Jinsi ya Kuunda Nafasi ya Kujifunza: Hatua 15 (na Picha)

2024 Mwandishi: Jason Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 11:41

Je! Una shida za kujifunza? Je! Unalala kitandani ukijaribu kusoma Zama za Kati, au uko busy na usumbufu karibu na meza ya chakula cha jioni wakati unapaswa kuzingatia meza ya upimaji? Kuwa na nafasi bora ya kusoma inaweza kuwa jibu. Ukiwa na zana sahihi, mipango na shirika, na kugusa kibinafsi, unaweza kuunda mahali pazuri pa kusoma, ambayo inaweza kuongeza alama zako.

Hatua

Sehemu ya 1 ya 3: Kuandaa Nafasi Yako

Hatua ya 1. Tafuta dawati la kusoma (au dawati la kawaida) na kiti kizuri

Unahitaji kuwa starehe, lakini sio raha sana hivi kwamba unapoteza mwelekeo au kulala. (Kama inageuka, kitanda sio chaguo bora kwa kufanya kazi ya nyumbani). Unahitaji pia nafasi ya kusoma ambayo ni ya kutosha na pana ya kutosha kwako.

Pata dawati la kusoma au dawati la kawaida na juu juu juu ya kiuno-juu na mbavu zako unapokaa, ili viwiko vyako viweze kukaa mezani bila kusukuma mabega yako mbele. Unapaswa pia kuwa na uwezo wa kuweka miguu yako gorofa juu ya uso.
Tumia kiti kizuri kinachofaa urefu wa meza. Labda hauitaji kiti cha kifahari zaidi na swivel, roll, kukaa, kuongeza, nk, ikiwa kazi hizo ni za kuvuruga tu.

Fanya Nafasi ya Kujifunza Hatua ya 1 Bullet2
Ikiwa unatumia kompyuta, unahitaji nafasi ya kutosha kuiweka kwa umbali wa cm 45 hadi 76 kutoka kwa mwili wako.

Hatua ya 2. Hakikisha taa za kutosha

Utafiti ambao ni mweusi sana hautafanya iwe rahisi kwako kulala, lakini pia unaweza kuzidisha uchovu wa macho, ambao utaharibu kikao chochote cha masomo. Taa kali, kama taa ya umeme, pia inaweza kuwa na athari mbaya kwa macho yako. Tumia taa ya dawati ili kuzingatia mwanga kwenye utafiti, na taa ya meza au taa ya dari ili kuifanya chumba kiwe mkali.

Ikiwa nuru ya asili inapatikana, kwa kweli, itumie. Walakini, jua kwamba wakati nuru ya asili inayoingia kupitia dirishani inaweza kuburudisha na kupumzika, jaribu la kutazama nje ya dirisha linaweza kuzuia ujifunzaji wako. Fikiria kuweka vipofu au kuona kupitia vipofu, au kutazama mbali na madirisha

Hatua ya 3. Kusanya vifaa

Hakikisha una vifaa vyote unavyohitaji kwa kusoma karibu, kwa hivyo usipoteze muda kutafuta mtawala au kujaza tena penseli.

Hifadhi vifaa vyako vya kawaida vya shule kama kalamu au penseli, vifutio, kadi za maandishi, alama za rangi, na kadhalika katika sehemu maalum kwenye dawati lako au kwenye droo inayofaa.
Weka kamusi ya kawaida ya mfukoni, thesaurus, na kikokotoo karibu, hata kama simu yako inaweza kuwa na kazi zote tatu. Kutumia simu yako kufanya mgawanyiko mrefu au kuangalia spelling hufungua uwezekano wa kuvuruga kutoka kwa vitu vingine unavyoweza kufanya na simu yako.

