Afya

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Koo mbaya ni hisia kuwasha kwenye koo ambayo inafanya kuwa ngumu kumeza au kuzungumza. Dalili hizi husababishwa na hali anuwai, pamoja na upungufu wa maji mwilini, mzio, na mvutano wa misuli. Walakini, sababu za kawaida za koo ni maambukizo ya virusi na bakteria kama homa ya mafua au koo.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Unapaswa kufanya nini ikiwa unataka kumsaidia mtu ambaye ni mraibu wa dawa za kulevya, lakini haujui jinsi ya kumsaidia? Kuna maoni mengi potofu juu ya jinsi ya kusaidia watu ambao wana ulevi. Huwezi kumfanya ashinde ulevi wake, na huwezi kuwa mtu wa kukabiliana na uraibu wake.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Ikiwa una wasiwasi na hofu kwamba utakuwa mwathirika wa uhalifu au hata kuuawa, kuna mambo kadhaa unaweza kufanya. Je! Unajilinda kupita kiasi na una wasiwasi sana juu ya usalama wako hadi unahisi umechoka kiakili? Ikiwa jibu ni ndio, jifunze jinsi ya kudhibiti mafadhaiko kwa kuacha woga wako, kutafuta msaada wa wataalamu, na kujenga maisha salama ya baadaye.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Hofu ni kitu ambacho kila mtu hupata, haswa linapokuja changamoto mpya. Kushindwa ni hofu ya kawaida na ya hatari, na ni ngumu kwa watu kushinda. Walakini, kutofaulu kawaida ni hatua ya kwanza ya kufaulu: watu waliofaulu sana, kama mwandishi wa Harry Potter J.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Inapouma, mchwa wa moto huingia kwenye sumu ambayo hufanya ngozi kuwasha, kuvimba, na kuwa nyekundu. Maumivu hutokea wakati matuta madogo mekundu yanaonekana, ambayo hufuatiwa hivi karibuni na malezi ya malengelenge wazi. Giligili iliyo ndani ya malengelenge inaweza kuwa na mawingu, na eneo hilo linaweza kuwasha, kuvimba, na kuumiza.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kuangalia shinikizo la damu mara kwa mara ni jambo zuri. Walakini, watu wengi wasio na bahati hupata 'shinikizo la damu au ugonjwa wa kanzu nyeupe', hali iliyochanganyikiwa ambayo husababisha shinikizo la damu kuongezeka mara tu wanapofikiwa na wafanyikazi wa afya wanaovaa stethoscopes za kutisha.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Cortisol ni homoni ambayo hutengenezwa asili kwenye tezi za adrenal. Cortisol husaidia kudhibiti kimetaboliki, kudhibiti shinikizo la damu na kukuza utendaji mzuri wa mfumo wa kinga, ndiyo sababu ni muhimu sana kudumisha viwango vya cortisol vyenye afya mwilini mwako.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Ukosefu wa maji mwilini ni hali hatari sana na mara nyingi watu hawajulikani. Kwa hivyo, ni muhimu kwako kuelewa sababu na dalili za upungufu wa maji mwilini kwako na kwa wengine. Ukosefu wa maji mwilini inaweza kuwa mbaya sana kuhitaji matibabu, ndiyo sababu kujua sababu na jinsi ya kutibu upungufu wa maji ni muhimu sana kwa kila mtu.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Vidonda vya Decubitus (bedsore), pia hujulikana kama vidonda vya damu au vidonda vya shinikizo, ni sehemu zenye uchungu ambazo zinaonekana kwenye mwili wakati shinikizo kubwa linatumika kwa eneo. Hii inaweza haraka kuwa mbaya, na kusababisha vidonda wazi ambavyo vinapaswa kutibiwa.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Unyogovu mdogo huathiri karibu 15% ya watu wakati fulani katika maisha yao. Ikiwa una unyogovu mdogo, unaweza kuhisi huzuni, hatia, kutokuwa na thamani, au kutopendezwa na chochote. Unyogovu mdogo unaweza kuathiri maisha ya kibinafsi na ya kitaalam ya mtu, lakini inaweza kutibiwa kwa kuchukua hatua kadhaa.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Hatuwezi kuonekana kutazama habari bila kusikia hadithi juu ya uhalifu wa chuki, ghasia, na hata vurugu za polisi zinazohusiana na ubaguzi wa rangi. Walakini, ubaguzi wa rangi ni nini haswa, na tunaweza kufanya nini kupambana nao? Kujifunza juu ya ubaguzi wa rangi na kujua athari zake ni hatua ya kwanza ya kuipiga unapokabiliana nayo kibinafsi, unaposhuhudia vitendo vya ubaguzi au ubaguzi, au wakati rangi na ubaguzi wa rangi ni mada ya mazungumzo kwenye media.