Afya

Njia 4 za Kuepuka Shots

Njia 4 za Kuepuka Shots

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Wakati kichocheo kinapovutwa, haiwezekani kuzuia risasi. Risasi zilikuwa za haraka sana kwa wanadamu kuzikwepa. Walakini, unaweza kufuata hatua hizi ili kuepuka kupigwa risasi mahali pa kwanza. Hatua Njia ya 1 ya 4: Wakati Wewe sio Lengo kuu Hatua ya 1.

Jinsi ya Kukabiliana na Wazazi ambao Mara nyingi Wanafanya Vurugu

Jinsi ya Kukabiliana na Wazazi ambao Mara nyingi Wanafanya Vurugu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Ukatili dhidi ya watoto, ingawa ni kawaida, bado ni shida kubwa ambayo inaweza kutishia maisha ya mtu. Ikiwa wewe au mtu unayemjua amepata vurugu ambazo zilifanywa (kejeli) na wazazi wako wa kukuzaa, usisite kuomba msaada (msaada wa haraka na msaada wa muda mrefu), hakikisha usalama wako, na jaribu kushughulikia njia ya afya.

Jinsi ya Kujiweka Salama Ukiwa peke Yako Nyumbani (kwa Watoto)

Jinsi ya Kujiweka Salama Ukiwa peke Yako Nyumbani (kwa Watoto)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Lazima ukae nyumbani peke yako. Labda unafurahi, lakini pia unahisi woga kidogo. Ndio, hisia kama hizo ni za asili. Lazima ukabiliane na majukumu mapya. Walakini, usijali! Unaweza kuchukua hatua za kuzuia madhara ukiwa nyumbani, na pia ujifunze cha kufanya wakati wa dharura.

Jinsi ya Kuangalia Nodi za Lymph: Hatua 12 (na Picha)

Jinsi ya Kuangalia Nodi za Lymph: Hatua 12 (na Picha)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Node za lymph ni tishu ndogo zenye umbo la mviringo zinazofanana na uvimbe ambao ni sehemu ya mfumo wa limfu. Node za lymph zina jukumu muhimu katika kinga ya mwili. Kwa hivyo, tezi hizi kawaida huvimba ikiwa kuna maambukizo au shida nyingine.

Jinsi ya Kupima Shinikizo la Damu Bila Zana: Hatua 13 (na Picha)

Jinsi ya Kupima Shinikizo la Damu Bila Zana: Hatua 13 (na Picha)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Matokeo ya kupima shinikizo la damu kwa kweli hugundua jinsi nguvu ya mtiririko wa damu inasukumwa kwa mwili wako na kwa hivyo, ni kipimo muhimu sana cha ubora wa afya yako. Kwa ujumla, mchakato wa upimaji unapaswa kufanywa kwa msaada wa cuff na stethoscope.

Jinsi ya Kupitisha Hundi za Dawa na Suluhisho Rahisi

Jinsi ya Kupitisha Hundi za Dawa na Suluhisho Rahisi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Suluhisho bora zaidi ya kupitisha mtihani wa dawa ni kuizuia na kungojea dutu hii iwe wazi kutoka kwa mfumo wa mwili. Walakini, ikiwa unahitaji kupima mkojo katika siku chache zijazo, unaweza kujaribu tiba kadhaa za nyumbani. Kuna pia tiba kadhaa za nyumbani ambazo unaweza kujaribu kwa aina fulani za vipimo, kama vile damu, nywele, na vipimo vya mate.

Jinsi ya Kufanya Tamaduni ya Koo: Hatua 12 (na Picha)

Jinsi ya Kufanya Tamaduni ya Koo: Hatua 12 (na Picha)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Mara nyingi homa na koo zitapita peke yao baada ya wiki moja au zaidi. Walakini, wakati mwingine hali hiyo inaweza kuwa mbaya zaidi na haiondoki kwa urahisi. Huu ndio wakati unahitaji kuona daktari ambaye baadaye anaweza kupendekeza ufanyike tamaduni ya koo.

Njia 4 za Kupunguza Shinikizo la Damu

Njia 4 za Kupunguza Shinikizo la Damu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Shinikizo la damu ni shinikizo kwenye kuta za ateri kwa sababu ya mtiririko wa damu. Kadiri mishipa yako inavyopungua na kukakamaa, ndivyo shinikizo la damu yako litakavyokuwa juu. Kawaida, shinikizo la damu huwa 120/80. Ikiwa shinikizo la damu yako juu ya hii, una shinikizo la damu (shinikizo la damu).

