Watu wa kupendeza kawaida wana mengi ya kupata wanapokuwa katika hali za kijamii. Uchunguzi mwingi umeonyesha kuwa ucheshi unaweza kupunguza wasiwasi wa kijamii, kusaidia kupunguza mvutano, na ina athari kadhaa za kihemko na kisaikolojia. Kwa kuongezea, utafiti pia unaonyesha kuwa watu wa kuchekesha wanaweza kufanikiwa zaidi. Walakini, ucheshi ni sifa ambayo inapaswa kuja kawaida kwa mtindo wa hiari na wa kupumzika. Ucheshi ambao unaonekana kuwa mbaya na wa kulazimishwa utakuwa na athari mbaya kwa hali yoyote ya kijamii.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kufungua na Kupata hisia zako za Ucheshi
Hatua ya 1. Anza na mtazamo wa kupumzika
Mtazamo wa kupindukia na usumbufu ni kikwazo kikubwa ikiwa unataka kuelezea ucheshi wa asili ambao hufanya kazi vizuri na watu wengine. Kumbuka kuwa kicheko huambukiza, kwa hivyo ukibeba kwa njia ya wazi na ya kuchekesha, watu watakuwa tayari kucheka. Ikiwa ni lazima, unaweza kufuata mfano wa wengine kuvunja ukimya.
Jaribu kutabasamu na kucheka mara nyingi zaidi
Hatua ya 2. Jifurahishe na wewe mwenyewe na mtazamo wako juu ya maisha
Kila mtu ana maoni juu ya maisha, na kwa wengine, maoni hayo ni ya kuchekesha. Watu ambao ni wa asili wa kuchekesha kila wakati wanatafuta ucheshi ndani yao na maoni yao. Ikiwa una wasiwasi sana au hauna wasiwasi, inaweza kuwa ngumu kupata ucheshi katika vitu kama hivyo.
Fikiria kufungua wengine kwa kuwaambia hadithi za aibu kukuhusu. Walakini, unapaswa kuwa mwangalifu, kwani utani wa kujidharau unaweza kukufanya wewe au yule mtu mwingine usiwe na wasiwasi. Chagua utani mzuri
Hatua ya 3. Tafuta upande wa ucheshi wa hafla za kila siku
Wachekeshaji wengi huzingatia ulimwengu unaowazunguka wakitafuta nyenzo za ucheshi. Wachekeshaji wengine hutazama uzoefu wao, kama vile utoto au uhusiano wa zamani, kuwachekesha watu. Jaribu kuifanya iwe lengo la kugundua vitu 5 vya kuchekesha ambavyo vinakutokea kila siku. Kwa mbinu hii, utaanza kuona upande wa kuchekesha wa hali za kawaida ambazo kila mtu atafurahiya.
Jaribu kupata msukumo na nyenzo kutoka kwa mambo ya kipuuzi na ya ajabu ya maisha ya kila siku. Je! Unapata nini isiyo ya kawaida katika muziki maarufu, mitindo, likizo, na hafla za hivi karibuni?
Hatua ya 4. Tembelea marafiki wako au marafiki ambao asili yao ni ya kuchekesha
Sisi sote tuna marafiki ambao ni bora kila wakati kufanya kicheko. Ni nini huwafanya wachekeshane? Unapokutana nao, zingatia kinachowafanya wacheke. Je! Ni sauti ya sauti, lugha ya mwili, yaliyomo kwenye utani, mwenendo wa jumla, au kitu kingine? Mara tu unapogundua kinachowafanya wachekeshe, utaweza kupata njia yako mwenyewe kuwa ya kuchekesha kawaida.
Jiunge na watu wa kuchekesha, na waulize kusikia hadithi zako za kuchekesha au utani
Hatua ya 5. Fanya utafiti juu ya mitindo tofauti ya ucheshi
Watu tofauti wanavutiwa na mitindo tofauti ya ucheshi. Watu wengine wanapenda maoni ya kejeli na ya kejeli, wengine wanapenda kuiga watu wengine, na wengine wanapenda vitendo vya ujinga. Hizi zote ni njia halali za kuchekesha, lakini ni wazo nzuri kuchagua mtindo unaofaa utu wako mwenyewe.
