Vyakula na Burudani

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Sukari iliyokatwa ni rahisi sana kutengeneza nyumbani. Viungo pekee unavyohitaji ni sukari na maji. Mbali na maumbo ya kawaida ya kete, unaweza pia kuongeza rangi na ladha ili kuongeza aina tofauti ya kufurahisha kwenye chama chako cha chai au hafla nyingine.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Majanga ya asili au matukio mengine ya dharura yanaweza kukata upatikanaji wa maji safi kwa wiki. Katika hali hii, ni muhimu kuokoa maji yako kwa muda mrefu. Ingawa sio "dhaifu" kama chakula, bakteria wanaweza kuzidisha ndani ya maji ikiwa haijasafishwa au kuhifadhiwa katika hali salama.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Na zana sahihi, vipande vya barafu vilivyovunjika hakika ni rahisi kutengeneza. Hakuna haja ya kununua vitambaa maalum vya barafu wakati unataka kutengeneza chai ya barafu na majani ya mnanaa au labda mojito. Toa tu barafu kutoka kwenye freezer na kuiweka kwenye blender au processor ya chakula, au begi la Lewis (begi maalum la kitambaa cha kuvunja barafu) au shaker ya kula.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Umechoka kununua juisi ya zabibu kutoka duka la mboga iliyojaa kemikali na vihifadhi? Fuata hatua hizi kutengeneza juisi ya zabibu nyumbani kwako kwa urahisi. Viungo Mvinyo ya Concord (au divai ya chaguo lako) Hatua Hatua ya 1.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kuna hisia nzuri wakati unashikilia kikombe cha chokoleti ya moto iliyotengenezwa nyumbani. Unaweza pia kurekebisha kwa urahisi. Kwa mfano, unaweza kubadilisha maziwa na kingo laini au isiyo ya maziwa, au kuongeza dondoo ya ladha, kama peremende au dondoo ya mlozi ili kumpa kinywaji ladha ya kipekee zaidi.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Ikiwa unapenda nje na unatafuta njia ya kupika kahawa nje kubwa bila vifaa vya kisasa vya kutengeneza pombe au unatafuta tu njia rahisi na ya gharama nafuu ya kutengeneza risasi hii ya nishati yako asubuhi, kutumia percolator inaweza kuwa uchaguzi wa busara.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Nani hajui bia ya mizizi? Kinywaji hiki maalum cha kupendeza cha kupendeza ni kitamu sana wakati hali ya hewa ni ya joto. Wataalam wa bia ya mizizi mara nyingi huongeza ice cream ya vanilla ili kuongeza ladha ya bia ya mizizi na kuifanya iwe msimamo thabiti.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Watu wengi wanapenda hisia za kupendeza za ulevi ambazo huhisiwa wakati wa kunywa pombe. Kunywa pombe kunaweza kupunguza vizuizi kwa sababu hutoa dopamine, kemikali ambayo inakufanya uwe na furaha zaidi. Watu wengi wanapenda kuongezeka kwa furaha!

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Maziwa ya nazi kawaida hutumiwa kama kiunga katika sahani za Kihindi, Kithai, na Kiindonesia, na inaweza kuongezwa kwa vinywaji na milo. Kuna maziwa ya nazi yaliyofungashwa huko nje ambayo unaweza kununua. Lakini kutengeneza maziwa yako ya nazi sio ngumu, haswa nchini Indonesia, ambayo ina nazi kubwa ambayo unaweza kununua kila siku.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Ikiwa una maapulo mengi na umechanganyikiwa juu ya jinsi ya kuyamaliza, jaribu kutengeneza juisi ya apple. Kata maapulo yaliyoiva na upike kwenye maji kwenye jiko hadi yalainishe. Kisha bonyeza kwenye ungo ili kutoa juisi. Ili kutengeneza sehemu ndogo, changanya tofaa mbichi na maji kidogo, kisha bonyeza massa kupata cider safi ya apple.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kefir ni kinywaji cha maziwa kilichopandwa kutoka Urusi. Kefir hutengenezwa kwa kuchachua maziwa (iwe ya ng'ombe, mbuzi, au maziwa ya kondoo) kwa kutumia chachu au bakteria. Na ladha yake tamu na tamu kama mtindi, kefir inasifiwa kwa faida yake ya probiotic.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Protini ni sehemu muhimu ya lishe bora na inaweza kupatikana katika kila aina ya vyakula vya asili. Kiasi kilichopendekezwa cha protini ni gramu 50 hadi 175 kwa siku, kulingana na aina ya mwili wako, aina ya mazoezi, na lishe. Ikiwa una nia ya kuongeza protini kwenye lishe yako lakini hauna unga wa protini, jaribu kutengeneza protini na viungo vya asili.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Je! Unahitaji maji ya kuchemsha kwa vinywaji au mapishi? Kiasi kidogo cha maji kinaweza kuchemshwa kwa urahisi katika microwave kwa dakika chache tu bila kupasha jiko au kuwasha aaaa ya umeme. Walakini, hii pia haimaanishi kutokuwa na shida.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Ikiwa unasumbuliwa na vidonda vya peptic, fikiria kuanza kutumia juisi ya kabichi mara kwa mara. Juisi ya kabichi ina L-glutamine na gefarnate ambayo inaweza kulinda utando wa mucous wa ukuta wa tumbo. Kwa kuongezea, uchimbaji wa juisi ya kabichi pia utazalisha probiotic ili iwe na faida zaidi kwa afya ya mmeng'enyo.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Katika miaka ya hivi karibuni, vinywaji vya nishati vimekuwa maarufu sana kati ya watu ambao wanahitaji kuongeza nguvu katikati ya mchana au kuongeza nguvu asubuhi, au hata (haifai) kuchelewesha athari za unywaji pombe. Wakati huo huo, maonyo juu ya hatari ya vinywaji vya nguvu na hadithi juu ya vijana wanaokufa na mshtuko wa moyo baada ya kunywa kupita kiasi zinaongezeka.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kuna tofauti nyingi za siki ambazo zinaweza kutengenezwa, na nyingi huanza na mapishi ya msingi. Sirafu inaweza kuongezwa kwa maziwa au vinywaji vingine, au kumwagika kwenye sahani za kiamsha kinywa na dessert. Unaweza pia kutengeneza toleo lako la syrup ya mahindi.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Msingi wa kutengeneza sukari ya sukari ni unyenyekevu, ambao unachanganya sukari na maji, kuwasha jiko, na kuchochea hadi kufutwa. Kwa wapishi ambao hufurahiya majaribio, hapa kuna vidokezo vya kuzuia fuwele za sukari kutoka kutengeneza, kuhifadhi syrup tena, au kuongeza ladha zingine kwenye syrup.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Unapokata maji, unapunguza chumvi iliyoyeyushwa ndani ya maji. Teknolojia ya kuondoa chumvi au kuondoa chumvi inaweza kutumika kutengeneza maji ya kunywa kutoka kwa maji ya bahari au maji ya brackish, na pia inaweza kutumika katika tasnia ya mafuta na gesi.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Siku ya moto, utaipenda… Slurpee. Tiba hii tamu, iliyohifadhiwa hupiga moto na hupita kupitia koo lako na hisia kama barafu. Unataka moja sasa, sawa? Tutakuonyesha jinsi ya kutengeneza moja kabla ya kusema "Siwezi kuamini ni 36 ° leo!"

