Laryngitis ni kuvimba kwa sanduku la sauti au larynx, ambayo ni chombo kinachounganisha trachea (njia ya hewa) na nyuma ya koo. Laryngitis kawaida husababishwa na maambukizo ya virusi. Dalili za laryngitis mara nyingi huwa na wasiwasi na mwongozo huu utakusaidia kupunguza dalili hizi na kuondoa maambukizo haraka zaidi.
Hatua
Njia 1 ya 4: Kuelewa Laryngitis
Hatua ya 1. Tafuta sababu
Laryngitis kawaida husababishwa na maambukizo ya virusi kama homa au bronchitis. Kwa watu wazima, maambukizo haya huwa yanaenda peke yao.
- Walakini, kwa watoto, laryngitis inaweza kusababisha shida ambazo husababisha laryngotracheobronchitis, maambukizo ya virusi ya njia ya kupumua ya juu.
- Katika hali nyingine, laryngitis husababishwa na maambukizo ya bakteria au kuvu.
- Mfiduo wa kemikali inakera pia inaweza kusababisha laryngitis.
Hatua ya 2. Tambua dalili mapema
Ili kutibu laryngitis haraka, unahitaji kuwa na uwezo wa kutambua dalili haraka iwezekanavyo. Watu walio na laryngitis kawaida:
- Sauti ya sauti
- Kuwa na uvimbe, maumivu, au kuwasha kwenye koo lako
- kikohozi kavu
- Vigumu kumeza
Hatua ya 3. Kuelewa sababu za hatari
Sababu zifuatazo za hatari zina jukumu katika ukuzaji wa laryngitis:
- Maambukizi ya juu ya kupumua kama homa, na magonjwa ambayo husababisha kuvimba kwa sanduku la sauti au zoloto.
- Matumizi mengi ya kamba za sauti. Laryngitis mara nyingi hupatikana na wale ambao wanahitajika kuzungumza mara nyingi, kupiga kelele, au kuimba kazini.
- Mizio ambayo husababisha kuvimba kwa koo.
- Reflux ya asidi ambayo inaweza kuchochea kamba za sauti.
- Matumizi ya dawa za corticosteroid kutibu pumu inaweza kusababisha kuwasha na kuvimba kwa koo.
- Uvutaji sigara unaweza kukasirisha na kusababisha kuvimba kwa kamba za sauti.
Njia 2 ya 4: Tibu Laryngitis na Dawa
Hatua ya 1. Tumia dawa za kupunguza maumivu kama za kaunta kama ibuprofen, aspirin, au paracetamol
Dawa hizi zitapunguza koo na kuleta homa haraka.
- Dawa hizi za kupunguza maumivu mara nyingi hupatikana katika fomu ya kibao au syrup.
- Fuata mapendekezo ya daktari au maagizo ya matumizi kwenye kifurushi cha dawa kuhusu kipimo.
- Unaweza pia kushauriana na mfamasia kupata dawa bora kwa dalili zako, au kuuliza jinsi ya kutumia dawa hiyo.
Hatua ya 2. Epuka kutumia dawa za kupunguza dawa
Kupunguza nguvu kunaweza kukausha koo na kufanya laryngitis kuwa mbaya zaidi. Ikiwa unataka kupona haraka, epuka kutumia dawa hizi.
Hatua ya 3. Tumia dawa za kuandikisha zilizoagizwa na daktari
Katika kesi ya laryngitis inayosababishwa na maambukizo ya bakteria, viuatilifu vinaweza kuamriwa na daktari. Matumizi ya viuatilifu mara nyingi huweza kupunguza dalili haraka.
- Walakini, usitumie dawa za kukinga ambazo ziko nyumbani bila kushauriana na daktari wako kwanza.
- Katika hali nyingi za laryngitis, ambayo husababishwa na virusi, viuatilifu havipunguzi dalili.
- Daktari anaweza kutoa viuatilifu kwa njia ya sindano ili kuharakisha mchakato wa kupona kwa mwili kutoka kwa ugonjwa huo.
Hatua ya 4. Ongea juu ya kutumia dawa za corticosteroid na daktari wako
Ikiwa una laryngitis kali, lakini unahitaji kurudisha sauti yako kawaida ili kutoa mada, kutoa hotuba, au kuimba, inaweza kuwa chaguo nzuri kuzungumza na daktari wako juu ya kuchukua dawa za corticosteroid. Dawa hizi zinaweza kupunguza uchochezi unaosababishwa na laryngitis haraka.