Hatua ya 4. Weka mambo yamepangwa

Tumia faida ya droo za dawati kuhifadhi vitu ambavyo vinahitaji kuwa karibu na wewe lakini usizisambaze kwenye meza. Ikiwa hauna droo za kutosha (au hauna droo kabisa), tumia masanduku, vifua, n.k. ambayo unaweza kubandika kwenye madawati karibu na masomo yako.

Panga vifaa vya kujifunzia kwa kozi / somo kwenye folda au vifunga. Tia alama kila folda / binder wazi na iwe rahisi kufikia.
Unaweza pia kupanga kazi na noti kwa kutumia majarida ya ukuta, ubao wa mbao, na kalenda za ukuta.
Kwa maoni zaidi, angalia nakala hii juu ya jinsi ya kuweka dawati lako.

Hatua ya 5. Nadhifisha faili za kompyuta yako pia

Kuwa na mpangilio mzuri pia kunahusiana na vitu vyako mkondoni na vile vile kilicho karibu nawe kimwili. Je! Umewahi kutafuta rasimu ya insha uliyoandika, lakini haukuipata? Au umepoteza maelezo unayohitaji kusoma kwa mtihani wako wa saikolojia kwa sababu umesahau mahali pa kuzihifadhi? Unda folda maalum kwa kila darasa au somo, kisha uhifadhi folda katika sehemu sahihi.

Lebo vitu ili uweze kutumia huduma ya utaftaji kuzipata. Acha majina mazuri badala ya vyeo vya maelezo. Na weka rasimu

Hatua ya 6. Fikiria kuweka saa

Inategemea wewe ni mtu wa aina gani. Je! Saa itakupa motisha kuendelea kusoma kwa saa moja au zaidi, au kujikumbusha kuwa kipindi unachopenda kiko umbali wa dakika 15 (au kukufanya ufikiri "Nimekuwa nikisoma kwa muda mrefu tu?!")?

Jaribu kutumia saa kuweka malengo ya utafiti unaohusiana na wakati. Unaweza pia kutumia saa au saa kwenye simu yako au saa kusaidia na hii. Amua kusoma katika "vipande-kwa-kipande" mara, kama vile dakika 30. Usijiruhusu usumbuke wakati huu. Wakati umekwisha, tumia muda kidogo kujipatia zawadi!
Unaweza pia kujaribu kipima muda kwa muda sahihi zaidi, haswa ikiwa unaandaa mtihani wa wakati kama SPMB au SNMPTN.
Ikiwa mlio wa kuku wa saa za kale unakusumbua, chagua saa ya dijiti.

Fanya Nafasi ya Kujifunza Hatua ya 6 Bullet3

Sehemu ya 2 ya 3: Ondoa Usumbufu

Hatua ya 1. Punguza machafuko mezani

Hii inahusiana na kulazimika kuweka dawati vizuri, lakini pia inamaanisha unahitaji kuweka karatasi, kalamu, kufungua vitabu, na kadhalika ambayo inaweza kurundika kwenye chumba cha kusoma wakati unasoma. Kuwa mchafu sana kunaweza kukuacha ukiwa umezidiwa na dhiki, ambayo itaharibu kipindi chako cha kusoma.

Kwa kuongezea, ni wazo nzuri kuchukua mapumziko kadhaa mafupi wakati wote wa kipindi chako cha masomo, kwa hivyo ukiwa hapo, pata muda wa kusafisha dawati lako kabla ya kuendelea.
Vitu vyenye fujo sana vinaweza kusababisha usumbufu usiofaa. Weka tu vitu unavyohitaji mbele yako. Chumba cha kujisumbua kinaweza kutengeneza akili ya fujo.

Hatua ya 2. Weka mbali na simu

Ni ngumu kupuuza jaribu la simu yako ya rununu wakati unasoma. Smartphone ya kisasa labda ni zana ya kisasa zaidi na vile vile usumbufu wa hali ya juu zaidi. Weka mbali wakati unasoma, au unaweza kujikuta ukivinjari Facebook au kutuma ujumbe kwa rafiki bila hata kutambua kuwa una simu yako mkononi.

