Kutamani nyumbani kutamani nyumba au mji ni sehemu isiyoweza kuepukika ya kuhama kutoka nyumbani, haswa kwa mara ya kwanza. Bado, mafadhaiko ya kihemko yanayohusiana na kutamani nyumbani inapaswa kuzingatiwa kwa uzito. Ikiwa unahisi kutamani nyumbani, tambua jinsi hisia zako zilivyo muhimu na kwanini. Kubali ukweli kwamba kuzoea mazingira mapya ni changamoto na kupata marafiki wapya inachukua muda. Kama maisha yako mapya yanaendelea, chukua hatua kadhaa za kuondoa hamu hiyo ya kurudi nyumbani.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kushinda Hisia za Kutamani Nchi
Hatua ya 1. Furahiya uhuru
Hii inaweza kuonekana kama ushauri mbaya, lakini kujifurahisha ndio njia bora ya kuondoa hamu ya kuishi nyumbani. Kuhamia mahali mpya hukupa fursa ya kuchagua jinsi unataka kutumia wakati wako wa bure. Ni muhimu kuzingatia wewe mwenyewe kila wakati, na kuwa katika sehemu mpya hutoa fursa nzuri ya kufanya hivyo. Ujanja wa kufurahiya maisha ya faragha ni pamoja na:
- Kufanya mazoezi. Ongeza kiwango cha moyo wako kila siku, kwa njia yoyote unayopenda. Kukimbia ni njia nzuri ya kuona mtaa wako mpya kutoka kwa maoni ya kibinafsi. Jogging itakujulisha juu ya mazingira mapya na kukufanya ujisikie vizuri zaidi.
- Leta kitu cha kukufanya uwe na shughuli nyingi. Ikiwa unaweka jarida, beba jarida hilo kila wakati. Au leta kitabu au gazeti. Kusoma na kuandika ni njia nzuri za kuchukua akili yako na kuonyesha maoni yako.
- Fanya shughuli ambazo umekuwa ukitaka kufanya kila wakati. Kwa mfano, kuruka kwa bungee. Au nenda kwenye jumba la kumbukumbu la sanaa ikiwa shughuli hii inafaa tempo yako bora. Kumbuka wakati wa mwisho kujiambia, "Nataka kujaribu hiyo." Chochote shughuli, sasa ni nafasi yako!
Hatua ya 2. Jikaze kuwa na mawazo mazuri kila wakati
Usielewe vibaya kuwa kuwa peke yako mahali pya moja kwa moja ni sawa na upweke. Hakuna sheria inayosema kuwa peke yako inamaanisha kuhisi upweke. Jikumbushe hii, kwa maneno ikiwa ni lazima. Vitu vingine vya kusaidia kusema kwako ni pamoja na:
- Wakati wangu peke yangu ni wa muda tu.
- Labda leo nataka kuwa mahali pengine, lakini kila kitu kitakuwa bora mahali hapa.
- Kila mtu huhisi upweke mara kwa mara.
- Nina nguvu na ubunifu wa kutosha kukabiliana na wakati fulani peke yangu.
- Kuna watu katika ulimwengu huu ambao wananijali, haijalishi wako mbali mbali sasa hivi.
- Kwa sasa ninajishughulisha na mimi mwenyewe, na shughuli hii inaweza kuwa jambo ambalo ninapaswa kufanya mara moja kwa wakati."
Hatua ya 3. Tafuta njia mbadala za starehe za mji wako
Ukikosa mazingira ya kawaida ya cafe yako uipendayo katika mji wako, au una wasiwasi kuwa huwezi kupata duka la kukarabati la kuaminika, fikiria juu ya maeneo haya unayopenda ni ya nini. Nenda nje na upate matoleo yanayofaa ya maeneo haya katika jiji unaloishi sasa. Kutafuta kitu kama cafe yako mpya unayopenda itaifanya iwe wazi zaidi ni aina gani ya maeneo unayopenda kuwa.
- Kwa mfano, unaweza kugundua kuwa taa za asili ni kitu ambacho unazingatia, na mikahawa uliyotembelea tangu kuhamia jiji ni nyeusi kuliko ulivyozoea. Ikiwa unapata mahali pa jua, mkali na anga sawa na mahali ulipokosa, labda umepata kipenzi kipya. Nini zaidi, Jumuia zitakuruhusu kukutana na tani za baristas (ambao wanaweza kuwa chanzo cha maarifa juu ya eneo la karibu) na uone vitongoji vipya!
- Tambua kuwa kupata faraja katika kuishi katika mji mpya inahitaji maarifa mengi juu ya mahali. Gundua na ujifunze mwenyewe kwa kile jiji jipya linatoa-ikiwa ni pamoja na fursa mpya za michezo, mikahawa, chaguzi za burudani, na mifumo mingi ya umma. Utajikuta ukilinganisha mambo haya na yale uliyokuwa ukipata zamani. Hii itaongeza faraja yako katika jiji lako mpya na kukupa kufanana kwa maeneo uliyopenda zaidi katika mji wako uliopita.
