Chunusi ni hali ya ngozi chungu na aibu, na makovu ambayo huacha yanaweza kutumika kama "ukumbusho" usiohitajika wa mateso hayo. Kwa bahati nzuri, daktari wa ngozi anaweza kukusaidia kuondoa mashimo yoyote au matuta kutoka kwa makovu ya chunusi. Hyperpigmentation ya mabaki inaweza kutoweka baada ya miezi michache, lakini unaweza kuharakisha mchakato. Kwa kweli, makovu ya chunusi hayawezi kuondolewa mara moja, lakini kwa matibabu, bidhaa, matibabu, na vidokezo vya utunzaji wa ngozi, unaweza kuona tofauti kubwa kwa wakati. Unahitaji tu kupata njia sahihi ya aina ya ngozi yako.
Hatua
Njia 1 ya 4: Kuondoa Chunusi au Chunusi
Hatua ya 1. Tambua aina ya makovu ya chunusi ambayo yapo
Ikiwa chunusi inaacha shimo au mashimo kwenye ngozi, utahitaji msaada wa daktari wa ngozi kuifunga. Aina tofauti za makovu ya chunusi, aina tofauti za matibabu sahihi kufuata.
- Kovu inayozunguka ni neno kwa makovu ya chunusi yaliyowekwa ndani. Makovu haya hufanya uso wa ngozi kuonekana kuwa mgumu.
- Makovu ya boxcar hurejelea makovu makubwa ya chunusi yenye kingo kali, zilizoainishwa.
- Makovu ya barafu ni ndogo, lakini nyembamba na makovu ya chunusi.
Hatua ya 2. Fuata matibabu ya laser
Makovu ya chunusi ambayo ni laini au wastani yanaweza kulainishwa kwa kutumia laser. Matibabu ya laser ya ablative inafanya kazi kupokonya makovu ya chunusi ili tishu mpya za ngozi ziundike kwenye makovu. Wakati huo huo, matibabu ya laser yasiyo ya kawaida hutumiwa kukuza uzalishaji wa collagen ambayo inaweza kuboresha hali ya ngozi karibu na makovu.
- Tiba hii inafaa zaidi kwa makovu yanayotembea au makovu ya gari ya sanduku ambayo sio ya kina.
- Fanya miadi na daktari wa ngozi kujadili chaguzi za matibabu, pamoja na hatari na athari zinazowezekana.
- Chagua matibabu ya laser ya ablative ikiwa una makovu ya kina. Ikiwa kovu bado liko juu ya ngozi, chagua matibabu ya laser yasiyo ya kawaida.
Hatua ya 3. Uliza daktari wa ngozi juu ya matibabu ya uchukuaji wa ngumi
Ikiwa una pimple ya icepick au sanduku la gari kwenye uso wako, daktari wa ngozi anaweza kuondoa au kufunga alama hiyo kwa mbinu ya kuchomwa au kuchomwa. Daktari wa ngozi atakata au kukata eneo karibu na chunusi na kuiruhusu kupona kama ngozi mpya, laini.
Hatua ya 4. Pata sindano ya kujaza au kujaza
Makovu ya chunusi yanaweza kuacha dalili za kudumu kwenye ngozi ambazo haziwezi kuondolewa. Sindano za kujaza au kujaza zinaweza kujaza mashimo au mashimo hata nje ya uso wa ngozi. Walakini, utahitaji kupata matibabu haya tena kila baada ya miezi minne au sita.
Hatua ya 5. Funika makovu ya chunusi yaliyojitokeza na silicone
Karatasi ya silicone au bidhaa za gel husaidia kupunguza kuonekana kwa makovu maarufu ya chunusi. Tumia silicone kwenye makovu ya chunusi kila usiku. Osha uso wako asubuhi na sabuni nyepesi ya utakaso. Baada ya wiki chache, uso wa ngozi utaonekana laini na zaidi hata.
Njia 2 ya 4: Kutibu Hyperpigmentation
Hatua ya 1. Tumia cream ya cortisone
Cream hii huondoa uchochezi wa ngozi na inakuza mchakato wa uponyaji. Ongea na daktari wako juu ya aina sahihi ya cream ya cortisone kwa hali yako.
