Kuwa na shida ya kuzingatia wakati wa kusoma? Ikiwa unataka kusoma kwa masaa machache bila kuchoka, weka nafasi ya kusoma isiyo na usumbufu ili kuhakikisha unafaulu mtihani. Ili kukupa nguvu, pata wakati wa kupumzika, zamu kusoma masomo kadhaa, na andaa zawadi ndogo kwako. Wakati vipindi virefu vya kusoma wakati mwingine inaweza kuwa ngumu kuepusha, jenga tabia ya kusoma kidogo kwa wakati kila siku, badala ya kukaa hadi siku moja kabla ya mtihani.
Hatua
Njia 1 ya 3: Zingatia Wakati Unasoma
Hatua ya 1. Weka simu nje ya macho na usisumbue
Weka simu yako kwenye mkoba wako au droo ya dawati ili usitake kuitumia. Zima vifaa vingine vya elektroniki, isipokuwa zile zinazohitajika wakati wa kusoma.
Kidokezo:
Ikiwa unahitaji kutumia kompyuta kibao au kompyuta yako ndogo kuandika neno lako, pakua programu ya kuzuia tovuti inayokukosesha kukuweka umakini katika masomo yako.
Hatua ya 2. Kuwa na vitafunio vyenye lishe kabla ya kusoma
Huwezi kuzingatia ikiwa tumbo lako linaunguruma. Kabla ya kusoma, kula mtindi, shayiri, au matunda. Pia, uwe na baa za granola, karanga, au maapulo tayari ikiwa una njaa.
Vitafunio vyenye lishe ambavyo vina protini nyingi na wanga tata, kama matunda, karanga, na nafaka nzima, ni chanzo kikuu cha nguvu kwa mkusanyiko. Epuka vyakula vyenye sukari na menyu ya chakula haraka kwa sababu hufanya viwango vya sukari kwenye damu kuongezeka, halafu hushuka tena kwa muda mfupi
Hatua ya 3. Tambua mahali pa kusoma
Pata eneo la kujifunzia ambalo halina vizuizi, kama vile kwenye chumba chako au maktaba. Pata tabia ya kusoma katika eneo moja (maeneo anuwai) ili uwe tayari kusoma mara tu utakapofika.
- Toa meza ya kusoma ili kuweka vifaa vyote vya kusoma. Usisome kitandani kwa sababu huwezi kuzingatia wakati uko na usingizi.
- Hakikisha eneo la kujifunzia liko nadhifu na safi kila wakati ili uweze kufikiria vizuri. Hali sio nzuri ikiwa eneo la utafiti ni la fujo.
- Jifunze katika eneo lenye taa ili kukupa nguvu zaidi.
Hatua ya 4. Fanya kazi na ujifunze mada anuwai ili usichoke
Ikiwa lazima umalize kazi fulani au kukariri masomo kadhaa, fanya zoezi hilo kwa saa 1, kisha jifunze nyenzo zilizojadiliwa darasani. Ingawa huwezi kubadilisha masomo wakati unasomea mtihani, soma nyenzo za mitihani kwa karibu saa 1, pumzika, kisha ujifunze tena kwa saa moja.
- Kwa mfano, wakati wa kukariri somo la historia juu ya Vita vya Kidunia vya pili, soma maelezo juu ya matukio ambayo yalisababisha vita, kisha pumzika kwa vitafunio au kunyoosha. Kisha soma maelezo juu ya shambulio la bomu la atomiki huko Hiroshima na Nagasaki. Endelea kwa kusoma sura 1 ya kitabu cha historia, kisha andaa noti kwa kutumia kadi.
- Badala ya kujilazimisha kukariri mada fulani, ufanisi wa kujifunza na ongezeko la kumbukumbu ikiwa unasoma mada au kufanya kazi anuwai.
Hatua ya 5. Soma masomo magumu kwanza
Msukumo wa kujifunza huongezeka ikiwa umefanya kazi ngumu zaidi au umekariri nyenzo zenye kuchosha zaidi. Kamilisha kazi ngumu wakati bado unasisimua na fanya kazi rahisi wakati umechoka.
Kwa mfano, ikiwa hupendi kusoma kemia, jiandae kufanya mtihani wa kemia kesho asubuhi kwa kufanya maswali ya mazoezi. Ukimaliza, soma mada unayopenda zaidi
Hatua ya 6. Sikiliza nyimbo wakati wa kusoma ikiwa unapenda muziki
Watu wengi wanaona ni rahisi kuzingatia wakati wa kusikiliza wimbo. Ikiwa njia hii inakufanyia kazi, sikiliza nyimbo za ala wakati unasoma ili kukuweka umakini.
- Muziki wa kitambo unaweza kuwa chaguo sahihi kwa sababu hakuna maneno. Kwa kuongeza, unaweza kusikiliza kelele nyeupe, muziki wa elektroniki, au sauti za asili zilizorekodiwa wakati wa kusoma.
- Kufuatilia muda wa kusoma, tengeneza Albamu za saa 1 badala ya kusikiliza nyimbo za nasibu. Kwa njia hiyo, sio lazima uangalie saa ili kupumzika au kubadilisha masomo.
