Kabla ya kufanya mazoezi, unahitaji kujiandaa kwa kupasha misuli yako joto. Vivyo hivyo ikiwa unataka kufanya mazoezi ya sauti au kuimba kwenye jukwaa. Chukua muda wa joto ili kuweka kamba zako za sauti ziwe na afya kwa kufanya mazoezi kadhaa na kutumia mbinu katika nakala hii. Ikiwa unataka kuimba kwenye jukwaa, fanya joto la dakika 10 mara kadhaa kwa siku ili kuweka kamba zako za sauti zisichoke na kuumiza. Mbali na kutengeneza sauti anuwai, pasha moto ili kufanya kazi kwenye mapafu yako na kupumzika midomo yako, ulimi, na mwili ili uweze kuimba.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kufanya Kuchochea misuli
Hatua ya 1. Panua uso wa koo
Njia rahisi na bora ya kufanya mazoezi ya joto ili kuandaa koo lako na mwili wako kabla ya kuimba ni kupanua uso wako wa koo na kunyoosha diaphragm yako kwa kupiga miayo. Jaribu kupiga miayo kwa kufungua mdomo wako wazi kana kwamba umelala. Ili kupiga miayo, fikiria unapiga miayo au angalia video ya mtu anayepiga miayo ili ajipate kuambukizwa.
- Fanya zoezi hili mara 2-3 kupanua uso wako wa koo na unyooshe diaphragm yako kadri uwezavyo.
- Unaweza kupanua uso wako wa koo na mazoezi mepesi, kama vile kuruka jacks au kutembea au kukimbia. Baada ya kupumzika kwa muda, endelea kupasha moto kamba za sauti.
Hatua ya 2. Anzisha misuli ya msingi
Unapoimba, hakikisha unawasha misuli yako ya tumbo na kutoa sauti kwa kutumia sehemu za mwili zinazofaa. Ili uweze kuamsha misuli ambayo itatumika, tengeneza sauti kama kikohozi kidogo wakati unagundua ni misuli gani itakayofanya kazi kwa sababu misuli hii itatumika wakati wa kuimba.
Misuli ya msingi inajumuisha misuli ya psoas, sakafu ya pelvic, diaphragm, na misuli mingine. Unaweza kutoa sauti kubwa, iliyo na mviringo ikiwa utawasha misuli yako ya msingi unapoimba
Hatua ya 3. Tuliza shingo yako na mabega
Unaweza kuimba vizuri wakati mwili wako umepumzika. Kwa hivyo, hakuna misuli ya wasiwasi wakati wa kuimba maelezo ya juu. Ili kupumzika mwili wako wa juu, zungusha mabega yako kutoka nyuma kwenda mbele, shikilia kwa sekunde 5 katika nafasi iliyoinama kidogo, kisha pumzika. Fanya harakati hii mara 4-5.
- Hakikisha unatoa sauti kwa kutumia diaphragm yako. Watu wengi hujaribu kupiga noti nyingi kwa kutumia misuli yao ya shingo badala ya kuamsha abs yao.
- Epuka hii kwa kupumzika shingo na mabega yako wakati wa kufanya mazoezi ya joto-sauti yako, haswa ikiwa unataka kuimba noti za juu.
Hatua ya 4. Fanya mazoezi ya kupumua
Unahitaji kufanya mazoezi ya kupumua ili kuimba vizuri kwa sababu kupumua ni utaratibu wa mwili wa kutoa sauti. Kwa hilo, fanya mazoezi 2 yafuatayo.
- Wakati wa kupumzika mabega na kifua chako, pumua kwa kina hadi diaphragm yako inyooshe ili tumbo lako lipanuke kidogo. Kisha, chukua pumzi ndefu kwa kuanza polepole tumbo lako na kupumzika diaphragm yako. Rudia zoezi hili kwa dakika 2.
- Vuta pumzi kwa njia ile ile, lakini unapotoa hewa, puliza hewa kupitia meno yako yaliyokunjwa ili usikie sauti ya kuzomewa. Rudia zoezi hili kwa dakika 1.
Hatua ya 5. Punguza mvutano katika taya
Kabla ya kuimba, pumzika misuli yako ya taya na mdomo kwa sababu mvutano katika maeneo haya huathiri ubora wa sauti yako. Fanya hatua zifuatazo kupumzika misuli ya taya.
- Weka mitende yote kwenye mashavu yako na ufungue kinywa chako bila kujilazimisha.
- Punguza kwa upole taya na misuli ya uso kwa dakika 1-2.
Sehemu ya 2 ya 3: Kufanya Mazoezi ya Kuchochea Sauti
Hatua ya 1. Hum
Anza mazoezi kwa kutoa sauti isiyoingiliwa ya "hmmm" kwa sauti ya chini kwenye koo lako huku ukifunga midomo yako na kutoa hewa kwa muda mrefu iwezekanavyo. Fanya zoezi hili kwa pumzi 5-10. Kisha, rudia hatua hii kwa pumzi 5-10 wakati unafungua kinywa chako na kutoa sauti ya "haaah" kwa muda mrefu iwezekanavyo.
Kufumba ni njia bora ya kupasha moto sauti yako ili kupumzika koo, uso, shingo, na misuli ya bega wakati unadhibiti pumzi yako
Hatua ya 2. Hum do-re-mi
Baada ya kufanya mazoezi ya kujipasha moto kwa kunung'unika hatua zilizo hapo juu, piga sauti yako kufanya-re-mi kwa kiwango kinachopanda na kushuka ili uweze kufanya mazoezi ya kupasha moto sauti yako na noti tofauti. Anza kupiga kelele kutoka kwa maandishi ya chini kabisa katika anuwai yako ya sauti na kisha nenda juu kwa daftari hadi ufikie maandishi ya kutosha na urudie tangu mwanzo.