Hatua ya 4. Tambua siku fulani za kuwasiliana na nyumba yako au mji wako
Chagua siku maalum, mara moja kwa wiki, kupiga simu nyumbani. Ingawa inaweza kuhisi kuwa haitoshi, hatua hii itakupa nafasi na wakati wa kuanza kukuza uhusiano mpya wa kijamii katika mazingira yako mapya.
Hatua ya 5. Weka vitu vya kutuliza karibu na wewe
Hata ikiwa haijulikani tu, vikumbusho vya maeneo na watu unaowakosa vitakufanya uwe mtulivu. Ingawa ukumbusho wa nyumba pia unaweza kukupa kidokezo cha kutamani nyumbani, faraja ya vitu unavyojua vitakufanya uwe vizuri zaidi mahali ulipo sasa. Weka picha za marafiki na familia au vitu ambavyo vilikuwa kwenye chumba chako cha zamani katika maeneo unayoona mara nyingi.
Hatua ya 6. Andika barua ya kawaida
Andika barua kwa rafiki wa zamani ambaye hujazungumza naye kwa muda. Barua hii itamaanisha mengi kwa mpokeaji na utashangaa ni jinsi gani unafurahiya mchakato wa kuandika barua kwa mkono. Ikiwa rafiki anakubali, fanya ahadi ya kutuma ujumbe mfupi kwa kila mmoja. Barua moja kwa mwezi itaendelea kuwasiliana, kujenga njia ya kuweka maoni yako kwenye karatasi, na kukupa kitu cha kutarajia.
Hatua ya 7. Kuwa na kitu cha kutarajia
Kuangalia mbele kwa kitu kitakusaidia kukuweka katika hali nzuri ya akili. Ikiwa umekosa nyumbani na una uwezo wa kutembelea, panga safari mapema. Hii itatuliza kwa muda, ikupe kitu cha kutarajia na kukupa kipande cha nyumba yenyewe.
Njia 2 ya 3: Kujenga Msingi Mpya wa Jamii
Hatua ya 1. Tambua kuwa watu ni ngumu kuchukua nafasi kuliko mahali
Utapata saluni mpya ya nywele mapema au baadaye, lakini kupata marafiki wapya ni ngumu zaidi. Ruhusu mwenyewe kuwakosa watu ambao walifanya maisha yako kuwa ya raha sana kabla ya kuhamia-na utambue kuwa hakutakuwa na mbadala mzuri kwao mahali popote ulimwenguni.
Tambua kuwa mji mpya hautoi tu urafiki mpya, bali mtandao mpya na jamii ya kujiunga. Usisite kuifanya. Ukikosa mtu fulani au wawili, wapigie simu usiku ili kushiriki hadithi kuhusu maisha yako na kila mmoja. Utahisi kama unayo mengi ya kuzungumza - na kuwa na mazungumzo mazuri, yanayofurahisha sawa - wakati una uzoefu mpya wa kufurahisha kushiriki
Hatua ya 2. Ungana na watu mahali ulipo sasa
Hata ikiwa hauonekani kuvutiwa sana, kuna vikundi tofauti vya watu bila kujali ni wapi unahamia kwa ambao wangependa kukutana nawe. Iwe inategemea historia ya maisha ya pamoja au masilahi ya pamoja, tafuta watu wanaokusanyika kulingana na vigezo unavyoshiriki. Kwa mfano:
- Ikiwa unasoma chuo kikuu kikuu na umehamia jiji kubwa, inawezekana kwamba mkutano wa wasomi unaweza kufanyika hapo. Ikiwa utaftaji wa haraka wa wavuti hautarudisha matokeo, wasiliana na kituo cha wahitimu wa chuo kikuu chako na watajua ikiwa kuna vikundi vyovyote vya wahitimu waliopangwa katika jiji lako jipya.
- Ukihamia nchi mpya, tafuta watu wengine ambao pia wanatoka au wanahama kutoka nchi moja na wewe.
- Nenda tu na mapenzi yako. Kuna tovuti nyingi nzuri iliyoundwa kuandaa mikutano kulingana na masilahi ya kawaida au hata mwingiliano wa kawaida wa kijamii. Angalia Kaskus au Reddit, ambazo zote zina majukwaa ya kukutana na watu katika miji tofauti ulimwenguni.,
Hatua ya 3. Kubali mwaliko
Ikiwa mtu anakualika uje! Usiogope mara moja kuwa marafiki na kila mtu unayekutana naye. Nafasi utakutana na watu wengi ambao hauna uhusiano wa karibu nao. Bado unaweza kufurahiya mwingiliano, na watu zaidi utakaokutana nao utahisi raha zaidi juu ya kutoka na kujumuika na jamii.
Hatua ya 4. Panga chakula na ujitengenezee sahani yako mwenyewe
Hii ni njia nzuri ya kujifariji na harufu na ladha ya kupikia nyumbani inayosubiriwa kwa muda mrefu, wakati unaendeleza uhusiano wa kweli na watu katika maisha yako mapya. Urafiki ambao huanza na kushiriki chakula ni kitu ambacho kimekuwepo tangu zamani. Alika watu unaotaka kujua vizuri kushiriki chakula ambacho kina maana maalum kwako. Kuleta mazingira ya mji wako katika "mji mpya" ambao unatengenezwa sasa.
