Hata kama wewe na mtu huyu mmekuwa mkichumbiana kwa muda mrefu, kusema mapenzi inaweza kuwa hatua kubwa na ya kutisha. Walakini, jambo muhimu zaidi hapa ni kuelezea hisia kwa uaminifu na ukweli. Huna haja ya kuandaa tamko la kupendeza la upendo. Chukua pumzi tu, jipe ujasiri, na uwe wewe mwenyewe.
Hatua
Njia ya 1 ya 4: Kusema Upendo kwa Mara ya Kwanza
Hatua ya 1. Subiri yeye ajisikie mwenye furaha na utulivu
Ikiwa amesisitizwa juu ya kazi au shule, anakabiliwa na shida za kifamilia, au anafikiria juu ya shida ya kibinafsi, anaweza kukosa kukubali mabadiliko mapya vizuri. Hakuna "wakati mzuri" kwa hivyo sio lazima usubiri. Nafasi nzuri ya kusema upendo ni wakati wa utulivu na amani bila dhiki. Walakini, zipo wakati mbaya haifai kumshangaza mtu na usemi wa upendo:
- Baada ya kufanya mapenzi.
- Wakati ulevi.
- Kupitia ujumbe mfupi au simu.
- Wakati au baada ya vita au malumbano.
Hatua ya 2. Tafuta sehemu tulivu na ya faragha ya kuzungumza
Je! Kuna mahali maalum ambayo huleta kumbukumbu kwa nyinyi wawili? Labda unaweza kukiri kwa tarehe ya kwanza, au wakati unakula chakula cha jioni kuadhimisha kumbukumbu yako. Walakini, jambo muhimu ni kuchagua mahali pa kuzungumza bila usumbufu wa kila wakati.
Mwambie aende kutembea, saidia kitu, au sema tu "Nataka kuzungumza nawe kwa dakika."
Hatua ya 3. Sema kwa urahisi na kutoka moyoni
Usijaribu kupitisha ishara au mipangilio ya kimapenzi. Huu sio wakati, na kuna nafasi ya maandalizi kurudi nyuma. Unahitaji tu kuelezea hisia zako. Kwa hivyo usifikirie sana juu ya kitu kingine chochote. Ongea kutoka moyoni na wazi, hakuna mipango mikubwa inayohitajika.
Ongea juu ya uhusiano wowote wa sasa kati yenu wawili kwa uaminifu. Kuleta mada kuelekea mapenzi, sema kwamba anakufurahisha, zungumza juu ya kumbukumbu za pamoja, au shiriki jinsi unavyohisi
Hatua ya 4. Funga macho yako, pumua kwa nguvu, na sema "Ninakupenda
" Lazima useme tu. Kwa hivyo funga macho yako, hesabu hadi tatu, na useme. Sema kwa njia yoyote unayohisi raha zaidi kwa sababu ya muhimu ni maneno. Mwangalie machoni, tabasamu kwa ujasiri, na uwe mtu wako wa kushangaza, mwaminifu, na mwenye upendo. Kumbuka, rahisi, bora. Ikiwa una aibu na haujui cha kufanya, jaribu moja ya njia hizi:
- "Nakupenda."
- "Nataka kusema kuwa miezi nane iliyopita imekuwa ya furaha zaidi maishani mwangu. Ninahisi tumeunganishwa zaidi na kila siku tunayotumia pamoja kila wakati ni bora kuliko hapo awali. Ninakupenda."
- "Kuna kitu nimekuwa nikikiweka kwa muda mrefu, na ni bora nikikiacha. Ninakupenda."
- Konda karibu naye, kumbusu shavu lake, na kunong'oneza masikioni mwake maneno "Ninakupenda."
Kidokezo:
Kaa utulivu na ujasiri. Ni kawaida kuwa na wasiwasi, lakini ukianza kwa kusema "Kuna kitu nataka kusema, lakini sijui jinsi," au "Sijui jinsi ya kukuambia," au kitu kama hicho, mazungumzo yako tu kupata mbaya zaidi. Ni bora mazungumzo yako yatiririka vizuri kwenye mada hii.