- Kichekesho cha hadithi hutaja hadithi za kuchekesha za kibinafsi ambazo zinaweza kuongezwa au zisizoweza kuongezwa.
- Ucheshi kavu hutolewa bila kuongea na upole, wakati nyenzo yenyewe ni ya kuchekesha.
- Kichekesho cha Hyperbolic kina sifa ya kutia chumvi.
- Kichekesho cha kushangaza ni ucheshi ambapo maana ya utani ni tofauti na maana halisi.
Hatua ya 6. Jizoeze ustadi wako wa ucheshi
Fanya lengo la kusema au kufanya kitu kinachowafanya watu wacheke, mara moja kwa siku. Ucheshi mzuri hauji mara moja, na wachekeshaji wa kitaalam kawaida hutumia miaka kuendeleza mtindo wao wa kipekee wa ucheshi. Kwa kuanza ndogo, utaweza kuchekesha kawaida katika mazungumzo ya jumla.
- Usiogope kusema kitu ambacho unachekesha. Hata ikiwa wengine hawaelewi ucheshi wako kila wakati, bado unaweza kutumia athari zao kuboresha mtindo, yaliyomo na wakati.
- Fikiria juu ya kile kinachokucheka. Ukipata kitu cha kuchekesha, mwambie rafiki ambaye unafikiri atakichekesha pia.
- Eleza eneo la kuchekesha kutoka kwa sinema, kipindi cha runinga, kitabu au vichekesho.
Njia 2 ya 3: Kuwa wa Kuchekesha katika Hali za Kijamii
Hatua ya 1. Tambua hadhira yako ni akina nani
Zingatia ni nani unayezungumza naye, na ni nini kinachoweza kuwacheka. Kumbuka, kile unachokiona cha kuchekesha hakiwezi kuchekesha kwa mtu mwingine. Lazima ujue hadhira yako kabla ya kuwacheka.
- Jua kuwa ucheshi wako unabadilika na umri. Watu wazima hawawezi kucheka na aina za ucheshi za fujo au za kijinsia, wakati watazamaji wadogo wanaweza kuzipenda.
- Kumbuka kuwa utani wa kibinafsi, haswa hadithi za kikundi au hadithi, inapaswa kushirikiwa tu na marafiki wa karibu. Kwa kweli hutaki mtu mmoja nje ya kikundi ahisi kupuuzwa kwa sababu haelewi muktadha wa utani.
- Epuka utani juu ya dini au siasa, isipokuwa wewe na hadhira yako mtashiriki maoni sawa.
- Tumia ucheshi kuwafanya wengine wajisikie raha zaidi na chanya, usichague mtu mmoja katika hadhira yako kama mzaha au tukana muonekano au imani ya wasikilizaji wako.
Hatua ya 2. Weka muda wakati wa kusimulia hadithi au utani
Wachekeshaji wa kitaalam wanasema kuwa wakati ni muhimu wakati wa kusema utani. Hadithi na utani hufurahisha ikiwa mcheshi atasimama kabla tu ya kutoa maneno ya mwisho ya kujenga mchezo wa kuigiza na kutarajia. Unaweza pia kuchelewesha kucheka hadi sekunde chache baada ya kufika kileleni, kwa hivyo watu hawana hakika ikiwa unatania au la. Daima wape hadhira yako nafasi ya kucheka kabla ya kuendelea na mada tofauti.
- Ukiona kitu cha kuchekesha, usingoje muda mrefu sana kukionyesha. Tumia fursa ya wakati huu.
- Pia, maoni ya kejeli au ya kuchekesha kwenye mazungumzo yatasababisha athari nzuri ikiwa itatolewa haraka.
- Sema hadithi fupi na ya moja kwa moja, kwa sababu mipangilio au hadithi nyingi tofauti zitasumbua watazamaji.
Hatua ya 3. Fanya mzaha juu yako mwenyewe
Watazamaji wataipenda utakapojifanya lengo la ucheshi. Watafunguka na kupata ni rahisi kukucheka na kujicheka. Kama matokeo, watu wataanza kucheka na wasiwasi katika hali za kijamii utapunguzwa.
- Kufanya utani juu ya watu wengine ni tamaa sana kwa wanaoanza.
