Afya

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Idadi ndogo ya wanawake wajawazito wanakabiliwa na kizazi kisicho na uwezo (dhaifu), kwa hivyo wako katika hatari kubwa ya kuzaa mapema au kuharibika kwa mimba ikiwa hawatatibiwa. Shingo ya kizazi isiyo na uwezo au dhaifu inaweza kugundulika mapema mapema, ambayo ni katika trimester ya pili, lakini pia inaweza kuonekana mwanzoni mwa trimester ya tatu.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kuna watu wengi ambao wanatafuta njia za kuongeza nafasi za kupata mimba ya mvulana. Hakuna hakikisho kwamba utaweza kuchagua jinsia ya mtoto wako, lakini kuna chaguzi nyingi za kuchunguza. Unaweza kutumia njia za nyumbani, kama vile kuongeza idadi ya manii na kubadilisha lishe yako.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Wanawake wengi wajawazito wanapambana na njaa na hamu kubwa ya kula kitu au kile kinachojulikana kama tamaa. Wakati wakati mwingine kukidhi hamu ya chakula ni sawa, bado unapaswa kukumbuka kuwa kile unachokula pia kinalisha mtoto wako. Kwa hivyo, ni muhimu kwako kula vyakula vyenye afya ambavyo vina faida kwako na kwa mtoto wako.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kuzaa ni wakati wa kufadhaisha na mwisho mzuri. Ikiwa unataka kujua jinsi ya kujifungua bila dhiki kujisikia vizuri, kifungu hiki kinatoa vidokezo muhimu, kama vile mazoezi ya kuimarisha miguu yako, kiuno na makalio mapema wakati wa ujauzito ili uwe na nguvu wakati wa uchungu.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kuchochea kwa chuchu ni kitendo cha kupotosha, kusugua, au kunyonya chuchu ili kusababisha uchungu na leba. Hii ni mbinu ambayo kawaida hufanywa kama sehemu ya mchakato wa kuzaliwa asili. Lengo ni kutolewa oxytocin, homoni ambayo kwa ujumla hudhibiti kuzaliwa kwa mtoto.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Wakati wa ujauzito, kondo la nyuma huambatana na ukuta wa mji wa mimba na hutoa oksijeni na virutubisho kwa kijusi kupitia kitovu. Katika hali nyingi, kondo la nyuma huambatishwa juu au katikati ya mji wa mimba. Lakini wakati mwingine kondo la nyuma linaambatana na sehemu ya chini ya uterasi.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Homa ni utaratibu wa kawaida wa kinga ya mwili dhidi ya kuumia au kuambukizwa. Walakini, homa inayoendelea kwa muda mrefu itakuwa na athari mbaya kwa mwili wako na mtoto wako ambaye hajazaliwa. Homa kali inaweza kutibiwa nyumbani. Walakini, piga simu kwa daktari wako mara moja ikiwa haujui jinsi ya kutibu homa au kushuku kitu mbaya kinachoendelea.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Ngozi inayozeyuka ni malalamiko ya kawaida kati ya wanawake ambao wamejifungua tu. Shida hii ni ngumu kuizuia kabisa, lakini unaweza kuchukua hatua kadhaa kusaidia kuzuia ngozi inayolegea baada ya ujauzito. Unaweza pia kutumia mbinu kadhaa kupunguza ngozi inayolegea baada ya kujifungua, ingawa ngozi iliyonyoshwa inachukua muda kurudi kwa saizi yake ya asili.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kwa matibabu, kupoteza uzito wakati wajawazito haifai, hata wanawake ambao ni wazito kupita kiasi au wanawake wanene wanashauriwa kupata uzito wakati wa uja uzito. Walakini, kuna mambo mengi unayoweza kufanya ili kuzuia uzani usiohitajika wakati uko mjamzito.