Jinsi ya Kusoma Matokeo ya Upimaji wa Shinikizo la Damu: Hatua 15

Jinsi ya Kusoma Matokeo ya Upimaji wa Shinikizo la Damu: Hatua 15

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Je! Unajua kuwa shinikizo la damu la mtu linaonyesha jinsi mwili wake unavyofanya kazi kusukuma damu kwa viungo vyote? Kwa ujumla, shinikizo lako la damu linaweza kuzingatiwa kuwa la chini (hypotension), la kawaida, au la juu (shinikizo la damu).

Jinsi ya Kujiandaa kwa Mtihani wa Dawa za Kulevya: Hatua 15

Jinsi ya Kujiandaa kwa Mtihani wa Dawa za Kulevya: Hatua 15

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Je! Umewahi kuulizwa kuchukua kipimo cha dawa? Leo, majaribio ya dawa hufanywa mara nyingi kwa sababu anuwai. Kwa mfano, waombaji wengi wa kazi wanahitajika kuchukua mtihani wa dawa katika hatua ya mapema ya mchakato wa uteuzi. Ikiwa unapata ajali, kampuni ya bima pia inaweza kufanya ukaguzi maalum kugundua uwepo wa dawa haramu na pombe.

Njia 4 za Kusaidia Wavulana Kutoa Sampuli za Mkojo

Njia 4 za Kusaidia Wavulana Kutoa Sampuli za Mkojo

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Vipimo vya mkojo mara nyingi ni sehemu ya huduma ya matibabu ya mtoto na hutumiwa kugundua ugonjwa, maambukizo, au shida zingine. Kuangalia mkojo wa mvulana, mtoto anaweza kuhitaji mwelekeo au kuhitaji msaada wa watu wazima kukusanya sampuli.

Jinsi ya Kuokoa Mkojo kwa Uchunguzi wa Dawa za Kulevya

Jinsi ya Kuokoa Mkojo kwa Uchunguzi wa Dawa za Kulevya

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kuna sababu anuwai kwa nini unapaswa kuokoa mkojo kwa jaribio la dawa baadaye. Labda unataka kuuliza rafiki akubadilishe na atoe sampuli safi ya mkojo, au labda unataka kuweka sampuli yako safi ya mkojo kwa matumizi ya baadaye. Iwe unahifadhi mkojo wako mwenyewe au wa mtu mwingine, mapema inatumiwa, matokeo ni bora zaidi.

Jinsi ya Kuwasaidia Wasichana Kutoa Sampuli za Mkojo: Hatua 13

Jinsi ya Kuwasaidia Wasichana Kutoa Sampuli za Mkojo: Hatua 13

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Sampuli ya mkojo kawaida inahitajika kuamua ikiwa mtu ana maambukizi ya njia ya mkojo au ugonjwa wa figo. Njia ya mkojo na maambukizo ya kibofu cha mkojo ni kawaida kwa watoto, kwa hivyo kukusanya sampuli ya mkojo na kuangalia bakteria ni muhimu.

Jinsi ya Kuangalia Shinikizo la Damu la Orthostatic: Hatua 12

Jinsi ya Kuangalia Shinikizo la Damu la Orthostatic: Hatua 12

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kwa wale ambao wana shida ya shinikizo la damu, nafasi ni kwamba neno "shinikizo la damu la orthostatic" halijajulikana tena. Kimsingi, shinikizo la damu la orthostatic ni alama muhimu ambayo inaweza kupatikana kupitia mchakato wa mitihani ya matibabu kwa wagonjwa ambao wana uwezo wa kuwa na shida na shinikizo la damu.

Njia 4 za Kugundua Aneurysm

Njia 4 za Kugundua Aneurysm

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Anurysm hufanyika wakati mishipa ya damu kwenye ateri inapanuka au uvimbe kwa sababu ya kuumia au kudhoofika kwa ukuta wa ateri. Aneurysms inaweza kutokea mahali popote, lakini ni ya kawaida katika aorta (ateri kubwa ambayo hutoka moyoni) na ubongo.

Jinsi ya Kugundua Damu kwenye Mkojo: Hatua 11 (na Picha)

Jinsi ya Kugundua Damu kwenye Mkojo: Hatua 11 (na Picha)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Uwepo wa damu kwenye mkojo huitwa hematuria. Utafiti unaonyesha kuwa hali hii inakabiliwa na 21% ya idadi ya watu. Hali hii inaweza kuwa mbaya au inaweza kuwa ishara ya shida zingine, kama vile mawe ya figo au uvimbe. Kuna aina mbili za hematuria:

Jinsi ya Kugundua na Kutibu Ugonjwa wa Crohn: Hatua 9

Jinsi ya Kugundua na Kutibu Ugonjwa wa Crohn: Hatua 9

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Ugonjwa wa Crohn, aina ya ugonjwa wa utumbo, ni hali ambayo utando wa mfumo wako wa kumengenya unawaka, na kusababisha kuhara kali na maumivu ya tumbo. Uvimbe wakati mwingine huenea kwenye tabaka za tishu zilizoathiriwa. Kama ugonjwa wa ulcerative, ugonjwa mwingine wa utumbo, ugonjwa wa Crohn unaweza kuwa chungu na kudhoofisha na wakati mwingine kunaweza kusababisha shida za kutishia maisha.

