Je, utunzaji wa ngozi ya uso wako hufanya ngozi iwe safi na mpya, na kwa kweli ni ya vitendo kwa sababu inaweza kufanywa moja kwa moja kutoka nyumbani. Ikiwa unataka, unaweza hata kutengeneza bidhaa nyingi za utunzaji unayohitaji na viungo ambavyo tayari unayo jikoni yako. Matibabu yote inachukua kama dakika 30-40, lakini unaweza kuamua ni matibabu yapi yanafaa zaidi kwa utaratibu wako wa utunzaji wa ngozi kila siku. Punguza ngozi yako na chukua muda wa kujitibu kwa sababu unastahili!
Hatua
Njia ya 1 ya 4: Kuosha na Kufuta
Hatua ya 1. Ondoa vipodozi na mafuta kutoka kwa ngozi na sabuni laini ya utakaso na maji ya joto
Anza kwa kufunga nywele zako nyuma au kuiweka mbali na uso wako na kitambaa cha kichwa ili nywele zako zisilowe. Safisha uso wako kwa uangalifu na suuza vidonda vyovyote ambavyo vinashikilia ngozi yako kabla ya kukausha kwa kupiga kitambaa safi usoni.
Ni muhimu kuanza matibabu haya na ngozi safi. Viungo vya asili vya bidhaa za matibabu vinapaswa kuingia kwenye ngozi ya ngozi kwa urahisi iwezekanavyo ili upate matokeo bora
Hatua ya 2. Tumia kunawa uso ambayo inaweza kusafisha na kuweka ngozi kwa maji, bila kuifanya kavu
Wakati wa kuchagua bidhaa, angalia orodha ya viungo / utunzi wa bidhaa. Uoshaji mwingi wa uso una kiunga kinachoitwa lauryl sulfate ya sodiamu au laureth ether sulfate ya sodiamu ambayo inaweza kusafisha ngozi yako, lakini pia ikaushe. Kwa hivyo, hakikisha bidhaa unayochagua ina viungo vingine ambavyo vinaweza kudumisha unyevu wa ngozi.
- Kuosha uso, pamoja na zile ambazo hazina sulfate, bado zinaweza kukausha ngozi. Kwa hivyo, ufunguo ni kutafuta bidhaa iliyo na fomula iliyo sawa.
- Kwa mfano, chagua uso wa asili ambao una mafuta ya jojoba, mafuta ya mzeituni, mafuta ya mbegu ya zabibu, mafuta ya nazi, mafuta ya argan, mafuta ya parachichi, oat (haver) mafuta, mafuta ya almond, siagi ya shea, au viungo sawa Kusafisha, kutuliza, na kuweka ngozi iliyochafuliwa.
- Ikiwa ngozi yako inakabiliwa na kukatika, chagua bidhaa iliyo na mafuta ya chai. Bidhaa hii inaweza kupambana na chunusi na kuzuia ngozi kavu.
Hatua ya 3. Safisha uso wako na asali safi kama bidhaa asili ya utakaso
Asali safi ni kiungo kizuri ambacho kina faida kwa aina zote za ngozi. Kiunga hiki kina mali ya uponyaji ya kuzaliwa upya na inaweza kupambana na chunusi. Unaweza kutafuta bidhaa za kunawa uso ambazo zina asali au tumia asali safi yenyewe badala ya sabuni ya usoni. Tumia kwa upole bidhaa hiyo au asali kwa ngozi yako kwa mwendo wa duara kabla ya kuiondoa kwa kutumia kitambaa cha kunawa kilichonyunyiziwa maji ya joto.
Asali safi ni bidhaa ambayo haijachujwa, kuchakatwa, au kuwashwa ili iweze kuwa na poleni ya mabaki ambayo asali ya kawaida (asali iliyotengenezwa) haina
Hatua ya 4. Jitakasa kwa kusugua vizuri kuondoa seli za ngozi zilizokufa
Chukua kiasi kidogo cha kusugua (karibu saizi ya sarafu) na uipake kati ya mitende yako, kisha uifanye vizuri kwa shingo yako, kidevu, paji la uso, na pua. Tumia mwendo wa juu wa mviringo ili kuondoa ngozi yako kwa dakika 2-3. Suuza ngozi na maji ya joto na kavu na kitambaa safi.
- Kwa ngozi nyeti, epuka bidhaa zilizo na asidi ya glycolic na asidi salicylic.
- Kwa ngozi ya mafuta, kawaida, na mchanganyiko, angalia bidhaa ambazo zina peroksidi ya benzoyl au asidi ya salicylic.
