Kabaddi ni mchezo maarufu wa timu ambao ni rahisi kujifunza na unahusisha mawasiliano mengi ya mwili. Mchezo huo una mizizi yake katika mila ya zamani ya milenia huko India na Asia ya Kusini Mashariki. Sheria za kimsingi za Kabaddi ni rahisi sana: timu mbili za watu saba zinakabiliana katika eneo kubwa la mraba kwa dakika 2 x 20. Wachezaji kutoka kila timu wanapeana zamu kukimbilia katikati ya uwanja kuelekea eneo la mpinzani, wakigusa mshiriki wa timu ya adui, kisha warudi. Wapinzani zaidi unayogusa, alama zaidi unaweza kupata. Walakini, ikiwa timu pinzani inaweza kukuzuia kuvuka mstari wa katikati kurudi kwenye eneo lako la kucheza, hautapata alama yoyote!
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Maandalizi
Hatua ya 1. Cheza uwanja wa gorofa mstatili, kupima 13 x 10 mita za mraba
- Ukubwa huu ndio kiwango rasmi cha michezo ya kitaalam ya Kabaddi kwa wanaume - ikiwa unacheza tu kwa kawaida na marafiki, uwanja sio lazima utoshe ukubwa huu. Hakikisha tu uwanja unaotumia ni gorofa, pana, na mstatili.
- Kwa wanawake, uwanja wa Kabaddi ni mdogo kidogo kwa saizi - 12 x 8 mita za mraba.
Hatua ya 2. Tumia mipaka na alama kugawanya uwanja huo kwa usawa
Picha hapo juu inaonyesha alama rasmi zinazotumiwa katika mchezo wa kitaalam wa Kabaddi. Tena, ikiwa unacheza kawaida tu na marafiki, hakuna haja ya kutumia alama sawa sawa na picha.
-
Mpaka:
Mstari mwishoni mwa uwanja unachukua 13 x 10 mita za mraba.
-
Mstari wa uwanja wa mchezo:
Mistari hii inaonyesha uwanja wa mita za mraba 13 x 8 ndani ya uwanja wa kucheza - kuna nafasi ya mita moja kwa muda mrefu ikitenganisha uwanja huo kutoka kwa mstari uliotajwa hapo juu.
-
Mstari wa katikati:
Mstari huu hutenganisha uwanja katika pande mbili zenye urefu wa mita za mraba 6.5 kila moja. Kila timu itachukua upande mmoja kama "wilaya" yao.
-
Mstari wa Baulk:
Mstari huu ni sawa na laini ya katikati ya uwanja na iko mita 3.75 kutoka kwake.
-
Mstari wa bonasi:
Mstari huu ni sawa na laini ya baulk na iko mita 1 tu kutoka kwa mstari.
Hatua ya 3. Tengeneza timu mbili za watu saba kila moja
Kijadi, wachezaji wanne tu kutoka kila timu wanaruhusiwa kuingia uwanjani, wakati wengine watatu wanakaa kwenye benchi. Walakini, tofauti kadhaa za mchezo wa Kabaddi huruhusu hadi watu saba kutoka kila timu kucheza mara moja.
Sehemu ya 2 ya 3: Kuelewa Misingi ya Mchezo
Hatua ya 1. Tupa sarafu kuamua ni timu ipi inashambulia kwanza
Njia yoyote - maadamu ni sawa, ni sawa kutumia kuamua hii. Unaweza kujaribu kusambaza kete ili uone ni nani anapata idadi kubwa zaidi, nadhani nambari ambayo mwamuzi anafikiria, nk
Hatua ya 2. Ikiwa timu yako inashambulia kwanza, tuma "mshambuliaji" kuvuka mstari wa katikati
-
Huko Kabaddi, timu zote hubadilishana kutuma mchezaji (ambaye hujulikana kama "mshambuliaji") katika eneo la mpinzani. mshambulizi atajaribu kumgusa mchezaji anayempinga, kisha arudi katika eneo lake mwenyewe - kila mpinzani anayemgusa anastahili nukta moja ikiwa ataweza kurudi kwenye uwanja wake wa kucheza salama.
