Afya 2024, Novemba

Sisi sote hatupendi wakati macho yetu hupata pumzi na nyekundu kutokana na kulia. Kwa bahati nzuri, sio ngumu kuondoa macho ya kiburi kwa sababu tunapaswa kulala chini na kubana macho na barafu. Ikiwa macho yako yamejaa pumzi au unayapata mara kwa mara, mabadiliko kadhaa katika mtindo wako wa maisha yanaweza kusaidia kukabiliana nayo.

Unaweza kuhisi usalama ikiwa macho yako hayana kipimo na yanaonekana wazi. Kwa ujumla, husababishwa na aina fulani ya ptosis (au blepharoptosis), ambayo mara nyingi hujulikana kama kope la macho. Katika hali nyingine, hali hii pia inaweza kusababisha shida za kuona.

Wataalam wengine wanasema kuwa vipande vya lensi zilizoharibiwa haviwezi kukaa nyuma ya mboni ya macho, kwa hivyo sio lazima kuwa na wasiwasi juu ya kuwa na wakati mgumu kuondoa lensi ya mawasiliano iliyoharibiwa. Hata ikiwa ni ngumu, jaribu kupumua kwa nguvu ili mikono yako iwe sawa.

Je! Macho yako yamechoka, yamechoka au kavu? Macho hutumia zaidi ya 80% ya nguvu inayozalishwa na mwili, kwa hivyo wakati macho yana shida, nguvu inayotumika kufanya kazi inakuwa kubwa zaidi. Macho kavu ni moja tu ya shida ambazo zinaweza kumaliza nguvu za mwili.

Kuona ni moja ya hisia zetu muhimu zaidi. Kwa hivyo, lazima tufanye kila tuwezalo kuhakikisha kuwa macho yetu huwa na afya njema kila wakati. Kwa bahati nzuri, kuna lishe nyingi, mtindo wa maisha, na njia za matibabu ambazo tunaweza kuchagua na kuboresha ili kudumisha uzuri wetu wa kuona.

Ikiwa unavaa lensi za mawasiliano, unapaswa kuzitunza ili kuweka macho yako na afya na hali nzuri. Jinsi ya kutunza lensi za mawasiliano itategemea aina ya lensi iliyotumiwa, lakini kuna kanuni muhimu za usafi na utunzaji ambazo zinafaa kwa aina zote za lensi.

Ingawa kawaida, jicho nyekundu ni shida ambayo inaweza kuwa ya kukasirisha sana. Ikiwa macho yako ni mekundu, yanawasha, na kavu, jifunze jinsi ya kuyatibu haraka na ubadilishe tabia ambazo zinaweza kuzisababisha. Ikiwa unapata jicho la pinki sugu au dalili zingine zinazoonyesha ugonjwa mbaya, unapaswa kutafuta matibabu ili kutibu.

Njia za kuosha macho hazihitajiki tu katika maeneo yenye hatari, kama vile maabara za kemikali. Vifaa hivi vinapaswa pia kupatikana katika nyumba ambazo zina mawakala wengi wa kusafisha kaya kama kipimo cha msaada kwa watoto ambao wanakabiliwa na vifaa hivi hatari.

Upasuaji wa macho ni mbaya, bila kujali sababu au hali. Kipindi cha kupona kinategemea aina ya upasuaji uliokuwa nao. Lakini iwe ni mtoto wa jicho, wa macho, wa koroni, au aina zingine za upasuaji, utahitaji kupumzika macho yako kuwaruhusu kupona kabisa.

Je! Umewahi kusikia juu ya viumbe vyenye umbo la buibui vyenye miguu minane, vinavyoitwa viroboto au wadudu wa macho? Ingawa takwimu inasikika kama kiumbe kutoka hadithi ya hadithi ya sayansi, kwa kweli chawa au wadudu wa macho hufanya kiota chini ya kope za wanadamu na huishi kwa kula seli za ngozi na mafuta yaliyotengenezwa na mwili.

