Afya 2024, Novemba

Njia 5 za Kugundua Lipoma

Njia 5 za Kugundua Lipoma

Lipoma ni jina lingine la uvimbe wa mafuta. Tumors hizi kawaida huonekana kwenye shina, shingo, kwapa, mikono ya juu, mapaja, na viungo. Kwa bahati nzuri, tumors hizi sio hatari kwa maisha. Walakini, ni wazo nzuri kujifunza jinsi ya kutambua na kutibu lipoma.

Jinsi ya Kutibu Hepatitis B: Hatua 7 (na Picha)

Jinsi ya Kutibu Hepatitis B: Hatua 7 (na Picha)

Hepatitis B ni kuvimba kwa ini inayosababishwa na virusi vya HBV. Ingawa chanjo ya HBV inapatikana, hakuna tiba ya ugonjwa huo. Kwa bahati nzuri, watu wazima wengi walioambukizwa virusi hivi mwishowe hupona na wana afya baada ya kupata matibabu.

Jinsi ya Kutibu Magonjwa ya Tindikali ya Tumbo (na Picha)

Jinsi ya Kutibu Magonjwa ya Tindikali ya Tumbo (na Picha)

Ugonjwa wa reflux ya asidi au ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal (GERD) ni ugonjwa unaosababishwa na ziada ya asidi ya tumbo. Asidi iliyozidi huingia kwenye umio na husababisha maumivu na shida zingine za kiafya ambazo zinaweza kuwa hatari.

Njia 3 za Kuongeza Viwango vya Neutrophil kwenye Mwili

Njia 3 za Kuongeza Viwango vya Neutrophil kwenye Mwili

Je! Unajua kwamba mwili wa binadamu una seli maalum nyeupe za damu zinazoitwa neutrophils ambazo hufanya kazi kupambana na aina anuwai ya maambukizo? Ingawa faida kwa mwili ni muhimu sana, kwa bahati mbaya watu wengine wana viwango vya chini sana vya neutrophil, haswa ikiwa mtu huyo anapata matibabu ya saratani kama chemotherapy.

Jinsi ya Kuongeza Kiwango cha Kuchuja kwa Glomerular (GFR) (na Picha)

Jinsi ya Kuongeza Kiwango cha Kuchuja kwa Glomerular (GFR) (na Picha)

Kiwango cha kuchuja glomerular (GFR) ni kipimo cha damu ngapi hupita kwenye figo kila dakika. Ikiwa GFR iko chini sana, inamaanisha kuwa figo zako hazifanyi kazi vizuri na mwili wako unahifadhi sumu. Kulingana na hali hiyo, unaweza kuongeza GFR yako kwa kufanya mabadiliko kwenye lishe yako na mtindo wa maisha, ingawa dawa ya dawa na huduma ya matibabu ya kitaalam inaweza kuhitajika kwa watu wengine walio na GFR ya chini sana.

Njia 4 za Kupunguza Ngazi za A1C

Njia 4 za Kupunguza Ngazi za A1C

A1C ni aina ya glukosi mwilini ambayo hupimwa mara kwa mara kwa watu walio na kisukari cha aina ya 1 na aina ya 2. wagonjwa wa kisukari. Viwango vya A1C kwa ujumla vinaweza kupunguzwa kwa kuongoza mtindo mzuri wa maisha, kama vile kutumia lishe bora, kufanya mazoezi mara kwa mara, na kudhibiti mafadhaiko.

Jinsi ya kupunguza viwango vya cholesterol yako ya LDL: Hatua 15

Jinsi ya kupunguza viwango vya cholesterol yako ya LDL: Hatua 15

Cholesterol, dutu ya nta, inaweza kuzuia mishipa yako ya damu na kuzuia damu kutiririka kwenda moyoni mwako, kwa hivyo ni muhimu kujua jinsi ya kupunguza LDL yako - aina "mbaya" ya cholesterol. Kwa bahati nzuri, ni rahisi kupunguza viwango vya LDL kuliko kuongeza viwango vya HDL.

