Afya 2024, Novemba

Kuhara kwa watoto wachanga inaweza kuwa sababu ya wasiwasi kwa wazazi wapya. Mara nyingi, kulingana na sababu ya kuhara, hali hiyo inaweza kusimamiwa na utunzaji mzuri wa nyumbani. Kujua nini cha kufanya wakati mtoto mchanga ana kuhara na kuelewa wakati wa kutafuta msaada wa wataalamu kunaweza kusaidia kutuliza wazazi wapya wenye wasiwasi.

Ni muhimu kwa wazazi kujua jinsi ya kumpa mtoto huduma ya kwanza choking. Utaratibu uliopendekezwa ni kupapasa nyuma na kifua au bonyeza sehemu ya tumbo ili kuondoa kizuizi. Ikiwa hakuna mabadiliko, fanya CPR (ufufuaji wa Cardiopulmonary) au upumuaji wa bandia.

Ukosefu wa maji mwilini kwa watoto hutokea wakati ulaji wa maji hauwezi kuendelea na giligili inayotoka mwilini. Hali ya kawaida ambayo husababisha upungufu wa maji mwilini kwa watoto ni pamoja na hali ya hewa ya moto, shida za kulisha, homa, kuhara, na kutapika.

Homa ya manjano, au hyperbilirubinemia, ni hali ya matibabu ambayo huibuka kwa watoto wachanga katika siku mbili hadi nne za kwanza za maisha. Ugonjwa huu unasababishwa na viwango vya juu vya bilirubini, bidhaa taka kutoka kwa kuharibika kwa seli za damu, ambazo hupatikana katika damu na bile.

Choking ni kawaida kwa watoto, na hufanyika wakati chakula au vitu vingine vidogo vinazuia njia za hewa. Kuzuia choking kwa kufundisha watoto kula polepole, kukata chakula vizuri, na kutafuna kabisa. Pia, ikiwa una watoto wachanga, fanya nyumba yako iwe rafiki kwa watoto.

Kuvimbiwa ni shida kubwa kwa watoto wachanga. Ikiwa haijatibiwa, kuvimbiwa kunaweza kusababisha kuziba kwa matumbo ambayo inahitaji upasuaji. Kuvimbiwa kwa watoto wachanga kunaweza pia kuashiria shida kubwa zaidi ya kiafya. Ndio sababu kujua jinsi ya kutambua kuvimbiwa kwa watoto wachanga na jinsi ya kutibu ni muhimu sana.

Homa ya uti wa mgongo hutokea wakati maambukizo husababisha utando wa meno (tishu inayounganisha ubongo na mgongo) kuwaka na kuvimba. Dalili kwa watoto ni pamoja na fontanelles maarufu, homa, upele, ugumu wa mwili, kupumua haraka, udhaifu, na kulia.

Katika mwaka wa kwanza wa maisha, watoto wengi wana homa mara 7. Kwa kuwa dawa nyingi za kikohozi na baridi hazijaribiwa kutumiwa kwa watoto wachanga, haupaswi kuwapa watoto wachanga dawa ya kikohozi. Kwa kweli, dawa nyingi za kikohozi na baridi zinaweza kusababisha athari kwa watoto, haswa ikiwa kipimo hakijapimwa kwa usahihi.

Ugonjwa wa Down ni hali wakati mtu anazaliwa na yote au sehemu ya nakala ya ziada ya kromosomu ishirini na moja. Nyenzo hii ya maumbile kisha hubadilisha ukuaji wa kawaida wa binadamu, na husababisha tabia anuwai za mwili na akili zinazohusiana na ugonjwa wa Down.

Ukatili dhidi ya watoto ni hali mbaya ambayo kwa bahati mbaya bado inaangazia maisha ya mamilioni ya watoto ulimwenguni. Kwa kushangaza, unyanyasaji dhidi ya watoto ni rahisi kukabiliwa na watoto wachanga, haswa kwa sababu hawana uwezo wa kupigana, kuomba msaada, au kuelezea hali hiyo kwa undani;

Homa nyekundu ni ugonjwa unaosababishwa na sumu inayozalishwa na bakteria ya kikundi cha Streptococcus, ambayo huhusishwa na maambukizo ya strep au koo. Karibu 10% ya maambukizo ya strep hubadilika kuwa homa nyekundu. Homa nyekundu inaweza kusababisha ugonjwa wa maisha yote ikiwa haitatibiwa.

