wa kusafisha shampoo, tumia shampoo mara 2-3 kwa siku, badala ya kila siku. Ikiwa unaosha nywele zako mara nyingi sana na shampoo, mafuta ya asili ya nywele ambayo yana faida kwa kudumisha nywele zenye afya yatayeyuka wakati wa kufunikwa na shampoo na maji. Upotevu wa mafuta asilia hufanya nywele kukatika na ngozi ya kichwa inazalisha mafuta zaidi, na kuifanya nywele ionekane mafuta sana.
- Ikiwa nywele zako zinahitaji kusafisha, tumia shampoo kavu kabla ya wakati wa kuosha nywele zako.
- Kwa kupunguza matumizi ya shampoo, usafi wa nywele hudumu zaidi baada ya kuosha.
Hatua ya 2. Tumia shampoo isiyo na sulfate na silicone
Shampoo nyingi hutengenezwa kwa kutumia kemikali, kama vile sulfate, ambazo husababisha uharibifu wa nywele. Vifaa vingine, kama vile silicone, huziba matundu ya kichwa ili nywele zikauke. Kwa hivyo, chagua shampoo ambayo hutengenezwa kutoka kwa viungo vya asili ili nywele zako ziwe na afya.
- Kawaida, utahitaji kujaribu bidhaa kadhaa kupata shampoo sahihi. Badilisha kwa bidhaa nyingine ikiwa shampoo unayotumia hufanya nywele zako zionekane nyembamba au dhaifu.
- Chagua shampoo kulingana na aina ya nywele zako. Ikiwa inahitajika, tafuta ni shampoo ipi inayofaa kwako kwa kuuliza mtunzi wako wa nywele.
Hatua ya 3. Tumia shampoo inavyohitajika
Shampoo hutumikia kusafisha nywele kutoka kwa vumbi na mafuta ambayo imekusanya. Ili kupata matumizi bora ya shampoo, onyesha nywele zako sawasawa na kisha mimina shampoo ya kutosha juu ya kichwa chako na kichwa. Sugua shampoo kwa vidole vyako ili iwe na ngozi na kuenea sawasawa kwenye nywele zako. Usisugue kwa nguvu sana ili kuepuka kuharibu nywele.
- Unaweza kutumia shampoo kwa kumimina kwenye vidole vyako na kisha kuipaka kichwani. Badala ya kusugua kichwani kwa nguvu, tumia vidole kufanya shampoo kwenye nywele zako.
- Tumia shampoo ya kuzuia dandruff ikiwa nywele zako ni mba.
Hatua ya 4. Tumia kiyoyozi hadi mwisho wa nywele zako
Wakati wa kutumia kiyoyozi, shimoni la nywele tu linahitaji kutumika kwa kiyoyozi. Usiache ngozi ya kichwa wazi kwa kiyoyozi kwa sababu nywele zitakuwa na mafuta na zinaonekana kuwa nyembamba. Tumia kiyoyozi kwenye shimoni la nywele na vidole vyako, wacha ivuke kwa muda, kisha suuza vizuri.
Huna haja ya kutumia kiyoyozi kila unapoosha nywele zako, haswa ikiwa una nywele zenye mafuta. Kiyoyozi huzuia ncha zilizogawanyika
Hatua ya 5. Tumia maji baridi wakati wa kuosha nywele
Kama athari ya kutumia kavu ya nywele moto, kuosha maji kwa maji ya moto kunaweza kuharibu nywele. Kwa hivyo, tumia maji ya joto au baridi wakati wa kuosha nywele na kusafisha nywele.
