Je! Umewahi kupata uchimbaji wa meno ya hekima? Kwa wengine, uzoefu ni wa kutisha sana kwani huacha maumivu makali na usumbufu baadaye. Ikiwa unapanga kufanya hivyo, angalau chukua muda mwingi iwezekanavyo kupumzika mwili wako baada ya upasuaji ili kuharakisha mchakato wa kupona. Hakikisha pia unafuata maagizo yote uliyopewa na daktari wako, na uangaliwe mara moja ikiwa unapata dalili hasi, haswa baada ya kipindi cha saa 24 baada ya kazi kupita. Ikiwa mwili wako umepumzika vizuri, unapaswa kurudi kwenye shughuli zako za kawaida baada ya siku 3 au 4, na ndani ya wiki mbili, mwili wako unapaswa kufanya kazi kawaida tena!
Hatua
Njia 1 ya 3: Kudhibiti Damu
Hatua ya 1. Acha chachi kwenye tovuti ya upasuaji kwa angalau dakika 30
Kwa ujumla, upasuaji wa mdomo atafunika eneo hilo kwa kushona ili kuharakisha mchakato wa uponyaji wa ufizi. Walakini, uwezekano wa kutokwa na damu bado utakuwepo ingawa tundu la jino limeshonwa. Ndio sababu, daktari ataweka chachi kwenye eneo hilo ili kunyonya damu ili isiumeze kwa bahati mbaya baadaye. Kumbuka, kumeza damu nyingi kunaweza kukasirisha afya ya tumbo lako!
Baada ya dakika 30, chukua na uondoe chachi. Ikiwa kutokwa na damu bado kunatokea, unaweza kuibadilisha na chachi mpya
Hatua ya 2. Usiguse eneo lililojeruhiwa
Kugusa eneo lililojeruhiwa la upasuaji kunaweza tena kupunguza damu ambayo imeganda. Kama matokeo, damu itatokea tena! Ikiwa hamu ya kuchunguza eneo hilo ni kubwa sana, angalia tu hali hiyo kwa macho yako!
Usiguse eneo hilo kwa ulimi wako pia. Kuwa mwangalifu, mgongano wenye nguvu sana na ulimi unaweza kupunguza damu kuganda na kufanya damu itokee tena
Hatua ya 3. Gargle na weka chachi mpya ikiwa ufizi bado unavuja damu
Ingawa inategemea hali ya kinywa na aina ya upasuaji uliofanywa, ufizi bado unaweza kutokwa na damu baada ya dakika 30. Ikiwa ujazo wa damu kwenye mate ni mdogo sana, hakuna kitu cha kuwa na wasiwasi juu yake. Walakini, ikiwa tovuti ya upasuaji inaendelea kutokwa na damu, jaribu kubadilisha chachi na mpya.
- Punguza kwa upole au paka eneo hilo kuosha damu yoyote ya zamani. Kisha, weka kipande kipya cha chachi kwenye eneo moja, na uume kwenye kitambaa vizuri.
- Kuuma kwenye chachi kwa dakika 30 ili kuacha damu yoyote. Kuwa mwangalifu usitafune! Kumbuka, kutafuna kutachochea mtiririko wa mate na kuongeza hatari ya kutokwa na damu.
Mbadala:
Badala ya chachi, unaweza pia kubandika kwenye begi la zamani la chai ambalo bado lina unyevu kwa dakika 30. Yaliyomo kwenye tanini kwenye chai inaweza kusaidia kuharakisha mchakato wa kuganda damu.
Hatua ya 4. Mpigie daktari wako mara moja ikiwa damu haitapungua baada ya masaa 4
Inasemekana, makovu ya upasuaji hayakutokwa na damu tena baada ya masaa 4. Ikiwa hali ni njia nyingine kote, ona daktari mara moja!
Hakuna haja ya kusubiri masaa 4 ikiwa ujazo wa damu ni mwingi na haujadhibitiwa, au ikiwa chachi inayotumiwa kunyonya damu inahitaji kubadilishwa tena chini ya dakika 30
Hatua ya 5. Hakikisha kwamba kichwa kinawekwa juu kwa angalau siku 3
Uwezekano mkubwa, utatumia angalau masaa 24 baada ya kulala usingizi. Walakini, nafasi iliyochaguliwa ya kulala au kupumzika haiwezi kuwa ya kiholela, haswa wakati wa siku 3 za kwanza. Angalau, saidia kichwa chako na mito miwili ili nafasi yake ibaki kuinuliwa. Kwa njia hii, damu bado itaganda ili hatari ya kutokwa na damu zaidi ipunguzwe.
