Utunzaji wa nywele unaweza kuhisi changamoto mara nyingi, haswa wakati una muda mdogo. Walakini, kwa kuweka nywele zako zenye afya na maridadi, unaweza kujisikia ujasiri zaidi na kuvutia. Kupanga utaratibu wa utunzaji wa nywele unaweza kufanywa kwa urahisi na ni pamoja na kudumisha nywele zenye afya, na pia kutumia bidhaa ambazo zina faida kwa nywele. Kwa bahati nzuri, nywele hazihitaji uangalifu kila siku na hatua kadhaa katika utaratibu wa utunzaji wa nywele zinaweza kufanywa mara moja au mbili kwa wiki.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kuendeleza Utaratibu wa Utunzaji wa Nywele
Hatua ya 1. Jua aina yako ya nywele
Kila mtu ana aina tofauti ya nywele kwa hivyo kawaida inahitaji kutibiwa kwa njia tofauti. Tafuta ni aina gani ya nywele unapaswa kupanga utaratibu bora wa utunzaji wa nywele unaowezekana. Kwa siku chache, acha nywele kama ilivyo bila bidhaa yoyote, kisha angalia mwenendo wa nywele zako. Labda, unaona kuwa nywele zako:
-
- Greasy
- Kavu
- Kawaida
- Wavy
- Sawa
- Zilizojisokota
- Nene
- Nyembamba
- Mara tu unapojua aina ya nywele zako, kila wakati tibu nywele zako kulingana na aina yake. Mwitikio wa nywele zako kwa bidhaa na matibabu fulani yatakuwa tofauti na jinsi nywele za rafiki yako zinavyofanya.
Hatua ya 2. Osha nywele zako ikiwa ni lazima
Watu wengi wanaamini kuwa nywele zinahitaji kuoshwa kila siku. Walakini, ukweli ni kwamba aina nyingi za nywele zinahitaji tu kupigwa shampoo kila siku nyingine (au mara kadhaa kwa wiki). Kwa hivyo, safisha nywele zako wakati nywele zako ni chafu kweli, na sio kwa sababu umezoea kufuata "ratiba," kulingana na aina ya nywele zako. Kwa ujumla, watu walio na nywele zilizonyooka na nyembamba wanahitaji kuosha nywele zao mara nyingi kuliko watu wenye nywele nene, zilizopinda, au zenye wavy.
- Ikiwa una nywele kavu, safisha kila siku tatu.
- Ikiwa nywele zako zina mafuta, safisha kila siku mbili. Walakini, ikiwa nywele zako tayari zinaonekana mafuta sana kwa siku, unaweza kuosha nywele zako kila siku. Unaweza pia kutumia shampoo kavu wakati hauosha nywele zako kuchukua mafuta mengi.
- Kwa nywele za kawaida (sio kavu sana au mafuta), unaweza kuosha nywele zako kila siku mbili au tatu.
- Kweli, hakuna fomula kamili ya kuosha masafa. Angalia nywele zako tu na safisha nywele zako zinapoanza kuwa chafu. Kuosha mara nyingi sana kunazuia uzalishaji na upako wa mafuta asilia kwenye nywele ili nywele ziharibike.
Hatua ya 3. Usioshe nywele zako kwa maji ya moto
Maji ya moto yanaweza kuinua mafuta ya kinga ambayo hufanya kama kiyoyozi asili kwenye nywele. Kwa kuosha nywele zako na maji ya joto, unaweza kudumisha mwangaza wa asili wa nywele zako na kuzuia nywele dhaifu.
Hatua ya 4. Changanya nywele wakati bado ni mvua
Unaweza kushawishiwa kusugua nywele zako vizuri baada ya kuoga, kwani hii ni njia ya haraka ya kuondoa tangles. Walakini, badala ya sega yenye meno laini au mswaki wa nywele, sega lenye meno pana ni chaguo bora zaidi ya kuondoa frizz baada ya kuoga. Combs au brashi za nywele wakati mwingine hukamatwa na kuvuta nywele, na kusababisha nywele kuvunjika na kuvunjika. Kwa hivyo, tumia sega yenye meno pana na anza kutoka mwisho wa nywele hadi juu (msingi).