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Jaribio la kiraka kwenye ngozi linaweza kumaanisha vitu viwili tofauti. Kwanza, daktari hufanya kipimo cha kiraka kwenye ngozi yako kwa mzio fulani. Pili, jaribio la kiraka linafanywa kujaribu bidhaa iliyonunuliwa ikiwa ni salama kutumia kwenye ngozi.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Protini hutumiwa na karibu sehemu zote za mwili, kutoka seli binafsi hadi mfumo wa kinga. Protini pia hutumika kujenga tishu mpya za misuli. Kujua kuwa mwili wako unahitaji protini ni habari nzuri, lakini kujua kiwango cha protini unayohitaji inaweza kukusaidia kudumisha lishe bora na kufikia mwili wenye afya.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Hemoglobini ni protini katika damu ambayo husaidia kusafirisha oksijeni kwa mwili wote. Wakati shida nyingi za matibabu husababishwa na kiwango cha chini cha hemoglobini, kiwango cha juu cha hemoglobini pia inaweza kuonyesha shida ya matibabu au mtindo wa maisha ambayo inapaswa kutibiwa na mwongozo wa daktari.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Hyperemesis gravidarum ni hali wakati mwanamke mjamzito anapata kichefuchefu kali na kutapika baada ya trimester ya kwanza. Ingawa wanawake wengi wajawazito hupata kichefuchefu na kutapika katika trimester yao ya kwanza-mara nyingi hufikiriwa kama sehemu ya tamaa-lakini ikiwa inaendelea baada ya trimester ya kwanza kupita, hali hiyo inaitwa hyperemesis gravidarum.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Reflux ya asidi, au kurudi nyuma kwa asidi ya tumbo ndani ya umio, koo au mdomo, ni dalili ya kawaida ya ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal (GERD). Hali hii sugu inaweza kuwa na athari mbaya ikiwa haitatibiwa. Kwa bahati nzuri, visa vingi vya asidi ya asidi hujibu vizuri kwa matibabu na mchanganyiko wa mabadiliko ya mtindo wa maisha na dawa.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Virusi vya Epstein-Barr (EBV) kweli ni sehemu ya familia ya virusi vya manawa na ni moja ya magonjwa ya kuambukiza zaidi huko Merika (angalau 90% ya idadi ya watu wa Amerika wameambukizwa virusi hivi). Watu wengi (haswa watoto) hawaonyeshi dalili wakati wanaambukizwa virusi hivi.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Cervicitis ni kuvimba au kuambukizwa kwa kizazi, ambayo ni tishu nene inayounganisha uterasi na uke. Cervicitis inaweza kusababishwa na sababu anuwai, pamoja na maambukizo ya zinaa, mzio, na kero za kemikali au za mwili. Ili kutibu cervicitis vizuri, madaktari wanahitaji kutambua sababu ya maambukizo na kupendekeza matibabu maalum kulingana na sababu hiyo.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Dyslexia ni shida ya kujifunza inayojulikana haswa na ugumu wa kusoma. Ugonjwa huu unaathiri hadi 20% ya watu huko Merika (Amerika), na mamilioni zaidi bado hawawezi kugunduliwa. Dyslexia inahusiana na jinsi ubongo hufanya kazi na haisababishwa na elimu ya chini, akili ndogo, au kuona vibaya.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

MCH (maana ya hemoglobini ya mwili) inahusu kiwango cha wastani cha hemoglobini katika seli zako nyekundu za damu. Mara nyingi, viwango vya chini vya MCH husababishwa na upungufu wa chuma na / au upungufu wa damu. Kama matokeo, njia bora ya kuiboresha ni kubadilisha mlo wako na mifumo ya matumizi ya virutubisho vyako vya kila siku.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Unyanyasaji wa kihemko hufanyika wakati kitu kinasemwa, kinasemwa, au kinafanywa kuumiza hisia za mtu kwa makusudi na mara kwa mara kwa kipindi cha muda. Hoja za kila siku, majaribu, matusi, au tabia zingine mbaya ni kawaida katika uhusiano.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Viwango vya homoni ambavyo hubaki kawaida vinaweza kuboresha maisha kwa kila njia. Dehydroepiandrosterone (DHEA) ni moja ya homoni muhimu zaidi mwilini kwa sababu inasimamia uzalishaji wa androjeni (homoni ambazo husababisha sifa za kiume) na estrogens (homoni zinazoamua sifa za kike).