Je! Una mto wa shingo ambao hutumia wakati wa kusafiri? Jaribu kuitumia kama kitanda ili msimamo wa kichwa usibadilike
Njia 2 ya 3: Kusimamia Maumivu na Usumbufu
Hatua ya 1. Chukua dawa za kukabiliana na uchochezi kwenye maduka ya dawa kutibu maumivu ya kiwango cha wastani
Ikiwa jino lako la hekima halijaathiriwa, kuna uwezekano kwamba daktari wako hatahitaji kuagiza dawa ya kuzuia uchochezi baada ya upasuaji. Badala yake, unaweza kuchukua Tylenol au ibuprofen (Motrin au Aleve) kila masaa 3 hadi 4 ili kupunguza maumivu au usumbufu wowote unaotokea.
Uwezekano mkubwa, daktari bado atakuandikia dawa za maumivu. Ikiwa maumivu ambayo yanaonekana hayapunguzi baada ya kuchukua dawa za kaunta, jaribu kuchukua dawa iliyowekwa na daktari kulingana na kipimo kilichopendekezwa
Hatua ya 2. Chukua dawa kutoka kwa daktari ili kukabiliana na maumivu makali sana
Ikiwa jino lako la hekima limeathiriwa, kuna uwezekano kwamba maumivu ya baada ya kazi yatakuwa makali zaidi. Ili kuiondoa, madaktari wanaweza kuagiza dawa za kupunguza maumivu ambayo, kwa bahati mbaya, mara nyingi huwa na athari anuwai. Kwa hivyo, ni bora sio kuendesha gari au kutumia mashine yoyote wakati wa kuchukua dawa hizi.
- Chukua dawa yoyote daktari wako anakuandikia angalau usiku wa kwanza, hata ikiwa haufikiri unahitaji. Fanya hivi kuhakikisha kuwa unaweza kulala usingizi mzuri, haswa kwani kupumzika kwa kutosha ni ufunguo wa kuongeza mchakato wa kupona wa mwili wako.
- Piga simu kwa daktari wako ikiwa dawa iliyowekwa inakufanya ujisikie kichefuchefu. Inasemekana, daktari anaweza kurekebisha maagizo baadaye.
Vidokezo:
Ikiwa dawa unazochukua hazipunguzi maumivu ya kuumiza mdomoni mwako, wasiliana na daktari wako mara moja. Uwezekano mkubwa zaidi, patiti kutoka kwa upasuaji wako imekauka.
Hatua ya 3. Usile au kunywa chochote ikiwa unapata kichefuchefu au hata kutapika
Kichefuchefu ni kawaida baada ya upasuaji, haswa ikiwa umepokea anesthesia ya jumla wakati unafanya. Ikiwa una kichefuchefu au hamu ya kutapika, subiri angalau saa kabla ya kuchukua au kumeza chochote, pamoja na dawa.
Baada ya saa, nywa chai ya tangawizi au maji kwa dakika 15 ili kupunguza kichefuchefu pole pole. Baada ya hapo, unaweza kujaribu kula tu kitu
Hatua ya 4. Kaa chini dakika moja kabla ya kusimama
Uwezekano mkubwa, kizunguzungu kitatokea ndani ya masaa 24 baada ya upasuaji au wakati unachukua dawa zilizoamriwa. Ili mwili usitetemeke au kuanguka, kaa kwa dakika moja na miguu yako yote sakafuni, kisha uinuke polepole hadi ufikie msimamo thabiti.
- Ikiwa kizunguzungu kinarudi baada ya kusimama, jaribu kukaa sawa kwa dakika moja au mbili kabla ya kujaribu kutembea.
- Ikiwa unahisi kuwa mwili wako bado haujatulia vya kutosha kutembea peke yake, jaribu kuwauliza watu wa karibu zaidi kwa msaada. Wakati huo huo, weka vitu vyote muhimu katika eneo la karibu kwa hivyo sio lazima uendelee kutoka kitandani.