Cream ya Cortisone inaweza kupatikana juu ya kaunta au juu ya kaunta. Tumia cream tu kwenye maeneo yenye shida na hakikisha unasoma maagizo ya matumizi kwenye lebo
Hatua ya 2. Tumia cream ya kaunta ya kaunta kwa ngozi yenye rangi nyepesi
Bidhaa zilizo na viungo kama asidi ya kojiki, arbutini, dondoo ya liquorice, dondoo ya mulberry, na vitamini C inaweza kupunguza ngozi kawaida na kupunguza kuongezeka kwa rangi inayosababishwa na makovu ya chunusi, bila kusababisha uharibifu wa ngozi au kuwasha.
- Epuka bidhaa zilizo na hydroquinone kwani wakala huyu maarufu wa taa ya ngozi anaweza kusababisha kuwasha kwa ngozi na ameitwa kansajeni.
- Ikiwa una ngozi nyeusi, usitumie cream inayowaka. Bidhaa hii inaweza kuondoa melanini kutoka kwenye ngozi, na hivyo kuzidisha hali ya madoa kwenye ngozi.
Hatua ya 3. Tumia bidhaa zilizo na asidi ya glycolic au asidi salicylic
Glycolic na salicylic asidi ziko katika bidhaa anuwai za utunzaji wa ngozi, kama vile mafuta, vichaka, na marashi kwa sababu zinaweza kumaliza safu ya ngozi na kuinua safu ya ngozi iliyo juu juu ili iweze kutoweka kabisa.
Hatua ya 4. Tumia bidhaa za utunzaji wa ngozi ambazo zina retinoids
Dutu hii ni derivative ya vitamini A iliyo katika bidhaa anuwai ya utunzaji wa ngozi na ni muhimu katika kuondoa mikunjo usoni, kushinda kubadilika kwa ngozi, na kutokomeza chunusi. Retinoids kukuza uzalishaji wa collagen na kuharakisha mchakato wa mauzo ya seli, na kuzifanya zifae kwa kutibu makovu ya chunusi. Mafuta ya Retinoid kweli yanauzwa kwa bei ya juu, lakini yanapendekezwa sana na wataalam wa ngozi kwa sababu wanaweza kutoa matokeo ya haraka na madhubuti.
- Unaweza kununua mafuta ya kaunta (kama vile bidhaa zinazotengenezwa na bidhaa kuu za utunzaji wa ngozi). Walakini, mafuta yenye nguvu yanahitaji kupatikana kwa dawa kutoka kwa daktari wa ngozi.
- Viungo kwenye mafuta ya retinoid ni nyeti kwa nuru ya UVA, kwa hivyo inapaswa kutumika tu usiku kulinda ngozi.
Hatua ya 5. Fikiria matibabu ya kuoza kwa kemikali ya microdermabrasion na glikoli
Hakuna aina ya matibabu inayoweza kumaliza makovu ya chunusi mara moja kwa sababu ni kali sana. Kwa kuongeza, ngozi pia inachukua muda kupona. Walakini, inafaa kuzingatia ikiwa mafuta na mafuta hayafanyi kazi, au unapendelea kutoa sauti yako ya ngozi.
- Mchakato wa uozo wa kemikali unajumuisha kutumia suluhisho la asidi iliyojilimbikizia kwenye ngozi. Suluhisho hili "litachoma" safu ya juu ya ngozi ili safu mpya ya ngozi chini iweze kuonekana. Fanya miadi na daktari wa ngozi kwa utaratibu huu.
- Microdermabrasion inatoa matokeo sawa, lakini katika matibabu haya, safu ya ngozi huondolewa kwa kutumia brashi ya waya inayozunguka.
Njia ya 3 ya 4: Kutumia Tiba asilia
Hatua ya 1. Tumia maji ya limao
Juisi ya limao ina mawakala weupe wa ngozi na inaweza kupunguza makovu ya chunusi vizuri. Changanya maji ya limao na maji kwa idadi sawa, kisha upake mchanganyiko huo moja kwa moja kwenye alama za chunusi. Epuka kutumia mchanganyiko kwenye ngozi karibu na makovu ya chunusi. Osha uso wako baada ya dakika 15-25, au acha mchanganyiko huo kama kinyago cha usiku.
- Usisahau kutumia moisturizer baada ya kunawa uso wako kwa sababu asidi ya citric kwenye juisi ya limao inaweza kuifanya ngozi yako ikauke sana.
- Juisi ya chokaa pia ina asidi ya limau na inaweza kutumika badala ya maji ya limao ikihitajika.
