Afya 2024, Novemba

Granulomas ya Pyogenic, pia inajulikana kama hemoboma ya capillary capillary, ni hali ya ngozi ambayo huathiri watu wa kila kizazi, ingawa ni kawaida kwa watoto na watu wazima. Hali hii inakua haraka, na inajulikana na matone nyekundu, nyembamba ambayo yanaonekana kama nyama ya hamburger.

Kuvu ya msumari, pia inajulikana kama onychomycosi s au tinea unguium, ni hali ya kawaida ambayo inaweza kuathiri kucha au kucha za miguu, ingawa ni kawaida kusababisha maambukizo ya kucha. Kawaida huanza kama doa nyeupe au ya manjano chini ya msumari wako na inaweza kusababisha uharibifu mkubwa kwa msumari au eneo lingine lililoambukizwa ikiwa haikutibiwa.

Malengelenge ni matuta ambayo yanaonekana kwenye ngozi ambayo yamepigwa. Ngozi ya miguu yako inaweza kuwa na malengelenge baada ya kutembea kwenye viatu ambavyo vimekaza sana au malengelenge yanaweza kuonekana mikononi mwako baada ya kutumia jembe siku nzima.

Je! Uligusa kitu kilichochoma na kupaka kidole chako? Malengelenge na ngozi nyekundu huonyesha kuchoma kwa digrii 2. Ni chungu na inaweza kusababisha shida ikiwa haitatibiwa vizuri. Unaweza kutibu malengelenge kwenye kidole chako kwa kufanya matibabu ya kwanza, kusafisha na kutibu jeraha, na kuharakisha kupona.

Nywele zilizoingia hujitokeza kwa sababu mwelekeo wa ukuaji huenda ndani ya ngozi, unaojulikana na matuta nyekundu ambayo wakati mwingine huwa chungu. Nywele nyingi zilizoingia ni rahisi kutibu (ingawa zinaudhi na hazionekani), lakini zingine zinaweza kusababisha shida na hata kusababisha maambukizo.

Roller za Derma ni magurudumu madogo na sindano ndogo juu ya uso. Chombo hiki hutumiwa kwa microneedling au kuchomwa mashimo kwenye ngozi yako. Mashimo madogo kwenye ngozi yanaaminika kusaidia ngozi kutoa collagen zaidi. Collagen ni protini ambayo husaidia kulisha ngozi.

Kutibu kuchomwa na jua ni ngumu zaidi kuliko kuizuia isitokee. Walakini, nusu ya raia wa Merika wenye umri wa miaka 18-29 huripoti angalau kuchomwa na jua kila mwaka. Aina yoyote, ngozi yako itakuwa na hatari. Jifunze jinsi ya kukabiliana na kuondoa shida hii haraka iwezekanavyo na kuchukua tahadhari katika siku zijazo.

Malengelenge hutokea wakati safu ya juu ya ngozi (epidermis) ikitengana na tabaka za chini za ngozi. Hii mara nyingi ni matokeo ya msuguano au joto, ingawa hali ya ngozi au hali zingine za kiafya pia zinaweza kuwa sababu. Nafasi kati ya tabaka hizi za ngozi imejazwa na giligili inayoitwa seramu, na kufanya malengelenge kufanana na baluni.

Kuwasha, pia inajulikana kama pruritus kimatibabu, ni shida ya kawaida inayopatikana na wanadamu na wanyama. Kuwasha kunaweza kusababishwa na sababu nyingi, pamoja na kuumwa na wadudu, ngozi kavu, na upele-kama wa ukurutu. Kuna chaguzi anuwai za matibabu zinazopatikana kupunguza na kuzuia kuwasha.

Furuncle ni jipu au maambukizo ya ngozi ambayo hutoka ndani ya ngozi, ambayo ni kwenye tezi za mafuta au visukusuku vya nywele. Furuncles inaweza kuwa chungu. Kwa bahati nzuri, malezi ya furuncle yanaweza kuzuiwa! Kuonekana kwa ngozi kwenye ngozi kawaida huanza na doa nyekundu ambayo mwishowe inakuwa donge ngumu lililojazwa na usaha.