Hatua ya 5. Chunga misuli ya upeo baada ya upasuaji ili kupunguza mvutano katika eneo hilo
Kwa ujumla, misuli ya misa ni misuli unayotumia kufungua na kufunga taya yako. Kwa sababu eneo la taya litafunuliwa kwa muda mrefu sana wakati wa operesheni, kuna uwezekano kwamba misuli hapo itahisi ngumu au hata chungu baada ya operesheni kumalizika.
Ili kupata misuli hii, jaribu kuweka vidole vyako tu kabla ya masikio ya sikio upande mmoja au pande zote za uso wako. Kisha, punguza kidogo eneo hilo kwa dakika 2 hadi 5 kila masaa mawili
Hatua ya 6. Tumia pedi baridi ili kupunguza uvimbe
Kwa kweli, uvimbe baada ya upasuaji wa meno ni athari ya kawaida ya upande. Ili kuipunguza, jaribu kutumia vidonda baridi kwenye eneo la shavu, haswa ndani ya masaa 24 ya upasuaji. Acha compress kwa dakika 15, na kurudia mchakato kila nusu saa au wakati wowote unahisi unaihitaji.
Ikiwa inatumika baada ya masaa 24, ufanisi wa pedi baridi ili kupunguza uvimbe utapungua. Walakini, bado unaweza kuifanya ili kupunguza maumivu ambayo yanakaa katika eneo hilo
Hatua ya 7. Tibu midomo kavu na iliyokauka kwa kuvaa dawa maalum ya kulainisha
Kwa kuwa kinywa chako kitawekwa wazi wakati wote wa utaratibu, midomo yako itahisi kavu na kupasuka baada ya upasuaji, haswa kwenye pembe. Usijali, kwa jumla unahitaji tu kutumia dawa ya mdomo ambayo inauzwa katika maduka ya dawa ili kutatua shida hii.
Ikiwa hali ya midomo haibadiliki ingawa umepaka moisturizer, mara moja wasiliana na daktari kupata utambuzi sahihi na mapendekezo ya matibabu
Njia ya 3 ya 3: Kujitunza na Kudumisha Afya ya Kinywa
Hatua ya 1. Piga daktari wako wa meno au daktari wa upasuaji wa mdomo mara moja ikiwa shida kubwa zinatokea
Kwa ujumla, dalili kali zaidi zitaonekana ndani ya masaa 24 baada ya upasuaji. Kwa hivyo, endelea kufuatilia hali yako wakati huu, haswa kwa sababu dalili zingine zinaweza kuonyesha maambukizo au uharibifu wa neva mwilini. Hasa, wasiliana na daktari wako mara moja ikiwa unapata yoyote:
- Ugumu wa kupumua au kumeza
- Kutokwa na damu nyingi
- Homa
- Maumivu ambayo ni makali sana na hayawezi kutibiwa na dawa
- Uvimbe ambao hauondoki au unazidi kuwa mbaya ndani ya siku 2 hadi 3
- Ladha ya ajabu mdomoni mwako ambayo haitoi hata ukisaga kinywa chako na maji ya chumvi
- Kusukuma kutokwa na upasuaji
- Uzungu ambao hauendi kwenye shavu, ulimi, midomo, au eneo la taya
- Pus au damu kwenye maji ya pua
Hatua ya 2. Kunywa maji mengi wakati mchakato wa kupona unafanyika
Kuweka mwili wako maji, haswa katika masaa 24 kufuatia upasuaji, ni jambo muhimu sana katika kuharakisha mchakato wa kupona kwa mwili wako. Kwa kuwa kinywa chako kitakuwa wazi wakati wa operesheni, kuna uwezekano zaidi wa kuhisi umepungukiwa na maji mwilini baadaye. Ndio sababu, mwili unaopona lazima uwe na maji kila wakati kwa kiwango kikubwa kuliko kawaida.
- Jaribu kuendelea kunywa vinywaji siku nzima. Hasa, unapaswa kunywa glasi kamili ya maji kila saa!
- Ikiwa tumbo lako linahisi kichefuchefu, jaribu kunywa maji ya tangawizi ya joto ili kutuliza. Walakini, kwa ujumla, unapaswa kuepuka vinywaji vyenye fizzy au kafeini, kama kahawa au chai.