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Slushie ni tiba bora kabisa ya baridi ili kukuweka baridi siku ya moto. Viungo pekee unavyohitaji kutengeneza slushies ni barafu, sukari, ladha na rangi ya chakula. Njia ya haraka zaidi ya kutengeneza slushies ni kutumia blender, lakini muundo wa slushies utakuwa laini ikiwa una mtengenezaji wa barafu.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Tim Tam ni chapa maarufu ya biskuti ya chokoleti ya Australia. Vitafunio hivi vina biskuti mbili zilizojazwa na cream ya chokoleti na kufunikwa na chokoleti iliyoyeyuka nje. Kwa kuchukua bite ya biskuti, unaweza kuitumia kama nyasi kunywa kinywaji chako unachopenda.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Juisi ya Peach ni juisi ya kupendeza na safi iliyotengenezwa kutoka kwa squash ya persikor. Juisi hii inaweza kunywa moja kwa moja, au pamoja na juisi zingine, Visa, au ngumi kwa ladha kali ya peach. Viungo 6 persikor 150 ml ya maji Kijiko 1.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kila mtu anapenda povu la joto la maziwa juu ya kahawa wanayokunywa. Ikiwa unataka kujiwasha moto siku ya baridi kwa kunywa macchiato au mocha, unaweza kutumia mtengenezaji wa maziwa ili kuunda povu ya mtindo wa barista. Kwa kuchagua, kuandaa, na kutengeneza maziwa yako mwenyewe povu, unaweza kuiga kinywaji ghali cha kahawa nyumbani.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Tengeneza juisi ya tikiti maji ili kukata kiu yako siku ya moto. Unaweza kutumia moja ya mapishi hapa chini kutoa juisi kutoka kwa tikiti maji kwa kuichanganya au kuipasha moto. Unaweza pia kutengeneza mchanganyiko unaoburudisha wa komamanga na maji ya tikiti maji.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kuna kuridhika fulani ikiwa unakunywa kikombe cha kahawa kutoka kwa maharagwe ya kahawa ambayo unajichoma mwenyewe. Kahawa iliyochomwa nyumbani ina ladha mpya na ina ladha tata isiyopatikana katika kahawa iliyonunuliwa dukani. Anza na Hatua ya 1 hapa chini ili ujifunze jinsi ya kuchoma maharagwe yako ya kahawa na ujionee tofauti.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Wakati hewa inazidi kuwa kali, unahitaji kinywaji cha matunda ili kupoa. Kinywaji hiki cha ladha na cha afya kinaweza kufurahiwa na kila shabiki wa embe. Jaribu njia mbili hapa chini ili uone ni ipi unayopendelea! Viungo Toleo la Jadi Embe 1 kubwa iliyoiva, peeled na kukatwa vipande vidogo 2 ounces (250 ml) mtindi wazi Ounces 5 (150 ml) maziwa yenye mafuta kidogo Kikombe 1 cha barafu, kilichokatwa au kusagwa Maziwa Bure Maembe 3, yaliyosafishwa, yaliy

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Soursop ni matunda ambayo hutoka Karibiani, Amerika ya Kati, kaskazini mwa Amerika Kusini, na Kusini mwa Jangwa la Sahara. Ladha ya ladha kama mchanganyiko wa jordgubbar na mananasi, na ladha ya sour cream na machungwa. Juisi ya Soursop sio ngumu kutengeneza na ina faida nyingi za kiafya.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Je! Unajua kuwa nyanya ina aina anuwai ya virutubishi ambayo ni muhimu kwa afya kama vile lycopene, beta carotene, na vitamini C. Ili kupata virutubisho hivi kwa njia ya kupendeza na ya kujaza, kwanini usichakate nyanya mpya kwenye glasi yenye kuburudisha ya juisi?

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Wapenda bia wanajua hakuna kitu bora kuliko bia baridi ya barafu siku ya moto. Walakini, ni watu wachache tu walijua kuwa inawezekana kugeuza bia baridi-barafu kuwa vipande vya barafu kwa sekunde chache. Yote ambayo inahitajika kwa hila hii ni chupa iliyofungwa ya bia (au kinywaji kingine kitamu), freezer, na uso mgumu, thabiti kama sakafu ya saruji au tile.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kawaida, watu hutazama wachanganyaji wakati wanataka kutengeneza laini, lakini sio lazima! Kwa muda mrefu kama utachagua matunda ambayo ni laini na yamekomaa, unaweza kusaga kwa mikono na kuichanganya na viungo vyako vya laini, kama vile mtindi au siagi ya karanga.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Unapenda "vanilla cappuccino" iliyotengenezwa na "Starbucks" lakini unasita kuinunua kwa sababu bei inaondoa sana mfukoni? Usijali, sasa unaweza kutengeneza "vanilla cappuccino" na ladha kama hiyo nyumbani. Matoleo moto au baridi, zote mbili ni sawa ladha.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Maziwa ya soya ni mbadala ladha kwa maziwa ya ng'ombe katika mapishi au kwa kinywa. Watu wengi hawafikirii kuwa kutengeneza maziwa ya soya ni rahisi maadamu begi la soya na blender zinapatikana. Baada ya kujaribu maziwa ya soya yaliyotengenezwa nyumbani, utakuwa ukiaga maziwa ya soya yaliyonunuliwa dukani milele!