Tumia maji baridi wakati wa kusafisha shampoo na kiyoyozi kwa sababu maji ya moto huondoa faida za kiyoyozi. Kwa kuongeza, maji baridi hufanya nywele ziangaze
Hatua ya 6. Fanya matibabu ya nywele na cream ya kulainisha mara moja kwa wiki
Huna haja ya kutumia kiyoyozi kila unapoosha nywele zako, lakini nywele zako zina afya zaidi ikiwa unatibu kwa cream ya kunyoa mara moja kwa wiki kulingana na maagizo haya:
- Tumia kiyoyozi kwenye shimoni la nywele sawasawa. Acha kiyoyozi kiweke ndani ya nywele kwa dakika 10-15 kisha suuza vizuri.
- Baada ya suuza, osha kama kawaida kutumia shampoo na kiyoyozi. Wakati wa kusafisha nywele zako baada ya kuosha nywele na kutumia kiyoyozi, piga nywele zako kwa upole mikono yako ili iwe laini. Usifute nywele zako kwa nguvu ili kuondoa kiyoyozi.
- Baada ya suuza, suuza nywele na maji baridi ili kufunga cuticle na kufanya nywele kung'aa tena.
Hatua ya 7. Safisha brashi ya nywele mara kwa mara
Mbali na kuosha nywele zako mara kwa mara, jenga tabia ya kusafisha brashi yako ya nywele mara kwa mara. Broshi hupata grisi pia ikiwa nywele zako zina mafuta kwa hivyo mafuta hushikamana na nywele zako unaposafisha nywele zako.
Osha brashi na maji ya joto na shampoo na uiruhusu ikauke yenyewe
Hatua ya 8. Acha nywele zikauke yenyewe
Baada ya kuosha nywele, usikaushe nywele zako na kitambaa au kitoweo cha nywele. Ukisugua au ukifunga nywele mvua kwenye kitambaa, itavutwa na nyuzi na kubana. Kwa kuongeza, njia hii hufanya mwisho wa nywele kugawanyika.
- Tumia fulana au mto kukausha nywele zako kwani ni laini kuliko taulo ili zisiharibu nywele zako.
- Ili kuzuia frizz au uharibifu, tumia kitambaa cha microfiber kwa sababu nyuzi za nyuzi ni laini sana.
Njia 2 ya 4: Kutumia Bidhaa za Nywele na Brashi kwa Nywele zenye Afya
Hatua ya 1. Tambua aina ya nywele zako
Ili ununue bidhaa zinazofaa na upe nywele yako utunzaji bora zaidi, tafuta aina ya nywele yako ukizingatia urefu, unene, na muundo wa nywele zako.
Unaweza kufanya njia anuwai za kuweka nywele zako zikiwa nzuri bila kujali aina ya nywele yako na mtindo, kama nywele nzuri, nywele nene, nywele zilizopindika, au nywele fupi
Hatua ya 2. Tumia Shampoo Kavu ikiwa nywele zako zinaonekana mafuta
Ikiwa nywele zako zinaanza kuwa na mafuta, lakini hauitaji kuziosha bado, tumia shampoo kavu ili kuweka nywele zako zikiwa safi. Nyunyizia shampoo kavu kwenye mizizi ya nywele katika dawa fupi ukiwa umeshikilia mfereji wa 25 cm mbali na nywele. Kisha, punguza kichwa chako kwa upole kisha chana nywele zako ukimaliza kusugua.
Hatua ya 3. Tumia mafuta ya mitishamba kulainisha nywele
Ikiwa nywele zako zinajisikia nata baada ya kutumia bidhaa za kemikali, bidhaa za asili hufanya nywele zako ziang'ae, lakini sio zenye mafuta. Ikiwa unataka kutibu nywele zako na mafuta ya mitishamba, weka kijiko cha mafuta ya mimea kutoka katikati hadi mwisho wa nywele zako. Hakikisha nywele zako ni safi. Mafuta huweka nywele unyevu kwa hivyo inaonekana laini na yenye kung'aa.