- Usinywe pombe kwa angalau wiki moja baada ya upasuaji. Kumbuka, pombe itasababisha upungufu wa maji mwilini na vile vile kuingilia mchakato wa kupona asili wa mwili.
Onyo:
Usinywe kupitia majani kwa angalau wiki moja baada ya upasuaji. Athari kama ya utupu inayozalishwa na kinywa chako wakati wa kunywa kinywaji na majani inaweza kutuliza kuganda kwa damu na kuingilia mchakato wa kupona wa mwili wako.
Hatua ya 3. Kula vyakula laini vyenye kalori nyingi na protini
Mchuzi wa apple, mtindi, na jibini la jumba ni mifano ya vyakula bora vya kula baada ya kufanyiwa upasuaji wa mdomo. Kwa kuongeza, unaweza pia kutumia vyakula vyenye kioevu vyenye lishe kama vile Kuongeza au Kuhakikisha.
- Wakati unahisi tayari, pole pole rudi kwenye vyakula vikali. Baada ya siku 3, unapaswa kula chakula kigumu ambacho ni laini katika muundo na hauitaji kutafuna mara nyingi, kama tambi na jibini.
- Usile chakula ambacho ni cha moto sana kwa sababu kina uwezo wa kutengenezea kidonge cha damu kwenye tundu la jino. Kwa kuongezea, unapaswa pia kuepukana na vyakula ambavyo ni ngumu sana, vichafu, au viungo, kwa angalau wiki moja baada ya upasuaji.
- Jaribu kutoruka chakula! Niniamini, mwili utaboresha na kupona haraka ikiwa utapokea lishe mara kwa mara. Kwa hivyo, hata ikiwa hauhisi njaa, bado kula chakula kidogo cha kinywa.
Vidokezo:
Kuchukua nafasi ya chakula kigumu, unaweza kula chakula cha watoto kwa kuongeza viungo anuwai unavyopenda ili ladha isiwe bland tena.
Hatua ya 4. Epuka shughuli kali kupita kiasi kwa angalau wiki moja baada ya kazi
Wakati wa masaa 24 baada ya kazi, zingatia kupumzika mwili wako na sio kufanya shughuli ambazo ni kali sana. Kwa maneno mengine, hakikisha unashiriki tu katika shughuli za kutazama, kama kusoma kitabu, kutazama runinga, au kucheza michezo ya video. Baada ya siku 2 au 3, unaweza kurudi kwenye shughuli zako za kawaida, lakini bado unapaswa kuepuka shughuli ambazo ni kali sana.
- Kutumia kwa nguvu sana kuna hatari ya kukonda damu ambayo imeganda kwenye patiti la jino. Kama matokeo, patiti la jino lina uwezo wa kukauka baadaye. Kwa kuongezea, mwili unakabiliwa na uchovu ikiwa unalazimika kufanya shughuli ambazo ni ngumu sana muda mfupi baada ya kupumzika.
- Ikiwa umezoea kufanya shughuli kali sana, jaribu kurudi kwenye utaratibu pole pole.
Hatua ya 5. Rudi kupiga mswaki meno yako, kama masaa 24 baada ya upasuaji
Uwezekano mkubwa, daktari wako wa meno au daktari wa upasuaji atakukataza kupiga mswaki kwa masaa 24 baada ya upasuaji. Baada ya hapo, unaweza kurudi kuifanya kama kawaida, isipokuwa shida zikitokea. Jambo muhimu zaidi, suuza meno yako kwa mwendo mpole kuliko kawaida, na jaribu kuzuia makovu kutoka kwa upasuaji wako.
- Tengeneza suluhisho la chumvi kwa kuchanganya 1 tsp. chumvi na 240 ml ya maji. Kisha, jaribu na suluhisho kwa angalau mara 5 hadi 6 kwa siku, haswa baada ya kula, isipokuwa kama inavyopendekezwa na daktari wako.
- Usifue kinywa chako kwa mwendo mkali au utoe mate ya kinywa, kwani vitendo hivi vyote vina uwezo wa kulegeza damu iliyoganda. Badala yake, songa kwa upole suluhisho la chumvi kinywani mwako kwa dakika chache, kisha fungua mdomo wako juu ya kuzama na acha suluhisho lianguke ndani yake bila shida.