Hatua ya 5. Tengeneza kichaka chako laini kwa kutumia sukari na mafuta asilia
Sukari ni kiungo muhimu ambacho labda tayari unayo nyumbani. Kwa kuongezea, muundo sio mbaya sana kwenye ngozi. Changanya kijiko 1 (gramu 15) za sukari na kijiko 1 (15 ml) cha mafuta ya kioevu (mfano mafuta ya nazi, mafuta ya parachichi, mafuta ya jojoba, au mafuta ya almond). Koroga viungo, kisha piga mchanganyiko juu ya ngozi kwa mwendo wa mviringo zaidi. Futa uso wako na kitambaa cha uchafu baadaye.
Huna haja ya kipimo halisi. Kimsingi, hakikisha tu kwamba chembechembe za sukari "zimefungwa" na kitu (kwa hali hii, mafuta) ili ziweze kupakwa kwa uso wako, bila kuanguka haraka au kuhisi ukali sana kwenye ngozi
Njia 2 ya 4: Kutumia Kinyago cha Uso
Hatua ya 1. Chagua bidhaa zilizo na viungo ambavyo vinaweza kutuliza na kuweka ngozi kwa maji
Unaweza kutengeneza vinyago vya uso wako au ununue kutoka duka. Daima angalia orodha ya viungo kwa faida ambayo inaweza kupata. Kwa mfano, kinyago kilicho na shayiri (haver) au mafuta ya oat inaweza kutuliza ngozi iliyokasirika. Maski ya parachichi inaweza kuongeza ngozi ya ngozi, wakati kinyago cha asali kinaweza kuondoa chunusi.
- Ili kupambana na uvimbe, tafuta bidhaa ambazo zina mafuta ya nazi, jojoba mafuta, au siagi ya shea.
- Chagua kinyago kilicho na manjano ili kupunguza uwekundu wa ngozi na chunusi.
- Vitamini C ina vitu vya kupambana na kuzeeka ambavyo hufanya ngozi ionekane safi.
Kuhusu mayai:
Mayai hutumiwa mara nyingi kama msingi wa vinyago vya uso. Walakini, ni wazo nzuri kutotumia mayai na uweke kando tu kwa kiamsha kinywa. Ingawa ina cholesterol ambayo inaweza kulainisha ngozi, itakuwa ngumu kwako kusugua au kutandaza mayai ya kutosha kwenye ngozi kupata faida za kulainisha. Walakini, unaweza kununua bidhaa zilizo na mkusanyiko wa yai ili ngozi bado ipate faida ya cholesterol nzuri yai. Tafuta bidhaa ambazo zinajumuisha "mafuta ya yai" katika orodha ya viungo.
Hatua ya 2. Tumia kinyago usoni kulingana na maagizo kwenye kifurushi
Ikiwa unatumia kinyago cha karatasi, ondoa kinyago kutoka kwa kifurushi na urekebishe msimamo wake usoni ili kinyago kifunike ngozi nyingi. Kwa vinyago vya matope au vinyago vya kuondoa ngozi, toa kiasi kidogo cha bidhaa kwenye vidole vyako kabla ya kuipaka kwenye ngozi yako. Bidhaa zingine pia huja na fimbo ya maombi ambayo unaweza kutumia ili mikono yako isiwe chafu.
- Usitumie kinyago karibu na laini yako ya nywele kwa hivyo sio lazima uondoe kinyago kutoka kwa kushikamana na nywele zako.
- Ikiwa unatengeneza kinyago chako mwenyewe, sambaza tu mchanganyiko huo usoni mwako mpaka usiwe na sehemu kavu, isiyofunikwa.
Hatua ya 3. Suuza au uondoe kinyago baada ya dakika 10-15
Tumia kitambaa safi, chenye unyevu kuondoa kinyago, au ondoa kwa makini karatasi ya kinyago usoni mwako. Ikiwa unatumia kinyago cha karatasi, uso wako utahisi unyevu baada ya kuondoa kinyago. Acha uso wako kukauke kiasili kabla ya kuendelea na hatua inayofuata ya utunzaji wa ngozi.
Ikiwa ni lazima, safisha kitambaa cha kuosha mara kwa mara na endelea kuifuta uso wako mpaka kinyago kizima kiondolewe
Hatua ya 4. Tengeneza kinyago cha kutakasa na kutuliza kutoka kwa udongo na oatmeal (haver)
Safisha oatmeal kwenye grinder au processor ya chakula, kisha ongeza matone kadhaa ya maji ili kulainisha oat flakes. Baada ya hayo, ongeza kijiko kijiko (gramu 10) za mchanga na uchanganye na unga wa shayiri. Sambaza mask kwa uangalifu juu ya uso wako na uiache kwa muda wa dakika 10. Ondoa mask kutoka kwa uso ukitumia kitambaa cha uchafu. Ikiwa ngozi inahisi kunata, unaweza kuisafisha kwa kutumia uso wa kuosha.