Hatua ya 5. Eleza hisia zako kwa mwanaume aliye mbali sana kwa barua au simu
Ikiwa huwezi kukutana naye ana kwa ana, lakini bado unahitaji kuelezea hisia zako ndani, hakuna chochote kinachokuzuia kusema "Ninakupenda." Kauli za kibinafsi ni za kibinafsi zaidi, lakini mazungumzo ya kijijini pia yanaweza kufanywa kuwa ya kibinafsi. Badala ya kutuma ujumbe "Nakupenda", ambao unaweza kusikika kuwa wa kushangaza, jaribu kuandika barua au barua pepe ambayo ni tangazo tu la upendo. Hakuna haja ya kuunganisha maneno pamoja, sema tu yaliyo moyoni mwako.
- Wajulishe kuwa ni afadhali kuongea ana kwa ana, lakini hauwezi kushikilia hisia zako tena.
- Eleza kwa kifupi hadithi, tukio, au hisia ambazo zilisababisha upendo moyoni mwako.
- Sema kwamba hauitaji jibu mara moja. Unataka tu kufikisha hisia.
Njia 2 ya 4: Kusema Upendo katika Kila siku
Hatua ya 1. Tafuta wakati mara moja kwa siku kusema au kuonyesha upendo
Ukijaribu kuonyesha upendo mara moja kwa siku, kwa mfano kwa kusema "nakupenda" kabla ya kulala au kuweka dawa ya meno kwenye mswaki wake, utaweza kudumisha uhusiano kwa muda mrefu. Ikiwa haujui jinsi, tafuta wakati mmoja tu wa siku. Kwa kweli, busu refu, lenye kupendeza linatosha kusema upendo kwa mwenzi wako, na inachukua sekunde chache tu.
Hatua ya 2. Tafuta njia za kuelezea upendo bila maneno
Kuna watu wengine ambao hupata shida kusema "nakupenda" kwa maneno. Walakini, hiyo haimaanishi kuwa hawapendi wenzi wao. Ikiwa wewe ni mmoja wa watu ambao wana wakati mgumu kuonyesha mapenzi, jaribu mbinu hizi kuonyesha kuwa unajali:
- Shika au punguza mkono wake
- Panga tukio pamoja hata ikiwa ni mpango tu wa tarehe
- Mtambulishe kwa marafiki wako na / au familia
- Mshangaze kwa kumbusu, kukumbatiana na urafiki wa mwili
- Toa sifa, faraja na pongezi
- Fanya kitu maalum, haswa wakati haonekani vizuri.
Hatua ya 3. Mpe nafasi na wakati wa kuwa huru
Hatua hii inasikika kuwa ya kushangaza, lakini wakati mwingine kutokutana ndio chaguo bora. Kumbuka, mnapendana kama watu wawili tofauti wanaoishi maisha tofauti, na unahitaji kumpa uhuru wa kuwa na furaha na bado anakupenda. Usihisi kama unahitaji kuzungumza au kuangalia jinsi anavyofanya kila wakati kuonyesha jinsi unampenda. Wakati mwingine, kupeana wakati wa bure ni njia bora ya kuonyesha kwamba unamjua na unampenda mtu.
Hatua ya 4. Zungumza kwa uaminifu na wazi wakati umekasirika kwa sababu hata wenzi wanaofurahi wanaweza kupigana
Usiepuke mabishano au shida na "Ninakupenda", kubali shida zako. Wanandoa wanaopendana lazima waingie kwenye malumbano, pia, na lazima uwe mkweli na wazi juu ya kero zako ili kuifanya penzi liwe hai. Kwa hivyo, ikiwa kitu chochote kinasababisha mapigano au shida, usifikirie kwamba itaharibu upendo wako au kwenda kinyume na maneno yako ya mapenzi. Kwa kweli, unaonyesha upendo kwa njia tofauti.
Kamwe usiruhusu mwenzi wako akuulize ufanye kitu ambacho hutaki "kudhibitisha upendo." Upendo hauhitaji kuthibitika
Hatua ya 5. Mwambie mwenzako kuwa unampenda kila wakati unahisi kuhisi upendo ndani ya moyo wako, sio kwa sababu ya wajibu
Kila mtu ana kiwango tofauti cha faraja kwa kusema mapenzi. Wengine husema mapenzi kila wakati wanakata simu, wengine huyasema tu katika wakati maalum, na wengine husema upendo katika nyakati za katikati. Kwa hivyo usifikirie ni mara ngapi unapaswa kusema upendo au ni mara ngapi unapaswa kuisikia. Kila mtu ni tofauti, na wanaonyesha upendo kwa njia tofauti.
