Urafiki wa mapenzi ambao umekuwa nao kwa muda mrefu unaweza kumalizika, lakini vipi ikiwa huwezi kumshinda yule wa zamani na kuamini kuwa uhusiano unaweza kutengenezwa? Ni kawaida kujuta baada ya kuachana na kisha kutaka kurudiana tena, kwa hivyo wakati inaweza kuonekana kuwa haiwezekani sasa, inawezekana kurekebisha uhusiano tena. Ikiwa unaweza kutafakari juu ya kile kilichoharibika na kurekebisha kile kinachohitaji kurekebishwa, unaweza kushawishi wa zamani wako kumpa nafasi ya pili.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 6: Kuchunguza Kuvunjika kwa Urafiki
Hatua ya 1. Elewa kwanini uhusiano uliisha
Je! Kila mmoja wenu alichangia vipi kufeli kwa uhusiano? Shida nyingi katika mahusiano hazitokei tu, zinaongezeka kwa muda. Uwezekano mkubwa sababu sio suala la upande mmoja na kuna dalili dhahiri kwamba uhusiano huo unakaribia mwisho wake. Chukua muda na fikiria tena kabla ya kujaribu kumrudisha. Unahitaji kuhakikisha kuwa sio tu unapoteza muda wako na nguvu kwa kitu kisicho na maana.
Kulingana na utafiti, sababu ya kwanza ya kutengana katika uhusiano wa mapenzi ni kutofaulu kwa mawasiliano. Ikiwa uhusiano wako unafurahi kweli, shida hii inaweza kusuluhishwa kwa kusema matarajio wazi na kujadili kuchanganyikiwa waziwazi kabla mambo hayajazuka katika vita kubwa. Shida zingine zinaweza kuwa ngumu kushughulikia, kama vile uaminifu au wivu, lakini kwa juhudi na ushauri, pia zina uwezekano wa kutatuliwa
Hatua ya 2. Kumbuka tena, ni nani aliyevunja uhusiano?
Wewe ndiye umevunja uhusiano? Ikiwa ndivyo, ulifanya baada ya kufikiria vizuri au wakati ulikuwa na hasira na sasa unajuta? Je! Wa zamani aliachana na wewe, na alikuwa na sababu maalum? Je! Kumaliza uhusiano kulikuwa uamuzi wa pande zote?
Kuelewa ni nani aliyevunja uhusiano na kwa nini ilitokea ni muhimu sana. Ikiwa umevunja uhusiano na yule wa zamani hakutaka, itakuwa rahisi kurudisha uhusiano kuliko ikiwa aliachana
Hatua ya 3. Tafsiri hisia zako
Katika maumivu na kuchanganyikiwa baada ya kuachana, wakati mwingine unaweza kuhukumu vibaya hisia zako mwenyewe, ukitafsiri upweke na kuumia kama ushahidi kwamba unahitaji nyuma wako wa zamani maishani mwako. Kwa kweli, karibu watu wote wanaopata uzoefu wa kutengana wanajuta mwanzoni, pamoja na wasiwasi, hatia, unyogovu, na upweke. Kwa ujumla, hisia hizi huzidi kuwa mbaya wakati uhusiano unakuwa mbaya. Wanandoa walioolewa au kuishi pamoja huwa na shida mbaya, wakati watu wawili ambao wanachumbiana kawaida huwa na maisha rahisi baada ya kuachana. Walakini, ukali wa hisia zako haimaanishi moja kwa moja kwamba unapaswa kurudiana na wa zamani.
- Jaribu kujibu maswali haya: Je! Unakosa wa zamani, au unakosa hisia ya kuwa na mpenzi? Je! Yeye hufanya ujisikie bora juu yako mwenyewe, ujasiri zaidi juu ya ulimwengu, na furaha zaidi? Je! Unafikiria kuishi naye kwa muda mrefu, ingawa hisia za kupenda za kupenda kwanza zimepungua na kilichobaki ni utaratibu wa maisha wa kila siku? Ikiwa unatamani tu usalama wa kuwa na mtu na shauku kubwa ya uhusiano, unaweza kupata hiyo na mtu mwingine katika uhusiano mzuri na thabiti.