- Walakini, Mshambuliaji lazima aanze kuimba neno "Kabaddi" kabla ya kuvuka mstari wa katikati na lazima asimame hadi atakaporudi kwenye uwanja wake wa kucheza. Ikiwa ataacha kupiga kelele au kupumua katika uwanja wa mpinzani, hata ikiwa ni kwa muda mfupi tu, basi lazima arudi kwenye uwanja wake wa kucheza bila kupata alama yoyote. Katika kesi hii, nukta moja itapewa timu pinzani kama matokeo ya utetezi mzuri.
- Kila mchezaji kutoka kila timu lazima achukue zamu kushambulia - ikiwa mshiriki wa timu atashambulia kwa zamu, timu pinzani hupata alama moja.
Hatua ya 3. Ikiwa timu yako haitashambulia kwanza, jitetee
- Ikiwa timu yako inashambuliwa, wewe na wachezaji wenzako watatu mnafanya kama "vizuizi" au "wapinga-uvamizi". Lengo lako ni kukwepa mguso wa mshikaji na kuizuia isirudi kwenye uwanja wake wa kucheza. Unaweza kufanya hivyo kwa kukimbia mpaka adui atakapoishiwa na pumzi, na vile vile kufanya mawasiliano ya mwili, ambayo ni kukamata au kukamata mshambuliaji.
- Kumbuka kuwa mshambuliaji anaweza akashikwa kwa kuvuta nguo, nywele, na sehemu zingine za mwili wake isipokuwa kiuno na mwili wa juu.
Hatua ya 4. Zamu kushambulia na kutetea
- Timu zote zinashambulia kwa zamu na kulinda kwa dakika 2 x 20 (na dakika tano za kupumzika kati ya nusu).
- Baada ya zamu ya nusu, timu hizo mbili hubadilisha nafasi za uwanja.
- Timu iliyo na alama nyingi mwishoni mwa mchezo ndio mshindi!
Hatua ya 5. Ondoa wachezaji kutoka uwanjani wanapoguswa, kunaswa, au kukiuka sheria
Huko Kabaddi, wachezaji wanaweza kuondolewa kwa muda kwenye mchezo kwa sababu tofauti. Ikiwa ndivyo ilivyo, haziwezi kubadilishwa badala ya mbadala - ubadilishaji unaweza kufanywa tu kwa wachezaji ambao wako uwanjani. Hapa kuna sababu za kumruhusu mchezaji kutoka.
- Ikiwa mshambuliaji atagusa mchezaji anayempinga na akaweza kurudi kwenye eneo lake la kucheza, mpinzani lazima atoke.
- Ikiwa mshambuliaji amekamatwa na hawezi kurudi katika eneo lake kabla ya kuishiwa na pumzi, basi lazima atoke.
- Ikiwa mchezaji yeyote (anashambulia au anatetea) atatoka nje ya mstari wa mpaka, lazima aondoke (isipokuwa kama atasukumwa au kuvutwa kwa makusudi, kwa hali hiyo, mchezaji aliyefanya kosa lazima aondoke)
- Ikiwa timu inashindwa kushambulia mara tatu mfululizo, basi mshambuliaji wa tatu lazima atoke nje. Kushindwa kwa shambulio hutokea wakati mshambuliaji hajapata alama hata moja (au anapoteza alama) wakati wa kushambulia. Walakini, ikiwa mshambuliaji anaweza kuvuka mstari wa baulk na kurudi kwenye uwanja wake wa kucheza, shambulio hilo linaonekana kufanikiwa hata ikiwa haigusi wachezaji wowote wanaopinga.
- Ikiwa mshiriki wa timu inayotetea atavuka mstari wa katikati na kuingia katika eneo la mpinzani kabla ya kupewa nafasi ya kushambulia, lazima aondoke.
