Chunusi kichwani ni chungu na kuwasha kama chunusi usoni au mgongoni, lakini ni ngumu kutibu kwa sababu zinafunikwa na nywele. Faida pekee ya chunusi ya kichwani ni kwamba inafunikwa zaidi na nywele, lakini mafuta ya asili kutoka kwa nywele au vazi la kichwa yanaweza kufanya chunusi ya kichwa kuwa mbaya zaidi au kusababisha chunusi mpya kuunda. Kujifunza jinsi ya kutibu chunusi ya kichwani na kuchukua hatua za kuzuia kunaweza kusaidia kuhakikisha kuwa tovuti ya chunusi haisababishi shida ya mara kwa mara.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kutumia Bidhaa za Mada
Hatua ya 1. Tumia peroksidi ya benzoyl
Peroxide ya Benzoyl ni kiungo cha kawaida katika sabuni za uso na mafuta maalum ya chunusi. Kiunga hiki hufanya kazi kwa kutokomeza bakteria ambao huziba pores ambazo huunda chunusi mpya. Peroxide ya Benzoyl pia husaidia kuondoa mafuta ya ziada na seli za ngozi zilizokufa kutoka eneo lililoathiriwa. Peroxide ya Benzoyl kawaida hupatikana katika nguvu tofauti kutoka asilimia 2.5 hadi 10 katika bidhaa za kaunta.
- Athari inayowezekana ya peroksidi ya benzoyl ni blekning nywele na nguo ikiwa unatumia bidhaa ambayo ina peroksidi nyingi ya benzoyl. Tahadhari inapaswa kutumika wakati wa kutumia bidhaa hii kwa nywele au kichwa.
- Madhara mengine ni ngozi kavu, uwekundu wa ngozi, hisia inayowaka, na labda ngozi ya ngozi.
Hatua ya 2. Tumia asidi ya salicylic
Asidi ya salicylic ni moja wapo ya viungo vya kawaida vya chunusi, vinavyopatikana katika uso mwingi na vifuta vya dawa. Kiunga hiki husaidia kuzuia pores kuziba na inaweza hata kufungua pores zilizoziba, chunusi zinazopungua kichwani au sehemu zingine za mwili. Asidi ya salicylic kawaida hupatikana katika nguvu kati ya asilimia 0.5 na 5 katika bidhaa nyingi za kaunta.
Madhara yanayowezekana ni kuwasha ngozi na hisia nyepesi
Hatua ya 3. Tumia alpha hydroxy acid
Kuna aina mbili za asidi ya alpha hidrojeni: asidi ya glycolic na asidi ya lactic. Aina hizi mbili za alpha hidroksidi ya alpha hutumiwa mara nyingi katika dawa za chunusi za kaunta, kwa sababu zinaweza kusaidia kuondoa seli za ngozi zilizokufa na kupunguza uvimbe. Uchunguzi kadhaa umeonyesha kuwa asidi ya alpha hidrojeni pia inaweza kukuza ukuaji wa ngozi mpya na laini.
Hatua ya 4. Jaribu kutumia kiberiti
Watu wengine walio na chunusi hupata kiberiti chaguo muhimu cha matibabu. Inaweza kusaidia kuondoa seli za ngozi zilizokufa na mafuta ya ziada kutoka kwa mwili na kawaida hujumuishwa na viungo vingine katika kuosha uso wa kaunta au dawa za mada.
Kumbuka kuwa bidhaa zingine zenye kiberiti zinaweza kuwa na harufu mbaya
Sehemu ya 2 ya 3: Kutumia Dawa zenye Nguvu za Dawa
Hatua ya 1. Tumia retinoids
Retinoids ni dawa za mada zinazotokana na vitamini A. Retinoids huzuia kuziba kwa visukusuku vya nywele kupunguza kutokea kwa chunusi.
Tumia bidhaa za retinoid kichwani usiku. Anza kwa kuipaka mara tatu kwa wiki na endelea kutumia kila siku ngozi inapozoea dawa
Hatua ya 2. Jaribu Dapsone
Dapsone (Aczone) ni gel ya mada ambayo husaidia kutibu chunusi kwa kuua bakteria na kuweka ngozi ya ngozi safi na isiyofungika. Dawa hizi mara nyingi hujumuishwa na dawa za mada za retinoid ili kuongeza ufanisi wao. Madhara yanayowezekana ni ngozi kavu na uwekundu / kuwasha kwa ngozi.
Hatua ya 3. Tumia dawa ya kukinga kichwa
Kwa visa vikali vya chunusi, viuatilifu vinaweza kuhitajika kusaidia kutibu chunusi zilizopo na kuzuia kuzuka kwa siku zijazo. Antibiotics mara nyingi hutumiwa na peroksidi ya benzoyl ili kupunguza nafasi ya kukuza bakteria sugu ya antibiotic kwenye ngozi na inaweza kuunganishwa na retinoids kwa ufanisi mkubwa.
Mchanganyiko wa kawaida wa antibiotic uliowekwa kutibu chunusi ni clindamycin na peroxide ya benzoyl (BenzaClin, Duac) na erythromycin iliyo na peroxide ya benzoyl (Benzamycin)
Hatua ya 4. Chukua dawa za kuua viuadudu
Dawa za kukinga dawa zinaweza kuamriwa kwa chunusi wastani hadi kali ili kupunguza kuenea kwa bakteria mwilini ambayo inaweza kusababisha chunusi. Antibiotic pia inaweza kusaidia kupunguza uvimbe unaosababishwa na chunusi. Dawa za kukinga za kawaida zinazowekwa kutibu chunusi ni tetracyclines, pamoja na minocycline na doxycycline.