Malengelenge ni mapovu madogo, yaliyojaa maji au matuta kwenye safu ya ngozi. Malengelenge husababishwa na kuchoma kwa kiwango cha pili kwa ngozi. Ikiwa una malengelenge kutoka kwa kuchoma, jifunze jinsi ya kutibu hapa. Hatua Njia 1 ya 3:

Maambukizi ya kuvu, pia hujulikana kama candidiasis, kawaida hufanyika kwenye ngozi, mdomo, au uke na husababishwa na viumbe anuwai vya familia ya Candida spp.. Aina zaidi ya 20 ya Candida spp. inaweza kusababisha maambukizo ya kuvu kwa wanadamu.

Ikiwa umewahi kupata maambukizo ya chachu au mguu wa mwanariadha, huenda usitambue kuwa kweli umekuwa na kuvu ya ngozi. Kuvu ni kikundi cha viumbe ambavyo vinaweza kuunda spores. Kuvu katika wingi, au kuvu huweza kuishi karibu kila mahali na kawaida haisababishi maambukizo au kukua kwenye ngozi.

Malengelenge ya damu husababishwa na kiwewe kwa ngozi, kwa mfano kutoka kwa Bana ngumu sana. Baada ya hapo, donge nyekundu lililojazwa na giligili litaonekana ambalo ni chungu sana kwa kugusa. Wakati malengelenge mengi ya damu hayana hatia na huenda peke yake, ni muhimu kujifunza jinsi ya kutibu malengelenge ya damu ili kupunguza usumbufu na kuzuia maambukizo.

Mikono na miguu kuwasha, au pruritus, inaweza kuwa dalili ya hali nyingi za ngozi, kama vile vipele vya mzio, psoriasis, au ugonjwa wa ngozi. Hali hii inaweza kuwa chungu au kukasirisha sana, na ngozi yako inaweza kuhisi kuwa mbaya, nyekundu, au kuwa na matuta na vipele ambavyo vinazidi kuwa mbaya usiku.

Malengelenge yanaweza kutokea kwa sababu ya msuguano kati ya miguu na viatu. Malengelenge sio makubwa na yanaweza kutibiwa nyumbani na cream ya antibiotic na bandage. Kawaida, chaguo bora ni kuruhusu malengelenge kupona peke yao, lakini malengelenge maumivu sana yanaweza kupasuka na zana sahihi.

Kulenga kuwa na maisha ya kawaida kunaweza kuonekana kuwa ndogo, lakini kwa kweli ni dhana ngumu. Kinachoonekana kuwa cha kawaida kwa mtu mmoja huenda sio kawaida kwa mwingine, haswa katika tamaduni tofauti au jamii. Wakati huo huo, wazo la kawaida yenyewe hubadilika kila wakati.

Je! Unahisi fupi kwa sababu rafiki yako alikua mrefu ghafla? Wanafamilia wako ni mrefu sana hivi kwamba unatafuta njia za kuwa mrefu kama wao. Kwa kweli, sababu nyingi huamua urefu wa mtu na nyingi zao haziwezi kudhibitiwa, kama jeni. Walakini, kuna sababu zingine ambazo zinaweza kudhibitiwa wakati wa ujana, kama lishe na mazoezi ya mwili.

Ikiwa unataka kupoteza uzito haraka, lazima uwe tayari kuweka juhudi. Kupoteza karibu nusu kilo kwa siku haiwezekani, lakini sio rahisi. Kwa nidhamu na dhamira thabiti wakati wa kula chakula na mazoezi, unaweza kupoteza kilo 3 kwa wiki moja.

Ni Jumatatu asubuhi na umeahidi wakati huu una maana. Kwa siku tatu zijazo kuna saladi tu, kukimbia na vitafunio vya protini. Inageuka kuwa Alhamisi imepita bila kutambuliwa na umekwama kitandani na ice cream ya Ben & Jerry. Nini kimetokea?