Unaweza kununua udongo (kwenye vyombo vidogo) kutoka kwa wavuti kutengeneza masks yako mwenyewe na viungo anuwai. Udongo huchukua mafuta kupita kiasi na husafisha pores. Chagua bidhaa za udongo wa kaolini ikiwa una ngozi nyeti, mchanga wa kijani wa Kifaransa kwa ngozi ya mafuta, na udongo wa bentonite kwa ngozi ya macho
Njia ya 3 kati ya 4: Inakaza Pore na Kunyoosha Ngozi
Hatua ya 1. Tumia kiboreshaji cha pore kusawazisha toni ya ngozi na uondoe mafuta mengi
Ingiza mpira wa pamba kwenye chupa / kifurushi cha bidhaa na uifute usoni. Usisahau kuitumia kwa eneo karibu na pua na kando ya taya na nywele. Acha kiboreshaji cha pore kikauke kiasili kabla ya kuendelea na hatua inayofuata.
- Tafuta bidhaa ambazo hazina parabens ikiwa una ngozi ya mafuta. Bidhaa hii inaweza kunyonya mafuta na kusawazisha kiwango cha pH ya ngozi.
- Ikiwa una ngozi inayokabiliwa na chunusi, tafuta bidhaa ambazo zina viungo kama asidi ya salicylic au mafuta ya chai ili kuondoa madoa ya chunusi.
- Kwa ngozi ya macho, chagua bidhaa ambayo inachukua mafuta, mizani ya kiwango cha pH, na hupunguza maeneo kavu ya ngozi. Tafuta bidhaa ambazo hazina pombe na zinategemea hazel ya mchawi.
- Ikiwa una ngozi kavu au nyeti, ni wazo nzuri usitumie kiboreshaji cha pore. Bidhaa hii inafanya ngozi kukauka. Walakini, ikiwa unataka kuitumia, epuka bidhaa zilizo na pombe au hazel ya mchawi. Badala yake, chagua bidhaa zilizo na dondoo ya chai ya kijani kwa athari zaidi ya kutuliza.
Hatua ya 2. Tumia siki ya apple cider iliyochemshwa kama dawa ya kukoboa pore-inaimarisha
Siki ya Apple labda tayari iko kwenye kabati yako na ni kiambato chenye nguvu cha asili ambacho kina antioxidants na mali ya kuzuia vimelea kupambana na chunusi. Walakini, usitumie moja kwa moja usoni bila kuipunguza kwanza. Siki ya Apple ni tindikali kabisa na inaweza kukera ngozi nyeti.
- Kwa ngozi yenye mafuta, changanya vijiko 2 (10 ml) ya siki ya apple cider na 60 ml ya maji. Panua mchanganyiko huo usoni kwa kutumia pamba.
- Kwa ngozi nyeti zaidi, tumia vijiko 2 (10 ml) ya siki ya apple cider, lakini mara mbili ya maji hadi 120 ml.
Hatua ya 3. Chunguza seramu ya anti-kuzeeka ya vitamini C kwenye ngozi
Vitamini C husaidia kuhimiza uzalishaji wa mwili wa collagen, ambayo inaweza kuondoa makovu ya chunusi. Kwa kuongezea, vitamini C pia inaweza kung'arisha ngozi na kupunguza kuongezeka kwa rangi na mikunjo. Sambaza matone 2-3 ya seramu kwenye mashavu yako, kidevu, na paji la uso, kisha laini na piga ngozi hadi seramu iingie.
- Vitamini C ni dutu ambayo ina faida kwa aina zote za ngozi. Walakini, kuna chaguzi anuwai zinazopatikana kwenye soko ili uweze kupata bidhaa inayofaa zaidi kwa hali yako ya ngozi.
- Kwa ngozi kavu na nyeti, angalia seramu zilizo na viungo kama asidi ya hyaluroniki, mafuta ya argan, siagi ya shea, mafuta ya jojoba, vitamini E, au keramide.
- Ikiwa una ngozi ya mafuta au mchanganyiko, chagua seramu ambayo inaweza kulainisha na kutuliza ngozi yako, bila kuziba pores zako. Mafuta ya mti wa chai na vitamini C ni viungo kuu ambavyo unahitaji kutafuta.