Je! Wewe mara nyingi huhisi wasiwasi au wasiwasi na unadhani huwezi kudhibiti? Je! Kuna kitu unataka kufanya lakini kuwa na woga kila unapojaribu? Uwoga unaweza kusimamiwa vyema kwa kutumia mikakati ya kukabiliana, kufanya mazoezi ya mbinu za kupumzika, kulenga afya yako, na kubadilisha mawazo yako.

Kwa kweli, watu ambao walipata tukio la kiwewe kabla ya kufikia umri wa miaka 11 walikuwa na uwezekano zaidi wa mara 3 kuonyesha dalili za kisaikolojia kuliko wale ambao walipata shida yao ya kwanza wakiwa vijana au watu wazima. Bila shaka, matukio ya kuumiza au uzoefu huhatarisha maisha ya mtoto ya muda mrefu ikiwa hayatibiwa au hayatibiwa mara moja.

Kuchukua udhibiti wa maisha yako ni hatua kubwa. Unaweza kuamua unachotaka, tafuta kilicho muhimu kwako, na upange mpango wa kukiishi ili uweze kufanya bora katika maisha yako. Jifunze jinsi ya kupanga maisha yako ili uweze kufikia malengo na mahitaji yako.

Mtazamo mzuri unachukua jukumu muhimu katika kuamua ikiwa mtu anaweza kuishi maisha ya furaha na ya kufurahisha. Kwa kujenga mtazamo mzuri, utaweza kutambua na kuelezea hisia. Kwa kuongezea, ikiwa mhemko hasi unatokea, unaweza kuzidhibiti tangu mwanzo.

Unyogovu ni ugonjwa wa akili ambao unahitaji matibabu, kama hali nyingine yoyote ya matibabu. Ikiwa mwenzi wako anaugua unyogovu, unaweza kufanya vitu kadhaa kumsaidia. Kumsaidia mpenzi wako kupata matibabu, kumsaidia wakati wa mchakato wa matibabu, na vile vile kujitunza vizuri ni muhimu sana ili uweze kumsaidia mwenzi wako kupona kutoka kwa unyogovu.

Kuomba radhi kunaweza kuwa ngumu, haswa ikiwa umefanya jambo ambalo unajuta sana. Walakini, ikiwa uko kwenye uhusiano na mvulana, unaweza kufanya vitu kadhaa kumfanya amsamehe. Mmoja wao, kwa kweli, ni kuomba msamaha sana. Hatua Sehemu ya 1 ya 3:

Kila mtu ana mihemko. Kuna hisia za kupendeza, kama furaha au furaha. Pia kuna mihemko ambayo ni ngumu kushughulika nayo, kama woga, hasira, au huzuni. Unaposhughulika na hasira, unyogovu, au kukata tamaa, lazima uwe na ustadi mzuri wa kushughulikia shida za kihemko za muda mfupi au za muda mrefu.

Huzuni inaweza kuwa kali sana hivi kwamba watu hujaribu "kuiondoa" kwa njia anuwai. Hii inaonyesha kuwa huzuni haionekani kama hisia ya faida, wakati huzuni ni majibu ya asili kwa shida za maisha au kupoteza. Hisia hizi hutumika kama ishara kwamba unapata hasara au unahitaji kubadilisha vitu ambavyo vinasababisha mafadhaiko.

Kuacha maisha ya zamani inaweza kuwa ngumu, kwa sababu tumezoea kuishi kwa njia fulani, na mabadiliko yanaweza kuwa ya kutisha. Wakati maumivu ya maisha yasiyobadilika ni mabaya kuliko hofu ya mabadiliko, unaweza kujaribu kuanza maisha mapya.