Soko la bidhaa za kupunguza uzito linajazwa na bidhaa za lishe ambazo zinadai kukusaidia kupunguza uzito haraka. Vinywaji, vitafunio, na vidonge vilivyouzwa kama vidonge vya kupunguza hamu ya kula na programu za kupunguza uzito sasa viko kila mahali.

Uvumilivu wa Lactose hufanya iwe ngumu kupata uzito, haswa kwa watoto wadogo na wale wanaokula. Watu walio na uvumilivu wa lactose wanaweza kupata uzito haraka na salama ikiwa watajua jinsi ya kuongeza vyakula vyenye afya, vyenye kalori, vyenye virutubishi kwenye lishe yao.

Ikiwa itabidi upoteze kama kilo 45, kawaida uzito wako na BMI huwa juu sana na inaweza kugawanywa katika kitengo cha fetma I au II. Wewe pia uko katika hatari kubwa ya magonjwa anuwai kama vile ugonjwa wa sukari, shinikizo la damu, au ugonjwa wa moyo ikiwa unene kupita kiasi.

Watu walio na shida za uzani wa mara kwa mara wanajua kuwa ni ngumu kupata mpango wa lishe na programu ya mazoezi ambayo inaweza kukusaidia kupunguza uzito milele. Kwa habari nyingi huko nje na aina ya lishe na programu za mazoezi huko nje, inaweza kuwa ngumu kupata chaguo nzuri ya kupoteza uzito ambayo itaendelea kwa muda mrefu.

Kutoka kwa nyanja mbali mbali, mbu ndio wanyama hatari zaidi ulimwenguni. Makadirio ya kihafidhina yanashikilia kwamba mbu wanahusika na mamia ya mamilioni ya visa vya malaria kila mwaka. Mbu pia hupitisha magonjwa mengine kadhaa, pamoja na virusi vya Nile Magharibi, homa ya manjano, na homa ya dengue.

Ikiwa utaamka asubuhi na kupata alama za kuumwa na mdudu kwenye ngozi yako au unapanga kulala katika eneo wazi na idadi ya wadudu wenye wasiwasi, kuna mambo ambayo unaweza kufanya ili kuepuka kuumwa na mdudu wakati umelala. Ili kuzuia kuumwa na wadudu wakati umelala nyumbani, unapaswa kusafisha kabisa na kubadilisha shuka, kuondoa viroboto ambavyo huzunguka nyumbani kwako, na kulinda nyumba yako kuzuia wadudu wa baadaye kuingia.

Ikiwa unajaribu kupunguza uzito au unajiandaa kwa haraka, kuweza kuhimili njaa ni moja ya funguo kuu za mafanikio yako. Ikiwa unahisi njaa kila wakati, inaweza kuwa ngumu kwako kushikamana na lishe yako. Ili kudhibiti kweli njaa, lazima kwanza ujue nini cha kula na jinsi ya kujitetea kati ya chakula.

Wakati unakabiliwa na shida, kujaribu kutazama kila kitu maishani mwako, au kupanga tu shughuli za siku, utahitaji mpango. Kuunda mpango kunaweza kuonekana kuwa ngumu lakini kwa kuendelea, zana sahihi, na ubunifu kidogo, utaweza kubuni mpango na kuanza kufikia malengo yako.

Je! Unahisi kama kufanya jambo moja kwa wakati haitoshi tena? Ili uweze kufanya kazi nyingi na kuokoa muda, lazima uwe mwangalifu na uzingatie vitu vichache. Hatua Hatua ya 1. Fafanua malengo yako Msemo unasema, "Ikiwa haujui unakokwenda, barabara yoyote itakufikisha hapo.

Watu wengi wana malengo maishani. Labda una malengo ya biashara, malengo ya afya na malengo ya fedha zako. Labda pia una malengo katika maeneo mengine, kama malengo ya ubunifu au malengo ya mapenzi. Malengo yoyote ni muhimu kwako, usipuuze maendeleo ya akili, ujifunzaji na kujiboresha.