- Ni muhimu utulie baada ya kutengana kabla ya kujaribu kumrudisha yule wa zamani, na utumie wakati huo kuchunguza hisia zako na kuamua ikiwa unahitaji kuwa naye. Kufuma uhusiano uliovunjika kawaida husababishwa na ukosefu wa uaminifu na uwezekano kwamba mzunguko wa juu na chini utajirudia. Ikiwa huna uhakika wa 100% kuwa unataka kuwa naye kwa muda mrefu, epuka maumivu ya baadaye kwa kujaribu kwa bidii kumpita yule wa zamani badala ya kumfuata.
Sehemu ya 2 ya 6: Kutumia Wakati peke yako
Hatua ya 1. Epuka kuwasiliana na ex wako wakati wa mwezi wa kwanza baada ya kutengana
Atakupigia ikiwa anataka kuzungumza. Vinginevyo, hakuna chochote unachosema au kuvaa kitakachobadilisha. Wakati mwingine, kupuuza wa zamani kutamfanya ahisi uko sawa bila yeye na umeendelea na maisha kama kawaida, kinyume kabisa na kile anachotaka.
- Kuepuka mawasiliano sio njia ya kukaba-fanya mtu wa zamani kukukosa. Utakuwa na wakati wa kufanya kile kinachohitajika kufanywa ili kujiandaa na uhusiano mpya (iwe na ex au mtu mwingine). Chukua mwezi huu ujitambue kama mtu binafsi na ukuze maeneo ya maisha yako ambayo yalisahaulika wakati wako na yeye. Ikiwa ungekuwa na mkono katika kutengana, ni wakati wa kutambua ni wapi kasoro za uhusiano ziko na ujitahidi kuwa mtu bora kama mtu.
- Wakati huu pekee pia utakusaidia kutofautisha kati ya huzuni ya kawaida baada ya kuachana na hamu ya kweli ya kuwa na wa zamani wako tena. Karibu kila mtu anahisi huzuni baada ya kutengana, hata kama wa zamani alikuwa punda na wawili hao hawakupatana kabisa. Wakati pekee utakusaidia kutatua hisia hizo.
Hatua ya 2. Zingatia wewe mwenyewe
Kuwa pamoja na marafiki wako. Jishughulishe na kazi na shughuli zingine za nje. Usifanye ionekane kama unamhitaji au kuonekana kama unasubiri wa zamani wako awasiliane nawe tena.
Watafiti waligundua kwamba watu ambao baada ya kutengana walipata tena hali zao za zamani walipona haraka zaidi kutoka kwa huzuni inayohusiana na kutengana
Hatua ya 3. Usifukuze ex wako wakati huu
Hii inamaanisha kuwa huwezi kupiga simu, kutuma ujumbe mfupi, au kumwuliza mtu yeyote kuwa anaendeleaje. Jambo muhimu zaidi, usiulize ex wako kwanini kutengana kulitakiwa kutokea au ikiwa tayari ana mpenzi mpya. Itakufanya tu uonekane umekata tamaa..
- Ingawa ni muhimu kujizuia kumfikia mchumba wako kwa mwezi mmoja au zaidi, unaweza kuwa msikivu ikiwa atakufikia. Kwa maneno mengine, ikiwa anakuita, usikate simu au kukataa kuongea. Hakuna maana ya kujaribu kudhoofisha mishipa yako au kuilinda njiwa, itamsukuma mbali, dhidi ya malengo yako ya sasa.
- Ikiwa utasikia uvumi kwamba wa zamani wako anachumbiana na mtu mwingine, jaribu kutoruka kwa hitimisho au ujiruhusu kuwa na wivu. Kwa sababu yoyote, haupaswi kujaribu kujaribu kuzuia uhusiano wa mtu yeyote mpya. Wacha wa zamani wako awe na wakati wa kujua ikiwa wewe ndiye mtu sahihi kwake. Hakika hautaki kulazimisha mtu kuwa na wewe wakati kile anachotaka sana ni kuwa na mtu mwingine.
Hatua ya 4. Tafuta ikiwa bado anavutiwa
Kabla ya kuanza kujaribu kumshinda tena, unahitaji kujua ikiwa bado anakupenda au la. Kujua kwamba wa zamani wako bado anakupenda ni kidokezo muhimu zaidi na ishara kwamba mambo bado yanaweza kurekebishwa.
- Huna haja ya kukimbilia kujua, isitoshe waulize marafiki wako wachunguze. Usimkaribie huyo wa zamani kwa angalau mwezi baada ya kuachana. Badala yake, tafuta dalili ndogo wakati unakutana naye shuleni au kazini, kupitia media ya kijamii, au maoni yasiyotakiwa kutoka kwa marafiki wa pande zote.
