Bodi ya senti ni skateboard ndogo ya plastiki. Bodi ya senti ni rahisi sana, nyepesi na bora kwa kucheza umbali mfupi au kuendesha barabara za jiji. Kwa kuwa bodi ya senti ni nyepesi na ndogo kuliko ubao wa kawaida wa kuteleza, utahitaji kujifunza jinsi ya kusimama, kupiga mateke, na kuendesha kwenye ubao huu wa kuteleza.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kusimama kwenye Bodi ya Penny
Hatua ya 1. Vaa viatu sahihi
Viatu vilivyofungwa na nyayo gorofa ndio viatu bora kwa kucheza bodi ya senti. Unahitaji kuhakikisha kuwa vidole vyako vimefunikwa, ikiwa utasumbuka au kuanguka. Pekee ya gorofa itakuruhusu kuhisi na kudhibiti bodi ya senti.
Viatu vya Canvas kama Vans au Chuck Taylor ni nzuri kuvaa
Hatua ya 2. Weka bodi ya senti kwenye uso gorofa
Hii ni muhimu sana ikiwa haujawahi kujifunza jinsi ya skateboard. Kuweka bodi ya senti kwenye uso gorofa itafanya iwe rahisi kwako kujidhibiti wakati unasimama, kwa hivyo haina kuteleza.
- Simama kwenye changarawe au eneo la nyasi kuweka ubao wa senti mahali pake. Ingawa itakuwa chungu zaidi kuanguka kwenye eneo lenye miamba, uso huu utakuweka sawa unapojifunza kusimama kwenye bodi ya senti.
- Shikilia kitu ili kudumisha usawa. Ikiwa uko karibu na ukingo wa ngazi au ukuta, shikilia ili kusaidia kudumisha usawa.
Hatua ya 3. Weka mguu wako wa kushoto au wa kulia kwenye ubao wa senti (hakikisha unahisi raha wakati wa mazoezi) nyuma tu ya screws mbili zinazounganisha lori la mbele na bodi ya senti
Huu ni mguu ambao hautumiki kwa mateke na utakuwa mbele ya mguu mwingine kila wakati kudumisha usawa. Mwili unapaswa uso mbele.
- Wataalam wengine watatenda kwa mtindo wa mongo, ambayo inamaanisha kusukuma na mguu wa mbele (kawaida mguu mkubwa / wa kulia). Kwa mtindo wa mongo, miguu inapaswa kukaa nyuma ya bodi ya senti, sio mbele.
- Mchezaji anayetumia mtindo wa kawaida atateleza kwa mguu wake wa kushoto na kutazama kulia kwake anapoendelea mbele.
- Surfers ambao hutumia mtindo wa goofy watateleza kwa mguu wao wa kulia na uso wa kushoto wakati wa kusonga mbele.
Hatua ya 4. Weka sehemu laini ya mguu mwingine (ambayo iko kati ya upinde na vidole) juu ya uso kana kwamba unapiga teke
Jizoeze kuinua na kupunguza mguu wako wakati unapata usawa kwenye bodi ya senti na mguu mwingine.
- Usawazisha bodi ya senti kwenye mguu mmoja na ujisikie jinsi ilivyo rahisi kusonga. Kujua umbali gani unaweza kutegemea kabla ya kupoteza usawa wako itasaidia wakati wa skating na kugeuka.
- Ikiwa bodi ya senti imetetemeka sana, kaza sehemu ya lori. Lori ni sehemu ya bodi ya senti iliyotengenezwa kwa chuma, ambayo huunganisha magurudumu na staha (mwili wa bodi ya senti). Tumia zana iliyoundwa kwa skateboard kurekebisha lori. Ukiwa na zana hii, geuza kingpin upande wa kulia hadi inahisi kuwa ngumu.
Hatua ya 5. Rekebisha mguu wa mbele. Songesha mguu wa mbele kwenye ubao wa senti mpaka ujisikie vizuri
Ikiwa una shida kupata usawa wako, weka mguu wako karibu na kituo unapo tupa na mguu mwingine.
- Rekebisha mguu wako wa kulia (au mguu unaotawala) nyuma ukitumia mguu uliopigwa na kisigino mpaka uhisi mguu wako wote ukikandamiza bodi ya senti.
- Kadiri mguu wa mbele unavyosogezwa nyuma, ndivyo marekebisho ambayo yanapaswa kufanywa wakati wa kuteleza kwa skating na miguu yote kwenye bodi ya senti.
- Jaribu kuweka mguu katika nafasi ili mbele ya kiatu kufunika angalau screws mbili za chini zilizo mbele.
Hatua ya 6. Badilisha kwenye msimamo wa glide
Zungusha mguu wa mbele kwa pembe ya digrii 45 kutoka kwa mwelekeo wa bodi ya senti. Weka mguu wa nyuma nyuma ya lori la nyuma kwa pembe ya digrii 90 kutoka pembeni ya bodi ya senti.
