Kujua haswa kile unachotaka katika uhusiano inaweza kuwa ngumu, haswa ikiwa wewe ni mchanga au hauna uzoefu mwingi katika uchumba. Hata kama umechumbiana na watu wengi hapo awali, kila uhusiano ni tofauti na unaweza kuwa na vipaumbele tofauti tofauti na vipaumbele vyako vya awali. Mchakato wa kujua nini unataka katika uhusiano ni mgumu, lakini ni muhimu kupitia.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuamua Nini Usipende
Hatua ya 1. Tengeneza orodha ya vitu ambavyo huwezi kukubali
Wakati mwingine, kuelewa vizuri kile unachotaka katika uhusiano, ni wazo nzuri kuelewa kwanza zisizotarajiwa. Ingawa ni ngumu, kawaida tayari unajua nini hutaki. Kaa chini na uandike orodha ya vigezo ambavyo vinaweza "kumzuia" mpenzi anayeweza kwanza. Uchunguzi kadhaa umeonyesha kuwa mambo ya kawaida ambayo ni "watia matumaini" kwa watu wanaotafuta uhusiano wa muda mrefu ni pamoja na:
- Kuwa na shida za kudhibiti hasira au tabia ya vurugu
- Kuchumbiana na watu kadhaa kwa wakati mmoja
- Tabia isiyoaminika
- Mdau mtarajiwa ambaye tayari yuko kwenye uhusiano au ameolewa
- Uwepo wa shida za kiafya, kama magonjwa ya zinaa
- Uraibu wa dawa za kulevya au pombe
- Ukosefu wa unyeti kwa mwenzi
- Ukosefu wa usafi wa kibinafsi
Hatua ya 2. Fafanua maadili ambayo huwezi kuathiri
Fikiria maadili yako ya kibinafsi kama ramani inayoonyesha maisha unayotaka kuishi. Hauwezi kudhani tu kwamba mwenzi wako atashiriki maadili sawa. Walakini, ni muhimu kujua maadili yako ili wewe mwenyewe uelewe kanuni na imani ambazo hazipaswi kuathiriwa.
- Kwa mfano, ikiwa unajiona kuwa uaminifu ni jambo muhimu zaidi maishani mwako, hakika huwezi kuwa katika uhusiano na mwenzi ambaye mara nyingi anasema uwongo. Kwa kuongezea, uhusiano huo utakuwa na shida ikiwa mwenzi wako anashuku kuwa unasema uwongo.
-
Pata maadili ya msingi kwa kujibu maswali yafuatayo na utafute "mandhari" au mifumo inayojirudia:
- Ikiwa ungeweza kubadilisha kitu katika jamii ya karibu, ungetaka kubadilisha nini? Na sababu ni nini?
- Je! Ni watu gani wawili unaowaheshimu au unaowapendeza zaidi? Je! Ni tabia gani au sehemu gani unayoipenda juu yao?
- Ikiwa nyumba yako iliteketea kwa moto na kila mtu aliokolewa, ni vitu gani vitatu ungetaka kupata? Sababu ni nini?
- Ni wakati gani maishani uliokufanya ujisikie kuridhika zaidi? Ni nini kinachokufanya ujisikie kuridhika sana?
Hatua ya 3. Fikiria mifumo ya zamani ya uhusiano
Fikiria nyuma kwenye mahusiano uliyowahi kuwa nayo hapo awali - iwe ya kimapenzi, ya platonic, au ya familia. Kwa uhusiano uliomalizika kwa kusikitisha, fikiria juu ya sababu zilizosababisha uhusiano kuisha. Je! Ni mambo gani ya uhusiano yaliyokufanya ujisikie kutoridhika au kutokuwa na furaha?
Kumbuka mifumo yoyote hasi ambayo unaweza kuona kutoka kwa uhusiano usioridhisha na mpenzi wa zamani, rafiki, au mwanafamilia. Tazama maswala haya kama habari ya msingi kuamua nini haupaswi kutarajia kutoka kwa uhusiano wako ujao
Hatua ya 4. Fikiria juu ya shida unazoziona katika uhusiano unaokuzunguka
Mahusiano mengine yanaweza pia kukuathiri. Kwa kweli, umekuwa ukitumia muda mwingi na marafiki au wanafamilia wengine ambao wanahusika kimapenzi. Hata ikiwa uko nje ya uhusiano wao, unaweza bado kujua au kujua shida zao.
- Kwa mfano, labda dada yako aliumia baada ya mpenzi wake kumdanganya. Msaada na msaada unaotoa hukufanya ufahamu umuhimu wa uaminifu katika mahusiano.