- Kwa kuwa maji ya limao yana pH ya 2 na ngozi ya ngozi iko katika anuwai ya 4-7, fuata njia hii kwa tahadhari. Ikiwa mchanganyiko umesalia kwa muda mrefu sana au haujapunguzwa, ngozi inaweza kuchoma. Asidi ya citric pia ina Bergapten ambayo inaweza kumfunga DNA na kufanya mionzi ya ultraviolet iharibu ngozi kwa urahisi. Kwa hivyo, jihadharini na mfiduo wa jua baada ya kutumia mchanganyiko wa limao kwenye ngozi. Suuza uso wako vizuri kabla ya kwenda nje na upake mafuta ya kujikinga na jua.
Hatua ya 2. Kutoa mafuta na soda ya kuoka
Soda ya kuoka inaweza kutumika kuondoa seli za ngozi zilizokufa na kupunguza kuonekana kwa makovu ya chunusi. Changanya kijiko kimoja cha soda na vijiko viwili vya maji ili kuunda kijiko. Tumia kuweka uso wako wote na uipake kwenye ngozi yako kwa mwendo wa duara. Zingatia eneo la shida kwa dakika mbili. Baada ya hapo, safisha uso wako na maji ya joto na paka kavu kwa kupiga kitambaa kwenye ngozi yako.
- Unaweza pia kutumia kuweka soda kama bidhaa ya matibabu ya doa ambayo hutumiwa moja kwa moja kwenye maeneo ya shida. Acha kwa dakika 10-15 kabla ya suuza uso wako.
- Wataalam wengine wa afya ya ngozi hawapendekeza njia hii. Soda ya kuoka ina pH ya 7 ambayo ni ya alkali sana kwa ngozi. PH bora ya ngozi iko katika kiwango cha 4.7 hadi 5.5 na haifai sana kwa p. chunusi, bakteria ambayo husababisha chunusi. Kwa kuongeza pH kwa kiwango cha alkali zaidi, bakteria wanaweza kuishi kwa muda mrefu na kusababisha uchochezi zaidi na maambukizo. Kwa hivyo, tumia njia hii kwa busara na usimamishe matibabu ikiwa haifanyi kazi.
Hatua ya 3. Tumia asali kuondoa makovu ya chunusi
Asali ni kingo asili ambayo inaweza kuondoa chunusi na kupunguza uwekundu wa ngozi. Asali ina mali ya antibacterial na inaweza kulainisha ngozi na kupunguza uvimbe. Kama chaguo bora zaidi, chagua asali mbichi au asali ya manuka. Unaweza kuiandika moja kwa moja kwenye eneo la shida ukitumia kuziba sikio.
- Asali ni kiambato asili ambacho kinafaa kwa watu ambao wana ngozi nyeti kwa sababu haitasababisha muwasho. Kwa kuongezea, tofauti na matibabu mengine, asali inaweza kulainisha ngozi, na sio kusababisha ngozi kavu.
- Ikiwa poda ya lulu inapatikana (unaweza kuinunua kutoka duka la bidhaa za afya au mkondoni), unaweza kuichanganya na asali kwa mchanganyiko mzuri zaidi wa matibabu. Lulu ya unga inaweza kupunguza uvimbe na kupunguza makovu ya chunusi.
Hatua ya 4. Jaribu na aloe vera gel
Kijiko cha Aloe vera ni dutu asili ambayo inaweza kutumika kupunguza au kutibu shida anuwai za ngozi, kutoka kwa kuumwa na ngozi, kuchoma, hadi makovu ya chunusi. Aloe vera pia inaweza kufufua na kulainisha ngozi, na kusaidia kupunguza makovu ya chunusi. Unaweza kununua gel ya aloe vera kutoka duka la dawa, lakini kwa matokeo bora, nunua mmea wa aloe na utumie utomvu kutoka kwa majani yaliyokatwa. Kijiko hiki kinaweza kutumiwa moja kwa moja kwa makovu ya chunusi na haiitaji kusafishwa.
Kwa matibabu makali zaidi ya chunusi, changanya tone au mbili za mafuta ya chai kwenye gel ya aloe vera kabla ya kutumia. Mafuta haya husaidia kusafisha ngozi
Hatua ya 5. Tumia vipande vya barafu
Ice ni dawa rahisi ya nyumbani inayoweza kupunguza makovu ya chunusi kwa kupunguza uvimbe wa ngozi na kupunguza uwekundu. Funga mchemraba wa barafu kwenye kitambaa au kitambaa cha karatasi, kisha upake kwa eneo la shida kwa dakika moja au mbili hadi ngozi ianze kuhisi ganzi. Wakati mwingine, matumizi ya barafu husababisha ngozi kuuma au kuchoma.