Jinsi ya Kugundua Saratani ya ngozi: Hatua 6 (na Picha)

Jinsi ya Kugundua Saratani ya ngozi: Hatua 6 (na Picha)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Zaidi ya visa milioni 3.5 vya saratani ya ngozi hugunduliwa kila mwaka nchini Merika, na idadi hii imekuwa ikiongezeka kwa kasi katika miongo ya hivi karibuni. Haijalishi unakaa wapi au ngozi yako ni nyeusi, uko katika hatari ya saratani ya ngozi ikiwa unatumia muda mwingi wazi kwa miale ya UV, iwe kutoka jua au kutoka kwenye vitanda vya ngozi.

Njia 3 za Kugundua Tonsillitis

Njia 3 za Kugundua Tonsillitis

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Tonsillitis ni kuvimba au uvimbe wa tonsils, ambazo ni tishu mbili zenye umbo la mviringo nyuma ya koo. Maambukizi haya husababishwa na virusi, lakini bakteria pia inaweza kusababisha. Matibabu ya tonsillitis inategemea sababu, kwa hivyo utambuzi sahihi na wa haraka ni ufunguo wa tiba.

Jinsi ya Kuondoa Hekima ya Thermometer: Hatua 8 (na Picha)

Jinsi ya Kuondoa Hekima ya Thermometer: Hatua 8 (na Picha)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kipima joto ni zana muhimu sana, zote zinapotumika jikoni na kuangalia joto la mwili. Walakini, baada ya matumizi, kipima joto kinapaswa kusafishwa vizuri. Kulingana na aina ya kipima joto ulichonacho, utahitaji tu kuosha na kisha kuidhinisha kwa dawa na pombe, suluhisho la kusafisha, au maji ya moto.

Jinsi ya Kuchukua DNA: Hatua 11 (na Picha)

Jinsi ya Kuchukua DNA: Hatua 11 (na Picha)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kuna sababu nyingi ambazo unaweza kutaka kuchukua sampuli ya DNA kutoka kwako au mpendwa wako. Kampuni anuwai hutoa vifaa vya kupendeza vya DNA kwa matumizi ya nyumbani kwa kusudi la upimaji wa baba, upimaji wa nasaba, au upimaji wa maumbile ya magonjwa.

Jinsi ya Kuchukua Mfano wa Kinyesi: Hatua 10 (na Picha)

Jinsi ya Kuchukua Mfano wa Kinyesi: Hatua 10 (na Picha)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Wakati fulani maishani mwako, daktari wako atakuuliza utoe sampuli ya kinyesi. Utaratibu huu unaweza kutumiwa kugundua magonjwa anuwai ya utumbo (yanayohusiana na tumbo na utumbo) magonjwa, pamoja na vimelea, virusi, bakteria, na hata saratani.

Njia 3 za Kutambua Dalili za Cyst ya Baker

Njia 3 za Kutambua Dalili za Cyst ya Baker

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Cyst ya Baker (popliteal cyst) ni kifuko kilichojaa maji kilicho nyuma ya goti. Hasa, uwepo wake utafanya goti lihisi wasiwasi na chungu. Cyst ya Baker ni shida ya kawaida ya matibabu na inaweza kusababishwa na hali yoyote ambayo inasababisha kuunganishwa kwa goti, pamoja na ugonjwa wa arthritis.

Njia 3 za Kugundua Malabsorption

Njia 3 za Kugundua Malabsorption

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Malabsorption ni hali ya kawaida ambayo hufanyika wakati uchochezi, magonjwa, au jeraha huzuia utumbo mdogo kutoka kwa kunyonya virutubishi vya kutosha. Ili kugundua ugonjwa wa malabsorption, fikiria ikiwa unapata dalili sahihi au la, kisha nenda kwa daktari kugundua sababu ya msingi na ujue matibabu bora.