- Kumbuka kuwa theluthi moja ya wanandoa ambao wanaishi pamoja na robo ya wenzi wa ndoa hupata kutengana wakati fulani katika uhusiano wao, kwa hivyo ikiwa wa zamani wako bado ana nia, kuna nafasi nzuri ya kumshinda tena.
Sehemu ya 3 ya 6: Shinda Moyo Wake Tena
Hatua ya 1. Jijenge kujiheshimu kwako
Ikiwa unajisikia kuwategemea sana wengine, unaweza kukosa kujiheshimu. Labda unatafuta wa zamani ili kujisikia vizuri, lakini ukweli ni kwamba wewe tu ndiye unaweza kufanya hivyo. Haupaswi kuweka furaha mikononi mwa watu wengine. Hii itamfanya ahisi hatia, wajibu, na mwishowe, kukuza chuki kwako.
- Kujiheshimu ni kuamini kuwa unastahili na kwamba hakuna kasoro zinazokufanya usistahili kama mtu. Katika mahusiano, ni muhimu uhisi kuwa kamili na kamili kama mtu binafsi, sio kutafuta mtu mwingine kukukamilisha au kufanya maisha yako kuwa kamili.
- Kuongeza kujithamini, zingatia nguvu zako katika nyanja zote, ambazo ni kihemko, kijamii, talanta na ustadi, muonekano, na mambo mengine ambayo ni muhimu kwako. Kwa mfano, una uelewa wa asili, uwezo wa kufanya wengine wahisi kueleweka, talanta ya kuoka, na nywele nzuri. Kuzingatia mazuri na kupuuza hasi kunaweza kukusaidia ujisikie unastahili na wa thamani kama mtu binafsi, haswa wakati unajitolea bora kwako kusaidia wengine. Ikiwa unahisi hauna maana, jifanye kuwa muhimu! Kuleta uelewa wako wa asili na talanta ya kuoka, kisha bake mkate wa kupendeza kwa jirani yako mzee.
Hatua ya 2. Kuwa mtu wa zamani aliyependa sana
Fikiria nyuma wakati wote wawili walikuwa wapya kwenye uhusiano. Anapenda kipengele gani kwako? Je! Ni ucheshi wako wa kushangaza, au labda hisia zako za kushangaza za mavazi? Kwa vyovyote vile, jaribu kuamsha tena moto wa upendo kwa njia ile ile uliyoiwasha mara ya kwanza.
Alikuwa akivutiwa na wewe kwa sababu alifurahiya kuwa na wewe na ulimjazia mahitaji yake ya kihemko. Je! Mabadiliko yako ya sasa yakoje (ikiwa yapo)? Sahihisha tabia mbaya na makosa, ikiwa ipo. Onyesha mtazamo mzuri karibu naye. Cheka na tabasamu. Daima dumisha mtazamo mzuri ili kuunda hisia nzuri na ujifanye kuvutia wengine
Hatua ya 3. Boresha muonekano wako
Nunua nguo mpya, badilisha mtindo wako wa nywele, fanya mazoezi, au fanya kucha. Jifanye kujitokeza na kuonekana safi kutoka kwa kile zamani anakumbuka.
Wakati sio lazima ubadilishe wewe ni nani katika jaribio la kurudisha wa zamani wako (kwa sababu ataondoka tena wakati unarudi kuwa wewe mwenyewe), ni bora kila wakati kuwa bora kwako. Wakati mmoja alikuwa akivutiwa na wewe, na unaweza kujaribu kupata umakini wake tena
Hatua ya 4. Tumia wakati na watu wengine
Sio lazima uwe na uhusiano nao, lakini kutumia muda na mvulana au msichana mwingine kutaonyesha wa zamani wako kuwa uko tayari kwa uhusiano mpya. Ikiwa bado anavutiwa, anaweza kuamua ni wakati wa kuingia na kusimamisha utaftaji wako kwa mtu mwingine.
Ikiwa haupendi kuchumbiana na watu wengine au hautaki kuwapotosha, shirikiana na kikundi cha watu, kwa mfano kutazama sinema au kutumia wakati na marafiki wa jinsia tofauti. Kuwa karibu na watu ambao hawajaoa ni vya kutosha kumfanya mchumba wako kuwa na wivu kidogo
Hatua ya 5. Kutana na ex wako mara moja kwa wakati
Fanya kitu cha kawaida kama kunywa kahawa au kucheza gofu ndogo na marafiki, pamoja na yeye. Chagua shughuli ambayo rafiki au wawili watafanya tarehe ya kwanza. Na chochote ni nini, furahiya na epuka mazungumzo mazito kwa sasa.