Badala ya maji wazi, unaweza kufungia chai ya kijani iliyotengenezwa katika ukungu wa barafu na kuitumia kwenye makovu ya chunusi. Chai ya kijani ina mali ya kupambana na uchochezi, wakati barafu inaweza kutoa athari ya kuburudisha
Hatua ya 6. Fanya kuweka sandalwood
Mchanga hujulikana kama urejesho wa ngozi na ni rahisi kuandaa nyumbani. Changanya kijiko kimoja cha unga wa sandalwood na matone machache ya maji ya rose au maziwa ili kuunda kuweka. Tumia kuweka kwenye maeneo yenye shida na uiache kwa dakika 30 kabla ya kunawa uso wako. Rudia matibabu kila siku hadi makovu ya chunusi yatoweke.
Vinginevyo, changanya unga wa mchanga na asali na uitumie kama matibabu ya doa kwa makovu yoyote ya chunusi
Hatua ya 7. Tumia faida ya siki ya apple cider
Siki ya Apple husaidia kudumisha kiwango cha ngozi ya ngozi, inaboresha ngozi ya uso, na hupunguza muonekano wa uwekundu na makovu ya chunusi. Punguza siki ya apple cider na maji ili kupunguza mkusanyiko wake kwa nusu, kisha uitumie kwenye eneo la shida ukitumia usufi wa pamba. Rudia matibabu haya kila siku hadi makovu ya chunusi yatoweke.
Njia ya 4 ya 4: Utunzaji wa ngozi
Hatua ya 1. Kinga ngozi kutokana na mfiduo wa jua
Mwanga wa ultraviolet huchochea seli za ngozi zinazozalisha rangi, ambayo inaweza kudhoofisha kuonekana kwa makovu ya chunusi. Ikiwa una mpango wa kuwa nje kwenye jua, linda ngozi yako kwa kupaka mafuta ya kujikinga na jua (SPF 30 au zaidi), kuvaa kofia yenye ukingo mpana, na kukaa kwenye kivuli kadri inavyowezekana.
Hatua ya 2. Tumia bidhaa laini za utunzaji wa uso
Kadri muda unavyozidi kwenda mbele, watu huona kuwa ngumu kuzima makovu ya chunusi na kubadilika rangi kwa ngozi hadi kufikia hatua ya kutumia bidhaa na njia ambazo hukasirisha au kuzorota kwa hali ya ngozi. Jaribu kulipa kipaumbele na "sikiliza" ngozi yako. Ikiwa ngozi yako inaonyesha athari mbaya kwa bidhaa fulani, acha kutumia bidhaa hiyo mara moja. Shikilia kuosha uso, kuondoa vipodozi, unyevu, na vichaka vyepesi ambavyo vinaweza kuburudisha na kumwagilia ngozi, badala ya kusababisha kuvimba.
- Kosa kubwa ambalo watu hufanya kawaida ni kutumia unyevu wakati ngozi iko kavu. Kweli, moisturizer inahitaji kutumika wakati ngozi bado ni WET / unyevu kuhakikisha bidhaa inaweza kuingia kwenye pores.
- Badala ya moisturizer yako ya kawaida, changanya cream yako ya uso na gel ya aloe vera. Aloe vera ni humectant ya asili ambayo inachukua unyevu kutoka hewani na kuipeleka usoni. Baada ya matumizi, ngozi yako ya uso itaonekana yenye unyevu zaidi na yenye afya.
- Usitumie maji ya moto wakati wa kuosha uso wako. Maji ya moto yanaweza kukausha ngozi yako, kwa hivyo punguza joto la maji wakati unataka kuosha uso wako.
- Epuka kutumia vitambaa vya kufulia, sponji, na loofah kwenye ngozi ya uso kwa sababu muundo ni mbaya sana na unaweza kusababisha ngozi.
Hatua ya 3. Exfoliate mara kwa mara
Kutoa mafuta husaidia kumwaga seli zilizokufa za ngozi na kufunua safu mpya ya ngozi ambayo bado ni laini. Kwa kuwa makovu ya chunusi kawaida huonekana kwenye safu ya juu ya ngozi, kuchochea mafuta kunaweza kuharakisha mchakato wa kuondoa makovu. Unaweza kutumia kusugua usoni mara kwa mara, lakini hakikisha bidhaa unayotumia imeundwa kwa ngozi nyeti.
- Vinginevyo, unaweza kuondoa mafuta ukitumia kitambaa laini na maji ya joto. Sugua kitambaa cha kuosha juu ya uso wako kwa mwendo wa duara.