Jinsi ya kupunguza Sukari ya Damu: Hatua 15 (na Picha)

Jinsi ya kupunguza Sukari ya Damu: Hatua 15 (na Picha)

Sukari iliyo juu ya damu kwa ujumla husababishwa na ugonjwa wa sukari, ambayo inapaswa kudhibitiwa kwa uangalifu na kutibiwa chini ya usimamizi wa daktari. Walakini, kuna njia kadhaa ambazo zinaweza kufanywa kupunguza sukari ya damu kwa viwango vya afya.

Njia 4 za Kutibu Pancreatitis

Njia 4 za Kutibu Pancreatitis

Kongosho ni kiungo ambacho hutoa enzymes kusaidia mmeng'enyo na insulini kudhibiti sukari, iko kwenye tumbo la juu. Pancreatitis hutokea wakati kuna kuvimba kwa kongosho, ambayo husababisha malabsorption ya virutubisho. Hali hii inaweza kutokea ghafla au kuwa sugu, ambayo inaweza kusababisha uharibifu wa kongosho kwa muda mrefu.

Jinsi ya Kutibu Kifua Kikuu: Hatua 14 (na Picha)

Jinsi ya Kutibu Kifua Kikuu: Hatua 14 (na Picha)

Kifua kikuu (TB) ni ugonjwa hatari wa kuambukiza ambao umeathiri wanadamu tangu mwanzo wa ustaarabu hadi sasa. Ingawa kifua kikuu kilidhibitiwa mwanzoni mwa karne ya ishirini shukrani kwa chanjo na dawa za kuua viuadudu, VVU na vimelea vingine vya bakteria sugu vinasababisha kuibuka tena kwa TB.

Jinsi ya Kulinda Lever: Hatua 12 (na Picha)

Jinsi ya Kulinda Lever: Hatua 12 (na Picha)

Ini ni kiungo kikubwa zaidi cha mwili wa mwanadamu, na pia moja ya muhimu zaidi. Ini haishughulikii tu kuchuja kila aina ya sumu hatari kutolewa kutoka kwa mwili, lakini pia husaidia kuchimba chakula na kuhifadhi nguvu. Ini pia ni moja wapo ya viungo vinavyoathirika zaidi.

Jinsi ya kurekebisha lishe yako ili kuzuia polyps koloni kuunda

Jinsi ya kurekebisha lishe yako ili kuzuia polyps koloni kuunda

Polyps za koloni ni chembe ndogo za seli ambazo huunda kwenye kitambaa cha utumbo mkubwa. Kwa kweli, uvimbe huu wa umbo la uyoga unaweza kuwa mdogo kama mpira wa gofu! Ingawa aina zingine za polyps (haswa ndogo) hazizingatiwi kuwa hatari, kuna polyps ambazo zina uwezo wa kupanua na kubadilisha kuwa saratani ya koloni.

Njia 4 za Kutofautisha Malaria, Dengue, na Chikungunya

Njia 4 za Kutofautisha Malaria, Dengue, na Chikungunya

Malaria, homa ya damu ya dengue (DHF), na Chikungunya ni aina tatu za magonjwa ambayo hupitishwa kupitia mbu. Yote matatu ni magonjwa mazito na yanaambatana na dalili kali. Kwa sababu dalili ni sawa kabisa, magonjwa haya matatu ni ngumu kutofautisha bila msaada wa upimaji wa maabara.

Jinsi ya Kupunguza Tumbo Tumbo: Hatua 11 (na Picha)

Jinsi ya Kupunguza Tumbo Tumbo: Hatua 11 (na Picha)

Gesi katika njia ya mmeng'enyo wa chakula (kujaa tumbo) kawaida husababishwa na uchacishaji wa chakula ambacho hakijagawanywa ndani ya utumbo mkubwa na bakteria wazuri. Mchakato wa kuchachua hutoa gesi ambayo itafanya matumbo kuvimba na kupanua na kusababisha usumbufu.

