Kuomba radhi sio rahisi, hakuna mtu anayependa kukubali walikuwa wamekosea. Kuomba msamaha kwa mtu unayemjali sana, kama rafiki bora, ni ngumu zaidi. Kuchukua jukumu la makosa kunahitaji ujasiri. Kabili hofu yako na uonyeshe kuwa kweli unasikitika kwa kosa lako.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Jitayarishe Kuomba Msamaha
Hatua ya 1. Chukua jukumu la matendo yako
Kabla ya kuomba msamaha kwa dhati vizuri, lazima umsamehe rafiki yako kwa kosa lake katika hoja hii. Mara tu unapopata uchungu, unaweza kuacha kuhalalisha matendo yako mabaya. Tambua kuwa umekosea, kubali kwamba matendo yako yanaumiza, na uwajibike kwa maneno na matendo yako.
Hatua ya 2. Futa akili yako
Kupigana na marafiki kunaweza kuwa na wasiwasi. Labda unakabiliwa na mhemko anuwai, kutoka kwa hasira hadi kujuta. Kwa kuweka mawazo yako kwenye karatasi, wewe pia unaweza kushughulikia hisia zako. Unapomaliza orodha hii, isome. Tumia maoni mazuri ambayo utashiriki na marafiki wako na uvuke maneno yoyote mabaya.
Hatua ya 3. Andika msamaha wako na ujizoeze kutoa
Kupata maneno sahihi ya kuomba msamaha ni ngumu sana. Badala ya kusema mara moja wakati mnakutana, tumia maandishi ambayo umekwishaandika kuandika msamaha wako. Unaweza kuiandika kwa njia ya sentensi au kwa njia ya orodha. Jizoeze kusoma msamaha huu mara kadhaa hadi uhisi ujasiri na raha. Rekebisha sehemu ambazo zinaonekana kuwa mbaya au za kushangaza.
Hatua ya 4. Uliza rafiki yako wa karibu kukutana
Ikiwezekana, ni wazo nzuri kuomba msamaha kwa mtu huyo uso kwa uso. Unapokutana naye ana kwa ana, wewe na rafiki yako mnaweza kuonana sura za uso na lugha ya mwili, ambayo itapunguza uwezekano wa kutokuelewana. Piga simu rafiki yako wa karibu, wajulishe kuwa unataka kuomba msamaha, na upange miadi ya wawili hao kukutana peke yao.
- Usisubiri kwa muda mrefu sana kuwasiliana na marafiki wako.
- Ikiwa hataki kukuona, jaribu kumuuliza tukutane tena kwa siku chache. Mtumie barua pepe au barua ikiwa ataendelea kukataa mialiko yako.
Sehemu ya 2 ya 3: Kuomba radhi kwa Marafiki
Hatua ya 1. Onyesha kuwa unajutia matendo yako
Kuomba msamaha kwa dhati kunatokana na huruma. Wakati wa kuomba msamaha kwa rafiki, ni wazo nzuri kusema kila kitu kulingana na ukweli. Ikiwa majuto yako ni ya chini, rafiki yako anaweza asikubali. Mwambie rafiki yako kuwa kweli unajuta kwa kumuumiza na kumfanya awe na wasiwasi.
- "Samahani kwa kukuumiza."
- "Ninajisikia vibaya kutumia faida yako."
Hatua ya 2. Chukua jukumu la matendo yako
Waambie marafiki wako kuwa unawajibika kikamilifu kwa vitendo vyako. Usiwalaumu wengine, haswa marafiki zako. Usitoe sababu za kuhalalisha mtazamo wako.
- "Natambua kuwa nilikutendea vibaya."
- "Niligundua kuwa mimi ndiye niliyechochea mjadala huu kati yetu."
- "Najua ni kosa langu."
Hatua ya 3. Fanya makosa yako
Sema kwamba unataka kurekebisha makosa yako. Jinsi ya kurekebisha makosa haya inategemea tabia yako. Unaweza kumuahidi kuwa hautarudia kosa hili au kwamba utafanya kazi kujiboresha.
- "Sitarudia tena _."
- "Nitaanza tiba."
Hatua ya 4. Uliza rafiki akusamehe
Baada ya kumwomba msamaha kwa dhati, mwombe kwa unyenyekevu akusamehe. Mjulishe kwamba unathamini uhusiano wake naye. Onyesha kuwa utajitahidi kadiri unavyoweza ili usimuumize tena.
- Labda unaweza kusisitiza mambo muhimu ya msamaha wako.
- "Samahani."
- "Natumahi unaweza kusamehe kile nilichofanya."
- "Je! Tunaweza kusahau kilichotokea?"
- "Je! Inawezekana kwamba tunaweza kusahau kile kilichotokea?"
Sehemu ya 3 ya 3: Kuendelea
Hatua ya 1. Sikiza maoni ya rafiki yako
Baada ya kuomba msamaha, mpe rafiki yako nafasi ya kujibu. Hebu aonyeshe hasira yake na kuchanganyikiwa, na vile vile kuumiza na usumbufu. Usimkatishe kwa maoni ya kujitetea; usimlazimishe kuwajibika sawa kwa kosa hili.
- Endelea kuwasiliana na macho na marafiki.
- Konda mbele kuonyesha kuwa unasikiliza mazungumzo.
- Onyesha unamhurumia kwa kujibu lugha yake ya mwili.
Hatua ya 2. Kutolewa
Baada ya kutoa kila kitu muhimu na usikilize kwa uangalifu majibu ya rafiki yako, acha kuhusika katika mzozo huo. Ili rafiki yako akusamehe, lazima utambue kuwa umefanya kila kitu muhimu kufanya mambo kuwa bora. Ikiwa unawajibika kikamilifu kwa makosa yako, hautaleta shida hii tena.
Hatua ya 3. Mpe rafiki yako wakati wa kukusamehe
Umeomba radhi kwa kosa hilo, lakini rafiki yako wa karibu anaweza kuwa hayuko tayari kumaliza suala hilo. Vumilia tu kwake. Usimlazimishe kukusamehe.
Ikiwa anauliza chumba, subiri akupigie simu
Vidokezo
- Usiwalaumu marafiki.
- Mpende na umwonyeshe kuwa unampenda kwa jinsi alivyo.
- Wakati wa kuomba msamaha, nenda mahali ambapo unaweza kuwa peke yako. Hii inaweza kupunguza mvutano au mafadhaiko.
- Kuwa mwaminifu.
- Ongea kutoka moyoni.
- Baada ya kuomba msamaha, mkumbatie rafiki yako.
Onyo
- Epuka mawasiliano mabaya.
- Mpe muda akusamehe.
