Baada ya uhusiano kuisha, watu wengi wanahisi wako katika eneo la kijivu. Je! Tabia ya yule wa zamani ambaye anaendelea kukaribia kero, au ni ukiukaji ambao unaweza kushtakiwa kisheria? Jibu linaweza kuwa si rahisi. Walakini, kuna njia za kuelezea tofauti na vile vile ishara za onyo za kutazama. Kitendo cha kushughulika na biashara ya mtu wa zamani ambaye anataka kurudi tu na usumbufu unaojumuisha jinai hakika ni tofauti. Walakini, unaweza kuchukua hatua za msingi kufanya kazi kuzunguka.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kutambua Kiwango cha Usumbufu
Hatua ya 1. Tofautisha kati ya kero ya jinai na kero ya kawaida
Mashambulio, vurugu, vitisho, na hata kutapeli ni makosa ya jinai. Ikiwa unapata unyanyasaji kama huo kutoka kwa wa zamani, toa ripoti kwa viongozi. Polisi watamwangalia na hata kutoa maagizo ya kukaa mbali na wewe. Kwa upande mwingine, inaweza kuwa kwamba hakusudi kukuumiza kimwili au kihemko, hajakubali uamuzi huo bado. Ikiwa ndivyo, kuna mambo ambayo unaweza kufanya ili kumfanya ahisi raha zaidi wakati anajaribu kukubaliana na kutengana.
- Barua ya kukataza itamuweka mbali na wewe. Ikiwa bado inamsumbua, anaweza kukamatwa.
- Kuna tofauti kati ya usumbufu wa raia na unyanyasaji wa nyumbani. Vurugu za nyumbani hufanywa na wanafamilia na wenzi wa ndoa. Wakati machafuko ya wenyewe kwa wenyewe yanahusisha watu wawili ambao hawana uhusiano wa kifamilia au uhusiano wa kibinafsi. Walakini, tabia ambayo inakiuka sheria inabaki ile ile, ambayo ni kufanya vurugu, kushambulia, kutishia, kutongoza, na tabia zingine zenye madhara mwilini na kihemko.
- Vurugu inaweza kuwa ya mwili au ya kihemko. Kwa mfano, kupiga, kupiga kelele, na unyanyasaji. Kwa asili, tabia yoyote inayokuumiza.
- Vitisho vya vurugu pia hudhuru kihemko, iwe kwa kujieleza moja kwa moja au kwa maana.
- Kero za kawaida zinaweza kuwa simu au ujumbe usio na mwisho. Ikiwa mpenzi wako anapigia simu mara nyingi kuuliza maoni yako juu yake, hiyo sio kero haramu.
Hatua ya 2. Angalia tabia yake
Ikiwa usumbufu unakuwa mbaya zaidi, unaweza kuhitaji kubadilisha mawazo yako na uwasiliane na viongozi. Polisi wanahitaji kujua maelezo kadhaa juu ya tabia ya zamani. Kwa hivyo, zingatia sana, ikiwa unahitaji kumbuka. Inaweza kuwa na manufaa ikiwa unahisi kuwa majaribio yake ya kuwasiliana nawe yamegeuka kuwa ya vurugu.
- Nani, nini, lini, wapi, na kwanini. Huo ni maelezo ya kimsingi ambayo wataalam watauliza.
- Je! Usumbufu hutokea mara ngapi?
- Je! Uko peke yako wakati anakukasirisha?
- Je! Umesema kuwa tabia yake haifai?
- Je! Kuna ushahidi wowote wa kweli wa kuingiliwa ambayo alifanya? Huenda hauitaji kufungua kesi, lakini kesi zitakuwa rahisi kusuluhisha kwa ushahidi wa mwili.
Hatua ya 3. Sema kwamba tabia yake haikubaliki
Inaweza kuonekana dhahiri kwako, lakini ili aache, lazima ueleze hofu yako na usumbufu kwa njia thabiti. Arifa pia ni hatua ya kwanza katika kesi dhidi ya tabia isiyohitajika. Kwa kusema kwamba umemwuliza aache, majaribio yake ya kuwasiliana au kukudhuru itakuwa kosa la jinai.
Kwa mfano, sema, "Ninajua bado unataka kuwa karibu nami, lakini nakerwa na simu zako za kila wakati. Nataka uache kunipigia simu, angalau wiki 2. Hakika nitakupigia ikiwa nitahitaji. " Kwa kuzingatia muda uliowekwa, anaweza kupata urahisi kutii. Baada ya wiki 2 au kwa muda mrefu kama hiyo inahisi kuwa ya kutosha, labda hajali sana na wewe
Hatua ya 4. Tambua kwamba hajaribu kukudhuru
Sio tabia zote za usumbufu ni za jinai au vurugu. Labda alikuwa anaongozwa tu na hisia nyingi. Usiwe mkali sana wakati bado hajakubali kutengana. Hakuna maana ya kuwaita polisi kulalamika juu ya mtu ambaye sio tishio.
Kwa mfano, anataka kuleta chakula cha mchana ofisini kwako. Mtazamo wake haukubaliwa, lakini alileta chakula tu. Jaribu kusahau kwamba wewe na yeye aliwahi kuwa na uhusiano, na uone mtazamo wake jinsi ulivyo
Hatua ya 5. Fanya "mtihani wa nje"
Fikiria mtu akiangalia kitendo chako cha zamani. Je! Watafikiria kuna tishio au wataita polisi? Ikiwa ni hivyo, hatua ya zamani ni ukiukaji wa sheria. Unahitaji kujua ikiwa yeye ni tishio haraka iwezekanavyo ili uweze kuwasiliana na polisi kabla ya hatari kutokea.
Kwa mfano, kumbuka mkutano wa mwisho pamoja naye. Je! Anainua sauti yake au anasukuma kimwili, au anamaanisha tishio? Lugha ni kali? Ikiwa sivyo, labda yeye haimaanishi kukurudia, anataka tu kujua ni nini kilichoharibika kilichosababisha kutengana kutokea
Sehemu ya 2 ya 2: Kushughulika na wa zamani ambaye haachiki
Hatua ya 1. Epuka
Ikiwa kwa ujumla ana busara, basi juhudi zake zinaongozwa na hamu ya kuwa karibu na wewe. Usipe moyo. Jaribu kuizuia kila inapowezekana. Hii inaweza kuwa ngumu ikiwa unafanya kazi mahali pamoja au unakaa katika mazingira sawa. Walakini, ikiwa unamepuka kadiri inavyowezekana, baada ya muda atapata urahisi kukubali kuachana.
Angalia ikiwa juhudi zake zinaendelea zaidi baada ya kukata mawasiliano yote. Aina hii ya tabia isiyo ya busara inaweza kuwa ishara ya shida ya jinai au hata saikolojia. Ikiwa yeye ni mkali zaidi au mkali, wasiliana na polisi mara moja
Hatua ya 2. Waambie marafiki na familia
Lazima uwe na wafuasi wakati kama huu. Wanaweza pia kutumika kama wakaguzi wa upande wowote ikiwa tabia ya zamani imevuka mipaka. Kuwafanya wasiliane nawe mara kwa mara ili kuhakikisha uko sawa na kwamba usumbufu huo haukui kuwa unyanyasaji au vurugu.
Hatua ya 3. Usijibu wakati anapiga simu
Ikiwa atakutumia ujumbe ambao unakukasirisha, pumua kidogo kabla ya kufanya kitu kingine chochote. Labda ni bora kutokujibu hata kidogo, na acha hisia zake kwako zipotee. Au labda unafikiria atakuwa mzito zaidi ikiwa hajibu. Ikiwa ndivyo, jibu vyema, kwa fadhili, na kwa ufupi iwezekanavyo. Wajulishe unaithamini, lakini hawataki kuendelea na uhusiano.
Ikiwa haachi kutuma ujumbe, jibu kwa kifupi na kwa uthabiti, kama, "Bado ninakuthamini, lakini sitarudi. Tafadhali usitumie tena ujumbe."
Hatua ya 4. Unda kichujio kipya cha barua pepe au akaunti
Mpaka suala hili litatuliwe, huenda usitake kupokea aina yoyote ya mawasiliano. Unaweza kuweka kikomo kati yao kwa kuunda kichujio cha barua pepe kwa ujumbe usiohitajika. Walakini, ikiwa hautaki kuhatarisha kufungua ujumbe kwa bahati mbaya, fikiria kuunda akaunti mpya. Shiriki tu anwani ya akaunti na watu ambao wanaihitaji, na uwaambie ni kwanini. Hii itaunda nafasi salama kati yako na wa zamani.
Ili kuunda kichungi cha barua pepe hatua kwa hatua, angalia nakala hii
Hatua ya 5. Zuia nambari
Simu na sauti au ujumbe wa maandishi itakuwa ngumu kupuuza kuliko barua pepe. Hiyo lazima iwe inasisitiza wewe nje. Kwa bahati nzuri, unaweza kuzuia nambari kwa urahisi. Tazama mwongozo huu wa kuzuia nambari na aina tofauti za simu.
Hatua ya 6. Shirikiana na marafiki wengine
Ikiwa wa zamani ni sehemu ya moja ya miduara ya marafiki wako, chukua hii kama fursa ya kujaribu burudani mpya na kupata marafiki wengine. Haiwezekani kwamba marafiki wa zamani watakata mawasiliano na wewe isipokuwa kuna sababu. Walakini, jiondolee mafadhaiko kwa kuweka umbali wako kwa muda. Watathamini hiyo kwa sababu katika mchakato, pia unawaokoa usumbufu.
Hatua ya 7. Weka mwingiliano mfupi
Wakati mwingine, kuwasiliana moja kwa moja na wa zamani hauepukiki. Wakati huo, wasiliana mahali pa umma na kwa ufupi. Hatajaribu kuwa mjeuri mbele ya watu wengine, nawe utakuwa vizuri zaidi. Ikiwa atageuka kuwa anavuka mstari, mtu atasaidia au angalau kuwa shahidi.
Majibu ya unyogovu au ya ukali yanaweza kumfanya ahisi kama lazima "akusaidie". Walakini, kwa kuwa mtulivu na kuingiliana tu kwa jumla, ataona kuwa unafurahi na huenda hataki kukusumbua. Baada ya yote, ikiwa anakupenda kweli, anapaswa kukutakia furaha hata ikiwa inamaanisha kuhama
Onyo
- Ikiwa unahisi kutishiwa au salama, wasiliana na polisi mara moja.
- Ikiwa umefikiria kubadilisha kufuli au kusonga, kuna uwezekano kwamba tabia hiyo ni ukiukaji. Sio lazima usikie vitisho vya maneno ili kuelewa. Piga simu polisi mara moja.
- Fikiria mzunguko wa uhusiano. Chama kilichoachwa kinachukua muda mrefu kupata nafuu kwa sababu bado anakanusha wakati unakubali. Watu wengine huchukua wiki kadhaa au miezi kabla ya kurudi kawaida. Pia kuna zile ambazo huchukua muda mrefu zaidi, hata miaka. Muda unaochukua kupona hutegemea urefu na ukaribu wa uhusiano wenyewe. Pia, ikiwa kutengana kumekuwa siku au wiki chache tu, ni kawaida kwake kutaka kurudi. Anaweza kuumizwa. Usiripoti kwa polisi isipokuwa tabia yake ni pamoja na vurugu au unyanyasaji. Ukifanya kitu kibaya, utamuumiza zaidi.