Hatua ya 6. Usivute sigara kwa angalau masaa 72 baada ya upasuaji
Ikiwa wewe ni mvutaji sigara, elewa kuwa kuvuta sigara mara tu baada ya upasuaji kunaweza kukausha mashimo. Kwa hivyo, ikiwa kweli unataka kuvuta sigara, angalau ufanye masaa 72 baada ya operesheni kumalizika. Kwa kweli, haupaswi kuvuta sigara kwa wiki 2 kamili, au hata kabisa acha tabia hiyo kabisa.
- Unapovuta sigara, mwendo wa kunyonya uliofanywa na kinywa chako utaleta athari kama ya utupu na ina hatari ya kukonda damu ambayo imeganda. Kwa kuongezea, yaliyomo kwenye kemikali kwenye moshi unayovuta inaweza kusababisha hatari ya shida.
- Kwa kuwa nikotini ni nyembamba ya damu, mchanganyiko wa nikotini na mwendo wa kuvuta sigara unaweza kuzidisha kutokwa na damu kwenye wavuti ya upasuaji.
Hatua ya 7. Fanya ukaguzi wa ufuatiliaji, ikiwa ni lazima
Uwezekano wa kuhitaji mitihani zaidi inategemea kiwango cha kiwango cha operesheni na hali yako katika kipindi chote cha kupona. Kwa maneno mengine, unaweza kuhitaji upimaji zaidi ikiwa shida zinatokea wakati wa kupona, kama vile kutokwa na damu nyingi, uvimbe, au maumivu makali, au hauitaji kuifanya kabisa.
Ikiwa daktari wako atafunga patupu na kushona, labda utahitaji vipimo zaidi kufungua vifungo. Walakini, katika enzi hii ya kisasa, madaktari wengi kwa ujumla watatumia suture ambazo zinaweza kuyeyuka na wao wenyewe kwa muda
Hatua ya 8. Epuka kufichua jua ikiwa eneo la ngozi karibu na meno linaonekana limepigwa au limepara rangi
Kuumiza na / au kubadilika rangi kuzunguka taya ni kawaida baada ya upasuaji wa meno ya hekima, lakini inapaswa kutatua peke yake ndani ya wiki mbili. Kwa bahati mbaya, mfiduo wa jua unaweza kudhoofisha eneo hilo na kufanya michubuko au toni ya ngozi iwe mbaya baadaye.
Jaribu kukandamiza eneo lenye michubuko au lililobadilika rangi na kipenyo chenye joto, chenye unyevu kwa angalau masaa 36 baada ya upasuaji
Vidokezo
- Baada ya kazi, ni kawaida kwa joto la mwili wako kuongezeka kidogo. Walakini, ikiwa ongezeko la joto la mwili linaendelea kwa zaidi ya masaa machache, mwone daktari mara moja!
- Pata mtu akusaidie kutunza mahitaji yako, angalau ndani ya masaa 24 ya operesheni. Baada ya kipindi hicho, unapaswa kurudi kutunza vitu peke yako.
- Sinema, michezo ya video, na vitabu ni vitu bora vya kuchukua akili yako unapopona. Ikiwa unataka, unaweza kuongeza chaguzi anuwai ambazo sio za kupendeza. Kwa mfano, kipindi cha kupona kinaweza kutumiwa kumaliza safu yako ya runinga uipendayo, unajua!
Onyo
- Kumbuka, nakala hii inatoa habari ya jumla tu. Kwa sababu mdomo wa kila mtu ni tofauti, kuna uwezekano kwamba daktari wako wa meno atakupa mapendekezo ambayo yanapingana na yaliyomo kwenye nakala hii, na maoni ambayo umesikia kutoka kwa wale walio karibu nawe. Ikiwa ndivyo ilivyo, kila wakati fuata mapendekezo ya daktari wa meno!
- Baada ya jino la hekima kuondolewa, kuna uwezekano kwamba patiti iliyoachwa nyuma itakauka, na hali hii itasababisha maumivu makali na ya kudumu kwa 5 hadi 10% ya wamiliki wa meno ya hekima. Ikiwa unahisi uko katika hali kama hiyo, wasiliana na daktari wa upasuaji wa mdomo kumwagilia tovuti ya upasuaji.
