Vaginosis ya bakteria, pia inajulikana kama BV, ni aina ya uchochezi wa uke na ndio maambukizo ya kawaida ya uke kwa wanawake kati ya miaka 15 hadi 44. Vaginosis ya bakteria sio ugonjwa wa zinaa, lakini inahusishwa na kuzidi kwa bakteria ambao kawaida hukaa ndani ya uke. Madaktari hawajui sababu halisi ya BV, lakini sababu zingine, kama vile kufanya ngono, zinaweza kuongeza hatari yako ya kupata maambukizo. Kwa kuongezea, wataalamu wa matibabu wanajua kuwa kuchukua hatua kadhaa za kinga kunaweza kukusaidia uepuke kupata BV.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kuzuia BV
Hatua ya 1. Jizoeze kufanya ngono salama
Ngono salama ni njia nzuri ya kusaidia kupunguza hatari ya kupata vaginosis ya bakteria. Wakati kujizuia ni njia moja muhimu zaidi ya kupunguza hatari ya kupata vaginosis ya bakteria, sio suluhisho rahisi zaidi ya kufanya. Daima tumia kondomu wakati wa mawasiliano ya ngono ili kupunguza hatari ya kupata BV.
Tumia kondomu wakati unapokea matibabu ya BV ikiwa uko kwenye uhusiano wa mke mmoja na haujazoea kuitumia, kuepusha shida zaidi kwako na mwenzi wako
Hatua ya 2. Punguza wenzi wa ngono
Madaktari hawawezi kuelezea kwanini, lakini washirika zaidi wa kingono mtu anao, hatari kubwa ya vaginosis ya bakteria. Jaribu kupunguza idadi ya washirika ambao unapaswa kupunguza hatari yako ya kupata BV.
- Ikiwa wewe na mwenzi wako hamna uaminifu, inaweza pia kuongeza hatari ya kupata BV, haswa ikiwa hutumii kinga (kondomu).
- Kuwasiliana waziwazi na mwenzi wako kunaweza kusaidia nyinyi wawili kuepuka kuambukizwa au kusambaza BV.
- Kuwa na BV na kuwa na wenzi wengi kunaweza kuongeza hatari yako ya kupata ugonjwa wa zinaa.
Hatua ya 3. Fikiria kutumia njia mbadala za kudhibiti uzazi kwa kudhibiti uzazi
Kuna tafiti kadhaa zinazoonyesha kuwa matumizi ya udhibiti wa kuzaliwa kwa ond kudhibiti ujauzito inaweza kuongeza hatari ya kupata BV. Ongea na daktari wako juu ya kutumia njia zingine za kudhibiti uzazi ikiwa una historia ya vaginosis ya bakteria.
- Kondomu ni njia bora ya kupunguza hatari ya kupata mjamzito na kupata BV.
- Njia zingine za kudhibiti ujauzito ambazo zinaweza kutumika ni pamoja na vidonge na viraka, au pete za uke; uzazi wa mpango wa diaphragm; sindano za homoni, au kofia za kizazi.
Hatua ya 4. Saidia mwili kudumisha usawa wa bakteria ukeni
Vaginosis ya bakteria husababishwa na usawa katika idadi ya bakteria wazuri katika uke. Kusaidia kuweka hesabu za bakteria ya uke katika usawa inaweza kukuzuia kupata BV. Utakaso wa kila siku na kuvaa mavazi yanayofaa wakati hali ya hewa ni ya joto inaweza kusaidia kuzuia bakteria ya uke kuwa usawa wa uwezekano.
- Osha sehemu za siri za nje na mkundu kila siku ukitumia sabuni nyepesi, kama Njiwa au Cetaphil.
- Daima futa uke kutoka mbele hadi kwenye mkundu baada ya kukojoa.
- Weka sehemu ya siri poa kwa kuvaa chupi za pamba na epuka suruali kali. Ni wazo nzuri kuzuia kuvaa soksi wakati wa kiangazi.
Hatua ya 5. Tumia maji tu kusafisha uke ikiwa ni lazima
Epuka kutumia bidhaa za shada (kifaa cha kusafisha uke kinachonyunyizia maji / suluhisho ndani yake) kusafisha ndani ya uke. Usitumie kifurushi cha uke ikiwa unayo au unakabiliwa na vaginosis ya bakteria. Douches huua bakteria wazuri ukeni na huongeza hatari ya maambukizo kutokea au kujirudia.
Uke hujisafisha kawaida, lakini ikiwa unahisi hitaji la kusafisha uke, suuza tu kwa kutumia maji ya joto kwenye bafu ya kuogelea
Hatua ya 6. Pata mitihani ya pelvic ya kawaida
Kuona daktari wa watoto mara kwa mara kwa uchunguzi wa pelvic ni muhimu sana kudumisha afya ya mwili kwa jumla na afya ya sehemu ya siri. Madaktari wanaweza kupata BV wakati wa ukaguzi wa kawaida na kuagiza kozi ya matibabu.