Njia 3 za Kupunguza Moyo Wako Kiwango Cha Kawaida

Njia 3 za Kupunguza Moyo Wako Kiwango Cha Kawaida

Inasemekana, kiwango cha moyo cha mtu mzima ni kati ya viboko 60-100 kwa dakika. Ikiwa unafikiria kiwango cha moyo wako ni zaidi ya 100 (au ikiwa daktari wako anasema hivyo), basi unapaswa kuwa na wasiwasi. Ingawa kiwango cha moyo wa mwanadamu hutofautiana sana, kimsingi kiwango cha moyo kilicho juu sana au kisicho kawaida kinaweza kubeba vitisho vikuu vya kiafya kama vile kiharusi, mshtuko wa moyo, au ugonjwa wa mapafu.

Jinsi ya Kurejesha Uharibifu wa Ini kutokana na Uraibu wa Pombe

Jinsi ya Kurejesha Uharibifu wa Ini kutokana na Uraibu wa Pombe

Je! Unajua kwamba angalau mmoja kati ya watatu wanaokunywa pombe kali huleta uharibifu wa ini? Pombe inapogusana na ini, mchakato huo utatoa vitu vyenye madhara ambavyo vinaweza kuharibu ini. Ikiwa inaendelea, mchakato huo unaweza kusababisha uharibifu mkubwa zaidi wa kudumu, ambayo ni ugonjwa wa cirrhosis.

Njia 3 za Kutibu homa ya manjano

Njia 3 za Kutibu homa ya manjano

Homa ya manjano / manjano / manjano ni hali ambayo inaweza kutokea kwa sababu ya magonjwa mengine kadhaa. Homa ya manjano ikitokea, ngozi na wazungu wa macho wataanza kugeuka manjano kwa sababu kiasi kikubwa cha bilirubini, kemikali, huingia kwenye damu.

Njia 3 za Kutibu Tachycardia

Njia 3 za Kutibu Tachycardia

Tachycardia ni hali hatari ya kiafya ambayo kiwango cha moyo huongezeka zaidi ya viboko 100 kwa dakika. Kuna aina nyingi za tachycardia-atrial / supraventricular, sinus, na ventricular-na inaweza hata kusababishwa na magonjwa mengine. Ikiwa unakabiliwa na tachycardia ya kawaida, zungumza na daktari wako ili kujua chaguo bora za matibabu na kinga kwako.

Jinsi ya Kuishi Shambulio la Moyo: Hatua 12 (na Picha)

Jinsi ya Kuishi Shambulio la Moyo: Hatua 12 (na Picha)

Kila mwaka watu 700,000 wanapata mshtuko wa moyo huko Merika; karibu 120,000 kati yao walikufa. Shambulio la moyo na aina zingine za magonjwa ya moyo ndio chanzo kikuu cha vifo huko Amerika, na kwa kweli "muuaji" namba moja ulimwenguni.

Njia 3 za Kuzuia Jipu la Perianal Kutoka Mara kwa Mara

Njia 3 za Kuzuia Jipu la Perianal Kutoka Mara kwa Mara

Kwa wale ambao wamepata vidonda au kuvimba kali kwa tishu za mwili, uwezekano ni kwamba maumivu ambayo yanaonekana wakati huo hautaki kuhisi tena, sivyo? Kwa bahati mbaya, watu wengi mara nyingi wana jipu linalorudi baada ya muda kwa sababu anuwai.