Kuna sababu kadhaa kwa nini unahitaji kujua ni jicho gani kubwa zaidi. Licha ya kupendeza, ni muhimu pia kwa kufanya shughuli zinazotumia jicho moja, kama vile unapotumia darubini, darubini, au kulenga kamera bila skrini ya kutazama. Daktari wako wa macho anaweza pia kutaka kuamua jicho lako kuu kwa matibabu fulani.

Watumiaji wengi wa lensi za mawasiliano, wakati fulani watakuwa na shida kuinua kutoka kwa jicho. Shida hii inaathiri haswa wale ambao hawajavaa lensi za mawasiliano kwa muda mrefu sana. Lensi za mawasiliano zinaweza kukwama machoni kwa sababu hukauka baada ya masaa ya matumizi, au kwa sababu wamebadilisha msimamo wao.

Amblyopia, pia inajulikana kama ugonjwa wa macho wavivu, ni hali ambayo jicho moja ni "dhaifu" katika maono, kuliko lingine. Kwa muda mrefu, hii inaweza kusababisha upotoshaji katika nafasi ya jicho (maarufu kama "crosseye"

Kuondoa mwili wa kigeni kutoka kwa jicho lako itahitaji kutathmini hali hiyo na kuishughulikia kwa matibabu sahihi. Kwa mfano, ikiwa kitu kikubwa kinakwama kwenye jicho lako, kama kipande cha glasi au chuma, unapaswa kwenda kwenye chumba cha dharura kupata matibabu ya haraka.

Je! Umewahi kuamka na macho yako ukiwa mzito kweli kweli? Au, macho yako yamechoka na maumivu? Kuna njia kadhaa rahisi za kukuweka safi na kupunguza macho maumivu. Walakini, ikiwa una maswali yoyote au unahitaji kushughulikia jambo, jaribu kumpigia daktari wako.

Kona ya jicho hufanya kama membrane ya kinga ambayo inashughulikia iris na mwanafunzi wa jicho. Licha ya kuwa muhimu sana kwa maono, utando wa kornea pia unaweza kuchuja miale hatari kama taa ya ultraviolet. Kona iliyokwaruzwa, pia inajulikana kama kuponda kwa kornea, inaweza kusababisha maumivu, uwekundu, kumwagilia jicho, kufadhaika, unyeti kwa nuru, na kuona vibaya.

Jicho linaweza kuambukizwa na aina anuwai ya virusi, kuvu, na bakteria. Kila moja ya uchafuzi huu husababisha shida tofauti, lakini kwa ujumla maambukizo ya macho yanaonyeshwa na muwasho au maumivu, uwekundu au kuvimba kwa jicho, kutokwa na jicho, na usumbufu wa kuona.

Kuweka lensi za mawasiliano inaweza kuwa rahisi na hata kutisha kidogo mara ya kwanza unapoifanya. Usijali! Baada ya kufanya mazoezi kidogo, kazi hii ni rahisi na rahisi. Kuweka lensi za mawasiliano machoni pako, shika kope zako wazi ili uweze kuziweka kwa urahisi machoni pako.

Kope zetu ni zizi la ngozi, misuli, na mtandao mwembamba wa nyuzi ambao hulinda na kuzuia mwanga kuingia kwenye jicho. Aina zingine za cyst au protrusions kwenye kope ni styes, chalazia, na dermoids. Shida hii ya macho haina madhara sana, lakini inaweza kusababisha maumivu, kuwasha, uvimbe na uwekundu.

Wakati hakuna njia iliyothibitishwa ya kuboresha maono bila lensi za kurekebisha au upasuaji, kuna njia ambazo zinaweza kusaidia kuboresha afya ya macho kukuza maono mazuri. Kutumia macho kunaweza kusaidia kupunguza mvutano pamoja na kuimarisha misuli ya macho.