Vivyo hivyo, wakati wa kuchagua shampoo na kiyoyozi, utahitaji kujaribu mafuta kadhaa tofauti ili kujua ni nini kinachofanya kazi vizuri kwa nywele zako. Nazi, almond, parachichi, moroko, au mafuta ya castor hutumiwa sana kwa nywele za kulainisha
Hatua ya 4. Tumia poda ya mitishamba kulisha nywele
Kuna aina kadhaa za poda ya mitishamba ambayo ni muhimu kwa kuboresha hali ya nywele kwa kulainisha na kulisha nywele. Kutumia poda ya mitishamba, nyunyiza poda kichwani na nywele na usafishe kwa upole.
Poda za mitishamba ambazo hutumiwa sana ni unga wa haradali, tangawizi, majani ya brahmi, na amla
Hatua ya 5. Chagua sega sahihi au brashi kwa aina ya nywele zako
Wakati wa kuchagua sega au brashi, fikiria aina na hali ya nywele zako.
- Ikiwa nywele zako ni ndefu na nene, tumia brashi pana ili kuiweka laini na kung'aa.
- Brashi za nylon zinafaa kwa nywele ambazo sio nene sana na zinaweza kutumiwa kunyoosha nywele ambazo zimechanganyikiwa sana.
- Broshi ya plastiki ni brashi ya kila mmoja kwa kila aina ya nywele, haswa nywele nene sana.
- Mchanganyiko mzuri wa meno yanafaa kwa nywele fupi, nyembamba.
- Mchanganyiko wenye meno pana unafaa kwa nywele fupi, nene.
Hatua ya 6. Usifute nywele zenye mvua
Tumia brashi yenye meno pana ikiwa unataka kuzuia nywele zako zisigugike, lakini subiri hadi nywele zako karibu zikauke. Nywele ambazo bado ni nyevu zitaharibika zikipigwa mswaki kwa sababu hali ya nywele ni dhaifu sana wakati imelowa.
Watu wengi walio na nywele zilizopindika hawawahi kupiga mswaki nywele zao. Usifute nywele zako mara nyingi sana ikiwa una nywele zilizopindika ambazo zinashika kwa urahisi
Hatua ya 7. Punguza mzunguko wa kusafisha nywele zako
Nywele zitaonekana kuwa zenye grisi ikiwa zimepigwa brashi mara nyingi. Kwa hivyo, unaweza kusugua nywele zako mara moja asubuhi na tena usiku.
Ikiwa nywele zako zimechanganyikiwa sana, tumia vidole vyako kukimbia kupitia nywele
Hatua ya 8. Tumia tai ya nywele ambayo haiharibu nywele
Vifungo vya nywele vinaweza kuvunja nywele na kusababisha ncha zilizogawanyika. Ikiwa utafunga nywele zako mara nyingi, chagua tai ya nywele ambayo haikatai au kuibana nywele zako. Unapoweka nywele zako kwenye mkia wa farasi, funga nywele zako kwenye shingo ya shingo yako. Nywele huharibika kwa urahisi ikiwa imevutwa na kufungwa sana.
Njia ya 3 ya 4: Kunyosha Nywele Zako Kutumia Zana za Moto kwa Busara
Hatua ya 1. Nunua hita ya hali ya juu ya kutengeneza nywele zako
Wakati unapaswa kuepuka zana moto wakati wa kutengeneza nywele zako, unaweza kuzihitaji wakati unahitaji kunyoosha, kupindika, au kukausha nywele zako. Bidhaa za bei rahisi zinaweza kuharibu nywele kwa sababu zimetengenezwa kwa vifaa vya hali ya chini. Kwa kuongezea, halijoto haiwezi kubadilika kwa hivyo unalazimika kutengeneza nywele zako na joto kali sana, ingawa hauitaji.
Hatua ya 2. Tumia bidhaa kulinda nywele zako kutoka kwenye joto kabla ya kutengeneza nywele zako na kifaa cha kupasha joto
Hakikisha unatumia bidhaa ya kulinda nywele kabla ya kutengeneza nywele zako na chombo moto ili kuepuka kuharibu nywele zako. Subiri hadi nywele iwe nusu kavu kisha nyunyiza bidhaa ya kinga kabla ya kutengeneza nywele zako. Kisha, tumia vidole vyako au sega yenye meno pana kusambaza bidhaa sawasawa juu ya nywele zako.
