Kweli, ikiwa unataka kukata uhusiano na mpenzi wako, unaweza kuifanya kwa amani. Kukubaliana, kumaliza uhusiano na mtu si rahisi, na hakuna njia bora ya kuifanya. Mtu ambaye ameamua atahisi kuumia. Walakini, kuna njia za kumfanya ajisikie vizuri wakati unawasiliana na uamuzi wa kutengana. Pamoja, utahisi vizuri pia. Kwanini uwe mkatili? Baada ya yote, wakati mmoja alikuwa sehemu ya maisha yako.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kupata Njia Bora
Hatua ya 1. Sema moja kwa moja
Atasikia kuumia zaidi ikiwa utamkata moja kwa moja. Kamwe usitengane na mpenzi wako kwa ujumbe mfupi wa maneno, isipokuwa ikiwa unataka kumuumiza sana. Kutuma ujumbe wa maandishi ulio na mwisho wa kutengana ni njia mbaya kabisa ya kumaliza uhusiano.
- Kuachana na mpenzi wako kwa simu, Skype, Facebook, au media ya kijamii, au kupitia barua pepe pia inachukuliwa kuwa isiyo na huruma na haipaswi kutumiwa. Hakika usingependa ikiwa mtu angekufanyia hivyo. Kwa hivyo usifanye kwa watu wengine.
- Kwa kuachana na mpenzi wako moja kwa moja, unaweza kuonyesha huruma na kujali. Kuachana na mpenzi wako kupitia media ya elektroniki huunda umbali na inaonyesha kutokuheshimu. Pia, kusoma barua pepe au maandishi kunaweza kusababisha tafsiri mbaya. Kwa hivyo, anaweza kupata hitimisho lisilo sahihi kutoka kwa maneno yako.
- Ikiwa kweli huwezi kumwambia ana kwa ana, au hiyo haiwezekani, jaribu kuandika barua ya kweli na ya kina. Usiandike barua na uchapishe. Lazima uonyeshe huruma. Ikiwa unamfanya ahisi kwamba wakati mmoja alikuwa sehemu muhimu ya maisha yako, hata ikiwa uhusiano hauwezi kuendelea, labda hataumia sana.
Hatua ya 2. Usimalize uhusiano kwa kutoweka ghafla na kukata (kutoa roho)
Neno hili hivi karibuni limekuwa maarufu baada ya visa kadhaa vya wenzi mashuhuri kuvunjika. Ikiwa mtu atatoweka ghafla kumaliza uhusiano, bila kutoa ufafanuzi wowote, inaitwa "roho". Walipotea tu kama vizuka.
- Ghosting ni katili sana. Inafanya watu kuhisi kutothaminiwa na kuchanganyikiwa. Kuachana kwa njia hiyo bila shaka kungemfanya aumie sana. Kwa hivyo, ingawa ni ngumu, kabili hofu yako na ikabili kwa ujasiri.
- Hawezi mara moja kutoa sababu kwa nini uhusiano unapaswa kumaliza ikiwa utatoweka ghafla. Kwa njia hiyo, bado atakuwa karibu na kujaribu kuwasiliana nawe ili kujua kinachoendelea. Kwa hivyo ikiwa kweli unataka kuachana naye, upepo hautaweza kumtoa kutoka kwa maisha yako haraka vya kutosha.
Hatua ya 3. Usimpe tumaini la uwongo
Wakati mwingine watu hujaribu kuwaangusha watu wengine kwa urahisi hivi kwamba wanawapotosha. Hatua hii haifai kwa sababu itamchanganya na kumpa matumaini ya uwongo.
- Usiwasiliane naye baada ya kumaliza uhusiano, na usimruhusu aingie kwenye mazungumzo mengi juu yake. Imekamilika kabisa.
- Usipiga karibu na kichaka na uwe mwenye uthubutu. Usiseme kitu kama "Ninahitaji tu nafasi" kwani hiyo itatoa matumaini ya uwongo. Ikiwa haiwezekani kuendelea na uhusiano, unahitaji kuwa thabiti na usimchanganye.