Kupungua kwa maono kunaweza kutokea kwa sababu ya umri, ugonjwa, au maumbile. Kupoteza maono kunaweza kutibiwa na lensi za kurekebisha (glasi au lensi za mawasiliano), dawa, au upasuaji. Ikiwa unashuku kuwa na shida za kuona, ni muhimu kutafuta msaada wa matibabu.

Duru za giza chini ya macho kwa ujumla zitakufanya uonekane amechoka au mgonjwa. Ikiwa hali hii ni dhahiri sana, unaweza kuhisi aibu na kukasirika. Duru za giza chini ya macho zinaweza kuonyesha mtindo mbaya wa maisha, lishe duni, upungufu wa maji mwilini, ukosefu wa usingizi na mzio.

Wakati hakuna njia ya kubadilisha rangi yako ya asili, unaweza kubadilisha rangi ya macho yako kwa kutumia lensi za mawasiliano. Nakala hii itakuongoza katika kuchagua lensi za mawasiliano, iwe kwa sherehe au matumizi ya kila siku. Hatua Njia ya 1 ya 2:

Jicho la rangi ya waridi au kiwambo cha macho ni ugonjwa wa macho unaosababishwa na mzio au maambukizo. Kwa ujumla ugonjwa huu utaondoka peke yake lakini kuna hatua unazoweza kuchukua ili kuharakisha uponyaji na hii itategemea aina ya jicho la pinki ulilonalo.

Unapokuwa na maambukizo ya bakteria machoni pako, au ikiwa daktari wako anataka kuizuia isitokee, utahitaji kuchukua dawa za kuzuia dawa ambazo daktari ameamuru kutibu. Moja ya viuatilifu vilivyoagizwa kutibu maambukizo ya macho ni erythromycin.

Lensi za mawasiliano ni msaada wa kuona badala ya glasi. Kwa bahati mbaya, watu wengi hawapendi kugusa macho yao wakati wa kuondoa lensi za mawasiliano. Ikiwa wewe ni mmoja wao, una bahati. Kuna njia rahisi na nzuri ya kuondoa lensi za mawasiliano bila kugusa macho yako.

Macho yenye maji ni ya kukasirisha sana, na inaweza kusababishwa na chochote kutoka mzio hadi maambukizo ya bakteria. Kwa sababu yoyote, kuna mambo ambayo unaweza kufanya ili kuzuia macho ya maji. Njia ambayo kwa ujumla hufanywa ni kuondoa vichocheo vya macho ambavyo ni asili katika mazingira, kama vile vumbi, unga, uchafuzi wa mazingira, na mapambo, kwa kuosha ngozi kuzunguka macho na kope, kuosha macho polepole na maji, kwa kutumia matone ya macho, na kutumia compresses ya jo

Maumivu ya macho ni shida na shida. Shida nyingi za macho zinaweza kutibiwa wenyewe haraka na tiba rahisi za jumla. Walakini, wakati mwingine, maumivu ya macho yanahusishwa na hali zingine, kama shida ya macho, maambukizo, au mzio, na inahitaji matibabu maalum.

Je! Unapanga kujipenyeza kwa msingi wa siri na kundi la ninjas katikati ya usiku, au unataka tu kuweka safari yako nyumbani salama kwenye barabara zenye giza? Unaweza kuboresha uwezo wako wa kuona gizani kwa kufanya mazoezi, kufuata mtindo mzuri wa maisha, na kutunza macho yako.

Leo, kazi nyingi zinahusisha utumiaji wa kompyuta kwa kiwango fulani. Hiyo ni, karibu kila mtu atatumia muda mbele ya kompyuta. Kwa bahati mbaya, hii inaweza kusababisha shida ya macho / uchovu au kuumia kwa jicho. Ili kuepuka hili, lazima ulinde macho yako vizuri mbele na mbali na kompyuta.

