Kupata nafasi katika mchezo wa soka ni sawa na kutafuta nyumba; Unataka mahali pazuri na pazuri. Kama nyumba, huwezi kujua ni wakati gani wa kuhamia. Kwa kujadili na kocha na kuzingatia nguvu na udhaifu wao, mtu yeyote anaweza kupata nafasi nzuri uwanjani.
Hatua
Njia 1 ya 4: Kuchagua eneo kwenye uwanja
Hatua ya 1. Elewa kuwa msimamo wako unategemea mtindo wa uchezaji wa kocha
Uundaji ambao kocha anapendelea pia unaweza kuathiri nafasi inayochukuliwa. Uundaji unamaanisha safu ya timu yako na ni safu ya nambari zinazowakilisha idadi ya wachezaji katika kila nafasi kuanzia na watetezi. Kwa mfano, malezi ya "4-4-2" inamaanisha timu ina mabeki 4, viungo wa kati 4 na washambuliaji 2. Uundaji wa 3-5-2 inamaanisha mabeki 3, viungo 5 na washambuliaji 2.
Uundaji wa timu ni rahisi kuona wakati wa kuanza, wakati kila mchezaji anajaza nafasi kulingana na majukumu na majukumu yao
Hatua ya 2. Jaza nafasi ya kujihami ikiwa wewe ni mtu mwenye nguvu, mwenye akili, na mtulivu
Watetezi wakuu wanaweza kuwa mashujaa mara chache, lakini wana jukumu muhimu katika mechi za kushinda. Watetezi / watetezi wazuri husoma kucheza na kushambulia ili kuzuia vitisho kabla hawajakaribia lango. Watetezi lazima wawe na ujasiri na nguvu ya mwili dhidi ya wachezaji wapinzani kushinda mpira wote ardhini na angani. Ikiwa unapenda kukatisha tamaa wapinzani wako na kuwafanya warudi nyumbani mikono mitupu, kuwa mtetezi. Watetezi wa asili lazima:
- Mrefu na mwenye nguvu, na anayeweza kuhimili mshambuliaji mkubwa wa mpinzani peke yake.
- Smart na ujasiri, anajua wakati wa kuchukua hatua, au wakati wa kusubiri.
- Mzuri kuvuka na kutupa mpira kwa kutumia miguu yote miwili.
- Uwezo wa kuwasiliana vyema na wachezaji wenzako na watetezi wengine.
- Kuendelea kuwinda washambuliaji wapinzani katika mchezo wote.
Hatua ya 3. Chagua nafasi ya kiungo kama wewe ni mzuri kwa kupitisha na una uwezo wa kuendelea kukimbia wakati wote wa mchezo
Viungo wa kati ni wachezaji hodari ambao wanahitaji kuweza kufanya kila kitu: kukaba, kupitisha, kupiga risasi, kushikilia mpira, nk. Jukumu hili muhimu huifanya timu kuwa pamoja, kupanga mashambulizi na kupitisha mpira kutoka nyuma kwenda mbele. Kwa ujumla, viungo:
- Kukimbia juu na chini kwa uwanja kwa muda mrefu.
- Uwezo wa kupita umbali mfupi na mrefu kwa usahihi.
- Kaa utulivu na utulivu wakati wa kubeba mpira.
- Uwezo wa kucheza kwa ufanisi kama dribbler, shooter, na mpita kutumia mguu wa kulia na kushoto.
- Kuelewa mikakati ya kushambulia na ulinzi na mbinu.
Hatua ya 4. Songa mbele ikiwa wewe ni mkubwa, haraka na unapenda kufunga mabao
Mbele / mbele, ambaye wakati mwingine hujulikana kama mshambuliaji, ana kazi moja tu: kufunga mabao. Kwa hivyo, washambuliaji ni kubwa au haraka. Mshambuliaji lazima awe hodari hewani na aweze kumshinda mlinzi anayempinga ili apate mpira. Mshambuliaji mzuri pia ni mpigaji mzuri, wote ardhini na hewani, na ana mawazo ya fujo ya kufunga mabao wakati wowote. Mshambuliaji anatanguliza:
- Moja kwa moja huenda na hila kuwapiga wachezaji wanaopinga.
- Kasi ya mlipuko na nguvu ya kushinda mpira na risasi.
- Shots haraka na sahihi kutoka kwa alama zote kwenye sanduku la adhabu ya mpinzani.