- Mahusiano yote yanapaswa kujengwa kwa msingi thabiti wa urafiki, kwa hivyo unahitaji kuhakikisha kuwa urafiki unabaki sawa kabla ya kujaribu kuingia katika eneo la mapenzi.
- Ikiwa wa zamani amehamia katika eneo la rafiki (kwa mfano, ikiwa anasema "Sikupendi tena"), labda unaweza kurudisha hisia za kupenda kwa kujenga urafiki na yule wa zamani. Katika utafiti mmoja, watafiti waliuliza wageni wawili kutazama wakati wa kila mmoja na kisha kujibu maswali ya kibinafsi (kama "Hofu yako kubwa ni nini?" Na "Je! Ni kumbukumbu zako bora za utoto?" Watu hao wawili wanaweza kuunda uhusiano wa karibu ingawa hawakuwa hapo awali hapo awali. pata kujua, tengeneza kivutio na hata hisia za mapenzi. Jaribu kumtazama wa zamani wako machoni na kuuliza maswali ya kina na uone ikiwa hiyo inaweza kusaidia kurudisha uhusiano wako kwenye eneo la mapenzi.
Sehemu ya 4 ya 6: Kujadili Mahusiano
Hatua ya 1. Ongea naye
Baada ya kutumia muda kama marafiki, ni wakati wa kuzungumza kwa uaminifu juu ya historia ya uhusiano wako na ikiwa kuna siku zijazo kwa mmoja wenu.
Wakati kutuma ujumbe au kuzungumza kwenye kompyuta kunachukuliwa kuwa mawasiliano ya kawaida katika uhusiano ulioanzishwa, majadiliano ya kina kama haya yanapaswa kufanywa uso kwa uso. Mpeleke mchumba wako kwenye chakula cha jioni au kwa duka unayopenda ya kahawa
Hatua ya 2. Tumia faida ya zamani
Ikiwa kuna shati yako ya zamani anapenda sana, vaa. Splash kumbukumbu za kufurahisha ambazo mlikuwa nazo pamoja. Chagua sehemu ya kawaida ambayo ulikuwa ukienda mlipokuwa pamoja.
Ikiwa amekununulia vito maalum, fikiria kuvaa wakati wa kukutana. Hiyo itatuma ujumbe wazi wazi kwamba bado unayo hisia kwake
Hatua ya 3. Andaa maneno yako
Jambo la kwanza unalosema kwa ex wako ni muhimu sana. Ukisema maneno yasiyofaa, utapoteza nafasi yako ya kuyarudisha. Lazima uelewe kwamba hata ikiwa nyinyi wawili hamko pamoja tena, kuna nafasi nzuri bado ana hisia kali kwako.
- Kuna njia nyingi za kuanza, lakini njia salama zaidi ni kusema kitu kama, "Nimekuwa nikitaka kuzungumza juu ya uhusiano wetu na jinsi unavyoendelea." Onyesha majuto kwamba uhusiano umeshindwa na uulize ikiwa unaweza kuzungumza juu yake sasa kwa kuwa umefikiria yote.
- Acha mazungumzo yakue kawaida. Ikiwa mpenzi wako yuko sawa na anasema anachumbiana na mtu mwingine, unaweza kuamua kutopoteza wakati kujaribu kumshawishi arudi nawe. Walakini, ikiwa anaonekana bado ana hisia na wewe, polepole kuleta uwezekano wa kujaribu tena.
Hatua ya 4. Omba msamaha
Fikiria kwa uangalifu juu ya kile ulichofanya au ambacho haukufanya ambacho kimechangia kuvunjika kwa uhusiano, na anza kwa kuomba msamaha ipasavyo. Kubali makosa yoyote bila kumlaumu yule wa zamani, kutoa visingizio, au kumtarajia aombe msamaha (au akusamehe) kwa malipo yako. Inawezekana kabisa alikuwa na mkono, pia, lakini huwezi kuomba msamaha kwa mtu mwingine yeyote. Unaweza tu kuomba msamaha kwako mwenyewe. Hebu asikie radhi yako na labda ataomba msamaha peke yake.
- Epuka neno "lakini". "Kwa mfano," Samahani, lakini… "inamaanisha" samahani. " Pia, usiseme "Samahani ikiwa unajisikia hivyo." au "Samahani ikiwa umekosea." Maneno kama haya yanaonyesha kuwa unamlaumu, sio kuomba msamaha kweli.
- Msamaha unapaswa kuwa na muundo huu: kujuta, kuchukua jukumu, na kusahihisha. Hatua ya kwanza inaonyesha kwamba unajuta kwa kile ulichofanya. Hatua ya pili ni kukubali na kuchukua jukumu bila kutoa visingizio au kulaumu wengine. Hatua ya mwisho inatoa njia ya kuboresha au kubadilisha tabia yako kwenda mbele. Mfano: "Nilitaka kusema samahani kwa sababu sikuweza kukupa wakati wangu wakati unataka kuwa na mimi. Lazima uhisi kupuuzwa. Katika siku zijazo, nitajaribu kwa bidii kuwajali watu ninaowajali ili hii isitokee tena. Asante kwa kunisaidia kutambua hilo.”
Sehemu ya 5 ya 6: Kukuza Mahusiano yenye Afya
Hatua ya 1. Ongea
Kwa kuwa shida za mawasiliano ndio sababu ya kwanza ya kutengana, nyinyi wawili kama wenzi mnapaswa kufanya kazi kwa bidii kufungua njia za mawasiliano. Ikiwa wawili wenu wataamua kurudiana, unapaswa kujipa wakati wa kutimiza matakwa yako, haswa katika maeneo ambayo hapo awali yalikuwa na shida.
Fanya mpango wa kukabiliana na matarajio ambayo hayajatimizwa. Kwa mfano, ikiwa uliachana na yule wa zamani kwa sababu alikuwa akitumia muda mwingi na marafiki zake, zungumza waziwazi juu ya muda gani unaofaa kutumia na marafiki na jinsi nyinyi wawili mngejadili ikiwa mtu alitumia muda mwingi na marafiki
Hatua ya 2. Kumbuka kile kilichosababisha kutengana kwako
Mahusiano ya-na-off huwa tete na ya kihemko hayana utulivu. Kukumbuka kile kilichosababisha kutengana hapo awali na kushughulikia suala hilo kunaweza kusaidia kuzuia shida za mara kwa mara.
Kuwa mwangalifu kukanyaga katika maeneo ambayo zamani yalikuwa mjadala. Chochote suala lililosababisha kutengana, uwezekano ni kwamba eneo hilo bado lina hatari kwa nyinyi wawili. Ikiwa shida ni wivu, maswala ya familia, maswala ya kudhibiti, au eneo lingine, tambua kuwa bado wapo wakati msisimko ulioambatana na uamuzi wako wa kurudi pamoja unapoanza kufifia
Hatua ya 3. Tibu uhusiano wako kama uhusiano mpya na mtu mpya
Kumbuka kwamba uhusiano wa zamani haufanyi kazi, na kuishia kwa kuvunjika kwa moyo. Chukua nafasi hii ya pili kama uhusiano mpya, fanya sheria mpya na makubaliano.
- Polepole tu. Usifikirie kuwa lazima uendelee kutoka mwisho wa uhusiano uliopita, kwa mfano, kwa kulala pamoja na kusema "Ninakupenda" - ambayo haipaswi kutokea mpaka imani itajengwa tena.
- Mfahamiane zaidi. Kama watu binafsi, wewe na mwenzi wako umebadilika wakati wako mbali, haswa ikiwa mmeachana kwa muda mrefu. Usifikirie kuwa unajua kila kitu kumhusu. Chukua muda wa kujuana tena.
Hatua ya 4. Fikiria ushauri
Nafasi ni kwamba nyinyi wawili mnahitaji tiba ili kupata mzizi wa shida na hakikisheni nyote mmesuluhisha, haswa wenzi wa ndoa au wenzi ambao wako kwenye uhusiano mzito na wanataka kuendelea na kitu kibaya zaidi.