Ikiwa huna daktari wa watoto wa kibinafsi / aliyejiandikisha, Waganga wengi wanaweza pia kutoa mtihani wa kila mwaka wa pelvic
Hatua ya 7. Chukua dawa zote ulizopewa
Ni muhimu kuchukua dawa zote zilizoagizwa na daktari kutibu BV. Ikiwa daktari wako atakugundua na BV, hakikisha umalize dawa zako zote zilizoagizwa na umpigie daktari wako tena ikiwa una wasiwasi. Kuacha matibabu kunaweza kuongeza hatari ya kurudi tena kwa BV.
Hatua ya 8. Kula probiotics au vyakula vyenye lactobacilli
Baadhi ya nadharia zinaonyesha kwamba matumizi ya dawa za kuua wadudu au matumizi ya tiba ya ukoloni ya lactobacilli, ambayo inakuza kuongezeka kwa bakteria wazuri ukeni, inaweza kusaidia kuzuia BV. Fikiria kula vyakula kama jibini iliyochomwa kwa probiotic au mtindi kama aina ya tiba ya ukoloni wa lactobacilli. Vyakula hivi vinaweza kusaidia kudumisha bakteria wa uke wenye afya.
- Idadi ya lactobacilli iko chini kwa wanawake walio na BV, kwa hivyo nadharia hutumia tiba ya ukoloni wa lactobacilli kama njia ya matibabu.
- Kuna utafiti mdogo wa kuamua ikiwa kula vyakula vyenye lactobacilli, kama mtindi au ndizi, kunaweza kuzuia BV.
- Fikiria kuchukua dawa za kuuza dawa. Utafiti fulani unaonyesha kuwa matumizi ya probiotic yanaweza kusaidia kuzuia BV.
- Probiotics inaweza kupatikana katika vyakula kama vile kombucha, miso, na kefir. Mboga na jibini zilizochomwa kama kabichi iliyochonwa, kimchi, jibini la Gouda, cheddar, na Uswizi pia zina dawa nyingi za kupimia.
Sehemu ya 2 ya 2: Kuelewa BV
Hatua ya 1. Jifunze dalili za BV
BV husababisha dalili nyingi tofauti ambazo zinaweza kutokea. Kujifunza juu ya dalili za BV kunaweza kukusaidia kuzitambua na kujua wakati wa kuona daktari wako kwa matibabu.
- Wanawake wengine hawana dalili za BV hata.
- Dalili kuu za BV ni kutokwa na maji kutoka kwa uke, harufu ya samaki, maumivu, kuwasha, au hisia inayowaka ndani ya uke. Kwa kuongezea, wagonjwa wanaweza kuhisi maumivu wakati wa kukojoa.
Hatua ya 2. Mwambie daktari wako kugundua na kutibu BV yako
Angalia daktari ikiwa unapata dalili zozote za BV. Daktari ataanzisha utambuzi na kuagiza dawa, ambayo ndiyo njia pekee ya kutibu BV.
- Daktari wako atachunguza sehemu zako za siri kwa ishara za BV. Kwa kuongezea, atafanya uchunguzi wa maabara ya kutokwa kwa uke ili kubaini utambuzi.
- Dawa zinazotumiwa sana kutibu BV ni mdomo au mada ya metronidazole, cream ya clindamycin, au kidonge cha mdomo cha tindazole.
- Kwa ujumla, mwenzi wa kiume wa mwanamke aliye na BV haitaji matibabu.
- Katika hali nyingine, BV itaondoka yenyewe, lakini inashauriwa kupata utambuzi na matibabu kutoka kwa daktari.
Hatua ya 3. Jifunze hatari za BV isiyotibiwa
Unajiweka katika hatari kubwa ya hali mbaya ya kiafya ikiwa unashuku au unajua kuwa una BV lakini hautafuti matibabu kutoka kwa daktari wako. Kujua hatari za BV isiyotibiwa kunaweza kutikisa uamuzi wako juu ya kuona daktari.
- BV inaweza kuongeza hatari yako ya kupata magonjwa mengine ya zinaa, pamoja na VVU.
- BV inaweza kuongeza hatari ya kueneza magonjwa ya zinaa, pamoja na VVU, kwa mwenzi wako.
- Ikiwa una mjamzito na una BV, kutotibu inaweza kuongeza hatari yako ya kuzaa mapema au uzani mdogo.
Hatua ya 4. Jihadharini na hadithi za uwongo kuhusu BV
Kama vile unahitaji kujua jinsi ya kuzuia BV, unahitaji pia kuelewa ni nini husababisha ugonjwa. Vaginosis ya bakteria haitaenea kupitia viti vya choo, matandiko (shuka, blanketi, n.k.), mabwawa ya kuogelea, au kwa kugusa vitu karibu nawe.