- Ili kuwa upande salama, kausha nywele zako kwa joto la kati au la chini.
- Usitumie bidhaa zilizo na silicone kabla ya kutumia hita ya nywele kwa sababu silicone inaweza loweka ndani ya nywele na kunyonya unyevu kutoka kwa nywele. Tumia bidhaa, kama seramu ya kujikunja, wakati umemaliza kutengeneza nywele zako na chombo moto.
Hatua ya 3. Usitumie bomba iliyoshikamana na kitoweo cha nywele
Chombo hiki huzunguka hewa moto kwa maeneo fulani ya nywele ili hatari ya uharibifu wa nywele iwe juu. Elekeza kavu ya nywele chini ili iweze tu kama bomba.
Hatua ya 4. Usitumie zana moto ikiwa nywele zako zimeharibiwa
Kukaza nywele zako na vifaa vya moto kunaweza kufanya nywele kavu au zilizoharibika kuharibika zaidi. Ikiwa nywele zako zimeharibika, epuka zana moto wakati wa kutengeneza nywele zako mpaka ziwe katika hali nzuri tena.
Hatua ya 5. Mtindo wa nywele zako bila joto
Badala ya kutumia dryer moto, kinyozi, au chuma cha kukunja kila siku, unaweza kuweka nywele zako kwa mitindo anuwai ya kupendeza bila kutumia zana moto, kama vile ribboni, pini za bobby, au mikanda ya kichwa. Kwa kuongeza, tumia vidokezo vifuatavyo.
- Ikiwa unataka nywele laini, iliyonyooka, tumia brashi yenye kichwa cha mviringo kutengeneza nywele zako bila kunyoosha moto. Broshi hii huweka nywele laini na kung'aa.
- Wakati nywele zako bado zina unyevu kidogo, tengeneza kifungu kwa kukunja nywele zako juu ya kichwa chako na kuishika na pini za bobby ili zisianguke (ikiwa inahitajika). Baada ya saa 1, toa kifungu ili nywele ziende na mawimbi ya asili na mazuri.
- Suka karibu nywele kavu kabla ya kwenda kulala usiku. Asubuhi, toa suka kwa nywele asili za wavy.
Njia ya 4 ya 4: Kudumisha Nywele zenye Afya
Hatua ya 1. Usipinde nywele zako
Tabia ya kushikilia nywele zako hufanya nywele yako iwe mafuta zaidi kwa sababu inakabiliwa na mafuta ya asili kutoka kwa vidole vyako. Ili hali ya nywele isiwe na shida zaidi, usivute nywele au ukate ncha zilizogawanyika.
Hatua ya 2. Punguza ncha za nywele mara kwa mara
Ikiwa mwisho wa nywele zako mara nyingi hugawanyika, tenga wakati wa kudumisha nywele zenye afya, kwa mfano kwa kukata nywele zako kila baada ya miezi 3 na kupunguza ncha kidogo kila wiki 6.
Ikiwa uharibifu wa nywele ni mbaya sana, ni wazo nzuri kukata nywele zako muda mrefu wa kutosha kuhakikisha kuwa hakuna shida zaidi za nywele. Hatua hii inaweza kukulazimisha kuwa na nywele fupi
Hatua ya 3. Usibadilishe rangi ya nywele mara nyingi sana
Hakikisha hautapaka rangi nywele zako mara nyingi, kwani rangi ya nywele ina kemikali kali sana, ambazo zinaweza kukauka na kuharibu nywele zako.