Fanya zoezi hili tani 4-5 juu na kisha punguza moja kwa moja na maandishi sawa ya msingi
Hatua ya 3. Fanya trill ya mdomo
Zoezi hili, linalojulikana kama kupiga midomo au kufuata, hufanywa kwa kutetemeka na kutuliza midomo ili kulegeza kamba za sauti. Ili kufanya trill ya mdomo, bana midomo yako kwa pamoja, ifungue kidogo, na kisha uvute hewa kupitia pengo la mdomo wako (kufikiria motor au buzzing ya nyuki). Fanya zoezi hili pumzi 2 pande zote na kisha urudia mara 3-4 zaidi wakati unahamisha kichwa chako kushoto na kulia.
Fanya trill nyingine ya mdomo wakati unahamisha kichwa chako, lakini wakati huu piga sauti "b" kutoka kwa mdomo mpasuko kwa kiwango kuanzia juu hadi chini na kisha juu tena
Hatua ya 4. Fanya sauti ya siren
Sema "ng" ndani ya pua yako kama unapigia herufi 2 za mwisho za neno "yang". Weka sauti hii na maelezo ya msingi ya 3-5. Kila wakati unapobadilisha dokezo la msingi, sema "ng" juu na chini chini hadi kidokezo cha kuanzia kulingana na safu ya sauti.
Hatua hii husaidia mwimbaji kupasha moto polepole kamba za sauti ili kamba za sauti zinyooshewe kidogo kidogo ili aweze kufanya mabadiliko kati ya sauti ya kichwa na sauti ya kifua kwa kuunda sauti ya hewa katika sehemu fulani za mwili wakati kutoa sauti tofauti kwa sababu ya mabadiliko ya lami
Hatua ya 5. Fanya kupotosha ulimi kwa kusema sentensi chache wakati unabadilisha maandishi ya msingi
Zoezi hili linasaidia katika kuboresha usemi na kubadilisha kamba za sauti wakati zinasemwa wakati wa kubadilisha sauti na kiwango cha sauti. Kwa hilo, sema sentensi ifuatayo:
- Seli kati ya pande za kununua soto alasiri
- Paka huuma juu
- Peter ni smart kubeba vifurushi vya puter puter
- Inashangaza kipekee
- Clink clang delik sekunde
- Nyoka alijifunga kwenye uzio
- Poda ya bata ya unga
- Rangi ya machungwa nyekundu Njano Bluu ya Indigo Violet
Sehemu ya 3 ya 3: Jizoeze na Mbinu za hali ya juu
Hatua ya 1. Andika maandishi marefu
Wakati mwingine, lazima utoe sauti ndefu wakati unapoimba noti fulani. Waimbaji ambao hawako tayari kuifanya au hawajafahamu mbinu sahihi hawawezi kupiga noti kulingana na alama ya wimbo. Kwa hivyo, fanya mazoezi kulingana na maagizo yafuatayo.
- Kuvuta mbavu kwa pande, kuamsha misuli ya chini ya tumbo, kupumzika mabega na shingo.
- Vuta pumzi polepole wakati unapanua koo lako, panua mikono yako, na panua kifua chako kana kwamba umeshangaa tu. Kudumisha hali hii wakati wa kupumzika mwili. Mbinu hii pia hutumiwa wakati wa kuimba noti ndefu.
- Chagua dokezo katikati ya anuwai yako ya sauti na fanya hatua zilizo hapo juu, lakini wakati huu, imba maelezo kwa muda mrefu iwezekanavyo wakati unapanua na kupumzika shimo lako la koo.
Hatua ya 2. Jitahidi kupata maelezo ya juu
Kuna njia kadhaa za kufanya mazoezi ya kuimba wimbo wa juu. Walakini, noti za juu zinaweza kuharibu kamba zako za sauti ikiwa unasukuma mwenyewe kuzifikia. Kwa hivyo, tumia miongozo ifuatayo ili uweze kufikia maelezo ya juu bila kuharibu kamba zako za sauti.
- Jifunze kudhibiti mtiririko wa hewa ili uwe thabiti wakati wa kuimba.
- Pumzika misuli yote.
- Wakati wa kuimba, jaribu kuweka sehemu za mwili kuunda resonance (koo, mdomo, pua, kifua, n.k.) bado huunda cavity.
- Chagua wimbo ulio na kiwango cha juu cha sauti na ujizoeze sehemu kwa sehemu hadi uweze kuimba vizuri wimbo mzima.
- Jizoeze kuimba wimbo mara moja bila kusema maneno. Chagua alfabeti maalum au silabi ya kusema wakati wa kuimba. Ikiwa unaweza kuimba kwa raha, imba wimbo na maneno kutoka mwanzo hadi mwisho.
Hatua ya 3. Jaribu kupiga noti ya chini
Nyimbo ambazo hazina sauti ya chini pia ni ngumu kuzisoma kwa sababu kamba za sauti hupumzika kadiri sauti inavyoshuka, ikifanya iwe ngumu kwako kudhibiti sauti yako.
- Ili uweze kudhibiti sauti yako wakati wa kuimba maandishi ya chini, fanya mazoea ya kupanua uso wako wa koo na kudumisha sauti katika uso wako.
- Ikiwa haujisikii sauti katika uso wako wakati wa kuimba noti za chini, songa kichwa chako kushoto kwenda kulia ili kupanua koo lako, kisha jaribu tena.
- Vidokezo vya chini haviwezi kuimbwa kwa sauti. Kwa hivyo, usijali ikiwa sauti inapungua wakati unapoimba maandishi ya chini. Badala ya kuzingatia sauti, jaribu kuimba maandishi ya chini kwa sauti sahihi na iliyozunguka.