- Miguu ya nyuma itakuwa sawa na bodi ya senti. Weka miguu yako mahali penye umbo la mdomo linakutana na sehemu bapa ya bodi ya senti.
- Wakati wa kurekebisha na kuzungusha mguu wa mbele, inua kisigino na usawazisha sehemu laini ya mguu.
- Mchezaji wa skeli ataweka mguu wake wa kulia mbele; skater wa kawaida ataweka mguu wake wa kushoto mbele.
Sehemu ya 2 ya 3: Mateke kwenye Bodi ya Penny
Hatua ya 1. Sogeza bodi ya senti kwenye lami ndefu, kiwango cha lami au njia halisi
Hakikisha hakuna mtiririko wa trafiki unapofanya mazoezi, kwani unayo udhibiti kidogo kuliko kawaida wakati ulipoanza kucheza.
- Ni bora kupata mahali pa utulivu au eneo tupu la maegesho ya kufanya mazoezi.
- Tafuta mahali ambapo kuna nafasi ya kushinikiza mara kadhaa.
- Hakikisha hakuna nyufa, matuta, au miamba katika eneo la slaidi.
Hatua ya 2. Inakabiliwa mbele
Weka mguu wa mbele kwenye bodi ya senti nyuma ya screw ya mbele na upate usawa. Inua mguu mwingine juu ya uso na hakikisha uko sawa kwenye bodi ya senti.
Rekebisha mguu ikiwa ni lazima, usogeze mbele au nyuma mpaka ujisikie ujasiri na raha
Hatua ya 3. Hakikisha miguu yako inakabiliwa mbele moja kwa moja
Teke kutoka sehemu laini ya mguu iliyo kwenye ubao na hatua nyepesi. Usiwe na haraka sana na haraka sana.
Shikilia ili uzito wako wote wa mwili uwe juu ya miguu na miguu yako kwenye ubao wa senti. Zingatia uzito wako wa mwili kwenye kidole gumba cha mbele. Shikilia magoti yako yameinama kidogo
Hatua ya 4. Teke kwa kuweka sehemu laini ya mguu juu na kusukuma karibu 30 cm mara kadhaa kupata kasi
Usiruhusu miguu yako iguse uso kwa muda mrefu sana kwa sababu unaweza kupoteza usawa wako.
- Kwa mguu unaopiga mateke, futa sehemu laini ya mguu, kama kupigia vumbi nyuma.
- Chukua hatua ndefu wakati wa kusukuma. Hatua ndefu, laini itakuweka sawa na itakuwa rahisi kwako kudumisha usawa.
Hatua ya 5. Anza kuteleza
Unapofikia kasi ya kutosha na uko sawa, weka mguu ambao unasukuma nyuma kwenye bodi ya senti. Kwa wakati huu, geuza miguu yako na mwili wako pembeni, ukigeuza shingo yako kuona ni wapi unaenda.
- Mguu wa mbele unapaswa kuwa kwa pembe ya digrii 45 na mguu wa nyuma unapaswa kuwa sawa na bodi ya senti.
- Ikiwa unahitaji kurekebisha mguu wa mbele, iteleze mbele au nyuma ukitumia makali ya nje ya mguu.
- Weka mguu wa nyuma ambapo mdomo hukutana na mwili wa bodi ya senti, mahali tu ambapo screws nne ziko.
- Shikilia magoti yako yameinama kidogo na weka uzito wa mwili wako ili iwe katikati ya bodi ya senti.
- Panua mikono yako ili uwe na usawa.
Hatua ya 6. Jizoeze harakati za kubadilisha
Kusukuma mbadala na kuteleza hadi utahisi raha na ujasiri na usawa wako. Jizoeze sana kabla ya kujaribu skating bodi ya senti katika maeneo yenye watu wengi.
Endelea kufanya mazoezi ya kuweka miguu yako na kupiga magoti yako. Fanya marekebisho madogo hadi nafasi ya skating itahisi asili
Hatua ya 7. Jaribio la kuweka mguu wa mbele
Mguu wa mbele unapaswa kuwa kwenye pembe ya digrii 45-90 kutoka kwa bodi wakati wa skating. Utakuwa unakabiliwa na kando na lazima uchague pembe ambayo hutoa udhibiti bora wa eneo linalozunguka.
- Unapoanza, unaweza kugundua kuwa ni vizuri zaidi ikiwa mguu wa mbele uko sawa.
- Kupata nafasi nzuri kwa mguu wa mbele ni muhimu kwa sababu inadhibiti bodi ya senti na inaiweka chini ya udhibiti wako.
Sehemu ya 3 ya 3: Kusimamia kwa Bodi ya Penny
Hatua ya 1. Jisikie uwezo wa kuzunguka
Kuelewa kuwa una uwezo mdogo wa kugeuka wakati lori lina kasi. Ikiwa bado unafanya mazoezi ya kupiga mateke na skating kwenye bodi ya senti, ni bora hata kuweka lori haraka hadi utakapojiamini na usawa wako.