Ikiwa unataka rangi ya nywele zako, subiri hadi nywele zako zikue kidogo
Hatua ya 4. Kula vyakula vyenye afya
Mbali na kuharakisha ukuaji wa nywele na urejesho, unaweza kuzuia upotezaji wa nywele kwa kula vyakula sahihi. Nywele zitakuwa nyembamba ikiwa mahitaji ya lishe hayakufikiwa.
- Kula vyakula vya protini inavyohitajika kwa sababu nywele zimetengenezwa na protini. Hakikisha unakidhi mahitaji yako ya protini ya kila siku kwa kula nyama, mayai, na vyakula vyenye protini nyingi ambazo zinahitajika mwilini kurefusha na kuboresha hali ya nywele.
- Kula vyakula vyenye omega asidi 3 ya mafuta na asidi nyingine muhimu ya mafuta, kama samaki wa mafuta (lax, tuna, mackerel) na mlozi.
- Unahitaji pia kuchukua vitamini B6 na B12 kudumisha nywele zenye afya.
Hatua ya 5. Kunywa maji mengi
Jizoeshe kunywa maji ili kukidhi mahitaji ya maji ya mwili kwa sababu nywele lazima ziwekewe maji ili kuwa na afya. Mbali na kutia ngozi ngozi na kucha, hatua hii hufanya mwili kuwa na afya njema.
Hatua ya 6. Kinga nywele zako kutokana na athari mbaya za mazingira
Nywele huwa kavu ikiwa mara nyingi inakabiliwa na uchafuzi wa mazingira, moshi wa gari, na moshi wa sigara. Usifunue nywele zako kwa moshi wa sigara na epuka maeneo yenye uchafuzi mkubwa sana.
Hatua ya 7. Kinga nywele zako kutoka jua
Ikiwa nywele zako huwa wazi kwa jua, vaa kofia au skafu wakati wa safari. Mbali na kulinda nywele, hatua hii inazuia ngozi kuchomwa na jua.
- Ikiwa hupendi kuvaa kofia, tumia bidhaa inayolinda ngozi yako kutoka kwa jua, kama kiyoyozi cha kuondoka au kinga ya jua isiyoweza kuzuia maji.
- Usitumie bidhaa zilizo na pombe ikiwa utawekwa jua kwa sababu pombe inaweza kuharibu nywele zako.
Hatua ya 8. Epuka kemikali zinazoharibu nywele
Kabla ya kuogelea, linda nywele zako kutoka kwa kemikali kali, kama klorini. Dawa kiyoyozi bila kusafisha nywele kabla ya kuingia kwenye dimbwi ili kupunguza ngozi ya klorini na nywele. Ili kuzuia kupata klorini kwenye nywele zako, usiloweke nywele zako kwenye maji ya dimbwi au vaa kofia ya kuogelea.
Ikiwa nywele zako zimeharibiwa na klorini, ongeza siki kidogo kwenye shampoo yako na uitumie kurejesha hali ya nywele zako. Kwa kuongezea, changanya vizuri kijiko 1 cha mafuta na kiyoyozi bila suuza (ikiwa ipo) kisha ipake kwenye nywele kwa sababu mafuta ya mzeituni ni muhimu kwa kuimarisha nywele
Vidokezo
- Huna haja ya kuosha au kutengeneza nywele zako ikiwa hautaki kusafiri. Acha nywele zako zipone wakati unaweza kupumzika nyumbani.
- Chagua zana ya kutengeneza nywele ambayo imefunikwa na kauri ili kulinda nywele zako kutoka kwa moto.
- Kausha nywele zako kwa joto la chini ikiwa unataka kutumia kinyozi cha moto baada ya kukausha nywele zako.
- Wakati upepo ni mkali, vaa koti na kofia ili kuzuia nywele zako zisichanganyike.
- Tengeneza kinyago cha mitishamba, kwa mfano kutoka kwa mafuta na mayonesi ili nywele zako zipate ulaji wa vitamini E. Baada ya kutibiwa na kinyago, suuza nywele zako vizuri, furahiya upole na uangaze!