- Usiseme unampenda au unamuoga na pongezi au mguse kwa njia yoyote. Unaweza kuonyesha kuwa unajali na unatumai kuwa atakuwa sawa. Kuonyesha mhemko wowote kupita kiasi au kugusa (hata ikiwa ni kukumbatiana tu) kunaweza kumfanya afikirie kuna tumaini. Inaweza kuzingatiwa kuwa katili.
- Eleza wazi mipaka ya uhusiano wowote ambao unaweza kuwapo baadaye. Ikiwa haiwezekani kufika huko, sema moja kwa moja.
Hatua ya 4. Weka mwenyewe
Kusengenya sio jambo la kufurahisha. Atakuwa katika hali ambayo inamsikitisha, kwa nini unaumiza ubinafsi wake zaidi kwa kueneza habari kila mahali?
- Acha awaambie wengine, pamoja na marafiki wako. Walakini, weka mwenyewe sababu ya kutengana. Ikiwa mtu huyo mwingine anauliza, sema tu kwamba huwezi kusema kwa sababu ya kumheshimu yule wa zamani.
- Ikiwa anaeneza habari kwa wengine, usionyeshe hasira kali. Labda anahitaji tu mtu wa kushiriki hadithi yake na yeye, isipokuwa kama anasema uwongo juu yako au ana dhuluma kweli.
Sehemu ya 2 ya 3: Kusema Jambo Sahihi
Hatua ya 1. Usitumie clichés
Ni rahisi kusema maneno mafupi, kama vile kitu kama, "Sio wewe, ni mimi" au "Tunapaswa tu kuwa marafiki." Hakuna mtu anayependa kuambiwa wanaweza kuwa marafiki tu. Hiyo ni kitu ambacho hunyonya. Kwa hivyo usiseme.
- Ikiwa unatumia kliki, ambazo hutumiwa kila mahali, inaweza kuwa ngumu kuziamini. Atakasirika au atajitetea ikiwa anafikiria kuwa wewe ni mwaminifu. Sentensi kama "Ninahitaji muda wa kujielewa", au "Ninahitaji nafasi" zitamkera mara moja. Sio kwamba sentensi sio kweli, lakini inapaswa kuwe na ufafanuzi mwingine zaidi ya huo. Anastahili jibu maalum zaidi.
- Ingekuwa bora ikiwa utaelezea jinsi unavyohisi na kuwa mkweli. Ongea wazi kabisa, lakini jaribu kuwa mfupi na wa moja kwa moja. Niambie tu kile kilichotokea.
- Labda siku moja unaweza kufanya urafiki naye, lakini ikiwa utafanya hivyo mara moja, mambo yanaweza kuchanganyikiwa. Walakini, itakuwa bora kutenganisha mapenzi na urafiki. Kwa hivyo, hakuna haja ya kutumia maneno "sisi tu marafiki".
Hatua ya 2. Kubali kuwa wewe ni mkosaji pia
Ikiwa unajisikia kama hujafanya chochote kibaya, ni wazo nzuri kufanya utambuzi. Ikiwa uhusiano haufanyi kazi kama inavyostahili, pande zote mbili zinazohusika huwajibika kwa sehemu. Au labda pande hizo mbili haziendani na hakuna mtu wa kulaumiwa.
- Itakuwa mbaya sana ikiwa utafanya kero tu kumfanya aachane na WEWE. Ikiwa unataka kutoka kwenye uhusiano, achana naye, lakini ukubali kuwa sio yeye tu anayelaumiwa.
- Ikiwa ana makosa kweli, kwa mfano, au anafanya vibaya au ana uhusiano wa kimapenzi, unapaswa kuweka kipaumbele usalama na usisikie kama lazima ushiriki lawama. Hakuna mtu anayestahili kutendewa kinyama au kudanganywa. Kwa hivyo, jiheshimu na mwache.
- Lakini ikiwa huna hamu tena ya kuendelea na uhusiano au kosa alilofanya halikuwa mbaya, kwanini usichukue jukumu hilo mwenyewe? Hatua hii itapunguza mzigo wa maumivu ya moyo wake kwa sababu itamruhusu kudumisha kiburi chake. Ikiwa utaweka lawama zote kwake, itageuza mazungumzo kuwa mabishano.