Ikiwa mara nyingi huwa na wasiwasi, wasiwasi, unafikiria vibaya, au unahisi kuwa kuna jambo baya litatokea, unaweza kuwa na shida ya wasiwasi. Sababu haswa ya wasiwasi bado haijulikani, lakini watu walio na hali hii wanashiriki sababu zile zile za hatari, kama vile kuwa na wanafamilia ambao pia wanaugua wasiwasi, wanaumia, au wanaougua magonjwa mengine ya akili.

Iwe wewe au mpendwa umekuwa mnyanyasaji wa ubakaji au unyanyasaji wa kijinsia, ujue kuwa kiwewe kilichosababishwa kinaweza kurekebishwa. Kila aliyenusurika kubakwa na unyanyasaji wa kijinsia hupitia hatua tatu au hatua za kupona kutoka kwa kiwewe kwa viwango tofauti.

Ujasiri ni uwezo wa kuwasiliana na tabia pia. Watu wenye uthubutu huwasilisha hisia na mawazo yao kwa njia inayofaa na kwa uhakika. Wanathamini pia mawazo, hisia na imani za wengine. Uwezo wa kuwa na uthubutu bila kuonekana kuwa mkorofi ni moja ya mambo muhimu sana kutawala maishani.

Kumbukumbu zingine zinaweza kuwa chungu sana hadi unataka kuzisahau. Ingawa haiwezekani kufuta kumbukumbu kutoka kwa akili yako, kuna njia ambazo unaweza kuzifanya. Unaweza pia kujaribu kubadilisha hisia ambazo kumbukumbu huibua, na kubadilisha kumbukumbu mbaya na mpya, nzuri.

Ni kawaida kwetu kuhisi kutotulia kidogo kila wakati, ingawa mashambulizi ya hofu yanaweza kuwa ya kutisha na ya kukatisha tamaa sana. Kwa bahati nzuri, kuna hatua rahisi unazoweza kuchukua wakati wa shambulio la hofu ili utulie na kudhibiti dalili zako.

Kuchanganyikiwa ni jibu la kihemko linalotokea wakati tunakabiliwa, au tunahisi kukabiliwa na, upinzani. Kuchanganyikiwa kunaweza kutoka ndani au nje yetu, na hakuna mtu anayeepuka athari mbaya za kuhisi kushindwa, kutoungwa mkono, au kupingwa na "

Wakati mwingine, ni wakati wa mabadiliko. Utaratibu wetu unachosha, tabia zetu zinachosha, na maisha yetu yanaonekana kuchosha. Habari njema? Unaweza kuanza kuibadilisha sasa hivi. Lakini kumbuka jambo moja: mtu pekee ambaye anapaswa kupata maisha yako ya kupendeza ni wewe mwenyewe.

Kusubiri matokeo ya mtihani wakati mwingine inaweza kuwa kama kuwa na ndoto mbaya, haswa ikiwa una mashaka juu ya majibu yako. Ikiwa unahisi kushinikizwa baada ya kufanya mtihani, usijali! Kuna mambo kadhaa ambayo unaweza kufanya ili kukabiliana nayo, kwa mfano, kwa kujituliza, kupunguza mafadhaiko, na kuishi maisha kama kawaida.

Mara kwa mara, kila mtu hupata mawazo mabaya, na hiyo ni kawaida. Unaweza kuhisi kushinikizwa na mahojiano yanayokuja au uwasilishaji, au unaweza kuwa na kumbukumbu ya aibu ambayo hutaki kufikiria tena. Katika nakala hii, unaweza kujifunza kushughulika na mawazo yasiyotakikana ili usijisikie kuzidiwa na kizunguzungu.

Ni ngumu sana kila wakati kumfurahisha kila mtu. Haijalishi unafanya nini na hata ujaribu sana, kutakuwa na watu wengine ambao hawakupendi. Wakati mwingine, kuna hatua unazoweza kuchukua kuwafanya watu wakupende zaidi, lakini kuna wakati huwezi kufanya chochote isipokuwa uso wao.