- Toa mafuta angalau mara moja kwa wiki na mara nyingi mara moja kwa siku. Ikiwa una ngozi kavu, exfoliate mara 3-4 kwa wiki.
Hatua ya 4. Usikune chunusi na makovu yake
Ingawa hii ni "inayojaribu" kabisa, mchakato wa kuondoa makovu ya chunusi kupitia ahueni ya asili ya ngozi utavurugwa na kwa kweli, hali ya makovu ya chunusi yatazidi kuwa mabaya. Wakati huo huo, kukwaruza au kujitokeza chunusi itasababisha makovu ya chunusi kwa sababu bakteria kutoka mikononi mwako husogea usoni kwako na husababisha kuvimba na maambukizo. Kwa hivyo, kwa kadri iwezekanavyo usikune makovu ya chunusi yaliyopo.
Hatua ya 5. Kunywa maji mengi na ufuate lishe bora
Kula lishe bora na kuweka mwili wako unyevu hautaondoa makovu ya chunusi mara moja, lakini zinaweza kusaidia mwili wako kufanya kazi vyema na kuhimiza kupona kwa ngozi. Kazi za maji kuondoa sumu mwilini na kuifanya ngozi ionekane nyororo na thabiti. Kwa hivyo, jaribu kunywa glasi 5-8 za maji kila siku. Vitamini kama vitamini A, C, na E pia husaidia kulisha ngozi na kuiweka unyevu.
- Vitamini A hupatikana kwenye mboga kama vile broccoli, mchicha, na karoti. Wakati huo huo, vitamini C na E viko katika machungwa, nyanya, viazi vitamu, na parachichi.
- Epuka vyakula vyenye mafuta, mafuta, au wanga kadri inavyowezekana kwa sababu aina hizi za vyakula haziwezi kutoa faida kwa ngozi.
Vidokezo
- Hakikisha unaweka viowevu mwilini mwako. Kunywa maji ya kutosha ili ngozi yako iwe na unyevu na yenye afya mwishowe. Kwa kuongezea, muundo huu wa matumizi ya maji huharakisha mchakato wa uponyaji wa ngozi.
- Mara tu unapotibu makovu ya chunusi, matibabu yatakuwa bora zaidi.
- Njia bora zaidi ya kuondoa makovu ya chunusi ni uvumilivu. Mwishowe, makovu ya chunusi yatapotea baada ya miezi michache kwani collagen mpya itajaza maeneo yenye shida ya ngozi.
- Tengeneza kinyago cha uso cha shayiri. Chukua kijiko cha shayiri na uinyunyishe na maji. Punguza na upake maziwa usoni. Baada ya hapo, laini uji wa shayiri usoni na wacha isimame kwa dakika 1. Usitumie kinyago katika eneo karibu na macho na mdomo. Safisha uso wako baadaye. Tiba hii haitoi matokeo ya papo hapo, lakini inaonyesha athari nzuri kwa watu wengine.
- Unaweza kutumia poda ya manjano kwenye eneo la shida. Turmeric ina viuatilifu na vitu vya kupambana na uchochezi ambavyo vinaweza kuondoa chunusi na makovu usoni. Tumia maji au maji ya limao kuchanganya na unga. Suuza uso wako na maji baridi baada ya kutumia kinyago kwenye uso wako na uiache kwa dakika 15. Unaweza pia kutumia juisi ya viazi kupunguza ngozi na kupunguza kuonekana kwa makovu ya chunusi.
- Tumia mchanganyiko wa maji ya limao, unga, na maziwa.
- Paka mafuta ya nazi kwenye makovu ya chunusi, na upake mafuta kwenye maeneo yenye shida.
- Unaweza pia kutumia tango na asali.
- Usichukue pimple kwani uchafu unaweza kuenea kwenye ngozi ya ngozi na kusababisha kuzuka zaidi.
- Changanya asali na soda ya kuoka, kisha itumie kwenye eneo la shida ukitumia kuziba sikio.
- Tumia mayai mabichi. Mayai yanaweza kusafisha pores haraka na kwa ufanisi. Andaa yai nyeupe na kuitakasa mpaka inabaki kuwa chizi, kisha itumie kwenye eneo unalotaka na subiri kwa dakika 20. Baada ya kuosha uso, chunusi iliyopo itapungua na haionekani kuwa nyekundu.
- Andaa kitambaa cha kufulia ambacho kimelowekwa na maji ya moto, kisha ubandike kwenye kovu. Ongeza mafuta ya chai ikiwa ni lazima.
