Retin-A ni dawa ya kichwa ya dawa iliyotengenezwa kutoka kwa aina inayotokana na asidi ya vitamini A. Jina generic ni tretinoin au asidi ya retinoic. Ingawa dawa hii hapo awali ilibuniwa kutibu chunusi, wataalam wa ngozi wamegundua kuwa cream ya Retin-A pia ni nzuri sana dhidi ya dalili za kuzeeka pamoja na mikunjo, matangazo meusi na ngozi inayolegea. Nakala hii inakupa kila kitu unachohitaji kujua juu ya kutumia Retin-A ili kupunguza mikunjo, ili uweze kuibadilisha kwenda kwa saa!
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuanza
Hatua ya 1. Elewa faida za kupambana na uzee wa Retin-A
Retin-A ni derivative ya vitamini A ambayo imeamriwa sana na wataalam wa ngozi kupambana na kuzeeka kwa zaidi ya miaka 20. Hapo awali ilitumika kama dawa ya chunusi, lakini wagonjwa wanaotumia Retin-A kwa madhumuni ya kuponya chunusi hivi karibuni walipata ngozi yao kuwa thabiti, laini na inayoonekana mchanga kama matokeo ya matibabu. Madaktari wa ngozi kisha wakaanza kutafiti faida za Retin-A kwa matibabu ya uzee.
- Retin-A inafanya kazi kwa kuongeza mauzo ya seli kwenye ngozi, kuchochea utengenezaji wa collagen, na kumaliza safu ya juu ya ngozi, ikifunua ngozi ndogo, safi chini.
- Mbali na kupunguza kuonekana kwa mikunjo, Retin-A inaweza kuzuia uundaji wa mikunjo mipya, kujificha ngozi isiyo sawa na uharibifu wa jua, kupunguza hatari ya saratani ya ngozi na kuboresha muundo wa ngozi na unyoofu.
- Hivi sasa, Retin-A ndio matibabu pekee ya kupitishwa kwa mapambano yanayokubalika na FDA. Dawa hiyo ni nzuri sana, na madaktari na wagonjwa wanauamini matokeo.
Hatua ya 2. Pata dawa ya Retin-A
Retin-A ni toleo la jina la chapa ya generic inayojulikana kama tretinoin. Dawa hii inapatikana tu kwa maagizo, kwa hivyo unapaswa kufanya miadi na daktari wa ngozi ikiwa una nia ya kujaribu.
- Daktari wa ngozi atachunguza ngozi yako na kubaini ikiwa Retin-A ni chaguo nzuri kwako. Ikiwa inatumiwa vizuri, dawa hii inafanya kazi kwa ufanisi kwa aina nyingi za ngozi. Walakini, athari yake ya kukausha na inakera inaweza kuwa haifai kwa watu wanaougua hali ya ngozi kama eczema au rosacea.
- Retin-A inatumiwa juu na inakuja kwa njia ya gel na cream. Dawa hii pia inapatikana kwa nguvu tofauti: 0.025% cream kwa uboreshaji wa ngozi kwa jumla, 0.05% cream iliyoundwa iliyoundwa kupunguza mikunjo na laini, wakati 0.1% inatumika sana kutibu chunusi na vichwa vyeusi.
- Daktari wako kawaida ataanza kutumia cream ya nguvu ya chini kabisa hadi ngozi yako itumiwe kwa matibabu haya. Basi unaweza kuendelea na cream yenye nguvu ikiwa inahitajika.
- Retinol ni ombi lingine la vitamini A inayopatikana katika bidhaa nyingi za kaunta na mafuta makubwa ya urembo wa chapa. Matokeo ni sawa na matibabu ya Retin-A, lakini kwa sababu ya fomula dhaifu, sio bora (lakini husababisha muwasho mdogo tu).
Hatua ya 3. Anza kutumia Retin-A katika umri wowote
Retin-A ni matibabu madhubuti, utaona uboreshaji unaoonekana kwa urahisi katika kasoro za uso bila kujali una umri gani unapoanza kuitumia.
- Kuanza matibabu ya Retin-A katika miaka yako ya 40, 50s na zaidi itakuwa na athari ya kurudisha wakati nyuma kwani inafanya ngozi kuwa laini, hupunguza matangazo ya umri na hupunguza kuonekana kwa mikunjo. Hujachelewa kuanza!
- Walakini, wanawake walio na miaka ya 20 na 30 wanaweza pia kufaidika na Retin-A, kwani inaongeza utengenezaji wa collagen chini ya ngozi, na kuifanya iwe mzito na thabiti. Kama matokeo, utumiaji wa mapema wa Retin-A unaweza kuzuia kasoro za kina kutoka kuunda mahali pa kwanza.