Ikiwa kila siku ni ya kuchosha na isiyofurahisha, inaonekana kama unahitaji kufanya mabadiliko. Unaweza kufikiria jinsi ilivyo ngumu kuanza maisha mapya, lakini italeta tofauti kubwa ikiwa utachukua hatua moja kwa wakati. Jambo muhimu kukumbuka:

Kwa watu wengi, maisha yanaweza kuhisi kuwa magumu sana na mzigo wakati mwingine. Habari njema ni kwamba, kuna mambo kadhaa unayoweza kufanya kujikomboa kutoka kwa ushawishi mbaya na kwenda siku yako na akili timamu. Kunaweza kuwa na watu ambao hawajui jinsi ya kuanza bado, lakini unaweza kuanza kuishi maisha ya amani kuanzia sasa, iwe kwa kufanya mabadiliko madogo katika tabia yako au kwa kufanya mabadiliko makubwa katika mtindo wako wa maisha.

Labda umekuwa ukijitahidi kuhisi shauku ya kuishi na watu wengine, au umekuwa na wakati mgumu kuwa na tamaa za kibinafsi. Kukuza hamu ya maisha ni sehemu ya kazi ya mchakato wa kuwa mwanadamu mwenye shauku na shauku, na inahitaji njia ya kuishi zaidi.

Kila mtu lazima awe na siku mbaya, iwe kwa sababu ya shule, kazi, au sababu zingine. Walakini, lazima ukabiliane na siku mbaya, na uachilie hisia zako mbaya ili uweze kuamka umeburudishwa siku inayofuata. Hatua Njia ya 1 ya 3: Kuacha hisia zisizofaa Hatua ya 1.

Kila mtu anataka kuwa na furaha katika maisha. Ingawa watu wengi hufafanua mafanikio au hupima furaha tofauti, kuna sifa kadhaa za kimsingi za maisha ya furaha ambayo yanaonekana kuwa ya ulimwengu wote. Uchunguzi unaonyesha kwamba bila kujali utoto wako, jinsi unavyoishi maisha yako ya utu uzima itaamua furaha yako ya maisha zaidi kuliko hali yako ya kifedha, au hata furaha yako kama mtoto.

Hakuna maisha bila majuto. Majuto ni mfano wa hisia na mawazo ambayo humfanya mtu kila wakati kurudi nyuma na kufikiria juu ya tukio, athari, au hatua nyingine ambayo ameifanya. Majuto inaweza kuwa mzigo chungu na kuathiri furaha yako kwa sababu utakuwa na huzuni na itapunguza baadaye yako.

Beyoncé aliwahi kusema, "Kujijua mwenyewe ni hekima kubwa zaidi ambayo mwanadamu anaweza kumiliki. Jua kusudi lako; jua maadili yako, mahitaji yako, viwango vyako, kile unachopenda, kile usichoweza kuvumilia, na kile uko tayari kujitolea "

Mawazo ni moja wapo ya zana muhimu sana ambazo wanadamu wanazo. Watu wabunifu zaidi na waliofanikiwa huwa na akili za ubunifu, na mawazo hakika ni moja ya sababu zinazoathiri njia yao ya kufikiria. Hatua Sehemu ya 1 ya 2: Kujenga Fikra Hatua ya 1.

Wakati mwingine, dhiki inaweza kukushangaza, kihemko, na kuharibu siku yako. Kwa bahati nzuri, njia zingine rahisi zinaweza kutumiwa kukabiliana na mafadhaiko makali. Mikakati ifuatayo inaweza kupunguza haraka mafadhaiko na kukusaidia kurudi kwenye shughuli zako za kawaida.

Ni ngumu kujua ni jukumu gani unapaswa kuchukua wakati mzazi (baba / mama) ameshuka moyo. Kulingana na umri wako, kunaweza kuwa na kidogo sana unaweza kufanya kumsaidia, lakini kuna mambo kadhaa ambayo yanaweza kukusaidia kushughulika na mzazi aliye na huzuni.