Kuogelea ndio hobby yako kubwa? Ikiwa ndivyo, soma nakala hii ili kuhakikisha kuwa hauachi vifaa vya kuogelea muhimu nyumbani kwako!
Hatua
Njia ya 1 ya 2: Ufungashaji Vifaa vya Msingi vya Kuogelea
Hatua ya 1. Andaa begi ambalo ni kubwa vya kutosha kutoshea mali zako zote
Badala yake, chagua begi iliyotengenezwa na sugu ya maji.
Hatua ya 2. Pakiti suti yako ya kuoga na nguo za kubadilisha
Ili kuokoa wakati, unaweza pia kuweka swimsuit yako chini ya nguo zako. Ikiwa hutaki kufanya hivyo, weka nguo yako ya kuogelea kwenye begi lako na ubadilishe nguo zako bafuni au chumba cha kubadilishia kinachopatikana katika eneo la kuogelea.
Hatua ya 3. Ikiwa inataka, pia pakiti glasi na / au kofia ya kuogelea
Hatua ya 4. Pakiti taulo kadhaa
Kuleta kitambaa cha kibinafsi hakutakuumiza; Baada ya yote, sio mabwawa yote ya kuogelea ya umma hutoa taulo ambazo unaweza kukodisha. Ikiwa hauna taulo ya kibinafsi unayoweza kuchukua na wewe, jaribu kukopa moja kutoka kwa watu wako wa karibu.
Hatua ya 5. Pakiti shampoo na kiyoyozi
Kumbuka, maji ya kuogelea yana klorini ambayo inaweza kuharibu nywele na ngozi yako. Kwa hivyo, safisha mara moja nywele zako na shampoo na weka kiyoyozi kuikinga na kemikali hatari.
Hatua ya 6. Pakia sega ya kutengeneza nywele zako baada ya kuogelea (isipokuwa unapanga kwenda nyumbani moja kwa moja baadaye)
Hatua ya 7. Pakia deodorant
Hatua ya 8. Pakiti flip-flops na kofia pana-brimmed ikiwa ni lazima
Hatua ya 9. Pakiti miwani na jua ya jua
Njia 2 ya 2: Ufungashaji Vifaa vya Ziada
Hatua ya 1. Pakiti vifaa vya ziada vya kusafisha
Kwa mfano, wanawake wanapaswa pia kuleta pedi za ziada.
Hatua ya 2. Ukivaa lensi za mawasiliano, pakiti lensi za mawasiliano zaidi na maji ya kusafisha pia
Hatua ya 3. Pakiti moisturizer ya uso na mwili
Kumbuka, maji yenye klorini huelekea kuifanya ngozi yako kuhisi kavu sana baada ya kuogelea.
Hatua ya 4. Usisahau kuleta chupa ya maji
Hakikisha unamwagiliwa maji ya kutosha kila wakati ili vidole vyako visikunjane sana baada ya kuogelea. Baada ya yote, hakuna mtu anataka kuhisi amekosa maji wakati wa kuogelea, sivyo? Kumbuka, usinywe maji ya dimbwi ikiwa unahisi kiu! Ingawa inaonekana wazi, maji ya kuogelea kweli yana uchafu mwingi, vijidudu, bakteria, na kemikali hatari ambazo zinaweza kutishia afya yako ikiwa imemezwa kwa idadi kubwa.
Vidokezo
- Pakia chupi za ziada ikiwa chupi yako itapata mvua; pia leta kitambaa kidogo cha kukausha nywele zako.
- Ili kupunguza mzigo wako, jaribu kuvaa swimsuit moja kwa moja chini ya nguo zako.
- Usisahau kuondoa mapambo yako kabla ya kuingia kwenye dimbwi!
- Vaa swimsuit ya saizi sahihi.
- Ikiwa unavaa glasi, usisahau kuleta mmiliki wako wa glasi.
- Usiruhusu macho yako kupata kizuizi cha jua! Badala ya kuinyunyiza moja kwa moja kwenye uso wako, jaribu kuipaka kwenye mitende yako kwanza kabla ya kuipaka usoni.
- Flip-flops na kofia pana kulinda uso wako kutoka jua kali ni vifaa vya msingi ambavyo unaweza kuvaa wakati wa kuogelea kwenye dimbwi au pwani.
- Kuleta nywele. Baada ya kuogelea, nywele zilizoathiriwa na klorini zinaweza kuhisi kavu na ngumu, haswa ikiwa hautaiosha mara moja.
- Weka mafuta ya jua kwenye mabega yako, masikio, mgongo, na kinena sawasawa.
- Vaa nguo ya kuogelea ambayo ni ya adabu na inafaa kuvaa kwenye mabwawa ya kuogelea ya umma.