Njia 2 ya 3: Jipe motisha Kuendelea Kujifunza
Hatua ya 1. Andika malengo ya kusoma unayotaka kufikia kwenye kalenda au ubao mweupe unaoweza kufutika
Unaweza kujitolea ikiwa unasoma mara kwa mara malengo yaliyoandikwa mahali wazi. Andika malengo ya kusoma unayotaka kufikia kwenye kalenda au ubao mweupe, kisha uweke kwenye eneo la utafiti. Pia, andika malengo yako ya kusoma katika kitabu chako cha kazi, kwenye kadi za maandishi, au kwenye karatasi.
Kidokezo:
Mbali na kuandika malengo ya kusoma, shiriki hii na marafiki na wanafamilia. Wewe ni mwenye bidii katika kujifunza ikiwa watu wengine wanajua unachosoma.
Hatua ya 2. Pumzika baada ya kusoma kwa saa 1 kuweka mwili wako katika umbo
Labda unataka kuendelea kusoma kwa masaa machache, lakini utapoteza msukumo ikiwa umechoka sana. Pumzika kama dakika 10 ili kujipumzisha kila wakati unasoma kwa saa 1 kwa sababu unahitaji kupumzika kimwili na kiakili. Wakati wa mapumziko, chukua muda wa kutembea, kula vitafunio au kunyoosha, kisha ujifunze tena.
- Usijihusishe na shughuli za kuvuruga, kama vile kutazama runinga. Ikiwa kipindi cha Runinga kinavutia sana, unaweza kuendelea kutazama kwa sababu umesahau kusoma. Epuka media ya kijamii ikiwa huwezi kuacha kusoma machapisho ya marafiki wako.
- Weka ratiba ya mapumziko kwa hivyo sio lazima uache kusoma kila saa 1. Unapaswa kuendelea kusoma kwa dakika 15 au 30 kabla ya kupumzika, badala ya kuchukua mapumziko ya saa moja, lakini ukisahau kuwa unasoma.
Hatua ya 3. Jaribu kuhusisha nyenzo zinazojifunza na masilahi yako au burudani
Fikiria njia anuwai za kuhusisha nyenzo za mitihani na maisha ya kila siku, kama vile kutumia hafla za kihistoria kusema msimamo au kuunganisha nadharia za kisayansi na uzoefu wa kila siku. Hata ikiwa haionekani kupendeza, soma nyenzo hiyo kwa akili wazi na jaribu kupata vitu ambavyo vinakuvutia.
- Wewe ni rahisi kujihamasisha ikiwa una nia ya mada inayojifunza.
- Fanya njia anuwai za kufanya masomo ambayo hayafurahishi sana kuwa ya kufurahisha. Kwa mfano, ikiwa unapenda kuchora, tengeneza michoro au michoro kulingana na nyenzo unayosoma.
Hatua ya 4. Jipe zawadi ndogo baada ya kumaliza kazi hiyo
Utafurahi zaidi na kazi yako wakati una kitu cha kutarajia, kama kucheza mchezo wa video, kutazama kipindi chako cha Runinga unachopenda, kufurahiya vitafunio, au kununua viatu vipya.
- Usijilaumu ikiwa kazi haijakamilika, lakini kumbuka, thawabu zinaweza kufurahiya wakati kazi imekamilika.
- Orodhesha malengo maalum ya masomo na zawadi ambazo zimeandaliwa kwenye kalenda ili ujaribu kuifikia. Kwa mfano, "Kazi: kukariri somo la historia kwa masaa 2. Tuzo: kucheza mchezo wa video kwa dakika 30".
Hatua ya 5. Fomu vikundi vya masomo
Alika wanafunzi wenzako kusoma pamoja, lakini chagua marafiki ambao wako tayari kujifunza na hawapendi kuzungumza. Wakati wa kusoma, chukua muda wa kupima ujuzi wa kila mmoja, zamu kuelezea nadharia, na kuhimizana sio kuahirisha.
Kuelezea nadharia ya kusoma marafiki ni ncha ya uhakika ya kuelewa na kukumbuka habari. Kwa kuongeza, unaweza kumaliza maelezo wakati wa kusoma na marafiki
Njia ya 3 ya 3: Soma kwa Ufanisi
Hatua ya 1. Kuwa na tabia ya kusoma vizuri ili usizidiwa
Kabla ya kusoma, soma kitabu cha kazi au ratiba ya mitihani ili usifanye makosa katika kufanya kazi au kukariri nyenzo za mitihani. Kwa kuongeza, unaweza kuuliza mshauri au rafiki ikiwa kuna kitu ambacho hauelewi au unataka kuuliza ili kuokoa muda. Tambua nyenzo muhimu zaidi ili iweze kusoma kwanza.
- Hakikisha unatumia muda wako vizuri wakati unasoma kwa masaa machache.
