Kukaa na marafiki wasio sahihi kunaweza kusababisha shida nyingi hata ikiwa hautahusika katika chaguzi hizo mbaya. Watu wengine (pamoja na wazazi wako) mara nyingi watakukuta na hatia ya kuwa rafiki na watu wasio sahihi na unaweza kuwa na shida hata ikiwa haukufanya chochote kibaya. Kuachana na watu wa aina hii inaweza kuwa ngumu, kwa hivyo ni bora kuwaepuka kwanza.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuondoa Marafiki Wabaya
Hatua ya 1. Anza kuweka umbali wako
Hatua kwa hatua acha kukubali mialiko ya kukusanyika. Ikiwa watakualika uje nyumbani kwao, epuka. Kujifanya mgonjwa au kutoa visingizio.
-
Jaribu moja ya mifano hii:
- "Kwa kweli siko katika hali ya kukusanyika leo."
- "Asante kwa mwaliko, lakini leo sijisikii vizuri."
- Acha kumwambia mambo ya kibinafsi pia. Kuendelea urafiki wa karibu kutafanya tu iwe ngumu kumaliza uhusiano kwa muda mrefu.
Hatua ya 2. Tafuta sababu za kuizuia
Anza kutafuta udhuru ikiwa huwezi kuzipata. Hii itasaidia ikiwa ni rafiki mbaya na pole pole unataka kuacha kukaa naye. Mwishowe alianza kugundua na kukuacha.
- Mifano mizuri ya sababu ni kwamba lazima umzae ndugu yako, wazazi wako wanakuangalia, au unahudhuria shughuli za shule na shughuli hizi zinachukua muda mwingi.
-
Jaribu moja ya mifano hii:
- "Nashukuru mwaliko wako, lakini nina kazi nyingi za nyumbani usiku wa leo."
- "Sikuweza kukusanyika leo kwa sababu wazazi wangu waliniambia nifanye kazi za nyumbani."
Hatua ya 3. Jaribu kumsaidia rafiki yako ikiwa kweli unataka kuendelea kukaa naye
Ongea juu ya tabia yake na mwambie ni kwanini matendo yake yanakusumbua. Mpe maoni juu ya jinsi ya kubadilisha ikiwa yuko tayari kusikiliza.
- Njia zingine ambazo unaweza kumsaidia rafiki yako ni kuwa mkweli juu ya jinsi unavyohisi juu ya tabia zao, kuzungumza na mshauri au wazazi wao, wakijitolea kusaidia kushughulikia jambo lenye kusumbua maishani mwao ambalo linaweza kuwafanya watende vibaya (kama kazi ya nyumbani, shida wengine nyumbani, na kadhalika). wengine), au kusaidia kupata njia nzuri maishani (kama vile kucheza michezo, kuwa mchangamfu kanisani, kuchukua mambo mengine ya kupendeza au shughuli za shule).
-
Jaribu moja ya mifano hii:
- "Ninakasirika unaponifanya nijisikie kuwa mimi sio rafiki mzuri."
- “Sipendi kuhisi kulazimishwa kufanya mambo ambayo sitaki kufanya. Natumahi hutafanya hivyo."
- "Ningefurahi kukusaidia kupata njia ya kukabiliana na hali hiyo."
Hatua ya 4. Usiogope kujitetea
Ikiwa rafiki yako ana tabia mbaya kila wakati na hakukuacha, endelea kumepuka. Lakini ikiwa bado anakufuata, basi ajue kuwa hutaki kukaa naye tena.
-
Jaribu moja ya mifano hii:
- “Sidhani kuwa urafiki na wewe ni jambo zuri kwangu kwa sasa. Inaonekana kama ninahitaji kusimama kwanza."
- “Ninahisi lazima nizingatie mambo mengine kwa sasa. Siwezi kuwa marafiki na wewe tena."
Sehemu ya 2 ya 3: Kuchagua marafiki wazuri
Hatua ya 1. Fikiria aina ya rafiki unayemtaka
Je! Unatafuta sifa gani kwa rafiki? Kujua vitu hivi kabla kutakusaidia kujua nini cha kuangalia wakati wa kupata marafiki wapya. Tafuta watu ambao wana sifa nzuri unazotaka maishani.
- Tabia zingine za kuzingatia ni fadhili, uaminifu, uaminifu, akili, au ubunifu.
- Fikiria njia za kujua ikiwa mtu ana sifa hizi. Kwa mfano, mtu anayepata alama nzuri shuleni anaweza kuwa na akili. Mtu anayejitolea katika nyumba ya kutunza wazee anaweza kuwa mtu mwenye moyo mzuri. Mtu anayefanya kazi sana katika darasa la sanaa labda ni mtu mbunifu.
Hatua ya 2. Wajue watu kutoka kwa shughuli zako
Jaribu kufanya urafiki na watu ambao wana maadili mema. Sehemu nzuri ya kukutana na watu hawa iko kwenye kikundi cha vijana mahali pa ibada au kikundi cha shughuli kilichopangwa kupitia shule yako. Watu wanaohusika katika shughuli na jamii wana uwezekano mdogo wa kusababisha shida.