Zima simu yako au chagua mipangilio ya hali ya kimya ili kuweka kishawishi cha arifa za kupigia zisikukengeushe kutoka wakati wa kusoma. Pia jaribu kuwaweka mbali ili usiweze kuwachukua kwenye tafakari.

Fanya Nafasi ya Kujifunza Hatua ya 8 Bullet1
Ikiwa unatumia simu yako kama kikokotoo au kazi nyingine, fikiria kuchagua mpangilio wa "hali ya ndege" ambayo itazima muunganisho wa waya na simu. Unaweza kuirudisha kwenye mipangilio ya kawaida katika kipindi chako cha (kifupi) cha kusoma.

Hatua ya 3. Zuia kelele za kukasirisha

Watu wengine wanaweza kutumia "kelele nyeupe", sauti ya nyuma kama duka la kahawa ambayo haionekani sana kuwa ya kuvuruga. Wengine wanahitaji mazingira tulivu kweli kusoma. Tafuta kinachokufaa, na panga nafasi yako ya kusoma ipasavyo.

"Kazi nyingi" ni hadithi. Hauwezi tu kutazama Runinga au kuvinjari Facebook na kusoma kwa wakati mmoja, haijalishi wewe ni mzuri kwa kuwa mtu wa kweli wa kufanya mambo mengi. Zingatia wakati wako wa kusoma juu ya kusoma, na uhifadhi vitu kama Runinga au muziki kwa wakati wa kupumzika.
Ikiwa unashiriki masomo yako na chumba kingine au umetenganishwa na ukuta mwembamba kutoka kwenye chumba cha Runinga ambacho mtu anatumia sasa, au mahali ambapo watu wanazungumza au vizuizi vingine vinavyowezekana, jaribu kuzuia usumbufu na sauti yako ya asili.
Jaribu kuchagua kitu kama sauti ya mvua au kelele nyeupe; kuna tovuti na programu zilizo na sampuli za sauti kama hii. Ikiwa unapendelea muziki, jaribu muziki mwepesi wa kitamaduni au angalau kitu kisicho na maneno. Unahitaji kitu ambacho huondoa kelele lakini haifai kuwa usumbufu yenyewe.
Usitumie vichwa vya sauti ikiwa unaweza kuchagua. Vifaa vya sauti vinaonekana kuzuia umakini na utunzaji wa habari kwa watu wengi, labda kwa sababu sauti haichangamani nyuma kwa urahisi.

Fanya Nafasi ya Kujifunza Hatua ya 9 Bullet4

Hatua ya 4. Tumia nafasi tu kwa kusoma

Ikiwa utafiti ni kitanda chako, utajaribiwa zaidi kufikiria juu ya (au kweli) kulala. Ikiwa chumba cha kujifunzia ni pale ulipocheza michezo ya kompyuta, utafikiria juu ya kucheza; ikiwa ilikuwa meza ya kula, ungefikiria juu ya kula; na kadhalika. Una uwezekano mkubwa wa kufanya unganisho lenye kukasirisha.

Ikiwezekana wewe kuchukua nafasi - hata kona, kona ya chumba, kabati kubwa, n.k - kwa kusoma, fanya hivyo. Shirikisha kuwapo kwako tu na ujifunzaji.
Ikiwa hii sio chaguo, fanya uwezavyo kugeuza chumba cha malengo anuwai kuwa utafiti. Ondoa chakula, sahani, mapambo, nk, kutoka kwenye meza ya kula. Ondoa michezo yako ya kompyuta, vifaa vya kitabu, na kadhalika.

Hatua ya 5. Epuka vitafunio wakati wa kusoma

Kusoma ni kazi ngumu na yenye njaa, lakini lazima uwe mwangalifu. Ni rahisi kula kupita kiasi wakati unasoma kitabu kwa uzito. Chakula cha haraka haswa ni wazo mbaya. Ikiwa kuna vitafunio karibu, chagua matunda, mboga, au vitafunio vya nafaka nzima kama watapeli.