- Kwa mfano, soma mara moja nyenzo ya mitihani mara tu mwalimu atakapotangaza ratiba ya mitihani na uweke alama kwenye mada ambazo zinahitajika kusoma. Ikiwa kuna jambo ambalo hauelewi, muulize mshauri au rafiki kwa hivyo sio lazima upate jibu mwenyewe. Kisha, weka mada ambayo inachukua muda mwingi kama kipaumbele cha juu.
Hatua ya 2. Andaa vitu vinavyohitajika kabla ya kusoma
Hakikisha kila kitu unachohitaji wakati wa kusoma kinapatikana kwa hivyo sio lazima uondoke kwenye kiti chako mara nyingi kukichukua. Weka vitabu vyako vya kiada, vifaa vya kuandika, madaftari, na vifaa vingine mezani ili wawe tayari kwenda ili usichukue mapumziko mapema.
Kwa mfano, kabla ya kufanya hesabu yako ya nyumbani, andaa vifaa muhimu vya kusoma, kama vile daftari, vitabu vya kiada, kikokotoo, karatasi ya kuchora, penseli, penseli, maji ya kunywa, na vitafunio vyenye lishe
Hatua ya 3. Tengeneza ratiba kabla ya kuanza kusoma
Kadiria muda utakaohitajika kumaliza kila kazi na kukariri nyenzo, ongeza 10% ikiwa tu, kisha rekodi ratiba kwenye ajenda. Tambua kazi za kipaumbele, fanya kazi ngumu ngumu zaidi, na usisahau kuchukua mapumziko ya kila saa.
- Kwa mfano, ikiwa unataka kusoma kwa masaa 4, tumia masaa 2 ya kwanza kukariri nyenzo za mtihani wa sayansi. Andika kitabu chako cha sayansi na fanya kazi yako ya hesabu saa ya tatu. Mwishowe, kariri somo la historia katika saa ya nne. Ikiwa una wakati, tumia kukariri nyenzo za mitihani ya sayansi.
- Mbali na kutengeneza ratiba ya kila siku, fanya ratiba ya kila wiki ya kufanya kazi. Baada ya kuzuia ratiba iliyojazwa tayari, kama vile kuchukua darasa au mazoezi, tumia wakati uliopo kukariri masomo na kufanya kazi.
Hatua ya 4. Fafanua hatua nyingi ili kukamilisha kazi ngumu
Labda unahisi wasiwasi na kuzidiwa wakati unasikia mwalimu wako akitoa mgawo wako wa mwisho wa semester "kukariri kitabu chote cha historia" au "kuandika karatasi". Badala ya kuchanganyikiwa, fanya mpango wa kufanya kazi hiyo kwa kubainisha hatua chache rahisi za kufanya.
- Kwa mfano, ikiwa unataka kusoma kwa mtihani wako wa mwisho wa muhula, anza kwa kusoma maswali ya mtihani na maswali ya maswali ili kujua mada ambazo hauelewi. Kisha, chukua daftari na kitabu cha maandishi, andika orodha ya nyenzo ili upe kipaumbele, na ujifunze moja kwa moja.
- Njia nyingine ya kurahisisha ujifunzaji ni kuchukua maelezo kwa muhtasari wa kitabu chako, kukariri kutoka kwa kadi za maandishi, au kufanya maswali ya mazoezi.
Hatua ya 5. Jaribu kuweka ratiba ya masomo ili usilale hadi usiku
Kwa kadiri iwezekanavyo, pata muda wa kujifunza kutoka mbali kidogo kidogo. Badala ya kusoma kwa masaa 9 usiku kucha, ni bora kuigawanya katika siku 3 masaa 3 kwa siku. Ni rahisi kwako kukumbuka habari baadaye ikiwa utajifunza kidogo kidogo kila siku.
Usilale usiku sana:
Ikiwa lazima usome kwa masaa kwa sababu umeanza kusoma siku moja kabla ya mtihani, hakikisha unapata usingizi mzuri wa usiku. Unapofanya mtihani, huwezi kuzingatia ikiwa umelala.
Hatua ya 6. Punguza shughuli ikiwa usingizi ni rahisi
Ikiwa umepungukiwa na wakati wa kusoma, fikiria tena ratiba yako ya kila siku ili kujua ni shughuli zipi hazina faida au zinachukua muda. Kisha, amua ni shughuli zipi zinaweza kupunguzwa ili kutoa muda wa kutosha wa kusoma.
Kwa mfano, unaweza kulala haraka kwa sababu lazima uchukue masomo ya kompyuta, ucheze mpira wa magongo, na ufanye mazoezi ya kwaya baada ya shule. Shule na kozi ni lazima. Ikiwa unataka kwenda kwenye mchezo wa mpira wa magongo, usiende kwenye mazoezi ya kwaya ili usichoke sana. Unaweza kujiunga na kwaya tena wakati mchezo wa mpira wa magongo umekwisha
Vidokezo
- Weka vipaumbele. Usisome nyenzo ambazo tayari zimeeleweka vizuri.
- Pata mazoea ya kusoma wakati unahisi kweli inafaa kuwa na tija zaidi.
- Ikiwa unashida ya kudhibiti wakati wako na unahisi umezidiwa, zungumza na wazazi wako au tazama mshauri wa shule kwa ushauri.