- Umekata uhusiano, kwanini umpe orodha ndefu ya makosa yake yote? Epuka kulaumu maneno, na hakikisha unatumia sauti ya upole na makini ya sauti, sio hasira na shutuma.
Hatua ya 3. Mpe sababu
Kila mtu anastahili kujua kwanini walitupwa. Haupaswi kusema mambo ya kuumiza kila wakati, lakini mpe sababu.
- Usikae sana. Toa sababu kwa nini unataka kumaliza uhusiano. Sema kile unachomaanisha vizuri, wazi, na haraka, na uonyeshe huruma kwake. Wakati huo huo, ukishafanya matakwa yako, usitegemee kupata jibu mara moja. Ikiwa anakupenda kweli, uamuzi unaweza kuvunja moyo wake. Kwa hivyo, heshimu mazingira na umruhusu. Usimuoga na maswali. Ilimchukua muda kukubali ukweli huo. Mpe wakati anaohitaji, na mwache aseme, kisha narudia maoni yako, na uende.
- Fupisha sababu zako katika sentensi 3-5. Hii inakusaidia kukaa umakini.
Hatua ya 4. Sema mambo mazuri
Fadhili kidogo inaweza kuleta athari kubwa. Uwezekano mkubwa hatakuona kama adui, na hatajitetea. Ikiwa anaanza kukasirika, usijibu kwa hasira. Usibishane au kupiga kelele.
- Mwambie unajuta. Samahani kwamba uhusiano haukuenda vile alivyotarajia, na unajuta kwa kumuumiza. Mpe nafasi ya kujibu. Ikiwa analia au anaomba, wacha aeleze jinsi anahisi, lakini usijibu. Lazima ushikamane na maamuzi unayofanya, lakini fanya kwa njia nzuri.
- Onyesha shukrani zako kwake. Shukuru kwa nyakati nzuri ambazo mmekuwa nazo pamoja, lakini sisitiza ukweli kwamba uhusiano hautafanikiwa. Sema asante kwa kila kitu anachofanya au anatoa kwa ajili yako.
- Mweleze kuwa unaamini atakuwa sawa na atapata mwanamke mwingine kwa sababu ni mtu mzuri na ana sifa nyingi nzuri, lakini nyinyi wawili hamuendani na uhusiano wenu hauwezi kuendelea.
Hatua ya 5. Usiseme uwongo
Kusema uongo sio jambo sahihi, na mbaya zaidi, mwishowe anaweza kugundua kuwa unasema uwongo. Ikiwa hilo lingetokea, hali ingekuwa mbaya zaidi.
- Hiyo haimaanishi kwamba lazima umpigie habari zote juu ya mpigo wako mpya (ikiwa ana moja). Ingekuwa bora ikiwa haungesema chochote ambacho sio kweli.
- Je! Ikiwa unasubiri muda kabla ya kuanza uhusiano mpya? Mpe muda wa kupona kabla hajaonana na mtu mwingine (au kusikia kuhusu hilo).
Sehemu ya 3 ya 3: Kuchagua Mipangilio Sahihi
Hatua ya 1. Chagua wakati unaofaa
Inajisikia ukatili sana kumtupa mtu wakati ambapo anapitia shida katika maisha yao. Kwa hivyo lazima uchague wakati unaofaa zaidi kwake, sio kwako. Kwa nini haraka?
- Fanya wakati wa mchana. Ni bora usimtupe mtu usiku na kamwe baada ya kunywa au baada ya kunywa. Unataka kuweka mazungumzo mafupi, wakati majadiliano ya jioni huwa ya muda mrefu na makali. Majadiliano marefu yana uwezo wa kuacha vidonda virefu.
- Asubuhi mapema au wakati wa chakula cha mchana itakuwa bora. Ni bora kuchagua wikendi. Hakika hautaki kumtupa wakati anapaswa kwenda kufanya kazi baada ya hapo. Ilionekana kutokuwa sawa kumtupa kwenye fujo la kihemko wakati alipaswa kuonyesha upande wake bora kitaaluma.