Jinsi ya Kutambua Ugonjwa wa neva katika Miguu: Hatua 9 (na Picha)

Jinsi ya Kutambua Ugonjwa wa neva katika Miguu: Hatua 9 (na Picha)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Neuropathy (mishipa iliyokufa) ya miguu inaonyesha usumbufu au utendakazi wa nyuzi ndogo za neva katika miguu yote miwili. Dalili za ugonjwa wa neva ni pamoja na maumivu (kuungua, mshtuko wa umeme na / au ukali), kuchochea, kufa ganzi, na / au udhaifu wa misuli miguuni.

Jinsi ya Kutambua Mguu Uliovunjika: Hatua 12 (na Picha)

Jinsi ya Kutambua Mguu Uliovunjika: Hatua 12 (na Picha)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Mguu wa mwanadamu umeundwa na mifupa 26, na mengi yao huwa rahisi kuumia. Unaweza kuvunja vidole vyako wakati unapiga teke, visigino vyako kutoka kuruka kutoka urefu fulani na kutua kwa miguu yako, au mifupa mingine wakati unapanuka au kunyooka.

Jinsi ya Kumwambia Ikiwa Una Homa: Hatua 9 (na Picha)

Jinsi ya Kumwambia Ikiwa Una Homa: Hatua 9 (na Picha)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Homa ni mwitikio wa asili wa mwili kwa hali ya msingi, na kawaida husababishwa na maambukizo, virusi, na magonjwa mengine. Unapokuwa na homa, joto la mwili wako huongezeka, na kutengeneza mazingira yasiyofaa ya chanzo cha ugonjwa (ambao kawaida hufa ndani ya siku chache).

Njia 3 za Kutambua Mgonjwa wa Bulimia

Njia 3 za Kutambua Mgonjwa wa Bulimia

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Bulimia nervosa, au maarufu zaidi kama bulimia, ni neno la matibabu kuelezea shida ya kula inayojulikana na tabia ya kula kupita kiasi, kisha kutumia njia anuwai kuepusha hatari ya kunenepa baadaye. Ndio sababu, kwa kawaida watu walio na bulimia wana tabia ya kutapika chakula ili kufukuza yaliyomo ndani ya tumbo baada ya kula.

Jinsi ya Kujua Ikiwa Una Kisukari: Hatua 7

Jinsi ya Kujua Ikiwa Una Kisukari: Hatua 7

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Ikiwa kuna mashaka kwamba una ugonjwa wa kisukari, mara moja wasiliana na daktari. Aina ya 1 ya kisukari inakua wakati seli za kisiwa kwenye kongosho hazizalishi insulini tena. Aina hii ya ugonjwa wa sukari ni ugonjwa wa autoimmune ambao hufanya seli hizi zisifanye kazi tena.

Jinsi ya Kujua Ikiwa Unaugua Sana Kwenda Shule - Fanya Kazi

Jinsi ya Kujua Ikiwa Unaugua Sana Kwenda Shule - Fanya Kazi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Wakati mwingine, ni ngumu kuamua ikiwa ni bora kuomba likizo kutoka shule / kazini wakati unaumwa. Kwa upande mmoja, unaweza usijisikie vizuri na hautaki kupitisha ugonjwa kwa watu wengine. Walakini, kwa upande mwingine, kuna kazi nyingi ambazo unapaswa kumaliza.

Jinsi ya Kuondoa Xanax kutoka kwa Mfumo Wako: Hatua 7

Jinsi ya Kuondoa Xanax kutoka kwa Mfumo Wako: Hatua 7

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Ikiwa unatumia dawa mara kwa mara, kuchukua kipimo cha dawa inaweza kuwa uzoefu wa kutisha. Ikiwa uko katika hatari ya kupoteza kazi yako na unahitaji kusafisha athari za dawa Xanax kutoka kwa mfumo wako kwa muda mfupi, kuna njia kadhaa ambazo unaweza kujaribu.

Jinsi ya Kuhesabu Kiwango cha Moyo Kupitia ECG: Hatua 8

Jinsi ya Kuhesabu Kiwango cha Moyo Kupitia ECG: Hatua 8

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Electrocardiogram au EKG hupima shughuli za umeme za moyo kwa kipindi cha muda. Shughuli hii hupimwa kwa kutumia elektroni zilizowekwa juu ya uso wa ngozi, na kurekodiwa na kifaa cha nje kwenye mwili. Ingawa kiwango cha moyo cha mtu kinaweza kuhesabiwa kwa urahisi kwa njia ya mapigo yao, EKG itasaidia kujua uwepo wa shida ya moyo, ufanisi wa kifaa au dawa, ikiwa moyo unapiga kawaida, au kubaini mahali na saizi ya vyumba vya moyo.