Njia 3 za Kuondoa Homa ya Kimbunga

Njia 3 za Kuondoa Homa ya Kimbunga

Homa ya matumbo ni ugonjwa unaosababishwa na maambukizo ya bakteria ambayo mara nyingi hufanyika katika nchi ambazo hazina viwanda kama Amerika Kusini, Amerika Kusini, Afrika, Ulaya Mashariki, na nchi za Asia isipokuwa Japani. Ugonjwa huu unaambukiza kwa sababu ya hali mbaya ya usafi na utunzaji wa maji na chakula ambacho sio safi.

Njia 4 za Kupata Mfadhili

Njia 4 za Kupata Mfadhili

Kupata mfadhili ambaye figo zake bado zinafanya kazi vizuri sio rahisi kama kugeuza kiganja cha mkono. Walakini, usijali kwa sababu kifungu hiki kina chaguzi anuwai ambazo unazo na zinaweza kutumika kurahisisha mchakato. Kumbuka, unapaswa kujaribu kupata wafadhili hai, haswa kwani figo za mtu aliyekufa zina hatari kubwa ya kupata shida na nafasi ndogo ya kufaulu.

Njia 4 za Kushinda Maumivu ya Tumbo Kwa sababu ya Kuvimbiwa

Njia 4 za Kushinda Maumivu ya Tumbo Kwa sababu ya Kuvimbiwa

Je! Unakubali kuwa moja ya shida mbaya za matibabu ni kuvimbiwa? Ingawa karibu kila mtu ameipata, hiyo haimaanishi kuwa kuvimbiwa ni hali ya kiafya ambayo inaweza kurahisishwa! Ikiwa kwa sasa unapata shida hii, jaribu kusoma nakala hii ili kupata vidokezo salama, vizuri, na asili ili kupunguza maumivu na usumbufu unaosababishwa na kuvimbiwa.

Njia 4 za Kushinda Moyo Uliopanuka

Njia 4 za Kushinda Moyo Uliopanuka

Moyo uliopanuka, pia unajulikana kama ugonjwa wa moyo, hufanyika wakati moyo wako unazidi saizi ya kawaida ya moyo wako. Hali hii sio ugonjwa, lakini ni matokeo ya ugonjwa na hali zingine za kiafya. Ikiwa unafikiria una moyo uliopanuka, fuata hatua hizi rahisi kugundua na kutibu.

Njia 4 za Kushinda Kuvimbiwa Baada ya Upasuaji wa Hernia

Njia 4 za Kushinda Kuvimbiwa Baada ya Upasuaji wa Hernia

Hernia hufanyika wakati kiungo cha ndani kinatoka kupitia ufunguzi kwenye misuli au tishu inayojumuisha ambayo huishikilia. Kwa mfano, henia inaweza kutokea kwa sababu matumbo yanatoka kutoka ukuta wa tumbo. Wagonjwa walio na hernias kwa ujumla wana hernias ya tumbo, lakini hernias inaweza kutokea kwenye eneo la kinena, kitovu, na eneo la kinena.

Jinsi ya Kugundua Dalili za Uvumilivu wa Gluten: Hatua 15

Jinsi ya Kugundua Dalili za Uvumilivu wa Gluten: Hatua 15

Madaktari wanakadiria kwamba karibu 1% ya watu wanakabiliwa na ugonjwa wa celiac, ambayo ni uharibifu wa utumbo mdogo unaosababishwa na kutovumiliana kwa gluten. Gluteni ni protini inayopatikana katika bidhaa za ngano, rye, na shayiri. Watu ambao hawana ugonjwa wa celiac wanaweza hata kuonyesha athari ya mfumo wa kinga au shida ndogo za utumbo kwa sababu ya gluten.

Njia 4 za Kutambua Hernia ndani yako

Njia 4 za Kutambua Hernia ndani yako

Katika mwili wa mwanadamu, kila chombo kiko katika nafasi tupu au patupu. Ikiwa chombo hujitokeza kutoka kwenye patupu, una ugonjwa wa ngiri, hali ambayo kawaida haitishii maisha na wakati mwingine huenda yenyewe. Kawaida, hernias hufanyika katika eneo la tumbo (katika eneo kati ya kifua na kiuno), na 75% -80% ya kesi zinajitokeza katika eneo la kinena.