Hatua ya 6. "Kufufua" mchezaji kwa kuchukua mpinzani
Wakati wowote timu yako inafanikiwa kumwondoa mshiriki wa timu pinzani, unakuwa na nafasi ya kumrudisha (au "kufufua") mshiriki wa timu yako ambaye alifukuzwa hapo awali. Sheria hii inatumika kwa timu zote mbili, zote zinashambulia na kutetea.
Wachezaji "wamefufuliwa" kwa utaratibu waliotoka - kuleta wachezaji nje ya mlolongo watapewa nukta moja kwa timu pinzani
Sehemu ya 3 ya 3: Kutumia Mfumo wa Juu wa Bao
Hatua ya 1. Chapisha "Lona" kwa kuondoa washiriki wote wa timu pinzani
Ikiwa una uwezo wa kuchukua wachezaji wote wanaopinga mara moja kwa sababu tofauti na hakuna mchezaji wao anayeweza kuwashwa, timu yako itapata "Lona" (alama mbili za ziada kwenye mechi).
Wakati hii itatokea, wanachama wote wa timu pinzani watafufuliwa
Hatua ya 2. Alama ya "super tackle" kwa kukamata adui ukitumia wachezaji watatu au chini
Ikiwa timu yako inalinda na watu watatu au chini na bado unaweza kumzuia mshambuliaji asirudi uwanjani kwake, umepata alama za ziada kupitia "tackle".
Pointi hizi zitakusanywa na vidokezo vilivyopatikana kutoka kwa matokeo ya kumwondoa mshambuliaji. Kwa hivyo, kwa jumla kuna alama mbili ambazo zinaweza kupatikana
Hatua ya 3. Alama za alama wakati mpinzani wako anavunja sheria za mchezo
Faulo nyingi huko Kabaddi zinaishia kama hatua kwa timu pinzani. Hii ni orodha ya makosa ambayo yanaweza kusababisha alama kwa timu pinzani.
- Ikiwa mshambuliaji anasema kitu kingine isipokuwa "Kabaddi" wakati anashambulia, basi shambulio lazima liishe na timu inayotetea inapata alama moja pamoja na nafasi ya kushambulia (lakini mshambuliaji hakufukuzwa).
- Ikiwa mshambuliaji amechelewa kupiga kelele "Kabaddi" (kwa maneno mengine, amevuka mstari wa katikati), basi shambulio lazima liishe na timu inayotetea inapata alama moja pamoja na fursa ya kushambulia (sawa na hapo awali, mshambuliaji hakutumwa nje).
- Ikiwa mshambuliaji hashambuli mfululizo, timu inayotetea ina haki ya kupata alama moja na shambulio hilo linachukuliwa kuwa kamili.
- Ikiwa zaidi ya mshambulizi mmoja atavuka mstari wa katikati, shambulio lazima lisimamishwe na timu inayotetea inapata alama moja.
- Ikiwa mchezaji yeyote kwenye timu inayotetea ataingia katika eneo la mpinzani kabla ya wakati wao wa kushambulia, mpinzani atapata alama moja kwa kila mlinzi atakayevuka mpaka.
- Ikiwa, baada ya kufunga bao, timu inayoshindwa hairudi uwanjani ndani ya sekunde kumi na timu pinzani itapokea alama moja.
Vidokezo
- Wakati wa kutetea, wachezaji wa kitaalam wa Kabaddi hufunga safu ili iwe rahisi kuzunguka na kukamata wavamizi. Kugawanyika kwa kweli kutarahisisha kwa mshambuliaji kurudi kwenye eneo lake la kucheza.
- Jaribu kutazama video za kitaalam za Kabaddi ili uelewe sheria za mchezo na uanze kukuza mkakati wako mwenyewe. Unaweza kupata video za mashindano ya hali ya juu kwenye Youtube au tovuti zingine za video.
- Tazama harakati za mchezaji kwa jicho moja na nyayo zao na jingine.
- Ikiwa mshambuliaji anahamia kulia, mchezaji lazima ahame kwenda kushoto, na ikiwa mchezaji anahamia kushoto, wachezaji wengine lazima wahamie kulia. Mchezaji upande wa pili lazima azunguke mshambuliaji, kisha ainasa.