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Wanawake wengi ambao wamejifungua tu na wananyonyesha wanahisi kuwa nywele zao zinaanguka zaidi kuliko ilivyokuwa kabla ya kujifungua. Wakati upotezaji wa nywele baada ya kuzaa ni hali ya kawaida sana na hauwezi kuzuiwa kabisa, upotezaji wa nyuzi za thamani za nywele zinaweza kukasirisha sana.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Episiotomy ni chale au chale katika perineum (perineum), ambayo ni sehemu ya mwili kati ya uke na mkundu. Utaratibu huu hufanywa mara nyingi kusaidia mwanamke kumsukuma mtoto wake nje wakati wa uchungu. Pineum ni sehemu yenye unyevu, iliyofunikwa ya mwili, hali nzuri ya kuambukizwa au kupona.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Sehemu ya upasuaji ni mchakato wa kujifungua ambao hufanywa kupitia upasuaji. Sehemu ya kaisari ni operesheni kubwa, na kupona baada ya sehemu ya upasuaji huchukua muda mrefu kuliko utoaji wa kawaida, na inahitaji mbinu tofauti. Ikiwa una upasuaji bila shida, kawaida italazimika kukaa hospitalini kwa muda wa siku tatu, na usiwe tena na damu, kutolewa hospitalini, na kupata matibabu ya eneo la chale wiki nne hadi sita baada ya upasuaji.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Reflux ya asidi (au kiungulia) ambayo hujirudia mara kwa mara wakati wa ujauzito ni kawaida kwa sababu uzalishaji mkubwa wa estrogeni na progesterone husababisha sphincter ya chini ya umio kudhoofisha na husababisha asidi ya tumbo kurudi tena kwenye umio.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Cellulite wakati wa ujauzito hutokea kama matokeo ya kunyoosha ngozi karibu na tumbo wakati tumbo linapanuka. Cellulite hapo awali inaonekana kama mito nyekundu na kisha hubadilika kuwa rangi ya rangi. Cellulite wakati wa ujauzito inaweza kuepukwa na kupunguzwa ikiwa tangu mwanzo wa ujauzito umefanya kitu kuizuia.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Mimba husababisha kiwango cha haki cha maumivu, maumivu, na harakati mbaya, haswa na tumbo lako linalokua. Kupata nafasi nzuri ya kulala wakati wajawazito inaweza kuwa changamoto, haswa wakati ambapo wajawazito kadhaa tayari wanakabiliwa na kukosa usingizi.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kuna sababu nyingi ambazo hufanya wajawazito kupata shida kulala. Wanawake wengi wajawazito wanajua kuwa wakati wao wa kulala utapungua baada ya mtoto kuzaliwa, lakini hawatarajii kukabiliwa na shida za kulala ambazo zinaweza kutokea wakati wa ujauzito yenyewe.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Dalili ya kawaida ya PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) au Polycystic Ovary Syndrome ni mzunguko wa kawaida wa hedhi. Kwa hivyo, ni ngumu kwako kujua ikiwa una mjamzito au haujapata hedhi yako. Ingawa njia pekee ya kuwa na uhakika ni matokeo mazuri ya mtihani wa ujauzito kutoka kwa daktari, dalili zingine za mapema za ujauzito zinaweza kugunduliwa kwako.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Mara tu unapojua kuwa unatarajia mtoto, hakika utafikiria juu ya siku ya kuzaliwa kwake. Mawazo haya yanaweza kuunda wasiwasi mwingi, haswa kwa mama wa kwanza. Ikiwa unatayarisha nguo zako kwa kazi kabla ya wakati, unaweza kufupisha orodha yako ya vitu vya kufanya kabla ya kuanza leba.