Jaribu kuzuia kutumia sukari nyingi na kafeini wakati unasoma. Hii inaweza kukufanya usijisikie utulivu na kusababisha mwili wako "kuanguka" baadaye.
Jaribu kuokoa vitafunio vyako kwa mapumziko ya masomo. Utakuwa na ufahamu zaidi wa kile unachokula, na ni njia nzuri ya kujipa tuzo kwa kusoma vizuri.
Lakini usipuuze mahitaji ya mwili wako. Jiwekee muda wa kula au kula vitafunio, au ujipe muda fulani kabla ya kurudi kwenye kahawa. Kwa njia hii, unaweza kutunza akili na mwili wako.

Sehemu ya 3 ya 3: Kufanya Chumba chako cha Masomo Kujisikia Binafsi

Hatua ya 1. Fanya nafasi ya kusoma iwe kama yako mwenyewe

Jaribu kuamua eneo la chumba cha kusoma katika sehemu ya chumba kinachokufaa. Ikiwa unahitaji mpangilio wa utulivu kabisa, tafuta kona iliyotengwa, loft, basement, chumba cha kulala cha wageni, chochote unachoweza kupata. Ikiwa unapendelea kelele kidogo, amua eneo karibu (lakini sio moja kwa moja ndani) sehemu ya chumba ambapo shughuli hiyo inafanyika.

Ikiwa eneo halionekani kuwa nafasi ya kujitolea kwako, wacha wengine wajue ni lini itatumika kama nafasi ya kusoma. Tengeneza ishara ya "Usisumbue", "Tafadhali Tulia", au "Usiwe na Sauti-Ninajifunza!" Ishara. kubandika, kulingana na haiba yako

Hatua ya 2. Tengeneza mapambo ili kujihamasisha mwenyewe

Kupamba nafasi yako ya kusoma na mabango, alama, na picha ambazo ni muhimu kwako zinaweza kusaidia kutoa kitia-moyo cha kuendelea kujifunza. Hakikisha sio vizuizi, na sio vitu vya kuhamasisha.

Tafuta ni aina gani ya motisha iliyokufanyia kazi. Je! Ni picha ya familia yako mpendwa au mnyama kipenzi? Bango la gari unayotarajia baada ya kufaulu mitihani yako na kumaliza shule? Nakala ya mtihani wako wa awali wa kemia ambao ulikuwa na kiwango kibaya na kukufanya uamue kuboresha? Tambua ikiwa unahitaji "kushinikiza" au "kuvuta" zaidi (kwa maneno mengine, tuzo au adhabu) ili kukuhimiza.

Fanya Nafasi ya Kujifunza Hatua ya 13 Bullet1
Kupamba chumba chako cha kusoma pia kutaifanya ionekane kama nafasi yako mwenyewe, hata ikiwa ni ya muda tu, kama meza ya kula au nafasi ya pamoja. Kuleta kumbukumbu za kuhamasisha kwa wakati wako wa kusoma, ambazo unaweza kuzipanga kwa urahisi ukimaliza kusoma.

Hatua ya 3. Kuchochea hisia zako

Ikiwa unaweza kuongeza rangi kwenye masomo yako, kumbuka kuwa rangi baridi kama hudhurungi, zambarau, na kijani huwa husababisha hisia za amani na usawa, wakati rangi zenye joto kama nyekundu, manjano, na machungwa huwa zinahimiza shughuli na hata wasiwasi.