Hatua ya 4. Maliza matibabu kwa kutumia moisturizer (karibu saizi ya nje ya mbaazi) na kueneza uso wote
Kwa viboreshaji vya gel na cream, unaweza kutumia kiasi kidogo cha bidhaa (juu ya saizi ya pea). Kwa moisturizer inayotokana na mafuta, unahitaji tu matone 5-6. Weka upole moisturizer kwa ngozi yako kwa mwendo wa duara, ukizingatia maeneo ya ngozi ambayo huwa kavu.
- Hakikisha hausuguli moisturizer ngumu sana kuzunguka eneo la macho. Ngozi katika eneo hili ni nyeti kabisa kwa hivyo kuwa mwangalifu.
- Kilainishaji kidogo kawaida hutosha kufunika uso mzima. Bidhaa nyingi sana zinazotumiwa hufanya ngozi ionekane mafuta.
Hatua ya 5. Tengeneza moisturizer yako mwenyewe ikiwa unataka kutibu shida maalum ya ngozi
Ikiwa tayari unayo bidhaa unayotumia na unayopenda, unaweza kushikamana nayo. Walakini, fikiria chaguzi zifuatazo ikiwa una nia ya kutumia viungo safi na vya asili kama dawa ya ngozi:
- Mafuta ya Jojoba yanaweza kupunguza uzalishaji wa mafuta kwenye ngozi kwa hivyo ni chaguo nzuri ikiwa ngozi yako huwa na mafuta.
- Tibu ngozi kavu na siagi ya shea au mafuta ya nazi.
- Tuliza ngozi kavu na iliyokasirika na gel ya aloe vera. Gel hii inaweza kupunguza uwekundu na kulainisha ngozi.
Njia ya 4 ya 4: Kutafuta Matibabu
Hatua ya 1. Acha kutumia bidhaa hiyo na muone daktari ikiwa unapata athari ya mzio
Ikiwa unapata athari mbaya (mfano kuchomwa na jua au kuwasha) unapotumia bidhaa za utunzaji wa nyumbani, safisha uso wako mara moja. Piga simu kwa daktari wako au tembelea kliniki na huduma za dharura ili kuhakikisha majibu yako sio mbaya.
- Ikiwa unapata kupiga chafya au kupumua kwa shida, kuongezeka kwa kiwango cha moyo, kichefuchefu, na kutapika, nenda kwa idara ya dharura mara moja.
- Dalili dhaifu kama vile kutokwa na pua, kuwasha macho, kuwasha ngozi, au upele pia ni dalili za athari mbaya.
Hatua ya 2. Ongea na daktari wako ikiwa unapata hasira kuendelea
Ni kawaida kwa uso wako kuhisi nyeti kidogo baada ya kutumia kusugua usoni, lakini unyeti utaondoka kwa masaa machache. Walakini, ikiwa uso wako umekasirika kwa zaidi ya masaa machache na haibadiliki, piga simu kwa daktari wako. Utapewa dawa ya cream iliyotiwa dawa inayotuliza ngozi.
- Uwekundu wa ngozi, kuumwa, na unyeti wa kugusa ni dalili za kuwasha ngozi.
- Kuwasha kwa muda mrefu kunaweza kusababisha maambukizo ikiwa haitatibiwa.
Hatua ya 3. Tafuta msaada wa matibabu ikiwa ngozi ya ngozi imeambukizwa
Utunzaji wa ngozi asilia hufungua pores na hali hii inafungua njia kwa bakteria hatari kuingia pores. Wakati mwingine, hali hii husababisha maambukizo ambayo lazima yatibiwe mara moja ili kuzuia shida kubwa au vidonda kutoka.
Ishara za maambukizo ni pamoja na kutokwa na usaha kutoka kwa pore, laini nyekundu au kiraka kwenye ngozi karibu na pore, na hisia ya kuumwa au nyeti wakati ngozi inaguswa
Hatua ya 4. Tembelea daktari wa ngozi ikiwa shida ya ngozi inaendelea
Ikiwa bado unakabiliwa na chunusi, pores zilizofungwa, weusi, au kasoro, bila kujali matibabu uliyopata, fanya miadi na daktari wa ngozi. Kunaweza kuwa na shida ya kuchochea ambayo daktari wa ngozi anaweza kutibu.
- Madaktari wa ngozi wanaweza pia kukupa mafuta ya dawa ambayo huwezi kununua kutoka kwa maduka ya dawa au maduka ya dawa za kaunta.
- Hali zingine za ngozi zinahitaji dawa ya kunywa iliyowekwa na daktari.