Hatua ya 4. Tambua ni gharama ngapi
Upungufu mmoja wa matibabu ya Retin-A ni kwamba ni ghali sana. Bei ya Retin-A inatofautiana kutoka IDR 800,000 hadi IDR 1,500,000 kwa mwezi mmoja wa matumizi.
- Bei inategemea nguvu ya cream yenyewe, ambayo ni kati ya asilimia 0.025 hadi 0.1, na pia kulingana na aina unayochagua, ikiwa toleo lenye chapa ni pamoja na Retin-A au fomu ya generic, ambayo ni tretinoin.
- Faida ya kuchagua toleo la chapa ni kwamba mtengenezaji ameongeza laini ya kulainisha ngozi kwa cream, kwa hivyo inakera kidogo kuliko aina ya generic. Kwa kuongezea, Retin-A na matoleo mengine ya chapa yana mfumo bora wa kutolewa, ambayo inamaanisha viungo vya kazi vinaweza kufyonzwa na ngozi kwa ufanisi zaidi.
- Katika nchi zingine, matumizi ya Retin-A kutibu chunusi kawaida hufunikwa na bima. Walakini, kampuni nyingi za bima huko hazitagharimu gharama ya matibabu ya Retin-A ikiwa imeagizwa kwa sababu za mapambo, kama matibabu ya uzee.
- Licha ya kuwa ghali kabisa, kumbuka kuwa bidhaa nyingi za ngozi zinazopatikana kibiashara kutoka kwa bidhaa zinazojulikana ni sawa na, ikiwa sio zaidi, kuliko mafuta ya Retin-A. Kwa kuongezea, kulingana na wataalam wa ngozi, cream ya Retin-A ni bora zaidi katika kugeuza ishara za kuzeeka kuliko mafuta yanayopatikana kibiashara.
Sehemu ya 2 ya 3: Kutumia Retin-A
Hatua ya 1. Tumia bidhaa za Retin-A usiku tu
Bidhaa za Retin-A zinapaswa kutumika tu wakati wa usiku, kwa sababu misombo ya vitamini A iliyomo ni photosynthetic na hufanya ngozi yako kuwa nyeti zaidi kwa jua. Kutumia bidhaa hii usiku pia kuna nafasi nzuri ya kufyonzwa kikamilifu ndani ya ngozi.
- Wakati wa kuanza matibabu ya Retin-A, daktari wako atakushauri uichukue tu kila usiku mbili hadi tatu.
- Hii itatoa ngozi nafasi ya kuzoea cream na kuzuia kuwasha. Mara tu ngozi inapotumiwa, unaweza kuendelea na matumizi kila usiku.
- Tumia Retin-A kukausha ngozi, kama dakika 20 baada ya kusafisha kabisa uso wako.
Hatua ya 2. Tumia Retin-A tu inapohitajika
Retin-A ni matibabu mabaya sana, kwa hivyo inashauriwa utumie vizuri kwa kiwango kidogo.
- Kwa kawaida unaweza kupaka uso wa cream iliyo na ukubwa wa pea, na chini ikiwa utatumia kwenye shingo yako. Ujanja ni kupaka cream kwenye maeneo ya uso wako ambayo yana mikunjo zaidi, madoa meusi, na kadhalika, kisha paka iliyobaki kwenye ngozi yako ya uso.
- Watu wengi wanaogopa kutumia Retin-A kwa sababu wanaanza kuitumia sana na hupata athari mbaya kama vile ngozi kavu, muwasho, uchungu na kukatika. Walakini, athari hizi zitapungua sana ikiwa cream inatumiwa kwa wastani.
Hatua ya 3. Daima tumia na moisturizer
Kwa sababu ya athari ya kukausha ya matibabu ya Retin-A, unapaswa kuvaa kila siku moisturizer ambayo hunyesha ngozi yako mchana na usiku.
- Usiku, subiri kwa dakika 20 kwa Retin-A kuingizwa kikamilifu ndani ya ngozi, kisha weka dawa ya kulainisha. Asubuhi, safisha uso wako vizuri kabla ya kutumia moisturizer nyingine na SPF ya juu.
- Wakati mwingine ni ngumu kutumia kiwango kilichopendekezwa cha Retin-A ambayo ni saizi ya njegere uso wote pale inahitajika. Suluhisho nzuri ya shida hii ni kuchanganya Retin-A na dawa unayotumia usiku kabla ya kuipaka usoni.
- Kwa njia hii, Retin-A itaenea sawasawa kwenye uso. Kwa sababu ya athari ya kupunguza unyevu, Retin-A pia inakera kidogo.