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kukaa hai wakati wa ujauzito ni nzuri sana kwa afya ya mama na mtoto. Walakini, ni muhimu kushauriana na daktari ili kuhakikisha mazoezi ya mazoezi unayofanya ni salama kwa hali yako ya sasa. Baada ya daktari kutoa taa ya kijani kibichi, kuna shughuli nyingi za kufurahisha ambazo zinaweza kufanywa kudumisha usawa wa mwili.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Wakati tarehe yako ya kukamilika inakaribia, unaweza kuwa unatarajia kuona mtoto wako na umechoka kupata mjamzito. Labda ulitamani ungemzaa mtoto wako mapema kwa kupanua kizazi chako mapema. Kabla ya kujifungua, kizazi kitalainika na kupanuka peke yake.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Ugonjwa wa handaki ya Carpal (CTS) husababishwa na uvimbe na uvimbe wa neva ambao huweka cavity ya handaki ya carpal ya mkono, iliyo katika kila mkono. CTS ni kawaida wakati wa ujauzito kwa sababu ya edema, mkusanyiko wa maji katika tishu za mwili.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Athari za ujauzito kwenye mwili wa mwanamke hutofautiana kutoka kwa moja hadi nyingine. Ni kilo ngapi za unene wakati wa uja uzito, kunyonyesha au la, na lishe na mazoezi huathiri sana mwili baada ya kujifungua. Zingatia kuimarisha tumbo na mazoezi na kubadilisha lishe ili tumbo liwe kwa sababu ya ujauzito.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Unapoamua kuanzisha familia, hakika unataka iwe rahisi na isiyo na mafadhaiko. Kwa bahati nzuri, kuna njia kadhaa ambazo unaweza kujaribu kuharakisha mambo. Kwa kuongeza kuzaa kwako, kufuatilia mzunguko wako wa ovulation, na kufanya mapenzi kwa ufanisi, unaweza kujiandaa kupata ujauzito haraka.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Vasectomy ni utaratibu unaofanywa kwa kufunga vifungu vya vas ili kuzuia mbegu kutoka nje wakati wa kumwaga. Vasectomy inachukuliwa kama aina ya uzazi wa mpango wa kudumu. Walakini, ikiwa katika siku zijazo wewe na mwenzi wako mmeamua kupata watoto, kuna chaguzi kadhaa ambazo unaweza kuzingatia.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Ikiwa unanyonyesha peke yako, kawaida hautakuwa na kipindi chako hadi angalau miezi 6 baada ya kuzaa. Wakati huo, unyonyeshaji unaweza kutumika kama uzazi wa mpango wa asili, ambao huitwa Njia ya Amina ya Kukomesha. Walakini, ikiwa unataka kupata mjamzito mara moja, unaweza kuwa na wasiwasi kuwa kipindi chako hakitakuja.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Ikiwa unashuku kuwa mjamzito, fanya mara moja mtihani wa ujauzito wa nyumbani na upange miadi na daktari wako ili kujua. Hiyo ndiyo njia pekee ya kuwa na uhakika. Walakini, kabla ya hapo, unaweza kuzingatia ishara zingine. Ishara za ujauzito zimeanza katika wiki ya mbolea.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Wanawake wajawazito wanaotumia pombe wanaweza kudhuru kijusi walicho nacho na kusababisha shida za ukuaji wa muda mrefu na shida zinazoitwa Matatizo ya Spectrum Alcohol Spectrum Disorder (FASDs). Moja ya shida zinazosababishwa na kunywa pombe wakati wajawazito ni ugonjwa wa Pombe ya fetasi (FAS).