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kamusi ya Kiingereza ya Oxford inafafanua jogoo kama kinywaji cha pombe kilicho na mchanganyiko mwingine, kama juisi ya matunda. Wakati haiwezekani kuelezea jinsi ya kutengeneza kila aina ya visa, ukurasa huu utakuelekeza katika mwelekeo sahihi wa kutengeneza mchanganyiko rahisi wa pombe, kwa hivyo wakati ujao unataka kupiga kitu maalum, unaweza kutengeneza moja.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Smoothies ya Strawberry ni ladha, afya, na ni rahisi kutengeneza. Smoothie hii ya kupendeza hufanya sahani ya kupendeza ya sherehe au vitafunio vya mchana vya kuburudisha, ambavyo vinaweza kutengenezwa haraka. Ili kutengeneza laini ya jordgubbar, jaribu moja ya mapishi yafuatayo.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Oreos ni keki ya kawaida inayotumiwa kutengeneza maziwa ya kawaida. Unapotengeneza maziwa ya Oreo na ice cream ya vanilla, unaweza pia kujaribu kuifanya bila kutumia barafu, ukitumia ndizi zilizohifadhiwa badala yake. Chochote unachopenda, unaweza kubadilisha ice cream, ladha na maziwa kutengeneza maziwa ya Oreo ambayo unataka kweli.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Pamoja na viungo kadhaa, maziwa ya ndizi hutetemeka ni rahisi sana kutengeneza na kuridhisha sana. Inaweza kufanywa kwa dakika chache tu, hakuna ngumu. Sasa swali ni: kutumia maziwa au la? Viungo Maziwa ya Jadi ya Ndizi Kutetereka Ndizi 1-2 (waliohifadhiwa bora) Kikombe 1 (ounces 8) vipande vya barafu Kikombe cha 1/2 (ounces 4) maziwa Vijiko 2 1/2 sukari, mbadala ya sukari, au asali Scoop 1 (ounces 3) ice cream ya vanilla Vijiko 1 1/2 vya kiini cha vanill

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Lemonade ya Strawberry ni kinywaji baridi kinachoburudisha kamili kwa hali ya hewa ya moto. Unaweza pia kutengeneza hii mwenyewe na sio lazima uende kwenye mkahawa kufurahiya. Wote unahitaji ni viungo kadhaa rahisi na blender. Viungo Kwa sehemu ya watu 4.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Maji yaliyoingizwa ni maji ambayo yamelowa na aina anuwai ya matunda na ina ladha nzuri na faida ya kiafya. Weka mtungi au maji mawili yaliyoingizwa kwenye jokofu na unaweza kukaa na maji kwa urahisi zaidi. Hatua Sehemu ya 1 ya 3: Kichocheo cha Matunda ya Msingi Hatua ya 1.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Lemonade nyekundu inayouzwa sokoni kawaida huwa na ladha sawa na limau ya kawaida. Tofauti pekee ni katika rangi ya chakula inayotumiwa kwa limau nyekundu. Ikiwa unataka tu kupata limau kwa rangi tofauti, unaweza kujifanya nyumbani ukitumia ujanja huo.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Wakati kuumwa kwa mmea huu mpya ni chungu, nettle iliyotengenezwa au iliyopikwa ni salama kula, labda hata yenye virutubisho. Ongea na daktari wako kabla ya kutengeneza kiwavi ikiwa unatumia dawa au una hali ya kiafya. Hatua Sehemu ya 1 ya 2: