Afya

Njia 3 za Kuondoa Mifuko ya Macho

Njia 3 za Kuondoa Mifuko ya Macho

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Je! Unapata mifuko ya macho au duru za giza karibu na macho yako? Zote hizi ni athari za asili za kuzeeka, lakini pia zinaweza kusababishwa na ukosefu wa usingizi, mzio, na tabia zingine ambazo husababisha ujanibishaji wa maji. Mifuko ya macho ni moja wapo ya shida za mapambo ambayo inaweza kuwafanya watu waonekane wamechoka au hawajahamasishwa.

Jinsi ya kufanya Mazoezi ya Kegel kwa Wanaume: Hatua 10

Jinsi ya kufanya Mazoezi ya Kegel kwa Wanaume: Hatua 10

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Mazoezi ya kawaida ya Kegel yanaweza kuimarisha misuli ya sakafu ya pelvic. Misuli yenye nguvu ya sakafu ya pelvic inaweza kukusaidia kupunguza kibofu cha mkojo na kutokwa na haja kubwa na kuboresha utendaji wa kijinsia. Kabla ya kufanya mazoezi mara kwa mara, unahitaji kujua jinsi ya kuifanya vizuri.

Jinsi ya Kutibu Hydrocele: Hatua 9 (na Picha)

Jinsi ya Kutibu Hydrocele: Hatua 9 (na Picha)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Hydrocele ni mkusanyiko wa maji ndani ya korodani ya mwanamume - ambayo kimsingi ni hifadhi ya maji karibu na korodani moja au zote mbili. Hii ni hali ya kawaida, na huathiri karibu 1 hadi 2% ya wavulana. Katika visa vingi, hydrocele haisababishi dalili na huwa inaenda peke yake, bila matibabu.

Jinsi ya Kurefusha Kope (na Picha)

Jinsi ya Kurefusha Kope (na Picha)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kope za curly ni moja ya ndoto za uzuri za wanawake, lakini kwa wengine wao, ndoto hii ni ngumu sana kufikia kuliko wengine. Ikiwa unapata shida ya kupanua viboko vyako, fikiria kujaribu mbinu zingine zifuatazo ili kukuza ukuaji wao kwa jumla.

Jinsi ya Kutibu Vidonda vya Tohara: Hatua 15 (na Picha)

Jinsi ya Kutibu Vidonda vya Tohara: Hatua 15 (na Picha)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Ingawa tohara ni utaratibu wa kawaida unaopatikana na wanaume wengi, watu wengi bado hawaelewi njia sahihi ya kusafisha na kutibu makovu ya tohara. Ikiwa mtoto wako alitahiriwa akiwa mtoto, hakikisha unasafisha kila wakati eneo karibu na tohara baada ya kubadilisha kitambi, kausha kawaida, paka Vaseline kuharakisha kupona kwa seli za ngozi, funga kwa chachi (aina ya chachi) na / au bandeji, na ubadilishe kitambi mara kwa mara.

Jinsi ya Kutumia Cream ya Testosterone: Hatua 9 (na Picha)

Jinsi ya Kutumia Cream ya Testosterone: Hatua 9 (na Picha)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Mafuta ya testosterone ya mada (ambayo kwa kweli ni kama gel) hutumiwa kutibu mwili wa kiume kutokuwa na uwezo wa kuunda testosterone asili ya kutosha, inayoitwa hypogonadism. Testosterone ni homoni ambayo huchochea ukuaji na ukuaji wa viungo vya kiume vya kiume na ina sifa za ngono za sekondari, kama sauti nzito, misuli, na nywele za mwili.

Njia 3 za Kuondoa Duru za Giza Chini ya Macho

Njia 3 za Kuondoa Duru za Giza Chini ya Macho

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Duru za giza chini ya macho huwa na umri wa kuonekana kwako zaidi ya kasoro za uso au nywele nyeupe. Walakini, bado unaweza kupunguza kuonekana kwa duru hizi za giza na katika hali zingine, kuziondoa kabisa. Soma Hatua ya Kwanza kwa habari zaidi.

Jinsi ya Kuingiza Catheter (kwa Wanaume) (na Picha)

Jinsi ya Kuingiza Catheter (kwa Wanaume) (na Picha)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Catheter inaweza kutumika ikiwa una shida kukojoa mwenyewe kwa sababu ya ugonjwa, shida, kuumia, au maambukizo. Unapaswa kuingiza catheter tu kama ilivyopendekezwa na daktari wako, na ikiwezekana, inapaswa kuingizwa na mtaalamu wa matibabu aliyefundishwa.

Jinsi ya Kuangalia Prostate Yako: Hatua 13 (na Picha)

Jinsi ya Kuangalia Prostate Yako: Hatua 13 (na Picha)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Uchunguzi wa rectal ya dijiti (Mtihani wa Dijiti ya Dijiti au kufupishwa kama DRE) ni moja wapo ya njia kuu ambazo madaktari hutumia kuchunguza kibofu chako. Uchunguzi huu ni pamoja na utaratibu wa daktari wa kuingiza kidole kwenye rectum yako kwa muda mfupi kuhisi hali mbaya.

Jinsi ya Kupata Vasectomy: Hatua 7 (na Picha)

Jinsi ya Kupata Vasectomy: Hatua 7 (na Picha)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Ikiwa wewe au mtu wa familia ataamua kutokuwa na watoto (tena), inaweza kuwa wazo nzuri kwako au yeye kuwa na vasektomi. Vasectomy ya kisasa ni utaratibu rahisi ambao hutumika kama zana ya kudumu ya kupanga uzazi na kawaida ni operesheni ya wagonjwa wa nje chini ya anesthesia ya hapa.

Jinsi ya Kupata Viagra: Hatua 8 (na Picha)

Jinsi ya Kupata Viagra: Hatua 8 (na Picha)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Viagra ni jina la chapa ya dawa sildenafil, ambayo imeamriwa kutibu kutofaulu kwa erectile. Njia ambayo inafanya kazi ni kwamba inaongeza athari ya oksidi ya nitriki, kemikali ya asili ambayo hulegeza misuli ya uume na kuchochea mtiririko wa damu huko.

Jinsi ya Kugundua Gynecomastia: Hatua 11 (na Picha)

Jinsi ya Kugundua Gynecomastia: Hatua 11 (na Picha)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Umewahi kusikia hali ya kiafya inayoitwa gynecomastia? Kwa kweli, gynecomastia hufanyika wakati tishu za glandular kwenye matiti ya mtu hupanuka kwa sababu ya usawa wa homoni. Wakati gynecomastia haina hatia na mara nyingi huondoka yenyewe, uwepo wake unaweza kukufanya usione raha, hofu, au aibu.

Njia 3 za Kushinda Uharibifu wa Erectile

Njia 3 za Kushinda Uharibifu wa Erectile

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Je! Una shida kudumisha ujenzi wakati wa kujamiiana? Asilimia 50 ya wanaume zaidi ya umri wa miaka 40 pia wameipata. Kama mamilioni ya wanaume watakavyoshuhudia, kutofaulu kwa erectile kunaweza kusumbua sana na kuwa na athari mbaya kwa mahusiano na kujiamini.

Jinsi ya kushinda maumivu ya ushuhuda (Mpira wa Bluu): Hatua 9 (na Picha)

Jinsi ya kushinda maumivu ya ushuhuda (Mpira wa Bluu): Hatua 9 (na Picha)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Maumivu ya tezi dume au mipira ya samawati (hali ambayo tezi dume huhisi uchungu kutokana na kuchochewa kupita kiasi, lakini inashindwa kufikia kumwaga) inaweza kuwa mbaya, lakini kwa kweli haina madhara. Hauko peke yako kwa sababu karibu wanaume wote wamepata uzoefu huo.

Jinsi ya Kutambua Hernia ya Inguinal: Hatua 15 (na Picha)

Jinsi ya Kutambua Hernia ya Inguinal: Hatua 15 (na Picha)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Ikiwa una henia ya inguinal, moja wapo ya dalili za kwanza unaweza kuona ni tumbo kwenye tumbo lako au kinena. Hii inaweza kuunda kama matokeo ya kusukuma utumbo au yaliyomo kupitia misuli ya tumbo. Hernias ya Inguinal kawaida ni rahisi kugunduliwa na madaktari na matibabu kuu ni upasuaji.

Jinsi ya Kugundua Epididymitis (na Picha)

Jinsi ya Kugundua Epididymitis (na Picha)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Epididymitis ni ugonjwa unaosababishwa na maambukizo ya epididymis. Ugonjwa huu hufanyika kwa wanaume wapatao 600,000 kwa mwaka, ambao wengi wao wana umri wa miaka 18-35. Sababu za kawaida za epididymitis ni maambukizo ya zinaa au magonjwa ya zinaa, haswa kisonono na chlamydia.

Njia 12 za Kujua Umeingia Ubalehe (wavulana)

Njia 12 za Kujua Umeingia Ubalehe (wavulana)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kwa wavulana wa ujana, kubalehe ni wakati wa kutatanisha, haswa kwa sababu wakati huo huo, mabadiliko yasiyotarajiwa ya mwili na kihemko yatatokea. Ingawa dalili za kubalehe kwa kila mtu zinaweza kuwa tofauti, hiyo haimaanishi kuwa hakuna ishara ambazo zinaweza kutumika kama mwongozo.

Jinsi ya Kuondoa Machaguo Yasiyohitajika: Hatua 10

Jinsi ya Kuondoa Machaguo Yasiyohitajika: Hatua 10

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Wakati mwingine, kuna mambo ya kukasirisha maishani. Kwa mfano, ukiwa katikati ya watu wengi, ghafla kinena chako huvimba. Sote tumepata uzoefu nayo: hakika ni wasiwasi, na kwa bidii tunapojaribu kuiondoa, ndivyo athari zetu zitakuwa mbaya. Walakini, usijali!

Njia 5 za Kuzuia Uzembe kwa Wanaume

Njia 5 za Kuzuia Uzembe kwa Wanaume

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kukosekana kwa utulivu kwa wanaume ni dalili ya syndromes nyingine nyingi na magonjwa ambayo inapaswa kuchunguzwa. Ikiwa unasumbuliwa nayo, unaweza kuwa na shida ya mfumo wa neva au genitourinary au syndromes zingine. Ufunguo wa kuzuia ugonjwa huu kutokea tena ni kuamua ni nini kilisababisha mapema.

Njia 3 za Kupunguza Gynecomastia Kwa kawaida

Njia 3 za Kupunguza Gynecomastia Kwa kawaida

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kama mtu, sio lazima kuwa na wasiwasi juu ya tishu za matiti zinazokua kwenye kifua chako. Hauko peke yako. Gynecomastia ni hali wakati tishu za kifua zinakua kubwa kwa wanaume kwa sababu ya usawa wa homoni. Wakati fulani katika maisha ya mwanaume, kama vile kuzaliwa na kubalehe, gynecomastia ni kawaida na itaondoka yenyewe.

Jinsi ya Kuongeza Testosterone Kawaida (Vijana)

Jinsi ya Kuongeza Testosterone Kawaida (Vijana)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Testosterone ni homoni inayozalishwa na majaribio ya kiume. Wakati wa kubalehe kwa kiume (miaka 9 hadi miaka 14), kuongezeka kwa uzalishaji wa testosterone kutasababisha sifa za pili za ngono kama sauti ya ndani, kuongezeka kwa misuli, ukuaji wa nywele usoni, upanuzi wa tufaha la Adam, na zingine.

Jinsi ya kuongeza Ngazi za Testosterone: Je! Ni Tiba gani za Asili Zinazofaidi?

Jinsi ya kuongeza Ngazi za Testosterone: Je! Ni Tiba gani za Asili Zinazofaidi?

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Testosterone ni homoni ya jinsia ya kiume inayodhibiti libido, misuli, wingi wa manii, usambazaji wa mafuta, na afya ya mfupa. Ikiwa una viwango vya chini vya testosterone, unaweza kupata kutofaulu kwa erectile, unyogovu, kutokuwa na nguvu, uchovu, kukasirika, na kupungua kwa misuli, kwa hivyo unaweza kuhitaji kuongeza kiwango chako cha testosterone ukigundua dalili hizi.

Jinsi ya Kupunguza Viwango maalum vya antijeni ya Prostate: Hatua 8

Jinsi ya Kupunguza Viwango maalum vya antijeni ya Prostate: Hatua 8

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Antigen maalum ya Prostate (PSA) ni protini inayozalishwa na seli kwenye tezi ya Prostate. Mtihani wa PSA hupima kiwango cha PSA katika damu, na matokeo ya kawaida yanapaswa kuwa chini ya 4.0 ng / ml. Viwango vya PSA juu ya kizingiti hiki vinapaswa kuchunguzwa kwa sababu vinaweza kuonyesha saratani ya Prostate, ingawa kuna sababu zingine ambazo zinaweza kuongeza viwango vya PSA, pamoja na upanuzi au kuvimba kwa tezi ya Prostate, maambukizo ya njia ya mkojo, kumwaga mapema, kuch

Njia 3 za Kupunguza Uzito (Mwongozo kwa Wanaume)

Njia 3 za Kupunguza Uzito (Mwongozo kwa Wanaume)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Wanaume wanaweza kuwa wanene na wasiofaa kwa sababu nyingi. Habari njema, unaweza kufanya njia anuwai za kupunguza uzito na kupata umbo bora la mwili. Kwa kujitolea na kujitolea, unaweza kuboresha usawa wako na kuboresha kimetaboliki yako ili kupunguza uzito haraka.

Njia 3 za Kudumisha Afya ya Prostate

Njia 3 za Kudumisha Afya ya Prostate

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Prostate ni tezi ndogo kwa wanaume. Prostate iko karibu na kibofu cha mkojo. Wanaume wengi wana shida ya kibofu. Unapozeeka, ni wazo nzuri kwa wanaume kujua dalili za saratani ya Prostate. Kulingana na Jumuiya ya Saratani ya Amerika, mmoja kati ya wanaume saba hugunduliwa na saratani ya kibofu na saratani hii ndio sababu ya pili inayoongoza kwa vifo vya saratani kwa wanaume huko Merika.

Njia 3 za Kuficha Ujenzi

Njia 3 za Kuficha Ujenzi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kuwa na kujengwa kwa umma kunaweza kuaibisha, lakini usiogope. Kumbuka kuwa ujenzi ni jambo la asili, haswa ikiwa unapitia ujana. Kwa bahati nzuri, kuna njia kadhaa za kuficha au kuondoa ujengaji. Ikiwa unatumia njia sahihi na nguo, hakuna mtu atakayeona ujenzi huo.

Njia 3 za Kutahiriwa

Njia 3 za Kutahiriwa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Tohara ni kuondolewa kwa ngozi ya ngozi kwenye uume. Hii hufanywa mara nyingi kwa sababu za kiafya na usafi, na pia kwa sababu za kidini au zingine za kiibada. Ikiwa una nia ya tohara, soma kwa ufafanuzi wa faida na hatari, pamoja na juhudi za kupona.

Njia 3 za Kufanya Kunyoosha Phimosis

Njia 3 za Kufanya Kunyoosha Phimosis

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Wanaume wengine wana ngozi ya ngozi ambayo ni ngumu sana na inaumiza. Phimosis ni hali ya kiafya wakati ngozi ya uume iko ngumu sana na haiwezi kurudishwa au kushushwa chini ya kichwa cha uume. Hali hii inaweza kuwa chungu na inakera uume, na inaweza kusababisha shida za kijinsia.

Jinsi ya Kuokoa kutoka kwa Vasectomy: Hatua 9 (na Picha)

Jinsi ya Kuokoa kutoka kwa Vasectomy: Hatua 9 (na Picha)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Unaweza kwenda nyumbani baada ya vasektomi yako, lakini utapata maumivu wakati wa siku chache za kwanza baada ya upasuaji. Kama aina ya uzazi wa mpango, vasektomi inachukua miezi kuwa bora, kwa hivyo tahadhari zinahitajika. Walakini, kwa kufuata maagizo ya daktari wako na kuweza kujitunza vizuri, utaweza kupona haraka zaidi.

Jinsi ya Kuelewa Ego ya Kiume (na Picha)

Jinsi ya Kuelewa Ego ya Kiume (na Picha)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Neno "kiume ego" limetupwa karibu sana katika mazungumzo maarufu, mara nyingi bila ufafanuzi wazi. Ili kuelewa jinsi egos za wanaume zinavyounda tabia na mawazo yao, lazima tuangalie jinsi imeumbwa kijamii. Kwa maneno mengine, mengi ya yale tunayofikiria kama "

Njia 4 za Kuondoa Mawe ya Toni

Njia 4 za Kuondoa Mawe ya Toni

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Mawe ya tani ni vinundu vyeupe vinavyoonekana kwenye sehemu za toni. Mawe ya toni hutengenezwa wakati chembe za chakula zimenaswa kwenye mitaro hii na bakteria huanza kuzila, na kuzigeuza kuwa vinundu visivyo vya kupendeza. Hali hii kawaida hupatikana na watu walio na mifereji ya kina ya tonsils.

Jinsi ya Kuondoa Nywele kutoka kwa Umio: Hatua 7

Jinsi ya Kuondoa Nywele kutoka kwa Umio: Hatua 7

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Ikiwa unapata shida ya kuondoa usumbufu wa kuwa na nywele zilizoshikwa kwenye koo lako, kuna ujanja kadhaa ambao unaweza kujaribu. Ikiwa ni nyuzi chache tu, unaweza kumeza nywele au kumeza chakula ili kusukuma nywele ndani ya tumbo. Unaweza pia kuhitaji kupata hali ya matibabu ambayo inakufanya uhisi kama kitu kimeshikwa kwenye koo lako.

Jinsi ya Kupata Kitu Kutoka kwa Sikio: Hatua 14 (na Picha)

Jinsi ya Kupata Kitu Kutoka kwa Sikio: Hatua 14 (na Picha)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kitu cha kigeni kinachoingia kwenye sikio kinaweza kuwa kero na wakati mwingine hata kuwa hatari. Watoto, haswa, huwa na tabia ya kupata vitu masikioni mwao, ambayo wakati mwingine inaweza kuziba. Kwa bahati nzuri, katika hali nyingi, hii sio dharura.

Njia 4 za Kutibu Koo Zina (na Maji ya Chumvi)

Njia 4 za Kutibu Koo Zina (na Maji ya Chumvi)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Koo linakera sana na wakati mwingine linaweza kuwasha, ikifanya iwe ngumu kwako kumeza, kunywa, na kuongea. Koo koo kawaida ni dalili ya maambukizo ya bakteria au virusi. Walakini, ugonjwa kawaida huondoka peke yake ndani ya siku chache hadi wiki chache.

Jinsi ya Kupunguza Maumivu ya Masikio: Hatua 11 (na Picha)

Jinsi ya Kupunguza Maumivu ya Masikio: Hatua 11 (na Picha)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Ingawa inajisikia vibaya sana, kwa ujumla maumivu ya sikio ni shida ya kiafya ambayo haina athari kubwa kwa mgonjwa. Kwa kweli, unaweza kutibu maumivu madogo ya sikio mwenyewe nyumbani kwa msaada wa kukandamizwa kwa joto, kukandamizwa kwa baridi, au kupunguza maumivu ya kaunta.

Jinsi ya kushinda Uzuiaji wa Cerumen Ear (na Picha)

Jinsi ya kushinda Uzuiaji wa Cerumen Ear (na Picha)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kila mtu ana cerumen, ambayo pia huitwa earwax. Ni kwamba tu, masikio yako yanaweza kuhisi yamejaa, yakivuja maji hadi wakati mwingine unapata shida kusikia sauti. Hii inaweza kuwa dalili ya sikio la kuziba, au cerumen iliyoathiriwa. Kwa kuangalia ikiwa sikio lako limezuiwa na kutibu nyumbani au kwa msaada wa daktari, unaweza kutibu cerumen hii iliyoathiriwa.

Jinsi ya Kuondoa Tinnitus: Hatua 14 (na Picha)

Jinsi ya Kuondoa Tinnitus: Hatua 14 (na Picha)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Tinnitus ni udanganyifu wa sauti; kupigia, kupiga kelele, kunguruma, kubonyeza, au sauti ya kuzomea ambayo inasikika bila chanzo cha nje. Tinnitus kwa ujumla husababishwa na uharibifu wa sikio kutoka kwa kelele, lakini pia inaweza kusababishwa na maambukizo ya sikio, dawa zingine, shinikizo la damu, na uzee.

Njia 3 za Kutengeneza Dawa ya Suluhisho la Chumvi kwa Pua

Njia 3 za Kutengeneza Dawa ya Suluhisho la Chumvi kwa Pua

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Msongamano wa pua ni hali wakati pua imejazwa na maji na kawaida hufuatwa na msongamano wa sinus na pua. Msongamano wa pua kwa sababu ya homa au mzio unaweza kutibiwa na dawa za chumvi. Suluhisho hili linaweza kufanywa kwa urahisi na salama kwa watu wazima, watoto wachanga na watoto.

Njia 3 za Kutengeneza Vipuli vya Masikio

Njia 3 za Kutengeneza Vipuli vya Masikio

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Vipuli vya masikio vinaweza kukupa faida nyingi. Mbali na kukusaidia kulala vizuri usiku au kusoma kwenye chumba cha kelele, viunga vya sikio pia hulinda mwili wako kwa kuzuia upotezaji wa kusikia unaosababishwa na kelele (NIHL). Ikiwa unahitaji vifuniko vya masikio haraka kuzuia sauti kwa masaa 1-2 tu, ni wazo nzuri kuifanya kutoka kwa karatasi ya choo.

Jinsi ya Kutibu Sikio la Muogeleaji: Hatua 14 (na Picha)

Jinsi ya Kutibu Sikio la Muogeleaji: Hatua 14 (na Picha)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Sikio la waogeleaji (pia huitwa otitis ya nje) ni maambukizo ya sikio la kawaida kwa waogeleaji, unaosababishwa na maji machafu yaliyonaswa kwenye sikio. Inaweza kusababisha uchungu, kupungua kwa kusikia, na dalili zingine mbaya zaidi. Wakati kawaida unahitaji kuona daktari, kuna hatua unazoweza kuchukua nyumbani ili kupunguza maumivu na kukuza uponyaji.