Njia 3 za Kuwa Mchezaji Mzuri katika Kriketi

Orodha ya maudhui:

Njia 3 za Kuwa Mchezaji Mzuri katika Kriketi
Njia 3 za Kuwa Mchezaji Mzuri katika Kriketi

Video: Njia 3 za Kuwa Mchezaji Mzuri katika Kriketi

Video: Njia 3 za Kuwa Mchezaji Mzuri katika Kriketi
Video: Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #3. Здоровое гибкое тело за 40 минут. Продвинутый уровень. 2024, Mei
Anonim

Ikiwa unataka kuwa mchezaji mzuri wa kriketi, fanya kazi katika kuboresha ujuzi wako wa uchunguzi, kupiga stadi, na utulivu ili uwezo wako wa kupiga kwa jumla uboreke.

Hatua

Njia 1 ya 3: Kupitia Kutupa na Kufanya Maamuzi ya Haraka

Kuwa Mzabuni Mzuri Hatua ya 2
Kuwa Mzabuni Mzuri Hatua ya 2

Hatua ya 1. Tazama mpira unapokaribia

Ikiwa mpira unakuja pana, piga hatua na uiruhusu mpira upite. Mpira unaweza kushikwa na kitita cha kuteleza au kipa wa wicket ikiwa utajaribu kuipiga. Badilisha msimamo wako wakati mpira unakaribia kufanya kazi yako iwe rahisi. Unaweza kutumia mguu wako wa kulia au kushoto. Kamwe ushinikiza bahati yako.

  • Zingatia msimamo wa mkono wa kutupa (bowler) na kushona kwa mpira.
  • Tazama mpira kutoka kwa mkono wa mtupa ili kubaini ikiwa utaigonga au uiruhusu ipite.
  • Angalia mambo hapo juu ili ujifunze jinsi ya kuchukua picha.
Kuwa Mzabuni Mzuri Hatua ya 3
Kuwa Mzabuni Mzuri Hatua ya 3

Hatua ya 2. Amua kipigo gani cha kufanya

Ikiwa mpira unatupwa kwa muda mrefu na unataka kuupiga, songa mguu wako wa mbele kuelekea mpira unapokukaribia. Ikiwa mpira umetupwa mfupi, songa mguu wa nyuma nyuma kidogo. Jifunze tofauti kati ya viboko vya mguu wa mbele na nyuma. Ikiwa kutupa ni nzuri na ya kutosha, songa mguu wa mbele mbele na piga mguu wa mbele. Kwa upande mwingine, ikiwa lami ni fupi kidogo, piga mguu wa nyuma.

Mpira wa kasi au mshonaji anapaswa kupigwa mapema iwezekanavyo

Njia 2 ya 3: Kupiga Mpira

Kuwa Mzabuni Mzuri Hatua ya 4
Kuwa Mzabuni Mzuri Hatua ya 4

Hatua ya 1. Piga popo moja kwa moja

Unaweza pia kufanya popo ya msalaba, lakini hatari ni kubwa na inahitaji mazoezi mengi.

Usichukue popo kwa kukazwa kwani hii inaweza kupunguza umbali wa kiharusi sana

Kuwa Mzabuni Mzuri Hatua ya 5
Kuwa Mzabuni Mzuri Hatua ya 5

Hatua ya 2. Usisahau, muda ni muhimu zaidi kuliko nguvu

Mpira hautaruka mbali ikiwa unapigwa kwa kutegemea nguvu tu bila wakati mzuri.

Kuwa Mzungumzaji Mzuri Hatua ya 6
Kuwa Mzungumzaji Mzuri Hatua ya 6

Hatua ya 3. Simama mrefu na tayari kucheza

Usipoteze usawa wakati unapiga mpira. Weka umbali wa chini kati ya wicket yako na popo. Kwa hivyo, hatari yako ya kutoka itapungua.

Kuwa Mzabuni Mzuri Hatua ya 7
Kuwa Mzabuni Mzuri Hatua ya 7

Hatua ya 4. Zingatia mpira na upate njia na urefu wa utupaji

Hii itafanya iwe rahisi kwako kupiga mpira.

Mara nyingi, mtungi huonekana kubadilisha kasi na urefu wa utupaji wake. Hii ni muhimu kwa mitungi, lakini unahitaji kujua wapi mpira ni kuweza kujua wakati wa risasi yako vizuri. Ikiwa lami ni fupi kidogo, unaweza kupiga risasi, au bata chini ya mpira. Ikiwa lami inaonekana kuwa ndefu, unaweza kuzuia, au kupiga sawa

Kuwa Mzungumzaji Mzuri Hatua ya 8
Kuwa Mzungumzaji Mzuri Hatua ya 8

Hatua ya 5. Piga risasi yako polepole iwezekanavyo

Ukigonga mpira haraka sana utaelea hewani na utashikwa.

Jaribu kupiga mpira kuelekea chini

Kuwa Mzabuni Mzuri Hatua 9
Kuwa Mzabuni Mzuri Hatua 9

Hatua ya 6. Sogeza kichwa chako kwanza, kisha ufuate kwa miguu yako

Hii inakuzuia kuweka mguu katika hali mbaya.

Njia ya 3 ya 3: Kuwa na Utulivu

Kuwa Mzabuni Mzuri Hatua 1
Kuwa Mzabuni Mzuri Hatua 1

Hatua ya 1. Kaa utulivu na subira

Huwezi kuwa mshambuliaji mzuri katika majaribio kadhaa tu. Ujuzi wako unachukua muda kukuza. Kudumisha mtazamo mzuri wakati wa mafunzo na usifadhaike ikiwa utatolewa mapema sana. Wakati wa kupiga, fanya mazoezi ya kuzingatia na uchukue vitu kwa utulivu.

Vidokezo

  • Angalia mpira unapoacha mkono wa mtupaji. Unaweza kuona mwelekeo mpira unazunguka.
  • Tumia popo starehe. Ikiwa popo inayotumiwa ni nzito sana au isiyofurahi, kiwiko chako kitakuwa hatarini mwishowe.
  • Mahali salama zaidi kupiga mpira ni sawa na chini kidogo kuliko wicket.
  • Wakati mwingine, huwezi kuamua ni kiharusi gani cha kufanya na kuishia kupiga mbaya na kisha kutolewa nje. Ni bora kutazama mpira kwa karibu, kisha ulinganishe kiharusi na utupaji au uiruhusu ipite.
  • Unaweza kupiga mpira kwenye eneo la bure wakati wa uchezaji ikiwa tayari unajua msimamo wa washambuliaji.
  • Daima vaa gia za kinga wakati unacheza ili kuepuka kuumia.

Ilipendekeza: