Chumvi ya Epsom inaweza kuhesabiwa kama njia rahisi ya kupunguza maumivu ya mguu na pia inafanya kazi kama wakala wa utakaso wa nyumba. Kuingiza chumvi ya Epsom katika maisha yako ya kila siku ni njia isiyo na sumu na rahisi ya kufanya mambo.
Hatua
Njia 1 ya 2: Kutumia Chumvi ya Epsom kwa Mwili
Hatua ya 1. Piga mswaki meno yako na chumvi ya Epsom kwa tabasamu safi zaidi
Chumvi ya Epsom sio nyeupe tu meno, lakini pia husaidia kupambana na ugonjwa wa kipindi.
- Changanya sehemu 1 ya chumvi ya Epsom na sehemu 1 ya maji. Hakikisha suluhisho limechanganywa sawasawa na chumvi imeyeyushwa kabisa ndani ya maji.
- Ingiza mswaki kwenye mchanganyiko na mswaki meno yako vizuri. Shitua na suluhisho la chumvi kisha uiondoe kinywani mwako. Suuza kinywa chako na maji baridi, safi.
Hatua ya 2. Punguza maumivu ya mguu kwa kuinyunyiza kwenye chumvi za umwagaji wa Epsom
Chumvi za umwagaji wa Epsom pia husaidia kupunguza maumivu na maumivu ya tendinitis (kuvimba kwa tendons).
- Jaza ndoo ndogo au mfumo wa pedicure wa kibinafsi na maji ya joto. Fikiria kuijaza na maji ya moto na kuiacha iwe baridi hadi uweze kutumbukiza miguu yako ndani ya maji.
- Ongeza kikombe au mbili za chumvi ya Epsom kwa maji na koroga na miguu yako. Sugua chumvi miguuni hadi chembechembe zivunjike na kuingia kwenye maumivu na maumivu.
- Kaa miguu yako ikiwa imezama kwenye suluhisho la chumvi hadi maji yageuke kuwa baridi. Ikiwa unataka kuendelea kuloweka, fikiria kuongeza vikombe vichache vya maji ya moto na kisha kuchochea.
Hatua ya 3. Ondoa ngozi mbaya kwa kuchanganya chumvi ya Epsom na mafuta ili kutengeneza ngozi asili ya ngozi
- Unganisha sehemu mbili za mafuta na sehemu moja ya chumvi ya Epsom kwenye sahani ndogo. Ikiwezekana, pasha mafuta kwa muda mfupi ili kuiweka joto wakati wa kuitumia.
- Paka mafuta kusugua uso wako ukitumia mikono safi, halafu paka kwa mwendo wa duara. Fanya hivi juu ya kuzama kwa sababu mafuta yatatoka usoni mwako.
- Suuza na maji ya joto na kunawa uso laini. Piga ngozi kwa kitambaa safi mpaka itakauka.
Hatua ya 4. Ondoa weusi kawaida kutumia chumvi ya Epsom, iodini na maji yanayochemka
Ondoa weusi kawaida na viungo kadhaa vya kujifanya, badala ya kubana au kutumia njia zingine kali.
- Changanya kikombe cha maji ya moto na matone 3 ya iodini na 1 tsp ya chumvi ya Epsom.
- Koroga na uruhusu mchanganyiko upoze kutosha kugusa. Mchanganyiko unapaswa kuwa na joto la kutosha kulainisha weusi mkaidi, lakini sio kuumiza au kuchoma ngozi.
- Ingiza pamba kwenye mchanganyiko na uitumie kwenye weusi. Weka kwa upole mchanganyiko juu ya weusi na uiache usiku kucha.
Hatua ya 5. Kuongeza kiwango chako cha magnesiamu kwa kuingia kwenye chumvi za Epsom
Wataalam wa afya wanaelewa kuwa kupata kiwango cha kutosha cha magnesiamu kupitia lishe ya kila siku ni ngumu, lakini magnesiamu inaweza kufyonzwa kwa urahisi kwa njia zingine. Loweka mara tatu kwa wiki katika suluhisho la chumvi la Epsom kwa matokeo bora.
- Ongeza kikombe cha chumvi ya Epsom kwenye maji ya joto na loweka kwa dakika 30 au hadi maji yatakapopoa.
- Fikiria kutumia mafuta ya asili ya mafuta ya mzeituni / Epsom wakati wa kuingia kwenye bafu kwa athari iliyoongezwa.
Njia 2 ya 2: Kuingiza Chumvi ya Epsom kwa Nyumba na Bustani
Hatua ya 1. Tumia kama kizuizi kwa raccoons karibu na nyumba yako
Umekasirishwa na rundo la raccoons kula takataka kuzunguka nyumba yako? Tumia njia za asili kuziepuka, badala ya kueneza sumu hatari au mitego.
- Nyunyiza chumvi ya Epsom juu ya kifuniko cha takataka usiku. Nyunyiza chumvi karibu na takataka kwa athari iliyoongezwa - ladha ya chumvi itafanya raccoon itafute mahali pengine pa kula.
- Fikiria kunyunyiza chumvi ya Epsom karibu na pipa kila wakati. Kama matokeo, wanyama hawa wa porini hawataangalia chakula karibu na takataka yako tena.
Hatua ya 2. Changanya chumvi ya Epsom na maji kwa nyasi ya kijani kibichi na zaidi
Ongeza chumvi ya Epsom kwenye mzunguko wa umwagiliaji wa mmea wako, haswa wakati wa msimu wa mapema baada ya kavu ili kurudisha nyasi kwa hali ya kawaida na ya kijani kibichi.
Ongeza vijiko 2 vya chumvi ya Epsom kwa kila lita 3.5 za maji yanayotumiwa kumwagilia mimea. Ikiwa unatumia mfumo wa umwagiliaji wa chini ya ardhi, fikiria kunyunyiza kiasi kidogo cha chumvi ya Epsom moja kwa moja kwenye nyasi wakati wa mzunguko wa kumwagilia na kuruhusu chumvi kuingilia ndani ya maji ya chini
Hatua ya 3. Sakafu ya tile nyeupe ikiwa imechanganywa na sabuni ya sahani ya kioevu
Ikiwa unashida kuweka wazungu au rangi nyepesi kwenye tiles zako nzuri, ongeza chumvi ya Epsom kwenye sabuni yako ya kawaida ya kusafisha chakula bora.
- Changanya kikombe cha chumvi ya Epsom na lita 3.5 za maji ya joto na sabuni. Ongeza chumvi zaidi ikiwa tiles za sakafu ni chafu sana.
- Tumia mchanganyiko kwenye vigae ukitumia brashi ya kusugua na brashi vizuri. Zingatia sana viungo vya saruji kati ya vigae - unaweza kuhitaji kuongeza amonia kidogo kwenye mchanganyiko wa chumvi ya Epsom ikiwa ni ngumu kusafisha.
- Suuza na maji safi. Futa sakafu kwa kitambaa safi kufunua sakafu mpya inayong'aa.
Hatua ya 4. Mbolea bustani na chumvi ya Epsom
Unatafuta bustani tajiri katika matunda na mboga mboga za msimu huu? Ongeza chumvi ya Epsom kwa utaratibu wa kumwagilia kawaida ili kuongeza sio tu ladha ya matunda, lakini rangi, na saizi hata.
- Changanya kijiko 1 cha chumvi ya Epsom na lita 3.5 za maji na uinyunyize juu ya mimea. Hakikisha sehemu zote za mmea ziko wazi kwa mchanganyiko.
- Mara moja ongeza virutubisho kwa mimea baada ya mzunguko wa kumwagilia kusaidia utumiaji wa virutubisho vya mmea. Chumvi ya Epsom inasaidia viwango vya magnesiamu kwenye mimea na hivyo kuimarisha uwezo wao wa kunyonya virutubisho, na hufanya mbolea kuwa muhimu baada ya mzunguko wa maji.
Vidokezo
- Unganisha chumvi ya Epsom na shampoo yako uipendayo kuondoa seli za ngozi zilizokufa na kufufua kichwa.
- Fikiria kutumia mfumo wa pedicure wa kibinafsi unapotumia chumvi ya Epsom kama dawa ya kupunguza maumivu ya mguu. Mfumo wa pedicure wa kibinafsi sio tu una kipengee cha kupokanzwa, lakini pia kuna mipangilio fulani iliyoundwa mahsusi kupunguza maumivu ya mguu.