Njia 3 za Kupunguza Damu

Njia 3 za Kupunguza Damu

Katika kesi ya kuganda kwa damu, kiharusi, densi ya moyo isiyo ya kawaida, au hata mshtuko wa moyo, mgonjwa kawaida atapewa dawa nyembamba za damu. Damu nyembamba itazuia shida zilizo hapo juu kutokea tena. Kwa msaada wa dawa, mabadiliko ya mtindo wa maisha, na ushauri wa daktari, unaweza kupunguza damu yako na kuuweka mwili wako ukiwa na afya.

Njia 3 za Kujua Ikiwa Una Gastritis

Njia 3 za Kujua Ikiwa Una Gastritis

Gastritis ni neno la pamoja linalotumiwa na madaktari leo kuelezea dalili zinazosababisha kuvimba kwa kitambaa cha tumbo. Gastritis hufanyika kwa aina mbili - papo hapo na sugu. Gastritis papo hapo hufanyika ghafla wakati gastritis sugu hudumu kwa muda mrefu, haswa ikiwa dalili zinazotokea hazitibiki.

Jinsi ya Kuacha Vertigo (na Picha)

Jinsi ya Kuacha Vertigo (na Picha)

Vertigo ni hisia kwamba ulimwengu unazunguka au unasonga hata ukiwa bado. Kizunguzungu kinachosababishwa na vertigo inaweza kusababisha kichefuchefu, shida za usawa, kuchanganyikiwa, na shida zingine. Vertigo inaweza kugunduliwa kama benign paroxysmal positional vertigo (BPPV) au inaweza kuwa dalili ya shida nyingine.

Njia 3 za Kunyoosha Meno (kwa Watu Wanaovaa Braces)

Njia 3 za Kunyoosha Meno (kwa Watu Wanaovaa Braces)

Meno ya manjano au yenye rangi ni shida ambayo watu wengi hupata. Wazungu wengi wa meno wanapatikana sokoni, hata kwa watu ambao wanavaa braces. Watu wengine wana wasiwasi kuwa njia nyingi nyeupe hazitapunguza maeneo yote ya meno yao. Walakini, hii haitafanyika na mawakala wa blekning.

Njia 4 za Kutambua Cirrhosis

Njia 4 za Kutambua Cirrhosis

Ini iliyoharibiwa hutoa tishu mpya kujiponya, lakini ini ya cirrhotic haiwezi kupona vizuri kwa sababu tishu zake zinaanza kubadilishwa na nyuzi zinazojumuisha, kwa hivyo muundo wake hubadilika. Cirrhosis ya mapema inaweza kutibiwa na matibabu ya sababu ya msingi, lakini ugonjwa wa cirrhosis ya kuchelewa kawaida hautibiki na inahitaji upandikizaji wa ini.

Njia 3 za Kujua Ikiwa Una Mashimo

Njia 3 za Kujua Ikiwa Una Mashimo

Je! Unafikiri una mashimo kwenye meno yako? Je! Hutaki kumwambia mtu kwa kuogopa kukosea? Kuna ishara kadhaa ambazo zinaweza kukusaidia kuamua ikiwa jino lako ni cavity. Walakini, daktari wa meno tu ndiye anayeweza kukuambia hakika kwamba jino lako ni mashimo kweli.

Jinsi ya Kuondoa Ulimi Unashikilia kwa Ncha ya Chuma iliyohifadhiwa

Jinsi ya Kuondoa Ulimi Unashikilia kwa Ncha ya Chuma iliyohifadhiwa

Je! Umewahi ulimi wako kukwama kwenye nguzo ya chuma iliyoganda? Shida hii haiwezi kutatuliwa kwa kuvuta tu ulimi kwa bidii iwezekanavyo! Badala yake, utahitaji kupasha moto pole ya chuma ili tu utoe ulimi wako. Chochote sababu ya tukio hili kutokea kwako, kuna suluhisho kadhaa ili ulimi wako uweze kutolewa kutoka kwenye nguzo iliyohifadhiwa, bila maumivu.

