Kuingia kwenye chumba cha mtihani ni moja ya hali ya kutisha zaidi kwa wanafunzi wa shule na vyuo vikuu. Kwa kweli, sio kawaida kwa ubongo wa mtu kuhisi ghafla wakati anaposhughulikia karatasi za mitihani ingawa amekuwa akisoma sana nyenzo hiyo. Je! Unajisikia mara nyingi? Ili kushinda hofu hizi na kusaidia ubongo wako kukumbuka nyenzo vizuri, jaribu kutumia vidokezo vilivyoorodheshwa katika nakala hii! Niamini mimi, utashangaa kugundua kuwa kukumbuka dhana ngumu ni rahisi sana ikiwa una utaratibu mzuri wa kusoma, tumia mfumo wa kusoma, na kuongeza kumbukumbu yako kwa njia za kufurahisha.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kupanga Mafanikio
Hatua ya 1. Jenga mawazo mazuri
Ikiwa utafungua kitabu na hali mbaya au akili isiyo na matumaini, uwezekano ni kwamba utafiti wako hautakuwa na tija na ufanisi. Kwa upande mwingine, ikiwa unapendezwa sana na habari utakayosoma, huenda ukapata urahisi wa kuielewa na kuikumbuka baadaye.
- Kamwe usiseme, "Sitaweza kujifunza na kusoma nyenzo hii."
- Kuwa na subira na wewe mwenyewe wakati wa kujifunza nyenzo mpya kabisa.
Hatua ya 2. Unda ratiba ya kusoma na ushikamane nayo
Fikiria juu ya wakati mzuri wa kusoma. Kwa maneno mengine, chagua nyakati za kusoma wakati ubongo wako uko macho zaidi na unaoweza kuzingatia vizuri. Kwa watu wengine, wakati mzuri wa kusoma ni wakati tu walipofika nyumbani kutoka shuleni au chuo kikuu. Lakini kwa wengine wengine, kiwango chao cha uzalishaji kitaongezeka ikiwa wataanza kusoma baada ya kupumzika kidogo. Chochote unachochagua, hakikisha unasoma kwa angalau dakika 30-60 kila siku badala ya kutumia mfumo wa SKS (Overnight Speed System) au kusoma nyenzo zote usiku kabla ya mtihani.
- Ratiba ya mapumziko kati ya masomo! Vipindi vya kupumzika huruhusu ubongo kuchimba na kunyonya nyenzo ambazo umejifunza tu.
- Wakati wa kupumzika, jaribu kutembea kwa muda mfupi au kupata hewa safi nje ili kusafisha kichwa chako.
Hatua ya 3. Chagua mazingira sahihi ya kujifunzia
Jifunze mahali penye utulivu, bila bughudha, kama maktaba au eneo la kibinafsi linalofanana nyumbani kwako. Kwa kusoma kila wakati kwenye chumba maalum, ubongo wako utafundishwa kuhusisha chumba hicho na shughuli za ujifunzaji. Kama matokeo, itakuwa rahisi kwako kuzingatia na kunyonya nyenzo ukifika kwenye chumba.
- Baada ya kuchagua eneo la kusoma, hakikisha unaleta vifaa vyote hapo. Kwa njia hiyo, shughuli zako za ujifunzaji hazitasumbuliwa kwa sababu unaacha kitabu au karatasi iliyo na vitu muhimu kwenye chumba cha kulala.
- Ikiwa unahitaji kompyuta kusoma au kutafuta habari, jaribu kupakua programu maalum ya kuzuia tovuti kadhaa kwa muda fulani. Kwa njia hiyo, hautajaribiwa kuangalia media ya kijamii au ratiba wakati unasoma.
Hatua ya 4. Kuwa mtu aliyepangwa na mpangilio zaidi
Kwa kweli, maelezo yasiyofaa au chumba cha kusumbua ni maadui wakubwa wa kumbukumbu yako! Fanya nafasi katika ubongo wako ipangwe na muundo zaidi kwa kuunda mazingira ya kujifunza ambayo pia ni nadhifu na muundo; Hakika, itakuwa rahisi kwako kukumbuka habari baadaye.
Hatua ya 5. Pata usingizi wa kutosha
Wakati wa kulala, ubongo wako hubadilisha kumbukumbu za muda mfupi kuwa kumbukumbu za muda mrefu. Kwa kweli, mchakato huo pia utafanyika wakati wa kupumzika kidogo.
- Ikiwa huna wakati wa kulala kidogo kwa sababu lazima ujifunze wakati wa mchana, angalau soma tena maelezo yako au kadi ya habari kabla ya kulala usiku.
- Kupata angalau masaa 9 ya kulala kila usiku; Muda huu ni wakati uliopendekezwa wa kulala kwa vijana. Kwa watu wazima, wakati uliopendekezwa wa kulala ni masaa 7-9.
Njia 2 ya 3: Kutumia Njia ya Kujifunza Inayotumika
Hatua ya 1. Soma nyenzo hiyo kwa sauti
Tumia hisia zako zote kuhifadhi habari zaidi; njia moja ni kuisoma kwa sauti na kusikiliza sauti yako mwenyewe. Unataka kusoma nyenzo kwa mbwa wako? Fanya! Usiogope kuonekana mjinga kwa sababu kwa kweli, njia hii inaweza kukusaidia kukumbuka habari vizuri zaidi.
Hatua ya 2. Jadili nyenzo unazojifunza na wengine
Ikiwa unataka, unaweza hata kujaribu kufundisha nyenzo kwa wale walio karibu nawe. Kama kusoma nyenzo kwa sauti, njia hii pia ni nzuri katika kusaidia ubongo wako kukumbuka habari vizuri zaidi. Kwa hivyo, jisikie huru kusoma nyenzo na marafiki wako au kuwafundisha wengine (kwa mfano, wazazi wako au ndugu zako).