Hatua ya 5. Puliza nywele zako
Kavu ya kukausha ni njia ya haraka ya kukausha nywele, lakini joto linalozalisha linaweza kuharibu visukusuku vya nywele, na kusababisha nywele kavu na kuharibika. Ikiwezekana, puliza nywele zako. Walakini, ikiwa unahitaji kutumia kisusi cha nywele, chagua moja na mpangilio wa hewa baridi.
Hatua ya 6. Kata nywele mara kwa mara
Nywele zinakabiliwa na mgawanyiko na ikiwa haukata nywele zako kwa muda mrefu, ncha zilizogawanyika zinaweza kufanya nywele zako zionekane zimeharibika na hazina afya. Mara moja kila baada ya miezi mitatu, jaribu kukata nywele zako na ikiwa ncha za nywele zako mara nyingi hugawanyika, kata nywele kila wiki 6.
- Ikiwa unahisi shida au lazima utumie pesa nyingi kutembelea saluni, jaribu kukata nywele zako mwenyewe. Nunua clipper ya nywele na uwe na kioo tayari ambacho kitakuwezesha kuona nyuma ya kichwa chako. Ni rahisi kukata nywele zako wakati ni mvua au sawa ili uweze kupunguza ncha kwa usawa na kwa usawa.
- Ikiwa una nywele zilizopotoka, ni wazo nzuri kuzipunguza wakati bado kavu au mvua kidogo. Nywele zilizosokotwa huonekana kwa muda mrefu wakati zimelowa, kwa hivyo itaonekana fupi sana kuliko inavyotarajiwa wakati ni kavu baada ya kukata.
Hatua ya 7. Usicheze na nywele zako kupita kiasi
Kwa kuwa nywele na mikono yako tayari ina mafuta asilia, kugusa au kusugua nywele zako mbali na uso wako kunaweza kuongeza viwango vya mafuta kwenye nywele zako, na kuzifanya nywele zako zionekane zenye grisi. Ili kuepuka hili, jambo bora ambalo linaweza kufanywa ni kuchagua mtindo wa nywele ambao ni rahisi kusimamia na hauingilii siku nzima wakati uko kwenye harakati.
Njia 2 ya 3: Inatoa Ulinzi wa Ziada kwa Nywele
Hatua ya 1. Usipaka rangi nywele zako
Rangi ya nywele ina kemikali anuwai ambazo zinaweza kuharibu nywele zako na ukizitumia mara nyingi, uharibifu huo hauwezi kutabirika. Ikiwa unataka, acha nywele zako kama ilivyo na rangi yake ya asili, lakini ikiwa unahitaji kuipaka rangi, usiipake rangi mara nyingi na uchague rangi ambayo iko ndani ya vivuli vitatu vya rangi yako ya asili ya nywele.
Hatua ya 2. Kinga nywele zako kutokana na jua kali
Kwa kushangaza, nywele zinaweza kuharibiwa na jua, kama ngozi. Mfiduo mwingi unaweza kukausha nywele zako, haswa ikiwa umepaka nywele zako rangi. Kwa hivyo, kila wakati utakapokuwa nje kwa muda mrefu, vaa kofia au tumia bidhaa ya dawa ya nywele ambayo ina kinga ya SPF.
Hatua ya 3. Usifunge nywele zako sana
Unapokuwa na shughuli nyingi, kufunga nywele zako kwenye mkia wa farasi au kusuka ni rahisi kwako kusonga na kusonga. Walakini, hakikisha usivute nywele zako sana kwani vifungo vikali vinaweza kuharibu na kuvunja nywele zako. Kwa kweli unaweza kutengeneza nywele zako katika mitindo hii. Walakini, kila wakati acha nywele zako usiku na ujaribu kutotengeneza nywele zako katika mitindo hii kila siku.
Hatua ya 4. Tumia bidhaa za asili kwenye nywele
Kuna bidhaa anuwai za nywele ambazo zinaweza kununuliwa ili kuboresha ubora wa nywele. Walakini, viungo vingine bora vya nywele hubadilika kuwa vya asili ambavyo kawaida hupatikana jikoni:
- Mafuta ya Mizeituni: Mafuta ya mafuta yenye joto yanaweza kulainisha nywele kavu. Paka mafuta kwenye nywele zako na uiache kwa dakika 45. Baada ya hapo, safisha na suuza nywele zako vizuri.