- Kucheza kwa nguvu hewani kushinda pasi na vibali.
Hatua ya 5. Jaribu kucheza kama kipa ikiwa una maoni mazuri na uratibu wa mkono wa macho
Walinda lango wazuri ni kama paka, wanapiga mpira mara tu ukiacha miguu ya mshambuliaji wa mpinzani. Walinda lango lazima waweze kusoma uwanja wote na kuwasiliana vizuri na wenzi wa timu. Walinda lango pia wanapaswa kuwa wajanja, kujiamini, kujua ni wakati gani wa kutoka nje ya wavu na kukata pasi au kusubiri risasi langoni. Ikiwa una mikono na miguu ya wepesi, jaribu kucheza kipa.
Kumbuka kuwa kuwa kipa sio tu kwa mikono yako; Walinda lango lazima waweze kuruka haraka kwa kupepesa kwa jicho kuzuia risasi
Hatua ya 6. Jifunze kucheza katika maeneo mengi ya korti kupata nafasi nzuri kwako
Wakati maoni hapo juu yanaweza kuwa hatua nzuri ya kuanzia, hautapata nafasi nzuri hadi utakapowajaribu wote. Isitoshe, wachezaji bora wana uwezo wa kucheza karibu nafasi yoyote na kuelewa uwanja mzima, sio alama moja tu. Ingawa aina ya mwili na mtindo ni muhimu sana, sehemu muhimu zaidi katika kuchagua msimamo ni faraja na ufanisi wa mchezo.
- Ikiwa wewe ni chini ya umri wa miaka 11-12, hakuna haja ya kuchagua nafasi moja. Cheza tu nafasi yoyote.
- Wakati wa kufanya mazoezi au kucheza kawaida na marafiki, jaribu kuzunguka sana. Ni nini kinachojisikia vizuri zaidi? Je! Unapenda kucheza zaidi?
- Kulingana na aina ya mwili wake, Lionel Messi hafai kama mshambuliaji kwa sababu ni mdogo sana. Walakini, kasi yake ya ajabu, ustadi na akili zilimsaidia kuwa mmoja wa wafungaji bora zaidi ulimwenguni.
Njia 2 ya 4: Kuchagua Nafasi ya Mlinzi
Hatua ya 1. Cheza katikati ikiwa wewe ni mkubwa, hodari na mwerevu
Mlinzi wa kati anadhibiti ulinzi na uchezaji. Lazima uwe na nia ya kuelekeza wachezaji kusaidia ulinzi, kudumisha usahihi wa mstari wa kuotea wakati inahitajika, na kushinda kila pasi au risasi iliyopigwa kwenye eneo la kujihami, isipokuwa kama kipa wa timu ataishughulikia. Beki wa kati ni mchezaji hodari, lakini lazima awe mkubwa wa kutosha kupigania kombe na misuli na wachezaji wapinzani.
- Beki wa kati lazima awe na akili nyingi za mpira wa miguu, ajue ni wakati gani wa kuongeza kasi na kushambulia. Wanahitaji pia kuelewa ni wakati gani wa kuongeza au kupunguza kasi ya uchezaji.
- Wakati wa kupata mpira, beki wa kati lazima aweze kuupata na kuipitisha kwa kiungo.
- Uwezo wa kusoma na kushinda michezo ya mpira ni muhimu tu kama kasi.
Hatua ya 2. Cheza kama beki kamili ikiwa unaweza kukimbia haraka na unapenda kushiriki kwenye shambulio hilo
Winga wa nyuma (nyuma ya nje) lazima wafukuze na kukabiliana na wachezaji wenye kasi zaidi uwanjani kwa hivyo lazima wawe na kasi na nguvu ya kufanya hivyo. Isitoshe, mabeki wa pembeni mara nyingi watapita wakati kuna mapungufu na fursa za kukabiliana, na kuunda "overload", ambayo ni wakati kuna wachezaji wengi wanaoshambulia kuliko watetezi.
- Mara nyingi watetezi wangu wataenda ana kwa ana na moja kwa moja, ambayo inamaanisha lazima awe mjanja katika kukabiliana na wapinzani.
- Beki wa kulia kawaida pia ni mzuri katika kupitisha, kutoa pasi ndefu ndani ya sanduku la ulinzi la mpinzani wanaposhambulia.