Hatua ya 3. Fuatilia tabia yake
Fanya hivi kabla ya kuanza kushirikiana na watu wapya. Ikiwa anafanya fujo shuleni, anapenda kupigana, au anawanyanyasa wengine, usimkaribie sana.
Hatua ya 4. Chagua watu walio na masilahi na malengo sawa
Kushirikiana na watu wenye nia moja ni muhimu. Kauli "wewe ndio unakula" inatumika kwa marafiki unaochagua. Ikiwa unashirikiana na watu waliohamasishwa, itakuvutia pia. Ikiwa unatumia wakati na watu wasiojali shule au wasio na tabia nzuri na watu wengine, basi tabia hiyo itakushawishi.
Hatua ya 5. Ongea na mshauri anayeaminika
Kuna watu wengi katika maisha yako (wazazi, walimu, washauri) ambao wana uzoefu zaidi wa maisha kuliko wewe na watafurahi kukupa ushauri wa jinsi ya kupata na kupata marafiki wazuri. Tumia ushauri wao kwa kuzungumza na rafiki yako na kuuliza maoni yao. Hii inaweza kusaidia!
Sehemu ya 3 ya 3: Kuvutia Marafiki Wanaofaa
Hatua ya 1. Kuwa mtu mzuri
Ikiwa unataka kuvutia usikivu wa mtu fulani ambaye atakuwa rafiki mzuri, lazima uwe mtu mzuri ambaye anafurahiya kuwa karibu na watu wengine. Kuwa mwema kwa wengine, wasaidie walio karibu nawe, na uweke malengo ya maisha yako.
Shukuru kwa vitu vyote ulivyo navyo maishani na vitu vyote ambavyo watu wengine wamekufanyia. Kila mtu anajisikia mwenye furaha anapothaminiwa. Wajulishe wengine kuwa unawashukuru
Hatua ya 2. Fanya maamuzi mazuri
Watu hawataki kutumia wakati na watu wengine ambao watawaingiza katika shida au kuwaathiri vibaya. Fanya maamuzi katika maisha yako mwenyewe ambayo yatakuwa na athari nzuri kwenye maisha yako na wale wanaokuzunguka.
Kabla ya kufanya uamuzi, fikiria juu ya chaguzi zako na matokeo yanayowezekana ya kila chaguo, pima faida na hasara, na utafute ushauri kutoka kwa watu unaowaamini
Hatua ya 3. Kufanya mafanikio shuleni
Ikiwa wewe ni kijana, njia rahisi ya wengine kuhukumu aina yako ni kuona ni kiasi gani unazingatia shule. Ikiwa utajitahidi na kujaribu kufaulu darasani, hii itaonyesha vizuri juu ya aina yako na itavutia usikivu wa watu wengine ambao watakuwa marafiki wazuri kwako.
Hii pia itakuwa ishara nzuri kwa wazazi wa rafiki yako mzuri. Wakati mwingine wazazi wanaweza kuwa na mashaka na rafiki mpya. Lakini ikiwa unafanya vizuri shuleni, wazazi wengi watakuamini zaidi tangu mwanzo
Hatua ya 4. Uliza msaada ikiwa unahitaji
Wakati mwingine tunavutia watu wa aina mbaya kwa sababu hatuwezi kuwa marafiki wazuri wa kihemko kwa sasa. Kuna njia nyingi za kupata msaada unaohitaji - kama vile kupitia ushauri nasaha / tiba, kutunza mwili wako kupitia lishe ya kawaida na mazoezi, au kuzungumza juu ya shida zako na mtu unayemwamini.
- Mifano kadhaa ya vitu ambavyo unaweza kuhitaji kupata msaada kabla ya kuvutia aina sahihi ya rafiki ni ulevi wa dawa za kulevya au pombe, shida anuwai za kisaikolojia (kama unyogovu), au maswala ya kudhibiti hasira. Hizi ni nyanja za maisha ambazo zinahitaji kuboreshwa ili kuvutia umakini wa aina ya rafiki unayetaka.
- Ikiwa unakabiliwa na unyogovu mkali au unajiua, tafuta msaada wa haraka. Ongea na daktari wako au piga simu kwa huduma ya kuzuia kujiua kwa (021) 7256526, (021) 7257826, (021) 7221810.
Vidokezo
- Njia bora ya kuepuka marafiki wabaya ni kamwe kujihusisha nao.
- Usidanganyike na sura ya mtu au haiba. Maonekano yanaweza kudanganya.
- Mwanzoni, unaweza kuanza kuhisi umepotea katika urafiki huu, lakini utapata.
- Usipofika nje kwa wakati, uharibifu ambao watu hawa huleta kwenye maisha yako utakusumbua. Hautagundua mpaka uharibifu umefanyika!
- Usikubali kudanganywa nayo. Udhibiti kwa uangalifu.
- Hii inaweza kufanya kazi ikiwa mpenzi wako ana marafiki mbaya au ni rafiki mbaya.
- Usiwe na mpenzi mkali / mwenye nguvu. Hii itafanya iwe ngumu kwako kuizuia au kumaliza uhusiano.
- Usishirikiane na watu kwa sababu tu wana nguo nzuri zaidi, simu za rununu zaidi, na vifaa vya hivi karibuni.