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kuota ndoto za mchana ni njia nzuri ya kuunda maoni mapya. Ikiwa utawapa akili yako nafasi ya kutangatanga, utashangaa jinsi unavyoweza kuwa mbunifu. Kuota ndoto juu ya kufikia malengo pia kunaweza kukuchochea kuyatimiza. Ikiwa una dakika chache za kupumzika, jaribu kuota ndoto badala ya kucheza michezo ya video au kusoma habari mkondoni.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Wakati tu unahisi kama mambo hayawezi kuwa mabaya zaidi, ghafla utagundua ishara kwamba rafiki yako anapaswa kuvaa nepi za watu wazima! Lakini unawezaje kukabiliana nayo? (Haijalishi ni nini, yeye ni rafiki yako.) Je! Anahitaji kutibiwa kama mtoto mchanga?

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Ikiwa una vinywaji vya watu wazima ambavyo vinahitaji kuwekwa chini ya vifuniko, inaweza kuwa wakati wa kupata ubunifu. Kujificha pombe mfukoni, koti, begi, au vivyo hivyo, kuteleza mahali ambapo pombe ni marufuku, na kuweka pombe yako nje ya macho ya macho kunaweza kufanywa na mipango mwerevu kidogo.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Minyoo ni minyoo ambayo ni ndogo sana na inaweza kuambukiza wanadamu. Kwa ujumla, mtu ataambukizwa baada ya kumeza mayai ya minyoo kwa bahati mbaya. Baada ya hapo, minyoo itaongezeka ndani ya utumbo na kukua kuwa minyoo ya watu wazima. Halafu, mdudu wa kike atahamia kuelekea mkundu kupitia njia ya kinyesi-mdomo, ataga mayai hapo, na mzunguko wa maisha wa mdudu utaendelea baadaye.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Baada ya kufurahiya chakula cha mchana kitamu, wengi wetu huwa tunasinzia sana. Ndio sababu watu wengi hupata usingizi. Ili kushinda usingizi wa mchana, lazima uzingatie sana chakula unachokula, na pia upe huduma kamili ya afya kwa mwili wako.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kuona rafiki anapambana na utumiaji wa dawa ya kulevya inaweza kuwa uzoefu mgumu sana. Kwa bahati mbaya, dawa haramu huharibu ubongo, na kufanya iwe ngumu kwa rafiki yako kufanya maamuzi ya busara. Hii inaweza kusababisha tabia ya kujiharibu sana.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Goiter ni uvimbe usio wa kawaida wa tezi ya tezi. Tezi ya tezi ni umbo la kipepeo na iko kwenye shingo, chini tu ya apple ya Adam. Katika visa vingine vya goiter, maumivu hayatokei ingawa tezi ya tezi inaweza kuvimba kwa kutosha kusababisha kikohozi, koo, na / au kupumua kwa pumzi.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Maumivu ya muda mrefu au makali yanaweza kuingiliana na uwezo wa kufanya kazi, kuingilia kati na mahusiano, na kuvuruga hali ya kulala. Ingawa tunasikia maumivu katika miili yetu, unganisho la mwili wa akili lina nguvu sana, na utafiti unaonyesha kuwa unaweza kutumia nguvu ya akili yako kupunguza maumivu.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Sodiamu au sodiamu ni elektroliti muhimu katika mwili. Sodiamu inaweza kusaidia kudhibiti shinikizo la damu na inahitajika kusaidia kazi ya misuli na ujasiri. Viwango vya chini vya sodiamu katika damu pia hujulikana kama hyponatremia. Sababu za kawaida ni pamoja na kuchoma, kuharisha, kutokwa jasho kupita kiasi, kutapika, na utumiaji wa dawa zinazoongeza pato la mkojo, kama vile diuretics.