- Wakati wachezaji katika nafasi zote wanahitaji kufanya kazi kwa miguu yote miwili, mabeki kamili mara nyingi wanahitaji tu kutumia mguu wao mkubwa.
Hatua ya 3. Jizoeze na makocha na watetezi wengine kuanzisha nafasi na majukumu fulani
Kuna anuwai nyingi katika nafasi hizi tatu. Hii ndio sababu mawasiliano ni muhimu sana. Kwa mfano, ikiwa na migongo miwili ya katikati, je! Nyote wawili mngekwama katikati ya mstari, au mtu mmoja angesimamia upande wa kulia, na mwingine kushoto? Msimamo wako kwenye mechi unategemea aina ya shambulio unalocheza:
- Ikiwa walinzi wa nyuma wanashambulia, je, beki wa kati anapaswa kusogea kidogo ili kuziba mapengo au lazima beki wa kati warudi nyuma kidogo?
- Nani analinda wachezaji wapinzani kwenye kona au mateke ya bure? Je! Kuna wachezaji wengine ambao ni mrefu na wenye nguvu hewani kukata pasi hata kama sio mabeki?
- Zingatia sana maelezo ya mkufunzi ili ujue ni kazi gani haswa.
Njia ya 3 ya 4: Kuchagua Nafasi ya Kiungo / Kiungo
Hatua ya 1. Cheza katikati ya uwanja ikiwa unataka kutekeleza mkakati wa shambulio na ulinzi
Kiungo wa kati ni mmoja wa wachezaji wanaofikiria haraka zaidi uwanjani. Daima wanasonga, wakijaribu kurudisha mpira kwenye uwanja wa kati na kuanzisha ujanja wa kukera. Timu ambazo zinashindwa kudhibiti safu ya kiungo mara chache hushinda michezo; hili ni jukumu lako la msingi.
- Unahitaji kuweza kudhibiti na kupitisha mpira kwa usahihi ndani ya mguso 1-2 kwa wakati mmoja.
- Kiungo wa kati ndiye nafasi ya kuchosha zaidi uwanjani. Uvumilivu ndio ufunguo.
- Ustadi wa mguu uliodhibitiwa lazima uwe na kiungo wa kati.
Hatua ya 2. Cheza nafasi ya kiungo wa kujihami ikiwa ni utulivu, utulivu na ufanisi chini ya shinikizo zote
Kiungo anayejihami hujilinda kidogo kwenye shambulio, sio kwa sababu hashambuli, lakini kwa hivyo anaweza kuona uwanja wote. Isitoshe, mchezaji huyu anajizuia kujaza mashimo au kuwalinda washambuliaji pinzani wakati anajitetea, na kumfanya kiungo huyo anayejilinda kuwa mchezaji kamili na jukumu kubwa.
- Wakati wa kushambulia, mara nyingi utapewa jukumu la kupokea pasi na kubadilisha pande, kupiga pasi, au kupunguza kasi ya kupanga tena shambulio hilo.
- Wakati wa kutetea, unahitaji kujaza katikati ya uwanja ili iwe ngumu kwa mashambulio ya mpinzani wako. Kiungo anayejihami anajaribu kupokonya mpira kutoka kwa mchezaji anayepinga akianza kushambulia kwa haraka.
Hatua ya 3. Jaza nafasi ya kiungo mkabaji ukipenda mchanganyiko wa haraka na mashuti ya masafa marefu
Weka kati ya kiungo wa mbele na wa kati (au, kawaida zaidi, kiungo wa kujitetea peke yake), viungo wa kushambulia mara nyingi hucheza pasi 1-2 za kugusa na wachezaji wenzake kuvunja ulinzi na kufungua fursa za risasi. Kiungo huyu pia wakati mwingine hupiga au kurusha mpira kutoka nje ya eneo la adhabu ambayo kawaida huvuta safu ya ulinzi mbele na kutengeneza nafasi ya mshambuliaji.
Kiungo mkabaji ni nafasi ya mseto ambayo inategemea sana mfumo wa ukufunzi wa timu. Makocha wengine wanapenda kumuweka mchezaji huyu katikati ya uwanja ili kumpa mshambuliaji "pasi ya mwisho", wakati wengine wanataka ucheze kama fowadi mwingine ambaye pia hurudi nyuma kutetea
Hatua ya 4. Cheza kama mchezaji wa nje, au "winga", ikiwa unaweza kuendelea na kuendelea kwa kasi kubwa
Kiungo wa pembeni anahitaji kasi kubwa na nguvu ya kumtetea. Kama winga, ni kazi yako kufikia mwisho wa uwanja kutoa msalaba, au kukata karibu na sanduku na kupiga risasi kutoka nje. Walakini, wewe pia unasimamia kulinda winga anayepinga, ambayo inamaanisha italazimika kukimbia kutoka mwisho hadi mwisho wakati wote wa mchezo.