Njia 4 za Kutumia Kipimajoto cha Dalili

Njia 4 za Kutumia Kipimajoto cha Dalili

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Vipima joto vya kawaida hutumiwa tu kupima joto la mwili la watoto wachanga, ingawa siku hizi, njia hii pia hutumiwa kawaida kupima joto la mwili la watu wazee ambao ni wagonjwa. Hasa, madaktari wanasema kuwa kupima joto kupitia eneo la rectal kutatoa nambari sahihi zaidi, haswa kwa watoto chini ya umri wa miaka 4 au wengine ambao bado hawajaweza kuchukua vipimo vya joto la mdomo.

Njia 4 za Kujua Aina ya Matamshi ya Mguu

Njia 4 za Kujua Aina ya Matamshi ya Mguu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Matamshi ni mzunguko wa asili wa mguu unaotokea unapoingia. Kiwango cha wastani cha mzunguko ni afya. Walakini, ikiwa mguu wako unageuka ndani kupita kiasi, unazidi na unaweza kuumiza mguu wako kutoka kwa tabia hii. Kwa upande mwingine, ikiwa hutamki au huna maandishi ya kutosha, miguu yako haitaweza kuchukua mshtuko wa kutosha na unaweza kujeruhiwa pia.

Jinsi ya Kuhesabu Kiwango cha Moyo katika Mapumziko

Jinsi ya Kuhesabu Kiwango cha Moyo katika Mapumziko

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Wataalam wanakubali kuwa kupumzika kwa kiwango cha moyo ni kiashiria muhimu cha kiwango chako cha usawa na afya ya moyo na mishipa. Kuhesabu kiwango cha moyo wako wakati unapumzika ni rahisi sana na inaweza kufanywa nyumbani. Uchunguzi unaonyesha kwamba baada ya kuhesabu kiwango cha moyo wako, unaweza kutumia habari hiyo kujifunza juu ya hali ya moyo wako na afya.

Jinsi ya Kuhesabu Uwiano wa Cholesterol: Hatua 11 (na Picha)

Jinsi ya Kuhesabu Uwiano wa Cholesterol: Hatua 11 (na Picha)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Cholesterol ni dutu laini asili inayotengenezwa na ini, na huzunguka katika damu kudumisha afya ya utando wa seli. Dutu hii husaidia kuunda homoni na vitamini mwilini. Cholesterol pia hutoka kwa vyakula vya wanyama tunavyokula. Chakula chenye mafuta mengi na mafuta yanayosababishwa huchochea ini kutoa cholesterol nyingi na kuongeza hatari ya mshtuko wa moyo au kiharusi.

Jinsi ya Kupima Ugonjwa wa Asperger (na Picha)

Jinsi ya Kupima Ugonjwa wa Asperger (na Picha)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Ugonjwa wa Asperger, ambao sasa huitwa ugonjwa wa wigo wa tawahudi, kiwango cha 1 katika DSM-V, huathiri uwezo wa mtu wa kuwasiliana na kushirikiana. Watu wenye Asperger's wana IQ ya wastani na ya juu na wanaweza kupata mafanikio makubwa maishani, lakini wana shida na uchangamfu wa kijamii na mapungufu katika mawasiliano yasiyo ya maneno.

Jinsi ya Kupima Kiwango cha Ankle Brachial Index: 14 Hatua

Jinsi ya Kupima Kiwango cha Ankle Brachial Index: 14 Hatua

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kiashiria cha Ankle Brachial Index (ABI) ni uwiano wa shinikizo la damu chini ya mguu au kifundo cha mguu na shinikizo la damu kwenye mkono. Kujua ABI ni muhimu kwa sababu inaweza kutumika kama kiashiria cha Magonjwa ya Arterial ya Pembeni (PAD).

Njia 7 za Kupima Ngazi za Insulini Nyumbani

Njia 7 za Kupima Ngazi za Insulini Nyumbani

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Amini usiamini, mtihani wa insulini ni tofauti na kipimo cha sukari cha damu. Vipimo vya sukari ya damu hupima viwango vya sukari ya damu, wakati vipimo vya insulini hupima viwango vya chini vya sukari, upinzani wa insulini, na hali zingine, kama vile tumors za kongosho.

Njia 3 za Kuishi Maisha

Njia 3 za Kuishi Maisha

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Maisha yanaendelea na mambo hufanyika, lakini watu wengi hawajui njia bora ya kuishi maisha. Uko huru kuamua shughuli unazotaka kufanya katika maisha yako ya kila siku. Walakini, njia bora ya kufurahiya maisha yenye kusudi na ya kufurahisha ni kufanya maamuzi ambayo yanapatana na moyo wako.