Kuvaa lensi za mawasiliano kunaweza kutisha, haswa ikiwa hauko vizuri kugusa macho yako. Ukiwa na ujuzi na mazoezi kidogo, mwishowe unaweza kuvaa lensi za mawasiliano. Hakikisha kuonana na daktari wa macho, lakini usiogope kujaribu kumtafuta anayekufaa!

Je! Unapata mifuko ya macho au duru za giza karibu na macho yako? Zote hizi ni athari za asili za kuzeeka, lakini pia zinaweza kusababishwa na ukosefu wa usingizi, mzio, na tabia zingine ambazo husababisha ujanibishaji wa maji. Mifuko ya macho ni moja wapo ya shida za mapambo ambayo inaweza kuwafanya watu waonekane wamechoka au hawajahamasishwa.

Mazoezi ya kawaida ya Kegel yanaweza kuimarisha misuli ya sakafu ya pelvic. Misuli yenye nguvu ya sakafu ya pelvic inaweza kukusaidia kupunguza kibofu cha mkojo na kutokwa na haja kubwa na kuboresha utendaji wa kijinsia. Kabla ya kufanya mazoezi mara kwa mara, unahitaji kujua jinsi ya kuifanya vizuri.

Hydrocele ni mkusanyiko wa maji ndani ya korodani ya mwanamume - ambayo kimsingi ni hifadhi ya maji karibu na korodani moja au zote mbili. Hii ni hali ya kawaida, na huathiri karibu 1 hadi 2% ya wavulana. Katika visa vingi, hydrocele haisababishi dalili na huwa inaenda peke yake, bila matibabu.

Kope za curly ni moja ya ndoto za uzuri za wanawake, lakini kwa wengine wao, ndoto hii ni ngumu sana kufikia kuliko wengine. Ikiwa unapata shida ya kupanua viboko vyako, fikiria kujaribu mbinu zingine zifuatazo ili kukuza ukuaji wao kwa jumla.

Ingawa tohara ni utaratibu wa kawaida unaopatikana na wanaume wengi, watu wengi bado hawaelewi njia sahihi ya kusafisha na kutibu makovu ya tohara. Ikiwa mtoto wako alitahiriwa akiwa mtoto, hakikisha unasafisha kila wakati eneo karibu na tohara baada ya kubadilisha kitambi, kausha kawaida, paka Vaseline kuharakisha kupona kwa seli za ngozi, funga kwa chachi (aina ya chachi) na / au bandeji, na ubadilishe kitambi mara kwa mara.

Mafuta ya testosterone ya mada (ambayo kwa kweli ni kama gel) hutumiwa kutibu mwili wa kiume kutokuwa na uwezo wa kuunda testosterone asili ya kutosha, inayoitwa hypogonadism. Testosterone ni homoni ambayo huchochea ukuaji na ukuaji wa viungo vya kiume vya kiume na ina sifa za ngono za sekondari, kama sauti nzito, misuli, na nywele za mwili.

Duru za giza chini ya macho huwa na umri wa kuonekana kwako zaidi ya kasoro za uso au nywele nyeupe. Walakini, bado unaweza kupunguza kuonekana kwa duru hizi za giza na katika hali zingine, kuziondoa kabisa. Soma Hatua ya Kwanza kwa habari zaidi.

Catheter inaweza kutumika ikiwa una shida kukojoa mwenyewe kwa sababu ya ugonjwa, shida, kuumia, au maambukizo. Unapaswa kuingiza catheter tu kama ilivyopendekezwa na daktari wako, na ikiwezekana, inapaswa kuingizwa na mtaalamu wa matibabu aliyefundishwa.

Uchunguzi wa rectal ya dijiti (Mtihani wa Dijiti ya Dijiti au kufupishwa kama DRE) ni moja wapo ya njia kuu ambazo madaktari hutumia kuchunguza kibofu chako. Uchunguzi huu ni pamoja na utaratibu wa daktari wa kuingiza kidole kwenye rectum yako kwa muda mfupi kuhisi hali mbaya.