- Ikiwa ngozi yako inaanza kuhisi kavu sana na moisturizer yako ya kawaida haionekani kuwa ya kutosha, jaribu kusugua mafuta ya bikira ya ziada kwenye ngozi yako kabla ya kwenda kulala. Mafuta haya yana asidi ya mafuta ambayo hunyunyiza ngozi sana, pamoja na kuifanya iwe laini sana.
Hatua ya 4. Tibu unyeti wowote au miwasho inayoweza kutokea
Watu wengi watapata ngozi ya kuwasha na kavu baada ya kuanza matibabu na Retin-A, na wengine watakua na chunusi. Mmenyuko huu ni wa kawaida kabisa, hauitaji kuwa na wasiwasi. Kwa muda mrefu kama unatumia matibabu haya vizuri, muwasho wowote unapaswa kupungua ndani ya wiki chache.
- Vitu unavyoweza kufanya ili kupunguza kuwasha ni pamoja na kuhakikisha kuwa polepole unaongeza matumizi yako ya cream kila usiku, tumia tu vile pea kama inavyopendekezwa, na upake moisturizer mara kwa mara.
- Unapaswa pia kuhakikisha kuwa utakaso wa uso unaotumia ni mpole sana na hauudhi. Chagua kusafisha ambayo ni ya asili sana, bila rangi au harufu zilizoongezwa. Pia jaribu kutumia ngozi laini ya uso mara moja kwa wiki ili kuondoa ngozi iliyokufa.
- Ikiwa ngozi yako ni nyeti sana na inakera, punguza matumizi yako ya Retin-A au simama kabisa hadi ngozi yako ipone. Basi unaweza kuitumia tena pole pole. Aina zingine za ngozi huchukua muda mrefu kuzoea Retin-A kuliko zingine.
Hatua ya 5. Patia matibabu haya nafasi ya kuanza kufanya kazi
Urefu wa muda unachukua kwa matibabu ya Retin-A kuonyesha matokeo hutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu.
- Watu wengine wataona kuboreshwa ndani ya wiki, wakati wengine wanaweza kuchukua hadi wiki nane.
- Lakini usikate tamaa, Retin-A imethibitisha matokeo mazuri na labda ni cream bora zaidi ya kupambana na kasoro inayopatikana leo.
- Juu ya Retin-A, matibabu mengine ambayo ni bora zaidi dhidi ya kasoro ni matibabu ya Dysport au Botox, sindano za vinyago vya kasoro, au kuzingatia chaguzi za upasuaji.
Sehemu ya 3 ya 3: Kujua Nini cha Kuepuka
Hatua ya 1. Usitumie Retin-A pamoja na bidhaa zilizo na asidi ya glycolic au peroksidi ya benzoyl
Asidi ya Glycolic na peroksidi ya benzoyl ni viungo vingine viwili vinavyopatikana katika bidhaa za utunzaji wa ngozi. Walakini, viungo hivi vyote vinaweza kuwa kavu, kwa hivyo ni bora kuzuia kuzitumia pamoja na matibabu magumu kama Retin-A.
Hatua ya 2. Usitie matibabu ya nta kwenye ngozi iliyotibiwa na Retin-A
Retin-A inafanya kazi kwa kuondoa safu ya juu ya ngozi. Kama matokeo, ngozi inakuwa nyembamba na dhaifu. Kwa hivyo, kutia uso wako wakati unatumia Retin-A cream sio wazo nzuri.
Hatua ya 3. Usifunue ngozi kwa hatari ya jua
Matibabu ya Retin-A hufanya ngozi yako kuwa na hisia kali kwa jua, ndiyo sababu unapaswa kuitumia usiku tu. Walakini, unapaswa pia kuchukua tahadhari wakati wa mchana kwa kuvaa kinga ya jua ya SPF kila siku. Ngozi yako inahitaji kulindwa - iwe jua, mvua, mawingu, au hata theluji.
Hatua ya 4. Usitumie Retin-A ikiwa una mjamzito
Cream ya Retin haipaswi kutumiwa na wanawake ambao ni wajawazito, wanaoshuku kuwa ni wajawazito, wanajaribu kupata ujauzito au wananyonyesha, kwani kumekuwa na ripoti kadhaa za hali mbaya ya fetusi baada ya matumizi ya matibabu ya tretinoin.
Vidokezo
- Usitumie Retin-A zaidi ya ilivyoagizwa. Matumizi mengi hayataongeza faida.
- Jaribu unyeti wako kwa Retin-A. Inashauriwa uanze kwa kipimo cha chini kwanza.
Onyo
- Epuka jua moja kwa moja wakati wa kutumia bidhaa hii.
- Usichanganye Retin-A na dawa zingine za kichwa kwani inaweza kusababisha ngozi nyingi au hisia kali kwenye ngozi.