- Tazama ishara za onyo kutoka kwa uhusiano wa watu wengine ambazo hazipaswi kutokea kwako. Kwa kujifunza kutoka kwa makosa ya wengine, unaweza kuongoza uhusiano unaotimiza zaidi katika siku zijazo.
Sehemu ya 2 ya 3: Kutathmini Mahitaji
Hatua ya 1. Jipende mwenyewe kwanza
Watu wengi hufanya makosa kutafuta mpenzi wa kimapenzi ili kukamilisha maisha yao. Walakini, wenzi hao hufanya kama msaidizi; Lazima uwe na uwezo wa kukamilisha maisha yako mwenyewe. Ili kupata ukamilifu maishani, lazima uweze kujipenda mwenyewe na usitegemee upendo wa wengine. Onyesha upendo kwako mwenyewe kwa:
- Tengeneza orodha ya wahusika au vitu unavyopenda kukuhusu (k.v urafiki, tabasamu, n.k.)
- Zungumza mwenyewe kwa upole na njia ya upendo, kama unapozungumza na rafiki
- Kutambua mahitaji yako mwenyewe na tamaa, na kuishi maisha yako kulingana na mambo haya mawili
- Kujali mwili
- Kusimamia mafadhaiko
- Usifikirie yaliyopita na uishi maisha ambayo yapo sasa
Hatua ya 2. Fikiria juu ya aina ya uhusiano unaotaka
Je! Ni matarajio gani kwa mwenzi wako na wewe mwenyewe? Kwa kadri iwezekanavyo jaribu kujiunga na wewe mwenyewe. Kwa njia hii, unaweza kutambua tabia za kibinafsi ambazo huhitaji kukidhi na mifumo ya tabia ambayo inahitaji kusimamishwa. Katika siku zijazo, unaweza kuamua aina ya uhusiano ambao unataka kweli.
Kwa mfano, unaweza kuhisi uko tayari kuwa katika uhusiano na mtu, lakini ukweli ni kwamba hauko tayari kujitolea. Au kinyume chake, unaweza kujisikia kama kufurahi, lakini kulingana na uhusiano wako wa zamani, unatambua kuwa ni rahisi kwako kushikamana kihemko na watu wengine
Hatua ya 3. Badili orodha ya vitu ambavyo hupendi kuwa vitu vya muhimu zaidi
Soma tena orodha ya vitu au vitu ambavyo hutaki katika uhusiano. Kwa kujua vitu hivi, sasa unaweza kujua nini kinapaswa kufanywa. Badilisha orodha hiyo kuwa mambo mazuri unayotaka katika uhusiano.
- Kwa mfano, ikiwa hutaki mtu ambaye ni mraibu wa dawa za kulevya au pombe, unaweza kubadilisha hatua hiyo kuwa "kujali afya ya mwili na akili." Kwa kweli, hutaki kuwa katika uhusiano na mtu anayetumia vibaya dawa za kulevya au pombe, kwa hivyo utahitaji kutafuta mtu ambaye anaweza kutanguliza afya yake.
- Ongeza mambo mazuri ambayo unajua. Kuwa mkweli kwako mwenyewe. Ikiwa mvuto wa mwili ni kitu ambacho hutaki, usiandike juu ya hali hiyo. Walakini, jaribu kuzingatia mambo ambayo hayahusiani na muonekano, kama akili, uvumilivu, na huruma. Unahitaji pia kufikiria juu ya mambo kama dini na siasa ambazo zinaweza kuwa muhimu (au kinyume chake). Usipuuzie mambo mengine, bila kujali ni ya aibu au ndogo.
Hatua ya 4. Kuwa mtu unayetaka kuchumbiana naye
Njia moja ya kuongeza mchakato wa kupata mpenzi wako mzuri ni kuonyesha wahusika unaotafuta. Kwa njia hii, utaweza kuona ikiwa matarajio yako ni ya kweli, na kupata nafasi ya kutathmini ni nini unaweza kutoa uhusiano wako. Sio kawaida kufanya orodha ya "mahitaji" kwa mwenzi anayeweza kujitolea bila kujibadilisha. Walakini, kwa kuonyesha tabia au hali unayopenda, unaweza kuwa mtu anayevutia ambaye anaweza kuvutia umakini wa mtu kama wewe mwenyewe.
- Kwa mfano, ikiwa afya ya mwili na akili ni mambo muhimu ambayo unayotaka kwa mwenzi wako, tumia mwezi mmoja kutunza afya yako kwa moyo wote (kwa mfano, kula chakula kizuri, kufanya mazoezi, kupambana na mafadhaiko, na kupata usingizi wa kutosha). Weka tabia hii baada ya mwezi kupita.
- Wacha tuseme umeorodhesha "utajiri" kama jambo linalofaa kwa mwenzi wako. Ikiwa huwezi kutajirika haraka, ni wazo nzuri kupunguza matarajio yako na kubadilisha hatua hiyo kuwa "thabiti kifedha".