Maneno haya yatamaanisha zaidi ikiwa yanatoka moyoni. Ukisema "Ninakupenda" wakati moyo wako umejaa upendo, nyote wawili mtakuwa na furaha zaidi
Njia ya 3 ya 4: Kukabiliana na Jibu
Hatua ya 1. Eleza kwamba hautaki jibu sawa
Baada ya kukiri upendo wako, unaweza kuacha kuzungumza, kutabasamu, na kuanza kuzungumza juu ya kitu kingine. Onyesha wakati umepita kwa kusema "Ili ujue tu." Unaweza pia kusema kwamba hauitaji jibu la kumfanya afikirie. Ikiwa haukuvutiwa na kuuliza jibu maalum, ana uwezekano mkubwa wa kukupa jibu unalotaka, ikiwa sio mara moja, kisha baadaye anapogundua ana bahati.
Unapozungumza, jaribu kupanga maneno ili yaonekane ya kibinafsi zaidi, kama, "Najua nakupenda" au "Ninapenda na wewe." Usitumie lugha ya "sisi"
Hatua ya 2. Kaa chini na umsikilize baada ya kuzungumza
Kwa kuwa sio wavulana wote wanaofaa kuwasiliana mawazo na hisia, unahitaji kuwa na uwezo wa kumfanya ahisi kama una mtu ambaye atasikiliza. Kuwa msikilizaji mwenye bidii kwa kuelewa ni nini kati ya mistari, kumngojea amalize kabla ya kujibu, na kuuliza maswali zaidi. Usitie kile anachosema mwenyewe. Tayari umeonyesha upendo wako kwake, sasa lazima uwe na subira wakati anakagua hisia zake mwenyewe.
Ukimya, wakati mbaya wakati mwingine, sio ishara mbaya. Labda alishtuka kidogo na alihitaji muda wa kuchimba kile alichosikia tu. Usihisi kama lazima uzungumze kila wakati ili kuvunja ukimya
Hatua ya 3. Mpe muda na nafasi ya kufikiria
Kwa sababu hauitaji majibu, haimaanishi hakuna shinikizo. Ikiwa atatoweka kwa siku moja au mbili, usijali sana. Alihitaji tu wakati wa kusindika kila kitu. Kumkimbiza au kumfuatilia na kungojea jinsi atakavyojibu kutamfukuza mbali zaidi.
Hatua ya 4. Mtendee kama rafiki, bila kujali jibu, kuweka uhusiano iwezekanavyo
Ikiwa anajisikia mchafu au anasema kwamba anahisi tofauti, endelea kuwa wa kirafiki na wa kweli. Umefanya sehemu yako. Walakini, ikiwa anatabasamu au anajibu kuwa anakupenda pia, hakuna sababu ya kuharakisha kuanzisha uhusiano. Kuonyesha upendo ni hatua moja tu katika uhusiano, sio mstari wa kumalizia. Jambo muhimu ni kumtendea kwa upendo, sio kwa maneno tu.
- Endelea mazungumzo kuelekea uhusiano kwa uaminifu na wazi.
- Usihisi kuwa lazima useme mapenzi kila siku kuanzia sasa. Vitendo vinaongea zaidi kuliko maneno.
Hatua ya 5. Heshimu uamuzi au jibu bila kubishana
Mwishowe, unaweza tu kufikisha hisia zako. Hauwezi, na haipaswi, kudhibiti jibu. Chochote atakachosema, unapaswa kuheshimu matakwa yake na kuendelea na maisha yako. Inahitaji ujasiri na dhamira kubwa kusema upendo, jivunie mwenyewe kwa sababu umekuwa jasiri na ulijaribu.
Njia ya 4 ya 4: Kupata Wakati na Ujasiri wa Kuongea
Hatua ya 1. Jiulize kwanini unataka kuonyesha upendo
Upendo ni hisia nzuri na yenye furaha. Walakini, upendo ni neno lenye nguvu, na halipaswi kuchukuliwa kwa uzito isipokuwa unamaanisha kweli. Hii haimaanishi lazima ufanye utafiti wa kina. Walakini, unahitaji kujiuliza, unatarajia nini na usemi huu wa upendo.
- Ikiwa alisema "nakupenda" kwanza na unajisikia vivyo hivyo, jisikie huru kusema hivyo.