- Kuchochea ubongo kugundua jinsi ya kufundisha nyenzo vizuri itakusaidia kuelewa nyenzo kwa undani zaidi na kiuchambuzi.
- Ikiwa unaona kuwa unashida kumfundisha mtu dhana, inamaanisha kuwa hauelewi nyenzo hiyo na unahitaji kuichunguza zaidi.
Hatua ya 3. Andika habari unayohitaji kukumbuka
Kuandika, muhtasari, au kunakili habari unayohitaji kukumbuka kwenye karatasi inaweza kukusaidia kukumbuka habari vizuri!
- Jaribu kuweka muhtasari wa habari unayohitaji kusoma. Niamini mimi, mchakato wa kukusanya nyenzo katika muundo wa kuona pia ni mzuri katika kusaidia ubongo wako kukumbuka habari kwa njia iliyowekwa zaidi.
- Unaweza pia kuunda kadi za habari na ukweli muhimu, tarehe, au fomula. Njia hii inaaminika kuwa inasaidia sana kwako kukumbuka habari, haswa kwa sababu vitu unavyoandika vitashirikishwa kwa urahisi kwenye kumbukumbu yako. Mbali na hayo, unaweza kuchukua kadi ya habari na wewe mahali popote, sivyo?
- Unaposoma habari hiyo, jaribu kufupisha kila fungu kwa maneno yako mwenyewe. Kwa muhtasari na kuchambua nyenzo, kwa kweli unajifundisha mwenyewe.
Hatua ya 4. Fanya maswali ya mazoezi
Ikiwa una maswali ya mazoezi au maswali ya mitihani katika miaka iliyopita, jaribu kusoma na kuyafanyia kazi kutathmini ustadi wako wa nyenzo hiyo.
- Baada ya kufanya maswali ya mazoezi, tafuta nyenzo au habari ambayo haukujua na ujaribu ujuzi wako kwa kufanya maswali mengine siku chache baadaye.
- Usisome tu nyenzo ambazo zilitoka katika maswali ya mitihani yaliyopita. Uwezekano mkubwa zaidi, maswali yako ya mitihani yatashughulikia nyenzo zote ulizojifunza, sio tu nyenzo ambazo zilitoka kwenye mitihani iliyopita au maswali ya mazoezi.
Njia 3 ya 3: Kuongeza kumbukumbu
Hatua ya 1. Mwalimu mbinu ya mnemonic
Mnemonics ni mbinu ya kukumbuka habari kama vile majina, tarehe, na ukweli mwingine kwa kubadilisha habari hiyo kuwa sentensi rahisi kukumbuka, maneno, au mashairi. Kwa mfano, unahitaji tu kujua neno HOMES (akimaanisha Huron, Ontario, Michigan, Erie, na Superior) kukumbuka majina ya maziwa makuu huko Amerika Kaskazini; Herufi za kwanza za kila jina la ziwa hutumiwa kuunda maneno mapya ambayo ni rahisi kukumbukwa.
- Mfano mwingine wa mnemonic ni jina "Roy G. Biv", ambalo kwa kweli linahusiana na majina ya rangi: nyekundu (nyekundu), machungwa (machungwa), manjano (manjano), kijani (kijani), bluu (bluu), indigo (zambarau zambarau).), Na zambarau.
- Kuwa mbunifu. Chukua herufi ya kwanza ya kila neno unayohitaji kukumbuka na upate sentensi ya kijinga (na ya kukumbukwa) ambayo kila neno huanza na herufi ile ile.
Hatua ya 2. Tumia wimbo ili kukumbuka habari
Kwa kweli, wimbo ni aina ya mnemonic ambayo hutumia sauti kukusaidia kukumbuka habari. Kwa maneno mengine, ni sauti inayorudiwa au sauti kwenye wimbo ambao utashika kumbukumbu yako. Moja ya Classics ni "Mnamo 1942, Columbus alisafiri baharini kwenye bahari ya bluu."
Jaribu kukusanya habari au orodha ya maneno unayohitaji kukumbuka katika shairi
Hatua ya 3. Unda ramani ya mawazo
Ramani ya mawazo ni mkusanyiko wa michoro au picha ambazo zinakusaidia kukumbuka habari. Kuunda ramani ya mawazo itakusaidia kuelewa uhusiano kati ya kila habari; kama matokeo, ubongo wako una uwezo wa kukumbuka wazo bora. Ingawa inaweza kuonekana kama shida, kutengeneza ramani ya akili ni kweli kweli kusaidia ubongo wako kuelewa habari na kuihifadhi kwa njia bora na iliyoundwa.
- Weka wazo kuu katikati ya ramani yako ya mawazo; baada ya hapo, tengeneza tawi lenye habari inayounga mkono inayohusiana na wazo kuu.
- Unaweza kuchora ramani ya mawazo kwenye karatasi au kwa msaada wa kompyuta.
Hatua ya 4. Chew gum wakati wa kusoma
Watafiti wengine wanaamini kuwa gum ya kutafuna pampu oksijeni zaidi kwa ubongo; kama matokeo, mkusanyiko wako utaongezeka wakati wa kuifanya. Jaribu kutafuna na ladha fulani wakati wa kusoma (kwa mfano, peremende); Wakati wa mtihani, tafuna gum na ladha sawa. Nina hakika itakusaidia kukumbuka habari vizuri baadaye.
Hatua ya 5. Tumia faida ya nguvu ya hisia ya harufu
Hakika, hisia ya mtu ya harufu ina uhusiano wa karibu sana na kumbukumbu yake. Kwa hivyo, jaribu kuhusisha wawili hao wakati wa kusoma.