Walakini, corticosteroids kawaida huamriwa tu katika hali za dharura au kali
Hatua ya 5. Kuamua na kutibu sababu ya msingi ya laryngitis
Ili kutibu haraka laryngitis ambayo haijasababishwa na maambukizo ya virusi au bakteria, lazima uamua sababu ya msingi, na utumie dawa ambazo zinaweza kutibu sababu hiyo.
- Dawa za reflux za asidi ya kaunta zinaweza kupunguza laryngitis inayosababishwa na asidi ya asidi au GERD (ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal).
- Ikiwa laryngitis yako inahusiana na mzio, tumia dawa ya mzio.
- Ikiwa huwezi kujua sababu ya laryngitis yako, wasiliana na mtaalamu wa matibabu ambaye anaweza kugundua na kukuza mpango wa matibabu wa dalili zako.
Njia ya 3 ya 4: Kujaribu Kujitunza na Tiba za Nyumbani
Hatua ya 1. Pumzika kamba zako za sauti
Ikiwa unataka kupona haraka, jaribu kupumzika kamba zako za sauti iwezekanavyo. Kuzungumza kunaweza kusababisha mvutano wa misuli, na kufanya uvimbe kuwa mbaya zaidi.
- Usinong'one. Kinyume na imani maarufu, kunong'ona kwa kweli kutaongeza shinikizo kwenye larynx.
- Zungumza kwa upole au andika kile unachotaka kusema.
Hatua ya 2. Pata maji ya kutosha na weka koo lenye unyevu
Ili kuponya laryngitis haraka, unahitaji kuweka mwili wako unyevu na kuweka koo lako unyevu ili kupunguza muwasho. Kunywa maji mengi na jaribu kunyonya lozenges au fizi.
- Wakati koo yako inauma, maji ya joto yanaweza kutumiwa kutuliza. Jaribu kunywa vinywaji vuguvugu, supu, au chai moto na asali.
- Epuka kafeini na pombe, ambayo inaweza kufanya koo lako kukauka na kuwashwa.
- Kunyonya lozenges na gum kutafuna kunaweza kusaidia kuongeza uzalishaji wa mate, ambayo itapunguza kuwasha koo.
Hatua ya 3. Gargle
Kubembeleza na maji ya joto mdomoni mwako, kuinamisha kichwa chako na kutumia misuli kwenye koo lako kutoa sauti ya "ahhh" pia inaweza kutoa afueni ya haraka ya dalili za laryngitis. Ili kupata faida ya juu, na pia kupona laryngitis haraka, piga mara kadhaa kwa siku kwa dakika chache kwa wakati.
- Jaribu kusugua maji ya chumvi na kijiko cha chumvi kilichoyeyushwa ndani ya maji ili kuongeza uzalishaji wa mate, kukuza uponyaji, na kupunguza dalili zako haraka zaidi.
- Unaweza pia kubana na kibao cha aspirini kilichoyeyushwa kwenye glasi ya maji vuguvugu ili kupunguza maumivu. Usimeze suluhisho hili, wala uwape watoto walio chini ya umri wa miaka 16 ili kuepuka hatari ya kusongwa.
- Watu wengine wanapendekeza kupamba nguo na mdomo kwa sababu inadhaniwa kuua vijidudu na bakteria mdomoni.
- Suluhisho lingine ambalo linaweza kujaribiwa ni mchanganyiko wa 1: 1 ya maji na siki. Suluhisho hili linachukuliwa kuua bakteria na kuvu ambayo husababisha laryngitis.
Hatua ya 4. Epuka muwasho kama vile moshi wa sigara
Moshi wa sigara unaweza kuzidisha uvimbe wa zoloto, na pia kuwasha na kukausha koo.
Wagonjwa walio na laryngitis wanashauriwa kuacha sigara na epuka moshi kutoka kwa wavutaji wengine
Hatua ya 5. Pumua kwenye mvuke au tumia humidifier hewa
Hewa yenye unyevu inaweza kusaidia kulainisha njia za hewa kwenye koo na kupunguza uvimbe. Kwa hivyo, jaribu kuvuta pumzi ya mvuke au kutumia humidifier hewa kupunguza laryngitis.
- Washa bomba la maji ya moto bafuni mpaka mvuke ikusanyike ndani yake. Vuta mvuke hii kwa dakika 15-20.
- Unaweza pia kuvuta pumzi kutoka kwenye bakuli la maji ya moto. Kufunika kichwa na kitambaa mara nyingi husaidia kuzuia mvuke usipotee haraka.
Hatua ya 6. Jaribu dawa za mitishamba
Dawa za mitishamba zimetumika kwa muda mrefu kupunguza maumivu kwenye koo na dalili zingine za laryngitis. Walakini, dawa hizi zinaweza kusababisha athari, haswa ikiwa zinaingiliana na virutubisho vingine au dawa. Wakati unapaswa kwanza kuuliza na daktari wako juu ya kutumia dawa za mitishamba kutibu laryngitis salama, hapa kuna dawa za mitishamba ambazo zinafikiria kupunguza dalili za laryngitis.
- Mikaratusi inaweza kutuliza koo lililokasirika. Tumia majani safi ya mikaratusi kama chai, au tumia kama kunawa kinywa. Usinywe mafuta ya mikaratusi kwani ni sumu.
- Peppermint ni sawa na mikaratusi na inaweza kusaidia kutibu homa na koo. Walakini, usitumie peppermint au menthol kwa watoto, wala kumeza mafuta.
- Licorice au liquorice hutumiwa kutibu koo. Walakini, wasiliana na daktari wako kwanza kabla ya kuchukua licorice, haswa ikiwa unachukua dawa kama vile aspirini au warfarin. Licorice pia inaweza kuathiri wanawake wajawazito, watu walio na shinikizo la damu, na moyo, ini, au ugonjwa wa figo.
- Elm ya kuteleza inachukuliwa kupunguza muwasho wa koo kwa sababu ina mucilago ambayo itatia koo. Walakini, ushahidi wa kisayansi kuhusu faida za dawa hii ya asili bado ni mdogo. Ili kupima faida zake kwa dalili zako za laryngitis, changanya kijiko 1 cha dondoo ya unga kwenye kikombe cha maji ya joto, na unywe polepole. Slippery elm pia huathiri ngozi ya dawa na mwili. Kwa hivyo, jadili matumizi yake na mtaalamu wa huduma ya afya, na epuka kuchukua dawa zingine na elm inayoteleza. Unapaswa pia kuepuka dawa hii ya mimea wakati wa ujauzito au kunyonyesha.
Njia ya 4 ya 4: Kujua Wakati wa Kumtembelea Daktari
Hatua ya 1. Zingatia umepata laryngitis kwa muda gani
Ikiwa bado unapata dalili baada ya wiki 2, unapaswa kutafuta matibabu.
Daktari wako ataamua ikiwa una ugonjwa mkali wa laryngitis au ugonjwa mwingine
Hatua ya 2. Tazama dalili hatari na utafute matibabu ya haraka
Ikiwa unapata dalili zozote zifuatazo, tunapendekeza utembelee daktari au mtaalamu wa matibabu haraka iwezekanavyo:
- Uchungu unazidi kuwa mzito
- Homa kwa muda mrefu
- Ugumu wa kupumua
- Ugumu wa kumeza
- Kikohozi cha damu
- Ni ngumu kudhibiti mate yako mwenyewe
Hatua ya 3. Tazama mabadiliko ya ghafla katika hali ya mtoto
Ikiwa unashuku mtoto wako ana laryngitis na anapata dalili zifuatazo, usisite kutafuta matibabu. Mtoto wako anaweza kuwa na shida mbaya zaidi ya kupumua kama laryngotracheobronchitis.
- Kuongezeka kwa uzalishaji wa mate
- Ugumu wa kumeza au kupumua
- Homa zaidi ya 39, 4 ° C
- Sauti iliyobanwa / iliyoshonwa (pia huitwa sauti ya viazi moto, kama watu wanaokoroma wakati wa kutafuna viazi moto)
- Tengeneza sauti ya juu wakati unapumua
Hatua ya 4. Zingatia mara ngapi una laryngitis
Ikiwa una laryngitis ya mara kwa mara, ni wazo nzuri kuzungumza na daktari wako juu ya shida hii ili aweze kujua sababu na kukuza mpango wa matibabu ya kutibu. Laryngitis sugu inaweza kusababishwa na yoyote ya shida zifuatazo za kiafya:
- Shida za sinus au mzio
- Maambukizi ya bakteria au kuvu
- Reflux ya asidi, au ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal (GERD)
- Saratani
- Kupooza kwa kamba ya sauti kwa sababu ya jeraha, uvimbe, au kiharusi.
Onyo
- Ikiwa ugonjwa wa laryngitis haubadiliki baada ya wiki 2, tafuta matibabu ili daktari wako aweze kutoa matibabu na uhakikishe kuwa dalili zako hazisababishwa na shida nyingine ya kiafya.
- Shinikizo kwenye kamba za sauti litaongezeka unapo nong'ona.