Jinsi ya Kuweka Mashimo Ya Jino Ili Isije Kuwa Mbaya

Jinsi ya Kuweka Mashimo Ya Jino Ili Isije Kuwa Mbaya

Vipande vidogo kwenye meno vinaweza kupanuka kwa muda, kwani enamel ya kinga inakaa na asidi na bakteria. Kama enamel inavyoharibika, mashimo yanaendelea kuvunjika kwa meno katika mchakato unaojulikana kama "kuoza kwa meno". Ikiachwa bila kutibiwa, kuoza kutafikia ndani ya massa ya neva na mishipa ya damu.

Jinsi ya kusafisha meno yako na ngozi ya ndizi: 6 Hatua

Jinsi ya kusafisha meno yako na ngozi ya ndizi: 6 Hatua

Kutumia maganda ya ndizi kufanya meno meupe ni mwenendo wa hivi karibuni kati ya watetezi wa utunzaji wa meno ya asili. Ikiwa unataka kujaribu njia hii ya bei rahisi na ya asili ya kung'arisha meno yako, anza na Hatua ya 1 hapa chini. Hatua Hatua ya 1.

Njia 3 za Kujua Ikiwa Kujaza Jino Kunahitaji Kubadilishwa

Njia 3 za Kujua Ikiwa Kujaza Jino Kunahitaji Kubadilishwa

Madaktari wa meno hutumia kujaza kujaza meno ambayo yameliwa na viini. Kujaza kunaweza kulinda meno na miundo inayozunguka hadi miaka 15, lakini mwishowe inahitaji kubadilishwa. Kubadilisha kujaza kunaweza kusababisha meno kung'olewa, kuvunjika, maambukizo, au jipu, na inaweza kuingiliana na afya ya meno mwishowe.

Njia 3 za Kurekebisha Ulimi Baada ya Kula Peremende Chungu

Njia 3 za Kurekebisha Ulimi Baada ya Kula Peremende Chungu

Je! Unapenda kula pipi na ladha tamu? Wakati utamu ni ngumu kupinga kwa wapenzi wa vyakula vya siki, ikiwa inatumiwa kwa idadi kubwa, viwango vya juu sana vya asidi kwenye pipi vinaweza kuufanya ulimi usiwe na wasiwasi au hata uchungu. Wakati hakuna tiba ya papo hapo ya kurekebisha ulimi haraka baadaye, kuna vidokezo kadhaa ambavyo unaweza kujaribu kupunguza usumbufu unaoonekana.

Njia 3 za Kuondoa Ulimi Ulionyoshwa kwenye Uso uliohifadhiwa

Njia 3 za Kuondoa Ulimi Ulionyoshwa kwenye Uso uliohifadhiwa

Ikiwa umeona sinema "Hadithi ya Krismasi" au "Bubu na Dumbua," labda unajua visa kadhaa ambapo ulimi unashikilia kwa bendera iliyohifadhiwa wakati wa baridi. Kwa bahati mbaya, hali hizi zinaweza kutokea kwa watu halisi katika maisha halisi, sio tu picha za kuchekesha kwenye sinema.

Njia 3 za Kuosha Meno haraka

Njia 3 za Kuosha Meno haraka

Je! Ungependa meno yako yaonekane meupe ngazi? Kwa kawaida, meno yatakuwa ya manjano na uzee, lakini kuna njia nyingi za kuzipunguza. Soma juu ya njia za haraka kung'arisha meno, tiba ya muda mrefu na tabia ambazo zinaweza kuzuia madoa kutoka kwa meno yako.