Hatua ya 5. Jaribu kidonge cha uzazi wa mpango cha pamoja
Wanawake na wasichana wengine walio na chunusi mara kwa mara hugundua kuwa kidonge cha pamoja cha kuzuia mimba husaidia kutibu chunusi. Dawa hizi zinachanganya estrogeni na projestini kama uzazi wa mpango na inalinda dhidi ya chunusi.
- Mchanganyiko wa kidonge cha uzazi wa mpango kinachopatikana sasa nchini Indonesia ni Kidonge Kuu.
- Madhara ya kawaida ni maumivu ya kichwa, upole wa matiti, kichefuchefu, kuongezeka kwa uzito, na kutokwa na damu mara kwa mara, ingawa watu wengine hupata athari mbaya zaidi kama hatari ya kuongezeka kwa vifungo vya damu. Ongea na daktari wako kujua ikiwa kidonge cha uzazi wa mpango ni chaguo sahihi kwako.
Hatua ya 6. Uliza kuhusu antiandrogens
Wakala wa antiandrojeni kama spironolactone (Aldactone) inaweza kuamriwa kwa wanawake na wasichana ambao hawajafanikiwa na dawa za kuua viuadudu. Darasa hili la dawa hufanya kazi kwa kuzuia androgens kuathiri tezi za sebaceous kwenye ngozi.
Madhara ya kawaida ni upole wa matiti, maumivu ya hedhi, na uhifadhi wa potasiamu mwilini
Sehemu ya 3 ya 3: Kuzuia Chunusi ya kichwa
Hatua ya 1. Tumia shampoo kila siku
Watu wengine huosha nywele zao kila siku chache, lakini ikiwa unasumbuliwa na chunusi ya kichwa mara kwa mara, hii inaweza kuwa haitoshi. Badala yake, jaribu kuosha nywele zako kila siku ukitumia shampoo yako ya kawaida. Hii inaweza kusaidia kupunguza mafuta kwenye nywele zako, ambayo inaweza kupunguza uwezekano wa kutokwa na chunusi kwenye kichwa chako.
Epuka kiyoyozi ili uone ikiwa inaweza kuboresha hali ya kichwa. Kiyoyozi husaidia kunyunyiza nywele, ambayo inaweza kusababisha mafuta mengi kukamatwa kichwani
Hatua ya 2. Epuka hasira zinazojulikana
Ukiona una chunusi za kichwa mara kwa mara na unaosha nywele zako kila siku, shida inaweza kutokana na kitu unachoweka kwenye nywele zako. Jaribu kuepuka kutumia bidhaa za mitindo na uone ikiwa zinasafisha kichwa chako. Mara tu unapogundua sababu, unaweza kujaribu aina tofauti za bidhaa za mitindo ili uone ikiwa viungo vya bidhaa hizo vinafaa kwa kichwa chako.
- Jaribu kutumia bidhaa ambazo zina msingi wa maji au utafute bidhaa ambazo zimeitwa noncomogenic, ikimaanisha kuwa hazizi pores na husababisha kuzuka.
- Usikaribie sana kutumia bidhaa za nywele kwenye laini ya nywele. Kwa mfano, ni vizuri kutumia gel au pomade ya nywele, lakini jaribu kuomba tu kwa nyuzi kuu bila kupiga kichwani au laini ya nywele.
Hatua ya 3. Ruhusu kichwa kupumua
Watu wengine ambao wanakabiliwa na chunusi ya kichwani ambao huvaa kofia za baseball au vifaa vya michezo (kama vile helmeti) wana kiwango cha kuongezeka kwa chunusi kwa sababu ya joto, msuguano, au shinikizo kwenye ngozi, wakati mwingine huitwa acne mechanica. Ikiwa unaamini kuwa kuvaa kofia au kofia ya chuma husababisha chunusi ya kichwa, jaribu kuruhusu kichwa chako kupumua mara nyingi. Au, ikiwa ni lazima uvae vazi la kichwa, hakikisha unavaa bandana au kifuniko cha nywele kinachoweza kunyonya chini ya kofia ya chuma.
Kuoga mara tu baada ya kuondoa kofia / kofia ya chuma na kutumia shampoo pia kunaweza kupunguza kuonekana kwa chunusi ya kichwa
Hatua ya 4. Brashi / sega nywele kila siku
Kusafisha au kuchana nywele zako kunaweza kusaidia kuondoa seli za ngozi zilizokufa na kutolewa nyuzi ambazo zimechanganyika na mafuta asili ya kichwa chako. Hii inaweza kusaidia kuzuia kuibuka kwa kuondoa seli za ngozi ambazo huziba pores na kutenganisha nyuzi za nywele ambazo hushikilia mafuta yaliyonaswa kichwani.
Hatua ya 5. Fikiria kukata nywele
Ikiwa unakabiliwa na chunusi ya kichwa, kukata nywele zako kwa urefu rahisi na unene kunaweza kusaidia kupunguza kuzuka kwa chunusi. Kuwa na nywele fupi na / au nyembamba kunaweza kusaidia kupunguza kiwango cha nywele ambazo hushikilia mafuta, uchafu, na bakteria kwenye ngozi ya kichwa.