Kwa hivyo ikiwa unajisikia kuhangaika kupita kiasi kwa mtihani unaokuja, fikiria kuchagua rangi ya kupendeza ya mapambo yako; Ikiwa unahitaji kushinikiza kidogo wakati unajaribu kujifunza, chagua rangi ya joto.
Walakini, usipunguze umakini wako kwa hisia zingine. Harufu zingine, kama limau, lavender, jasmine, rosemary, mdalasini, na peppermint, zinaonekana kuboresha hali na tija kwa watu wengine. Jaribu mishumaa tofauti yenye manukato na mafuta muhimu.
Wakati kelele nyeupe, mvua, au muziki wa kitambo kawaida ni chaguo bora kama sauti za nyuma wakati wa kipindi cha masomo, ikiwa haiwezekani kufanya chaguo kama hilo, fimbo na muziki unaofahamu sana. Tengeneza muziki wa chini chini ukitumia nyimbo ambazo umesikia mara milioni hapo awali; wana uwezekano mkubwa wa kuchanganyika nyuma kuliko mpya ambazo zinakujaribu kuimba pamoja na wimbo.

Hatua ya 4. Usizidishe

Kumbuka kwamba madhumuni ya chumba cha kujifunzia ni kukusaidia kusoma kwa ufanisi zaidi. Ikiwa unatumia muda mwingi kujaribu kufafanua nafasi yako na kuishia kupunguza muda mwingi unajifunza, unajifanya vibaya. Nafasi ya kusoma iliyowekwa kwa upunguzaji wa vizuizi inaweza kuwa usumbufu yenyewe.

Kumbuka: Ni bora kusoma katika nafasi isiyo bora kuliko kutosoma katika nafasi nzuri

Vidokezo

Ikiwa chumba chako cha kusoma ni joto sana, unaweza kusinzia. Ikiwa ni baridi sana, mawazo yako yanaweza kupungua na kuwa wazi. Chagua hali ya joto inayoruhusu akili na mwili wako kufanya kazi vizuri.
Vyumba vya kujifunzia ni vya matumizi kidogo ikiwa huwezi kuzitumia wakati unazihitaji. Ikiwa unatumia utafiti ambao mtu mwingine anashiriki kwa sababu yoyote, weka ratiba ili ujue ni wakati gani unaweza kuitumia.
Kiwango cha nuru unayohitaji inategemea kile unachofanya. Jambo muhimu ni kwamba unaweza kuona wazi kile unahitaji kuona bila kusababisha mvutano wowote au usumbufu.
Viti ambavyo sio vizuri kuketi vinaweza kusababisha usumbufu au maumivu ambayo yatasumbua shughuli za ujifunzaji na umakini. Kiti ambacho ni vizuri sana kinaweza kukufanya ujisikie kupumzika au kulala. Chagua kiti ambacho kinaweza kutumiwa kama mahali pa kukaa kwa muda mrefu na kudumisha umakini wakati wa kusoma. Kwa kuongeza, pia itahakikisha kwamba mgongo wako haujasumbuliwa na kwamba ni sawa kwa matako yako.
Utafiti unaonyesha kuwa wanafunzi wengi hufanya vizuri katika mazingira ya utulivu. Ikiwa unaona kuwa kuwasha stereo au TV kunaboresha hali yako, weka sauti chini. Lakini jaribu kuchomoa TV, kwa hivyo hata ukijaribu, TV haitawasha. Na ikiwa unataka kuwasha muziki, cheza kitu ambacho hakina maneno. Muziki wa ala za asili, elektroniki, au wa mwamba inaweza kuwa chaguo nzuri. Muziki huu utahisi utulivu na kutuliza kwa hivyo haukusumbui sana.
Pumzika wakati unazihitaji. Ikiwa hautazingatia kile unachofanya, haitafanya mengi, wakati mapumziko mafupi yatakuwa na athari kubwa. Hakikisha tu usichukue mapumziko marefu sana. Dakika 5-10 inatosha!
Wakati wako wa kusoma unapaswa kuwa wa utulivu, starehe na bila ya usumbufu. Kusoma kunapaswa kukufanya ujisikie mwenye furaha na msukumo. Toa mapambo kwa njia ya picha au vitu unavyopenda.