- Ikiwa uhusiano wako uko imara na unamjua yeye mwenyewe na wewe mwenyewe, basi labda ni wakati wa kusema "Ninakupenda."
- Ikiwa unaamini uko katika upendo na unahitaji kuzungumza naye, amini silika yako na sema hivyo.
- Ikiwa unasema upendo tu kusikia yeye anakupenda pia, au kwa sababu unahisi kushinikizwa kusema, usifanye. Upendo hutolewa kwa wengine, sio kutarajia au kuhitaji jibu.
- Ikiwa wewe na huyu jamaa ni marafiki tu, lakini unataka zaidi, fikiria kumuuliza kwanza kabla ya kukiri upendo wako.
Kidokezo:
Fikiria unakiri hisia zako za mapenzi, lakini anajibu kuwa hakupendi. Je! Bado unataka kusema? Ikiwa sivyo, labda hauko tayari kumjulisha unampenda.
Hatua ya 2. Furahiya wakati pamoja ili kuzungumza, kubarizi, na kwenda kwenye tarehe za kimapenzi
Hakikisha wewe na yeye tunafurahiya wakati mzuri kabla ya kuacha bomu la mapenzi. Pamoja pia hutoa fursa kwako kukadiria hisia zake. Uwezekano mkubwa zaidi, ikiwa unampenda, atahisi kukuvutia. Sasa, zingatia kuishi na kufurahiya umoja, upendo haulazimishi. Kwa hivyo chukua muda ulionao kujenga msingi wa uhusiano.
- Mwishowe, onyesho la upendo ni onyesho la hisia. Ikiwa haujui ikiwa yeye pia anakupenda, hiyo ni sawa. Unataka tu ajue kuwa una hisia kwake.
- Je! Yuko sawa na wewe? Vinginevyo, maonyesho ya upendo yanaweza kutokea ghafla.
Hatua ya 3. Ongea na rafiki unayemwamini ikiwa huna uhakika ikiwa ni rafiki wa kawaida au zaidi
Wakati mwingine unahitaji maoni ya mgeni tu. Sababu kubwa watu wasiseme "Ninakupenda" ni hofu ya hisia za upande mmoja. Walakini, jambo muhimu zaidi ni kuwa waaminifu juu ya mawazo na hisia zako. Walakini, ikiwa una wasiwasi kidogo:
- Uliza rafiki unayemwamini ikiwa wanaweza kuona nyinyi wawili pamoja.
- Ongea na mmoja wa marafiki zake na ujue ikiwa kwa sasa anapendezwa na mtu. Ikiwa wewe ni jasiri, uliza ikiwa ana hisia kwako.
Hatua ya 4. Hakikisha anajua unampenda kabla ya kumwambia unampenda
Hata marafiki wa karibu wanaweza kushangaa kusikia "nakupenda". Labda umekuwa ukifikiria juu yake kwa miezi, lakini kwake hii ni habari kubwa na ya ghafla. Fikiria wewe mwenyewe uko katika hali kama hiyo. Rafiki yako ghafla anasema anapenda na wewe. Unaweza kukosa kujua maneno. Kwa hivyo, usionyeshe upendo bila kidokezo. Anza kuchunguza hisia za kila mmoja. Angalia hali hiyo kwanza kwa kusema:
- "Nataka kusema kwamba ninakupenda sana."
- "Nilifurahiya kutumia wakati na wewe. Miezi michache iliyopita imekuwa nzuri."
- "Wacha tuende kwenye tarehe sisi wawili tu, mara moja kwa wakati."
Hatua ya 5. Sikia upendo wako kwa siku chache zaidi kabla ya kuchukua hatua
Upendo ni hisia ya kufurahisha inayochanganya zaidi. Ikiwa moyo wako umejaa upendo, unahisi tumbo lako linauma kila wakati unamuona, na unataka kusema "Ninakupenda" kila wakati unamwona, kuna uwezekano uko kwenye mapenzi. Walakini, hata ikiwa hisia ni kali, epuka hamu ya kumwambia mtu yeyote. Badala yake, furahiya shauku ya mapenzi kwa siku chache. Jidhihirishe mwenyewe kwamba hisia hii sio kivutio tu. Ikiwa bado unampenda baada ya siku hizo chache, uwe tayari kuchukua hatua.
Ikiwa baada ya siku chache huhisi tena mvuto, sio upendo. Upendo utadumu kwa muda mrefu
Hatua ya 6. Fikiria kumwacha afanye mazungumzo kwanza
Inathibitishwa kisayansi kwamba wanaume husema "nakupenda" mara nyingi kuliko wanawake. Mbaya zaidi, vitabu vingi vya uchumba vinasisitiza kwamba wanawake wanasema mapenzi baada ya wanaume. Sababu hazijui ("faida ya mabadiliko kwa mtu ambaye anajitolea kwanza") au haipatikani ("mwanamke ambaye anasema kwanza anaonekana kukata tamaa), lakini kuna hali ya mila hapa. Penda au la, wanaume wengine wana wasiwasi wakati wanawake wanasema upendo kwanza. Sababu hizi hazipaswi kukuzuia, lakini ni muhimu kuzingatia.
Ushauri wa Mtaalam
-
Kumbuka kwamba upendo ni wa kibinafsi.
Upendo unamaanisha vitu tofauti kwa watu tofauti. Hakuna fomula kamili ya kuamua ni lini na jinsi ya kusema "Ninakupenda". Kukiri upendo wako kwa mwenzako kunakufanya uwe katika hatari na kuumia kwa urahisi. Walakini, hii inahitajika katika uhusiano mzuri.
-
Onyesha hisia za upendo bila kutarajia chochote.
Zingatia kuelezea jinsi unavyohisi bila kufikiria majibu. Kumbuka kwamba upendo haukui kwa wakati mmoja na nguvu kwa kila mtu. Kwa kuongeza, kila mtu pia ana tabia tofauti ya kibinafsi kuelezea hisia zake.
-
Makini na wakati.
Upendo wa kweli wa kweli huchukua muda kukua. Haina maana kusema "Ninakupenda" baada ya tarehe ya kwanza. Walakini, ikiwa unajisikia kupenda sana baada ya tarehe chache, kuwa mkweli na mwenzi wako. Ongeza kuwa unatambua pia kuwa inaweza kuwa mapema sana kuelezea hisia zako, na hautarajii atalipa, lakini sisitiza kuwa unataka kuwa mkweli juu ya hisia zako.
-
Wewe au sio lazima ahisi hivyo hivyo.
Sio lazima uonyeshe upendo wako kwa mtu kwa sababu tu alikiri hisia zake kwako. Ikiwa bado una shaka, kuwa mkweli. Sema, "Hivi sasa, bado sina uhakika najisikiaje, lakini ninakupenda, na ninataka kukujua zaidi." Au sema, "Ni mapema kusema upendo, lakini nataka kuishi uhusiano huu na kuona jinsi inakua." Kwa sababu mapenzi yako kwa mmoja wenu yanakua polepole zaidi, haimaanishi uhusiano wako hauwezi kuendelea.
Vidokezo
- Hakikisha unampenda kweli. Upendo unasemwa mara nyingi sana katika siku hizi, na mtu yeyote ambaye amewahi kuisikia kutoka kwa mtu ambaye hakukusudia, kwa makusudi au la, anaweza kusema kuwa mapenzi hayapaswi kusemwa kwa uzembe.
- Tathmini uhusiano kabla ya kufanya kitu chochote kikubwa. Je! Uhusiano uko katika hatua thabiti? Hatua ya kimapenzi? Hatua ya nguvu? Hata ikiwa unaamini hisia hizi ni za kweli, kuzisema wakati uhusiano bado haujakomaa kunaweza kuharibu furaha dhaifu, haswa kwani wanaume huwa na hofu ya kusikia neno upendo.
- Usiogope kuwa wa hiari. Wakati mipango kamili inaweza kusaidia, usizingatie sana kuunda wakati ambao unakosa fursa nzuri ya kumshangaza.
- Muulize kwa tarehe. Usiulize watu wengine msaada. Ikiwa unataka kuchumbiana naye, lazima ujitokeze.
Onyo
- Usizungumze vibaya juu ya mvulana ambaye hajirudishii hisia zako. Itakufanya uonekane mwenye wivu na mdogo.
- Jitayarishe kwa uwezekano wa kupiga makofi kwa upande mmoja, lakini kumbuka, huu sio mwisho wa ulimwengu. Kwa wanaume, tamko la upendo ni kubwa sana kwa sababu neno linamaanisha kujitolea.