Inazunguka kwenye bodi ya senti inahitaji kurekebisha uzito wako wa mwili mbele, kwenye sehemu laini ya mguu, au nyuma, juu ya kisigino. Kwa kubonyeza moja ya kingo za bodi ya senti, unapumzika kwenye lori ili iweze kugeuka
Hatua ya 2. Ondoa lori kwa kubadilika zaidi wakati wa kugeuka
Chukua vifaa na utafute kingpin, karanga kubwa katikati ya lori. Pindua nati kulia kuibana na kushoto kuilegeza.
- Lori thabiti hufanya bodi ya senti isichekee kidogo, na kuifanya iwe imara kudumisha usawa. Walakini, ikiwa lori lina kasi sana, italazimika kuinua bodi ili igeuke.
- Kwa kuwa bodi ya senti ni ndogo, inaweza kuwa rahisi kulegeza lori kidogo ili mwendo wa kugeuza uwe rahisi zaidi.
- Lori iliyo huru huruhusu urekebishaji wa uzito wa mwili kwa ukandamizaji bora wa bushing upande mmoja. Bushing ni sehemu ya lori iliyotengenezwa na mpira wa rangi. Bushing inaruhusu hanger, sehemu iliyo na umbo la T ya lori, kuzunguka.
- Lori haipaswi kuwa mbali sana kwa sababu itakuwa ngumu zaidi kusawazisha, zaidi ya hapo ikiwa lori ni pana sana, kingpin inaweza kutolewa ikiwa utagonga eneo lenye miamba.
Hatua ya 3. Pata kasi zaidi kwa kupiga mateke
Fanya mateke thabiti hadi kasi ya kutosha ifikiwe kabla ya kugeuka. Ikiwa ni polepole sana, huenda usipate kasi ya kuzunguka. Ukienda haraka sana, labda utaanguka.
- Ikiwa ni haraka sana, bodi ya senti itaanza kuhisi kutetemeka. Hizi huitwa kutetemeka kwa kasi na hufanya iwe ngumu kuzungusha bodi ya senti kwa sababu inaweza kuanguka kutoka kwa miguu.
- Wakati wa kujifunza jinsi ya kucheza bodi ya senti, fanya zamu pana kwa kuteleza kwenye nafasi ya mguu ulioinama. Chukua fursa ya kuzunguka. Ikiwa uko katika eneo wazi, rekebisha uzito wako wa mwili ili kuanza kuzunguka kwa kuteleza na miguu yako imeinama.
Hatua ya 4. Weka mguu wa nyuma zaidi kwa mdomo wa bodi ya senti kwa zamu kali
Kuweka mguu wa nyuma sawa na bodi ya senti, songa kuelekea mdomo wa bodi ya senti. Miguu inaweza kuwa nyuma kabisa ya staha kukusaidia kugeuka kwa pembe kali.
- Mzunguko mkali zaidi, magoti yako yanahitaji kuinama ili kukaa sawa.
- Ili kufanya kick spin, ambayo ni zamu kali ambayo unainua gurudumu la mbele na kisha kuzunguka, hakikisha mguu wa nyuma uko nyuma ya bodi ya senti. Zingatia zaidi uzito wako wa mwili kwenye mguu wako wa nyuma na ubonyeze, huku ukibadilisha bodi ya senti na mguu wako wa mbele.
Hatua ya 5. Weka uzito wako kwenye mguu wako wa mbele ili uteleze na miguu yako imeinama kwa mwelekeo wa kuzunguka
Miguu ya mbele itaelekeza bodi ya senti kwa kuzunguka. Wakati staha hii ya plastiki inaelekea, magurudumu yatazunguka kuelekea mwelekeo wa staha.
- Kuelekeza mzunguko na mguu wa mbele hujulikana kama kuchonga. Hivi ndivyo bodi inavyozunguka kawaida.
- Utahitaji pia kuendelea kurekebisha uzito wa mguu wa nyuma kufanya uchongaji, lakini inadhibitiwa zaidi na mguu wa mbele.
Vidokezo
- Anza kwa kukomesha lori wakati wa kwanza kununua bodi ya senti. Malori yaliyo huru hutoa ujanja zaidi, lakini bodi ya senti itasonga vibaya. Mizani hupotea kwa urahisi kwa sababu ya malori huru.
- Vaa sketi. Viatu hivi vilivyowekwa gorofa husaidia kusonga mguu kwa urahisi wakati wa kudumisha udhibiti wa uso na bodi ya senti. Pekee ya gorofa husaidia kufikia usawa wakati unapoteleza.
- Vaa vifaa vya kinga kama vile kiwiko na pedi za magoti na kofia ya chuma.