- Winga lazima aweze kujiweka vizuri ili kuweza kutoa krosi kutoka upande wa uwanja hadi kwenye sanduku la adhabu ya mpinzani.
- Winga huwa na ujanja wa kutosha na harakati za moja kwa moja kumpiga mlinzi anayepinga na kutoa pasi au risasi.
- Unahitaji kuwa na mguu mzuri, mkali ili kuweka mpira karibu na mstari wa korti. Utakuwa ukimkimbilia mpinzani wako na kumpa changamoto haraka kwa kupitisha au kupiga risasi bila uvumilivu mwingi wa makosa.
Njia ya 4 ya 4: Kuchagua Nafasi ya Kusambaza
Hatua ya 1. Kuwa kituo mbele ikiwa wewe ni mkubwa, mwenye nguvu na anayeweza kufunga mabao kutoka mahali popote
Katika timu nyingi, mshambuliaji wa kati ndiye mfungaji bora. Mchezaji huyu lazima awe mkali kuelekea lengo, akiwa na vifaa vya risasi nzuri na uwezo wa kuingiza mpira kwenye wavu akitumia sehemu yoyote ya mwili. Wanatumia nguvu zao kuwabakiza walinzi nyuma na kuweka mpira, iwe kuzunguka na kupiga risasi au kusubiri msaada ufike.
- Wachezaji wa mbele lazima wawe na miguu yenye nguvu na sahihi.
- Fowadi wa kati lazima ajiamini na mgongo wake kwenye lengo, hata ikiwa kuna mlinzi anayepinga.
- Harakati, hila na kupasuka kwa umeme kwa kasi ni silaha muhimu za kuwashinda wachezaji wapinzani.
- Lazima sio tu uweze kupiga vizuri, lakini pia haraka. Unapaswa pia kuwa na uwezo wa kupiga risasi na nafasi ndogo tu.
Hatua ya 2. Cheza kama winga ikiwa una uwezo wa kupiga chenga na unaweza kukimbia haraka
Mafunzo na washambuliaji wa mabawa kawaida hayana kiungo wa bawa, ambayo inamaanisha kazi ya kutoboa kutoka pembeni inaangukia washambuliaji wa mrengo. Mchezaji huyu anauwezo wa kuvuka vizuri na kwa ustadi hewani, kupata mpira kutoka kwa mshambuliaji wa upande mwingine na kuipeleka mbele. Washambuliaji wa mabawa pia wana ujasiri mzuri kwa sababu wana jukumu la kulinda nusu ya uwanja au zaidi.
Inashauriwa sana kuwa na kasi na ustadi, na pia ustadi wa miguu unaodhibitiwa kwa kasi kubwa
Hatua ya 3. Fanya kazi na washirika katika mfumo wa sanjari kuunda duo kali ya kushambulia
Mchanganyiko wa washambuliaji ambao hutumiwa mara nyingi ni washambuliaji wawili wa mbele pamoja. Walakini, washambuliaji hawafai ikiwa watafunika eneo moja; wakati mwingine mchanganyiko huu ni bora zaidi wakati mshambuliaji mmoja yuko mbele zaidi kuliko mwingine. Mshambuliaji aliye karibu na lango anashikilia mpira, akiangalia katikati ya uwanja, ili kumshawishi mlinzi anayempinga. Mbinu hii inaunda nafasi kwa watetezi wengine kupokea mpira dhidi ya lengo, na kupiga risasi zaidi.
- Kawaida, mshambuliaji karibu na lengo ni kubwa zaidi. Wanashinda mpira hewani, wanashikilia, na kucheza kwa mshambuliaji mfupi.
- Washambuliaji mfupi kawaida huwa wepesi, wanageuka na wanakabiliwa na lango kwa pasi za haraka na wanasonga kwa msaada wa washambuliaji warefu.
- Washambuliaji wote wanazunguka kila wakati wakati wa kujenga mashambulio na kuwaongoza wachezaji wenza kwenye tatu ya nyuma ya mpinzani.