Kumbuka kwamba uhusiano uliounganishwa (wenzi ambao huachana na kurudiana) huwa na hatari kubwa ya kutoridhika, ukosefu wa uaminifu, na hata kutofaulu, kwa hivyo uwe tayari kuweka juhudi nyingi katika uhusiano huu mpya
Sehemu ya 6 ya 6: Kuamua Kuchukua Hatua Nyingine
Hatua ya 1. Tazama ishara kwamba uhusiano haufanyi kazi
Hata ikiwa bado mnapendana, wakati mwingine watu wawili hawaelewani. Ikiwa uhusiano wako sio mzuri, unapaswa kuchukua hatua nyingine badala ya kujaribu kumrudisha. Ishara zingine za uhusiano ambao shida zao haziwezi kudumu ni:
- Kuna vurugu kwa namna yoyote. Ikiwa wa zamani wako amewahi kukupiga au kukuumiza, au kukulazimisha kufanya ngono au kufanya vitu vingine ambavyo hauko sawa kufanya, basi alikuwa mkorofi na mkali, na haupaswi kumtaka arudi.
- Ukosefu wa heshima kutoka kwa chama chochote. Ikiwa wewe au wa zamani unamtukana mwenzi wako, kudharau mafanikio ya mwenzako, au kumdharau mwenzako mbele ya familia au marafiki, hakuna heshima katika uhusiano. Zote hizi zinaonyesha uwepo wa unyanyasaji wa kihemko katika uhusiano. Tafuta mtu anayekuonyesha heshima unayostahili, na umheshimu sawa.
- Historia ya ukafiri. Wakati uhusiano mwingine unaweza kuishi wakati mmoja wa ukosefu wa uaminifu, uaminifu uliovunjika ni ngumu sana kurekebisha na wakati inaweza kujengwa tena, kawaida ni rahisi kuvunja tena. Uhusiano ambao umepata ukafiri unaweza kuhitaji msaada wa ziada kwa njia ya ushauri unaoendelea ili kurekebisha uaminifu uliovunjika.
Hatua ya 2. Sikiliza marafiki na familia yako
Hata ikiwa unajisikia kujihami, watu walio karibu nawe na wanaokujua vizuri kawaida wanaweza kuelewa uhusiano wako. Ikiwa mtu unayemjua na unayemwamini ana hisia mbaya juu ya uhusiano wako, unapaswa kuchukua hiyo kama dalili kwamba kitu kibaya.
Ikiwa unajua kuwa rafiki au mtu wa familia hapendi mtu wako wa zamani, zungumza na mtu huyo na ujadili kwanini. Tafuta ikiwa kutokupenda kwake kunatokana na jinsi mchumba wako anavyokutendea wewe au watu wengine, kitu ambacho anajua lakini haujui, au ushahidi mwingine ambao unaweza kuwa na maana
Hatua ya 3. Kubali kuachana na kuendelea na maisha yako
Ikiwa hakuna hatua yoyote hapo juu iliyofanya kazi, na ikiwa umepima hali hiyo na kuamua kuwa kujaribu kumrudisha yule wa zamani hakutakuwa na afya na busara, hakikisha unachukua muda wako mwenyewe kihemko na kupona kutoka kwa maumivu ya moyo wako.
- Kulingana na utafiti, ni muhimu kuzingatia sehemu bora za mahusiano, haswa jinsi zinavyokusaidia kukua kama mtu, na ujiruhusu kusahau uzoefu mbaya. Mkakati mmoja ni kutumia dakika 15 hadi 30 kila siku kwa siku tatu kuandika moja kwa moja juu ya mambo mazuri ya kutengana.
- Baada ya siku tatu, jaribu kuachilia uhusiano ambao umeisha. Jipe wakati wako mwenyewe, tumia muda na familia na marafiki na fanya vitu unavyopenda. Unapokuwa mahali pazuri, unaweza kuanza kutafuta upendo tena.
Vidokezo
- Hakuna shaka kuwa kurudi wako wa zamani ni ngumu. Kumbuka kuwa juhudi zako zinaweza zisifanikiwe na ikiwa zitathibitika kuwa, lazima udumishe kujidhibiti na hadhi.
- Kuwa wewe mwenyewe. Usiwe mtu tofauti ili kumvutia tena. Alikuwa akikupenda kwa sababu ulikuwa vile ulivyo na sio kwa sababu ulijifanya mtu mwingine.
- Mahusiano mengine hayakusudiwa kudumu. Usilazimishe uhusiano ikiwa wazi hataki.
- Tambua kuwa hii inachukua muda, usipoteze imani.
- Kurudi na wa zamani kuna hatari zake. Labda umekua na kuhisi hali ya uhuru wakati wa kutengana, lakini yule wa zamani anaweza kukuweka tu nyuma ambapo yote yalikuwa ikiwa mkirudiana.