Hatua ya 5. Kujitolea
Kujitolea kutakuingiza zaidi katika jamii mpya, kukuelekeza kwenye mitandao mpya ya kijamii na kukufanya ujisikie kama uko katika mji mpya. Chochote upendacho, unaweza kupata fursa za kufanya kazi ya kujitolea ambayo unapenda, na kukutana na watu ambao wanapenda kuchangia ulimwengu kwa njia ile ile.
Hatua ya 6. Jitahidi kuzunguka na watu wengine
Kuwa karibu na watu wengine. Kuna njia nyingi za kuongeza mwingiliano wa kijamii kwa njia rahisi na ya kupumzika. Ikiwa wewe ni mwanafunzi, ujue kwamba huu ni wakati katika maisha yako wakati una nafasi nyingi za kukutana na watu wengine na kushiriki katika jamii mpya. Ili kusaidia kupima chaguzi zako:
- Tafuta orodha ya mashirika ya wanafunzi. Vyuo vikuu vingi hutoa orodha hii kwenye wavuti yao.
- Angalia kalenda ya chuo kikuu. Nafasi ni kwamba hivi karibuni utahudhuria hafla anuwai ambazo haujawahi kujua hapo awali. Chuo kikuu ni mahali pazuri kupata uzoefu wa kila aina ya uonyesho wa ubunifu, kutoka kwa muziki hadi ucheshi. Karibu kila wakati kutakuwa na kitu kinachoendelea kinachokupendeza.
- Jiunge na ligi ya kirafiki. Hatua hii itakuingiza katika jamii mpya, na labda itakusababisha kupata marafiki wapya.
- Unapokula, haswa mahali ambapo watu wengine wanafanya shughuli sawa (kama vile ukumbi wa kulia au chumba cha kulia), omba ruhusa ya kukaa kwenye meza ambayo tayari imechukuliwa lakini bado kuna viti tupu na wasalimu watu ambao tayari wameketi hapo.
Njia ya 3 ya 3: Kufanya Amani na Kutamani Nchi
Hatua ya 1. Jua mahali hisia za kutamani nyumba au kutamani nyumba kunatoka
Kuishi mbali na nyumbani, haswa kwa mara ya kwanza-labda kwenda chuo kikuu au kutumikia jeshini-kutakufanya hivi karibuni uanze kukosa mambo anuwai ya maisha hapo zamani. Tambua kwamba kukosekana kwa watu na mahali pa kukufanya ujisikie unapendwa, salama na unalindwa kunaweza kuwa na athari kubwa kwenye sura yako ya akili. Kukosa mji wa mtu ni ishara ya kutamani faraja na usalama ambao hupata kawaida, pamoja na kawaida na hisia ya kuwa sehemu ya jamii.
Hatua ya 2. Jua kuwa kutamani nyumbani kutakuja na kwenda
Kama ilivyo na kila aina ya hisia, mzigo wa hisia zinazohusiana na kutamani nyumbani utatofautiana. Usishangae wakati wa ghafla wa huzuni na kutamani nyumbani. Hizi ni hisia za kawaida kabisa. Akili yako (na mwili) inakabiliana tu na mabadiliko makubwa katika mazingira yako.
Hatua ya 3. Usishangae na jinsi hisia zako za kutamani nyumbani zilivyo na nguvu
Kutamani nyumba kunaweza kuwa na athari mbaya kwa akili yako na mwili wako. Pata usaidizi wa kitaalam ikiwa unajisikia kutokuwa na utulivu au unahisi huzuni isiyo ya kawaida. Hasa, fahamu ongezeko la yafuatayo:
- Wasiwasi.
- Huzuni na wasiwasi.
- Kupindukia kupita kiasi na mawazo juu ya mji wa nyumbani.
Hatua ya 4. Mwambie mtu jinsi unavyohisi
Ikiwa unaanza tu chuo kikuu, kuhamisha mikoa kwa kazi mpya, au kutumwa kwa huduma ya jeshi, kutakuwa na mtu ambaye unaweza kuzungumza naye juu ya mabadiliko. Hata ikiwa hakuna mtu mwingine anayevuka mawazo yako, zungumza na mtu unayemjua ambaye ameishi mahali pengine hapo awali. Kutokubali hisia zako kunaweza kusababisha kutamani sana nyumbani na kudumu.
Hatua ya 5. Tafakari
Jiulize, "Je! Nakosa nini?" Fikiria uwezekano wa kuwa unaweza kukosa utu wako wa zamani, na haujazoea mpya ambayo wewe ni leo. Hali mpya mara nyingi hukufanya ufikirie juu ya tafakari ya kina, na kwa hiyo, utambuzi kadhaa wa maana huibuka ambao utachangia sana ukuaji wako na ukomavu.