Utafanya nini maishani? Inachanganya sana kuona ulimwengu ni mkubwa sana na hauna kikomo na uwezekano mkubwa, na unaweza kuchagua moja tu ya fursa nyingi zinazopatikana; hata wakati mwingine, kila kitu katika ulimwengu huu kinaonekana kuwa cha maana kufanya.

Asubuhi daima imejaa kila aina ya shughuli nyingi wakati mwingine ni ngumu kukumbuka kuwa na afya. Ikiwa unaona kuwa utaratibu wako wa asubuhi unakuwa mbaya na unataka kufanya mabadiliko, kuna mambo rahisi ambayo unaweza kufanya kuiboresha. Kuchukua muda zaidi kufurahiya kiamsha kinywa, andika juu ya kumbukumbu ya kufurahisha, au kumkumbatia mtu inaweza kuwa vile unahitaji tu kuanza siku kwa njia nzuri.

SMART ni kifupi ambacho kinawakilisha mfumo wa kuunda malengo madhubuti. Neno SMART linawakilisha sifa tano ambazo lengo lako linapaswa kuwa nazo. Malengo haya lazima yawe Mahususi (maalum), yanayopimika (yanayopimika), yanayoweza kufikiwa (ya busara), yanayofaa (yanayofaa), na yaliyowekwa kwa wakati (yamefungwa kwa wakati).

Karibu kila mtu ana ndoto maishani, ambayo ni maono ya wao ni nani au wanataka kuwa nini katika siku zijazo. Angalau, kila mtu ana masilahi na maoni ya maisha ambayo huamua kile anataka kupata maishani. Walakini, kuweka malengo ambayo unataka kufikia katika miaka michache ijayo inaweza kuwa ngumu wakati mwingine.

Kuwa na muundo na uthabiti katika maisha ni muhimu sana. Walakini, wakati hakuna utaratibu wa kufuata, vitu vinaweza kupata machafuko haraka sana. Kuwa na utaratibu wa kutabirika ni muhimu kwa kukaa umejipanga na kusaidia familia yako na kazi zinazohitajika kufanywa.

Kupunguza uzito hukuruhusu kupunguza kiuno chako, lakini inachukua bidii na wakati. Hakuna suluhisho la uchawi la kupunguza mzunguko wa kiuno kwa urahisi au haraka. Walakini, unaweza kujaribu njia kadhaa. Kuna "hila" chache ambazo unaweza kuzingatia kufanya kiuno chako kionekane chembamba wakati unapojaribu kupunguza kabisa kiuno chako.

Je! Huwezi kuacha kufikiria juu ya pipi? Je! Unahisi mraibu wa sukari? Utafiti wa hivi karibuni unaonyesha kuwa sukari ina athari kwenye misombo ya kemikali kwenye ubongo ambayo hutufanya tuwe watumiaji wa dawa za kulevya. Hali hii kawaida itaathiri sana vitu vingine kama mafuta.

Kifua-moyo ni kifaa kinachopandikizwa kiafya ambacho hupandikizwa ndani ya uso wa kifua cha mtu kudhibiti densi ya mapigo ya moyo wao. Kwa ujumla, watengeneza pacem hutumiwa kutibu shida kadhaa za moyo, kama vile arrhythmias ambayo hufanya moyo wa mgonjwa upigwe kwa densi ambayo ni ya haraka sana au polepole sana.

Mafuta kwenye shingo, wakati mwingine huitwa "shingo ya Uturuki," yapo tu chini ya ngozi ya shingo. Sehemu hii kawaida ni ngumu kuondoa. Njia bora ya kuiondoa ni kuchanganya mazoezi ya jumla ya kupunguza uzito na mazoezi maalum ambayo inasaidia kupoteza uzito.

Ukosefu wa kukomaa kunaweza kuwafanya watu wengine kuwa na wasiwasi sana na iwe ngumu kwako kuwa mtu mzima kabisa. Kulingana na utafiti wa hivi karibuni, kwa wastani, wanawake hufikia ukomavu katika umri wa miaka 32, wakati wanaume wanafikia miaka 43.