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kijusi kitakung'ata na kuzunguka sana wakati wa tumbo! Kuhisi harakati za fetasi inaweza kuwa uzoefu wa kufurahisha na wa kichawi. Kwa kuongeza, kuamua nafasi inayopendelea ya mtoto inaweza kuwa shughuli ya kufurahisha. Iwe ni kwa sababu ya udadisi au kwa sababu tarehe inayofaa iko karibu, kuna njia kadhaa za matibabu na za nyumbani kuamua msimamo wa kijusi ndani ya tumbo;

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kuwa mzazi ni moja wapo ya wakati unaosubiriwa sana katika maisha ya wenzi wa ndoa. Baada ya kujua kuwa una mjamzito, kawaida mtu wa kwanza unataka kumwambia ni mumeo au mwenzi wako. Walakini, unaweza kutaka kupata njia maalum au ya kipekee ya kushiriki habari njema.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Ulikuwa tu na ultrasound na daktari wako na umegundua kuwa umebeba mapacha. Unaweza kudhani hii ni kisingizio cha kula chakula zaidi kulisha watoto wawili badala ya mmoja tu. Walakini, ujauzito na mapacha huchukuliwa kama ujauzito hatari, kwani inahitaji umakini na utunzaji kidogo kuliko ujauzito wa kawaida.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Ikiwa una mjamzito, unaweza kuhisi dalili kadhaa katika hatua za mwanzo. Walakini, sio wanawake wote wanaopata dalili, na hata ikiwa unafanya hivyo, haimaanishi kuwa wewe ni mjamzito. Ikiwa unashuku kuwa mjamzito, hatua bora ni kuchukua mtihani wa ujauzito au kuonana na daktari.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Wakati wanawake wengi tayari wana nguvu ya kiakili na wanajiamini zaidi katika ujauzito wao wa pili, ni muhimu kutambua kuwa sio kila kitu ni sawa na ujauzito wa kwanza, haswa linapokuja suala la leba. Mwili umebadilika sana tangu kuzaliwa kwa mtoto wako wa kwanza kwamba ujauzito wako wa pili na kuzaa kunaweza kuwa tofauti sana.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Depo-Provera ni aina ya uzazi wa mpango ambayo inaweza kudungwa kila baada ya miezi 3. Unaweza kupata tu kupitia agizo la daktari. Inaweza kutolewa kama ngozi ya ngozi (chini ya ngozi) au ndani ya misuli (ndani ya misuli) sindano. Watengenezaji wengine huruhusu wanawake kuchoma bohari yao ya chini ya ngozi nyumbani.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Upungufu wa kizazi hufanyika wakati wa leba ya kazi, hutumika kupanua nafasi ya mtoto kutoka kupitia njia ya kuzaliwa. Shingo ya kizazi hupanuka kiasili wakati mwili uko tayari kwa leba, lakini wakati hali inalazimisha mchakato wa leba, kufunguliwa au kupanuka kwa kizazi kunaweza kuchochewa kwa kutumia tiba au mbinu za homeopathic.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Wanawake wengi wanataka kushawishi leba kawaida. Kutumia vidokezo vya acupressure ni njia moja ambayo inaweza kuanzisha au kuharakisha kazi. Wafuasi wa acupressure kama njia ya kuingiza wanaamini kuwa njia hii ni nzuri katika kuchochea upanuzi wa kizazi na kuchochea vipindi vya uzalishaji.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Ikiwa unataka mpenzi wako kupata mjamzito, unaweza kutaka kujua ni nini unaweza kufanya kusaidia kuifanya iweze kutokea. Njia nyingi za kuongeza uzazi huwa zinazingatia ufuatiliaji wa hedhi ya mwanamke. Walakini, kama mwanamume, unaweza kuchukua hatua za kuongeza idadi yako ya manii.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Mito ya ujauzito inaweza kutoa faida nyingi, sio tu wakati wa ujauzito, lakini pia baada ya kujifungua. Wanawake wengi wanaendelea kutumia mto wa ujauzito baada ya kujifungua, hata baada ya mtoto wao kuachishwa kunyonya. Unaweza kutumia mto wa ujauzito kwa njia anuwai, kulingana na malalamiko unayohisi.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Wanawake wengi huonyesha maziwa ya mama ili kupunguza uingilivu, kuzuia uvujaji, na kuokoa vifaa kwa matumizi ya baadaye. Kwa wanawake wengine, kuelezea mkono (marmet) inaweza kuwa njia mbadala zaidi kwa pampu ya matiti. Mchakato unaweza kufanywa mahali popote, na bila hitaji la zana au vifaa maalum.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Karibu robo (21.5%) ya wajawazito walikuwa na sehemu yao ya kwanza ya upasuaji huko Amerika. Sehemu ya Kaisari inaweza kushinda kuzaliwa ikifuatana na shida za kiafya, na kuokoa maisha ya mama na watoto kwa sababu ya hali ya dharura wakati wa kujifungua.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Je! Umewahi kuwa na shida ya asidi ya tumbo? Ugonjwa huo hauwezi kuwa geni tena kwa masikio yako. Walakini, je! Unajua kuwa ugonjwa husababishwa na asidi ya tumbo kuongezeka hadi kwenye umio na kusababisha maumivu yasiyoweza kuhimili kifuani?