- Chai: Unaweza kurejesha uangaze na kuleta rangi ya asili ya nywele zako kwa kuteleza chai wazi. Baada ya kuosha nywele na kusafisha nywele zako nje ya shampoo, suuza tena ukitumia chai inayolingana na rangi yako ya asili ya nywele (kwa mfano chai nyeusi kwa kahawia au nywele nyeusi, na chai ya chamomile kwa nywele blonde).
- Mafuta ya nazi: Mafuta haya hufanya kama kiyoyozi asili. Ongeza mafuta kwanza, kisha upake kwa nywele zako na ziache ziketi kwa dakika 30. Baada ya hapo, suuza nywele zako na uondoe mafuta iliyobaki ukitumia shampoo.
- Asali: Asali hufanya kama unyevu wa asili na inaweza kuimarisha mizizi ya nywele. Changanya asali na shampoo kwa idadi sawa, weka nywele, kisha suuza nywele vizuri.
Hatua ya 5. Tibu mwili wako wote
Hii ni zaidi ya swali, lakini kuwa na nywele zenye afya, unahitaji pia kuwa na mwili wenye afya. Hii inamaanisha kuwa unahitaji kula mara kwa mara na kupata lishe sahihi. Kwa sababu ni sehemu nyingine ya mwili, nywele zinahitaji virutubisho fulani ili kukaa imara na kukua na afya. Lishe zingine ambazo zinaweza kuboresha hali ya nywele ni pamoja na:
- Asidi muhimu ya mafuta: mafuta ya kitani, lax, tuna, walnuts na mlozi
- Vitamini B6: ndizi, viazi na mchicha
- Protini: samaki, kuku, mayai, na bidhaa za soya
- Asili ya Folic: matunda na mboga (haswa matunda ya machungwa na nyanya), na pia nafaka, mbaazi, na dengu.
- Mfadhaiko na uvutaji sigara pia vinaweza kuharibu nywele zako na kuifanya iwe butu na kuvunjika kwa urahisi. Kwa hivyo, epuka au simama zote mbili ikiwezekana.
Kidokezo:
Vitamini na madini kadhaa zinaweza kuboresha nguvu na muonekano wa nywele. Jadili kuchukua virutubisho kama MSM (methylsulfonylmethane) na daktari wako. Vidonge hivi vinaweza kusaidia mwili kutoa asidi ya amino inayohitajika kwa ukuaji mzuri wa nywele.
Njia ya 3 ya 3: Kutibu Nywele Kutumia Bidhaa za Huduma
Hatua ya 1. Chagua shampoo inayofaa
Shampoos imeundwa kwa njia anuwai kwa aina tofauti za nywele. Bei pia zinatofautiana, kutoka kwa shampoo kwa bei rahisi hadi shampoo za gharama kubwa sana. Unahitaji kuepuka bidhaa za shampoo ambazo zinauzwa kwa bei rahisi sana. Walakini, shampoo za ubora wa saluni sio kila wakati hutoa faida za ziada kwa nywele. Kwa hivyo, zingatia uteuzi wako wa shampoo kwenye bidhaa zinazofaa kwa aina ya nywele zako (mfano shampoo kwa nywele kavu na iliyoharibika au yenye mafuta).
Hatua ya 2. Hali ya nywele
Wakati hakuna swali, kurekebisha nywele zako ni hatua muhimu kwani inaweza kulainisha nywele zako na kurudisha mafuta asilia ambayo nywele zako zinahitaji. Usitumie kiyoyozi kwenye mizizi kwani inaweza kufanya nywele zako ziwe na grisi nyingi.
Chagua bidhaa inayofaa, kulingana na aina ya nywele zako. Ikiwa una nywele kavu, unahitaji kiyoyozi chenye unyevu. Kwa nywele zenye mafuta, unaweza kutumia kiyoyozi nyepesi
Hatua ya 3. Nyunyiza au weka kinga ya joto juu ya nywele kabla ya kutumia zana ya kupiga maridadi
Huenda usiweze kukaa mbali na zana za kupiga maridadi milele. Walakini, bado unaweza kuweka nywele zako zenye afya kabla ya kuziweka joto. Kabla ya kukausha, kukunja, au kunyoosha nywele zako, weka dawa ya kinga ya nywele kila wakati au nyunyiza kwanza. Bidhaa hizi kawaida huuzwa katika chapa anuwai na unaweza kupata kutoka kwa maduka makubwa au maduka ya dawa.
Hatua ya 4. Tumia bidhaa ya kiyoyozi kirefu
Ni wazo nzuri kutumia kiyoyozi kirefu mara moja kwa wiki kukarabati nywele zilizoharibiwa kama kiunga cha kiyoyozi chako cha kawaida. Bidhaa zingine za vinyago vya nywele ambazo ni maarufu sana ni pamoja na L'Oreal, Makarizo, Ellips, na Pantene.
Hatua ya 5. Tumia kipaza sauti
Kawaida, nywele nene na laini hufikiriwa kuwa maridadi. Walakini, kwa bahati mbaya sio kila mtu amebarikiwa na aina hii ya nywele. Volumizer inaweza kuwa chaguo nzuri kwa sababu inakusaidia kufikia uonekano wa nywele, hata ikiwa nywele zako ni nyembamba sana. Geuza nywele zako na upulizie bidhaa hiyo mara kadhaa kwenye mizizi na nywele zako zote. Baada ya hapo, tengeneza kiasi kwa kukausha nywele zako au kuipiga kwa mkono.
Hatua ya 6. Badilisha shampoo yako ya kawaida na shampoo kavu
Ili kudumisha afya ya nywele kwa ujumla, ni wazo nzuri kutokuosha nywele zako mara nyingi. Walakini, wakati mwingine unahisi nywele zako ni chafu sana. Shampoo kavu ni bidhaa inayofaa kwa sababu ni rahisi kutumia na inaweza kufunika au kuondoa uchafu na mafuta kutoka kwa nywele, na kuifanya nywele ionekane safi. Nyunyiza bidhaa hiyo kwenye mizizi ya nywele zako na ufanye kazi kupitia nywele zako kwa kutumia vidole vyako. Changanya nywele kuangalia au kuonekana nadhifu na asili.
Ushauri wa Mtaalam
Ikiwa unatafuta njia tofauti ya kutibu nywele zako, jaribu utaratibu huu mzuri wa utunzaji wa nywele:
-
Anza kwa kulainisha nywele zilizobana.
Sogeza nywele zako (ikiwa bado imefungwa au imetengenezwa kwa mtindo wowote) na laini laini yoyote. Utaratibu huu huzuia kukatika kwa nywele wakati unaosha nywele zako.
-
Osha nywele zako kwa kutumia bidhaa ambazo zimetengenezwa kulingana na aina ya nywele zako.
Shampoo zinazofafanua zinafaa kwa karibu kila aina ya nywele, haswa ikiwa hauosha nywele zako kila siku. Unaweza pia kutumia shampoo wakati nywele zako ni chafu kutokana na ujenzi wa bidhaa za nywele au mba. Walakini, ikiwa una nywele kavu, endelea kutumia shampoo inayofafanua na shampoo yenye unyevu.
-
Hali ya nywele, kisha suuza kabisa.
Tumia kiyoyozi kirefu badala ya kiyoyozi chako cha kawaida ikiwa nywele zako zinahitaji unyevu wa ziada. Chagua bidhaa zilizo na utajiri mwingi, kama masks au bidhaa za utunzaji kulingana na siagi ya shea, asali, au parachichi. Kwa unyevu ulioongezwa, ruhusu bidhaa iingie kwenye nyuzi za nywele kwa dakika 10-15 wakati unatumia stima (au dakika 15-20 na kavu ya pigo). Baada ya hapo, suuza nywele zako.
-
Tumia bidhaa za ulinzi wa nywele.
Ikiwa unahitaji kukausha au kutengeneza nywele zako na chanzo cha joto, kila wakati tumia bidhaa ya kinga ya nywele, na bidhaa zingine zozote za utengenezaji kama inahitajika. Kwa mfano, ikiwa nywele zako ni nyembamba sana, unaweza kupaka bidhaa fulani kwenye mizizi kuongeza sauti ya nywele zako.
-
Punguza mzunguko wa kuosha shampoo.
Ikiwa nywele zako zina mafuta sana, unaweza kuhitaji kuosha kila siku. Walakini, ikiwezekana jaribu kuosha nywele zako kila siku. Kwa aina nyingi za nywele, unaweza kuosha shampoo mara moja kwa wiki, au hata wiki mbili kwa nywele zilizopindika za Kiafrika na Amerika.