- Ikiwa uko na mtu anayeweza kujicheka, unaweza kuwadhihaki kwa ujanja baada ya kujidhihaki. Hakikisha dhihaka haiendi mbali sana, kwani kufanya hivyo kutageuza mwepesi kuwa mtu machachari.
Hatua ya 4. Chagua shabaha kutoka kwa watu maarufu
Kwa ujumla ni salama kutumia tabia inayojulikana au sura, kama mwanasiasa, mtu mashuhuri, au (wa zamani) kama mzaha. Usifanye utani juu ya watu wenye ulemavu wa mwili au akili, au watu ambao wanapitia uzoefu mgumu kama vile talaka, kifo, magonjwa, au unyanyasaji wa kijinsia.
Hatua ya 5. Epuka kusema utani wa zamani
Utani wa hila kama "Baba yako…." Au utani mbaya utazima hamu ya watu kwa ucheshi wako. Pia, kusema utani unaosikia kwenye Runinga au kutoka kwenye mtandao kutaonekana kuwa mazoezi na sio ya asili. Sema tu hadithi kutoka kwa uchunguzi wako mwenyewe.
Njia ya 3 ya 3: Kuwa Mcheshi Kazini
Hatua ya 1. Tumia ucheshi kupata nafasi yako kazini
Kumbuka, kuwa mzito sana wakati mwingine sio mzuri katika uhusiano na wafanyikazi wenzako. Ucheshi mzuri, pamoja na maadili thabiti ya kazi, imeonekana kuwa sifa muhimu kwa kiongozi aliyefanikiwa. Unaweza kuboresha sifa yako kazini kwa kuchekesha.
Hatua ya 2. Dhamana na wafanyikazi wenzako kupitia ucheshi
Ucheshi unaweza kutumika kukuza vifungo vya kikundi kwa kuzamisha hali mbaya na kutoa hisia nzuri. Unaweza kutumia ucheshi kuteka uangalifu kwa kile unachofanana na mfanyakazi mwenzako au bosi. Hii itakusaidia kufanya urafiki na wenzako na kufanya mahali pa kazi pako vizuri zaidi.
Ikiwa unashirikiana na mwenzako kwa mara ya kwanza, kukosoa, kuunga mkono wazo la kutatanisha au mpango, ucheshi ni njia nzuri ya kumvutia bila kuonekana wa kujifanya au bora
Hatua ya 3. Jihadharini na ucheshi mahali pa kazi
Kwa kweli, unataka kusikika kuwa wa kuchekesha, usiwe wa kubabaika au kukasirisha. Unahitaji pia kuvutia na kushikilia umakini wa watu, lakini sio kwa sababu wanakuchukiza. Mahali pa kazi, epuka aina yoyote ya "vichekesho vya bei rahisi" kwani inaweza kuwa hatari sana.
Mada ambazo zinaweza kuonekana kuwa za kukera ni pamoja na ulemavu wa mwili au mapungufu, ulemavu wa akili, na utani ambao hurejelea utendaji wa mwili na vitu vya asili ya ngono
Vidokezo
- Hakikisha watu walio karibu nawe wanajua wakati unachekesha na wakati unakuwa mzito.
- Kumbuka kwamba hakuna mtu aliye kamili. Kupata ucheshi katika hali ya aibu au ya kutatanisha sio tu itakusaidia kukabiliana, pia itafanya wale walio karibu nawe wahisi mwepesi.
- Tumia busara wakati wa kuamua ni utani upi unaofaa.
- Tazama vichekesho vya Runinga na uone jinsi wachekeshaji wanatafsiri na kujibu hali zao za kijamii au mazingira kwa ucheshi. Jaribu kuiga mtindo wao na uone jinsi hadhira inavyojibu.
- Epuka pingamizi ambazo ni za kejeli sana au kurudia wachekeshaji wengine.
- Usiseme utani sawa au hadithi tena na tena.
- Ucheshi ni mzuri kwa kutolewa kwa mvutano, lakini jua wakati unahitaji kuwa mzito.
- Usifanye ujinga kwa sababu unafikiria ni ya kuchekesha, au kujidhalilisha au kujiaibisha tu ili kusababisha kicheko kisicho na maana.