- Usivunjike katika hafla maalum, kama kabla ya likizo kuanza, siku ya kuzaliwa kwake, au haki kabla au kwenye kumbukumbu yako. Ingemfanya ajisikie mbaya zaidi.
Hatua ya 2. Ongea peke yako
Ingekuwa bora ikiwa ungeelezea hamu ya kuvunja kibinafsi. Kwa njia hiyo, hakuhisi kufedheheshwa, na ikiwa angeonyesha hisia, hakuna mtu atakayegundua. Unaweza kuzungumza moyo kwa moyo katika hali hii.
- Kamwe usikate uhusiano wakati yuko na marafiki zake. Mpe nafasi ya kueneza habari juu ya kutengana kwa njia yake mwenyewe. Itakuwa nzuri ikiwa utampa nafasi ya kudumisha kiburi chake.
- Fanya hivi mahali pake, sio yako. Kwa njia hiyo, ukishaelezea hamu yako ya kumaliza uhusiano, unaweza kuondoka wakati wowote. Ikiwa hii imefanywa nyumbani kwako, anaweza kukuongezea muda au hata kukushawishi kwa sababu anataka kuokoa uhusiano huo. Utajisikia vibaya ikiwa itambidi umtupe nje.
- Walakini, kuna tofauti ikiwa una sababu ya kuwa na wasiwasi juu ya usalama. Ikiwa ana shida kudhibiti hasira yake, USIMTUPE kwa faragha. Kutana naye mahali pa umma kama kahawa. Kuleta rafiki kwa msaada. Ikiwa ni mkali, usikutane naye hata kidogo. Muulize mtu afikishe habari au afanye kwa maandishi.
Hatua ya 3. Chagua mahali pa upande wowote
Usichague mahali ambayo ina maana ya kimapenzi. Hii itaifanya iwe ngumu zaidi, na inaweza kufikisha ujumbe unaopingana.
- Baa sio mahali pazuri pa kuwa, kwani pombe itawasha hisia zako na kufanya mambo kuwa ya kushangaza zaidi.
- Mkahawa wa kupendeza umekuwa kwenye tarehe na? Mahali hapo ingekuwa mbaya zaidi. Badala yake, chagua mahali pa upande wowote, kama cafe au nenda kwa matembezi ili uweze kupata faragha.
Vidokezo
- Usimdanganye. Ikiwa unavutiwa na mwanaume mwingine, achana naye kwanza. Hiyo ni hatua bora. Kuachana kamwe hakuendi sawa ikiwa mmoja wa wahusika ana uhusiano wa kimapenzi.
- Kuachana kamwe sio raha. Kwa hivyo fanya tu na uifanye. Walakini, unaweza kuhitaji kufanya mazoezi ya kile utakachosema kabla ya wakati, badala ya kuja bila kujiandaa.
- Chukua muda wa kupona kutoka kwa kutengana.
- Usifanye urafiki naye ikiwa unahisi kuwa huwezi kumshughulikia.
- Kamwe usijisifu au kuwa mbaya kwake baada ya kuachana. Usirudi kwake, tafuta mwanaume mwingine kama bahati yako.
- Ondoa picha au zawadi ulizopata kutoka kwake, ondoa chochote kitakachokukumbusha yeye. Ni bora usirudishe vitu kwa sababu ni ukatili. Lazima uiondoe.
- Mwondoe kwenye Facebook, Myspace, au mitandao mingine ya kijamii ikiwa unaamua kuwa sio marafiki tena naye. Anaweza kuwa na hasira kuona picha au hali kuhusu furaha yako au mpenzi wako mpya.
Onyo
- Waambie marafiki wapi ulienda na kile ulichofanya.
- Tena, ikiwa unasikia ishara kwamba atakuwa mkali au mkali, weka kipaumbele usalama wako juu ya hisia zake na USIKUTANE naye faraghani na usikate uhusiano naye bila kutafuta msaada kwanza. Tafuta msaada kutoka kwa mtaalamu, kama mshauri, mzazi, au afisa wa polisi.