Sehemu ya 3 ya 3: Uchumba wa kawaida
Hatua ya 1. Tumia muda na watu, bila masharti yoyote
Unaweza kutengeneza orodha ya matakwa na utafute ishara za onyo kutoka kwa mahusiano ya zamani, lakini njia bora ya kuamua unachotaka katika uhusiano ni kuchumbiana kawaida. Nenda nje na watu wachache ambao wanaonekana kukidhi viwango vyako vya kahawa, ice cream, au kinywaji.
- Jihadharini na mipaka ya kibinafsi kabla ya kuingia kwenye ukanda huu. Usijiruhusu kuwa wa karibu sana na watu kadhaa kwa wakati mmoja.
- Pia, ni wazo nzuri kuruhusu tarehe yako kujua mapema kuwa bado unachumbiana ovyo ili usiumize hisia za tarehe yako. Weka kikomo cha muda wa kuacha kuona mtu ikiwa hautapata uhusiano mzuri naye. Ikiwa mtu anaonekana kuwa mzito juu ya tarehe waliyopo, au unaanza kuhisi kuvutiwa zaidi na mtu, punguza mwingiliano wako na watu wengine na fuata hisia zako.
Hatua ya 2. Tathmini utangamano na wenzi anuwai anuwai
Unapotumia muda na tarehe kadhaa ya wenzi unaowezekana, fikiria juu ya jinsi kila mtu anavyofaa katika maadili yako ya kibinafsi, malengo, na ndoto. Hakikisha kwamba hakuna mtu anayetafakari juu ya kipengele au tabia ya orodha yako ya vitu ambavyo hupendi. Unapomjua, usisahau mahitaji yako ya kibinafsi na mahitaji yako.
Katika hatua hii, unaweza "kawaida" kuhisi kuwa uhusiano wako ni bora au unazingatia zaidi mtu mmoja kuliko wenzi wengine watarajiwa. Sasa ni wakati mzuri wa kupunguza mwingiliano na wagombea wengine ili uweze kuzingatia kujenga uhusiano na watu "wanaoongoza" zaidi na kudumisha uaminifu
Hatua ya 3. Fikiria uhusiano wako baada ya "awamu ya asali"
Kila uhusiano wa muda mfupi huanza na kumtazama mwenzako kwa njia nzuri. Chochote alichosema au kufanya kilikuwa cha kuvutia. Wakati ulipopita, aura yake ya ukamilifu ilianza kufifia. Kuwa tayari kukabiliana na mambo kama haya na fikiria hali ya uhusiano katika miezi au miaka baada ya "kupendana".
- Fikiria ikiwa vitu vidogo vinavyokukasirisha wewe au mwenzi wako vinaonekana kukasirisha. Soma tena orodha ya vitu ambavyo hautarajii kutoka kwa uhusiano na hakikisha haukosi thamani au kipengele muhimu kwa sababu tu upendanao.
- Kwa mfano, ikiwa usafi ni jambo muhimu, je! Unaweza kupumzika rahisi wakati mwenzako anaacha sahani chafu kwenye sinki kwa siku nyingi?
- Kabla ya kumaliza uhusiano wako na mtu kwa sababu ya kitu ambacho unakata tamaa, jaribu kufikiria kuwa wakati huu haupendi vitu vidogo ambavyo wanaonyesha. Walakini, hakikisha haupuuzi yale ambayo hayawezi kujadiliwa.
Hatua ya 4. Wasiliana na mpenzi wako
Ikiwa unaishia kuhisi kuwa nyinyi wawili mnaendana kabisa (km kuwa na maadili sawa, malengo, maslahi, na mtazamo wa maisha), huu unaweza kuwa wakati mzuri wa kuzungumza juu ya kile unachotaka. Mara tu unapokuwa na hakika kuwa anaonyesha kile unachotaka katika uhusiano wako, hakikisha kwamba anahisi vivyo hivyo.
- Eleza hisia zako waziwazi. Ikiwa havutii uhusiano wa muda mrefu, ni wazo nzuri kujua mapema. Usifikirie kuwa unaweza kubadilisha mawazo yake kwa njia yoyote.
- Mualike azungumze katika wakati wa utulivu na ashiriki jinsi unavyohisi juu ya uhusiano wako wa sasa. Unaweza kusema, “nimefurahi kukujua katika miezi michache iliyopita. Ninataka kujua unajisikiaje kuhusu uhusiano huu na msimamo wetu wa sasa.” Ni muhimu kwako kujua ikiwa anaweza kuona uhusiano wa muda mrefu na wewe katika siku zijazo, au ikiwa yuko tayari kuunganishwa peke yake.