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Uvimbe wa misuli ni contractions ya ghafla na isiyo ya hiari ya misuli moja au zaidi. Ukataji wa haraka husababisha spasms ya misuli, wakati contractions inayoendelea husababisha misuli ya misuli. Cramps husababisha misuli kuwa ngumu, na unaweza kuona na kuhisi hii.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kukohoa usiku kunaweza kumkera mwenzako na kukufanya ugumu kulala usiku kucha. Dalili zingine za kukohoa usiku zinaweza kuwa ishara ya shida za kupumua, kama mafua, bronchitis, kikohozi, au nimonia. Ikiwa kikohozi chako hakiboresha usiku baada ya wiki moja, mwone daktari wako.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Je! Umewahi kuhisi kukasirika sana kwa sababu ya ngozi kuwasha? Kuwasha kunaweza kutokea kwa sababu ya sababu nyingi kama kuumwa na wadudu, athari ya mzio, jua, maambukizo ya ngozi, hali ya hewa, dawa, ugonjwa, na hata ujauzito au kuzeeka. Ikiwa ngozi inaendelea kuwasha kwa wiki kadhaa au miezi, unapaswa kuwasiliana na daktari wako na kuipatia matibabu.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Wakati eosinophilia au viwango vya juu vya eosinofili mwilini vinaweza kusikika kuwa vya kutisha, ni majibu ya asili ya mwili wako dhidi ya maambukizo, haswa kwani eosinophil ni aina ya seli nyeupe ya damu inayohusika na kupambana na maambukizo yanayosababishwa na uchochezi.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Unaweza kusumbuliwa na aina ya ugonjwa wa arthritis uitwao gout ikiwa ghafla unapata maumivu makali ya viungo na maumivu makali. Gout inaweza kusababishwa na kiwango cha juu cha asidi ya uric. Asidi ya Uric ni kiwanja kinachounda kioo ambacho kawaida huchujwa na figo, na hutolewa kutoka kwa mwili kupitia mkojo.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Mkanda wa Buddy (kufunga kidole kilichojeruhiwa na kidole kando yake) ni njia muhimu sana na isiyo na gharama kubwa ya kutibu sprains, dislocation, na fractures ya vidole na mikono. Mkanda wa Buddy kawaida hufanywa na wataalamu wa afya, kama vile madaktari wa michezo, wataalamu wa mwili, madaktari wa watoto na tabibu, lakini pia inaweza kujifunza kwa urahisi nyumbani.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Uraibu wa pombe unaweza kutokea kwa urahisi ikiwa hauko macho. Ikiwa maisha yako ya kijamii yanahusu kwenda kwenye baa au kuhudhuria sherehe za bia kila wikendi, itakuwa ngumu kwako kudhibiti hali hiyo. Kubadilisha tabia na kupanga mipango mazito ya kupunguza unywaji pombe ni mwanzo mzuri.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kupendeza wengine kwa ukweli tu kunaweza kuleta hisia zisizoelezeka za furaha katika ulimwengu huu. Kuangaza siku ya mtu, iwe ni rafiki yako wa karibu au mhudumu anayekuhudumia, inaweza kuleta karma nzuri na kuangaza siku yako pia. Ili kuwafurahisha wengine, lazima uwe mkweli, wazi, na utayari kufanya kazi ya kuleta mabadiliko.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kuvimbiwa au kuvimbiwa mara nyingi husababishwa na ukosefu wa nyuzi katika lishe. Kuvimbiwa pia hufanyika kama matokeo ya ukosefu wa mazoezi, au athari ya dawa. Kila mtu hupata kuvimbiwa mara kwa mara, lakini habari njema ni kwamba kuna njia nyingi za asili salama na nyepesi za kupunguza na kuzuia kuvimbiwa.