Kufuata hatua za mwongozo kutokubali shinikizo za kijamii inaweza kusikika kuwa ya kushangaza, lakini hii sio sawa na kujitolea kwa shinikizo la kijamii. Tumia mapendekezo na mikakati iliyopendekezwa hapo chini kuunda uelewa wako mwenyewe wa kutokubali ushawishi wa nje, na kujenga mtazamo wako, tabia na mtindo wako.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuelewa Ushawishi wa Jamii
Hatua ya 1. Usiasi tu
Labda hupendi kabisa hali zinazokushinikiza uingie kwa matakwa ya mazingira yako ya kijamii. Lakini usitumie hii kama kisingizio cha kuasi "kwa sababu tu unataka kuasi." Kutokushindwa kwa urahisi na ushawishi wa nje kunamaanisha kupata vitu ambavyo ni sawa kwako, sio kuchagua tu vitu ambavyo ni ngumu zaidi bila mpangilio.
Hatua ya 2. Wacha watu wengine waharibu maisha yao wenyewe
Mawazo na hukumu za hukumu ni upande mwingine wa shinikizo la kijamii. Usijenge hukumu juu ya mtu kulingana na tamaduni zao tu, iwe ni dini, mambo ya kupendeza, au msingi wa elimu.
Hatua ya 3. Zingatia vikundi ulivyo
Kumbuka kwamba hata tamaduni ndogo ambazo ni za kawaida au hazijulikani sana kwa umma zina kanuni zao za maadili. Zingatia shinikizo hizi, na pia zingatia shinikizo za kawaida za kijamii. Kikundi cha watu wenye nia moja wanaweza kukufanya ujisikie raha na kukaribishwa, lakini sio lazima ikufundishe kupata njia yako mwenyewe.
Hatua ya 4. Punguza matumizi ya media ya kijamii
Ikiwa unatumia media ya kijamii, jaribu kuizuia kwa kiwango cha juu cha dakika chache kwa siku. Kuuliza mara kwa mara juu ya tabia ya watu wengine na / au kushiriki kile unachofanya inaweza kuwa ngumu kwako kukuza maoni ya kweli ya kibinafsi.
Hatua ya 5. Jibu kwa kina habari kutoka kwa media ya habari
Vipindi vya Televisheni, majarida, muziki, michezo ya video, na media zingine maarufu ndio nguvu kuu ambazo zinaunda matarajio ya watu na kusababisha shinikizo kwa kila mtu kuzifuata. Tumia habari kutoka kwa media ya watu kwa kipimo kidogo, ikiwa kweli huwezi kuizuia kabisa, na utumie mtazamo muhimu kuiona. Jiulize maswali yafuatayo, kisha upate majibu mwenyewe:
- Ikiwa ulipata athari kali ya kihemko kwa mhusika aliyeonyeshwa kwenye runinga, unadhani muundaji wa kipindi alimaanisha hivyo kwa watazamaji wao? Kwa nini wanachagua kuonyesha tabia kama mtu mbaya, kama shujaa, au rafiki mzuri?
- Je! Matangazo na nyimbo za wimbo zinaelezeaje nyakati nzuri, watu wazuri, mapenzi au mahusiano ya ngono? Je! Kuna njia mbadala bora au chaguo jingine ambalo linapaswa kutokea zaidi?
Hatua ya 6. Chunguza tena tabia yako
Baada ya kila mwingiliano wa kijamii, au baada ya kuipanga, angalia tena tabia na maamuzi yako. Ikiwa tabia yako au maamuzi yako yamefanywa ili kufurahisha wengine, au kuzuia kejeli, tambua kuwa haya ni athari kwa shinikizo la kijamii. Vivyo hivyo, ikiwa unaepuka "kuwa maarufu" au kutoa maoni hasi kwa sababu tu watu wengine wanapenda kitu fulani, shinikizo za kijamii katika tabia au kitu hicho bado zinaamua mienendo yako. Hakikisha kuzingatia mambo haya, ili uweze kufikiria juu ya upendeleo wako wakati mwingine hali kama hiyo itatokea.
Sehemu ya 2 ya 3: Kupata Mtazamo wako
Hatua ya 1. Ruhusu kuwasiliana na maoni tofauti
Kadiri unavyoelewa na kupata mitazamo tofauti, ndivyo utakavyoweza kupuuza maoni maarufu. Piga gumzo na wanajamii ambao kwa kawaida hushirikiani nao, ambao hutoka katika vikundi tofauti vya kidini, kabila, jinsia na umri. Ikiwezekana, tembelea maeneo mapya na upate muda wa kuwajua wenyeji.
Hatua ya 2. Andika orodha ya vipaumbele vyako
Kaa chini na ufikirie juu ya kile kinachokufanya uwe na furaha zaidi, ikiwa hakuna shinikizo la kijamii hata. Amua ikiwa unataka kuvaa vizuri au maridadi, na ni aina gani za nguo unazofikiria zinafaa maelezo haya. Orodhesha shughuli unazofurahia, au ungependa kujaribu.
Hatua ya 3. Zingatia vyanzo vyako vya msukumo
Kuiga mtu ni kinyume cha kutokubali ushawishi wa kijamii, lakini inakubalika kabisa kuwa na mtu fulani au harakati kama chanzo cha msukumo wa maoni na tabia yako mwenyewe. Kwa kweli, angalia kwa ushawishi wowote ambao umesaidia kuunda mwelekeo wa mtindo wako, maoni ya kisiasa, au tabia. Ushawishi huu unaweza kuwa mtu maalum, kama Nikola Tesla au Mahatma Gandhi, au kikundi, kama vile harakati fulani ya kisiasa, au bendi, au timu ya michezo.
Hatua ya 4. Jaribio
Jaribu tabia na mitindo tofauti. Jifunze wewe ni nani, utu wako ukoje, na nini unapenda au hupendi. Watu wengi watajitolea viwango vyao, maoni na maoni yao. Fikiria mwenyewe na ufanye uchaguzi ambao unaonekana kuwa sawa kwako.
Hatua ya 5. Soma vitabu anuwai
Soma vitabu vya waandishi kutoka nchi tofauti na enzi, haswa zile zilizoandikwa kwa lugha yao asili. Tafuta waandishi ambao walivunja mikataba ya kijamii na kanuni za uandishi za wakati wao, kupata maoni juu ya kuvunja mifumo ya kawaida. Hapa kuna mifano:
- Waandishi wa Merika ambao wanajulikana kama wavunjaji wa utamaduni wa umma, kama vile Jack Kerouac, Allen Ginsberg, William S. Burroughs, Kurt Vonnegut, na Jaji Bey.
- Waandishi wa riwaya ambao walijaribu mtindo wa uandishi na fomu ni pamoja na James Joyce, Flann O'Brien, Andrei Bely, Milorad Pavić, na Gabriel García Márquez.
Hatua ya 6. Soma vitabu ambavyo hushughulikia moja kwa moja kupitia ushawishi wa kijamii
Ikiwa unataka kuelewa vizuri ushawishi wa kijamii na jinsi ya kutokata tamaa, kuna vitabu vingi huko nje. Vitabu vya aina hii kawaida huangazia aina kuu mbili:
- Riwaya nyingi za vijana na watu wazima zinaangazia mada hii, pamoja na riwaya ya shule ya upili "Stargirl" na Jerry Spinelli, na safu ya uwongo ya sayansi "Uglies" ya Scott Westerfield.
- Waalimu ambao wameandika haswa dhidi ya ushawishi wa kijamii ni pamoja na Ralph Waldo Emerson, Freidrich Nietzsche, Henry David Thoreau, na Jean-Paul Sartre.
Sehemu ya 3 ya 3: Sio Rahisi Kuachana na Maisha ya Kila Siku
Hatua ya 1. Vumilia, hata majibu utakayopokea
Usijali athari hasi, na usitafute chanya. Jikumbushe hii wakati wowote unapohisi wasiwasi au unasisitizwa na duru za kijamii.
Hata ikiwa hauendi pamoja na ushawishi wa kijamii, hauwezi kuathiriwa nao. Jaribu kupunguza wakati unaotumia na marafiki au wanafamilia, ambayo inaweza kukukatisha tamaa au kukupa athari mbaya
Hatua ya 2. Ongea juu ya mtazamo wako
Ikiwa mtu anataka kujadili mitazamo na tabia zako tofauti, funguka kuongea juu ya mtazamo wako kwa uaminifu. Una sababu zako mwenyewe za maamuzi yako, na kuyazungumza yatakufanya ujiamini zaidi, na labda hata uwahimize wengine wafikirie wao pia.
Hatua ya 3. Ondoa mchezo wowote wa kuigiza
Usikasirike au kutumia maneno makali. Hii itakasirisha tu wale walio karibu nawe. Labda unaweza kutenda tofauti na kila mtu mwingine, lakini usishambulie tabia zao isipokuwa iwe ni hatari halisi. Kanuni kuu ni, usijaribu kuwashawishi wengine wafuate tabia yako tofauti na usifuate ushawishi wa kijamii. Kuwa mfano wa kuigwa, sio kulazimishwa.
Hatua ya 4. Elewa matokeo
Kuwa sawa na tabia yako haimaanishi kuwa uko huru na matokeo yake. Hakikisha kuwa umejiandaa kwa athari hasi au adhabu ya kijamii kwa tabia yako, na endelea tabia hiyo ikiwa tu kujielezea na kupinga mienendo ya kijamii kuzidi hatari.
Hatua ya 5. Vaa nguo unazopenda
Unaponunua, puuza kila kitu ulichosikia juu ya nambari za mavazi: mtindo wa kisasa, mtindo wa neva, na kila kitu kingine. Ikiwa unapata shati unayopenda, elewa kwanini unapenda. Je! Ni kwa sababu unaipenda sana, au kwa sababu umeiona kwenye jarida fulani? Amua ikiwa unaweza kuwa sawa na jibu lako. Ikiwa ni hivyo, nunua tu mavazi. Ikiwa sivyo, usinunue. Kutokubali ushawishi wa kijamii haimaanishi kuvaa nguo zenye utata, lakini kuvaa nguo unazopenda.
Vidokezo
- Unaweza kupata kikundi au eneo ambalo shinikizo la ushawishi wa kijamii sio kali sana, kwa hivyo unaweza kuwa wewe mwenyewe bila wasiwasi juu ya kusumbuliwa. Mwandishi wa Anarchist Hakim Bey anaita mazingira kama hayo ya kijamii "Kanda za Uhuru za Muda" (TAZ).
- Mabadiliko yanaweza kuwa kitu chanya. Kujiwekea seti ya sheria na kushikamana nazo kwa maisha sio lengo la kupinga ushawishi huu wa kijamii.
