Uhusiano wa Kibinafsi 2024, Novemba

Iwe unatambua au la, ukosefu wa kujitambua unaweza kuingiliana na uhusiano wako na watu wengine, kukuweka mbali na miduara ya kijamii, na kusababisha hisia za upweke. Kutathmini kiwango cha unyeti wa kibinafsi sio rahisi. Lakini kujiuliza maswali haya mawili inaweza kusaidia:

Je! Kuna mtu ambaye sasa anavutia umakini wako? Ikiwa unataka kushirikiana zaidi naye, hatua ya kwanza unahitaji kufanya ni kujua nambari yake ya rununu. Kimsingi, matakwa haya yanaweza kutimia kwa urahisi ikiwa tu uko tayari kuwa jasiri na wazi.

Kuna sababu nyingi ambazo unaweza kutaka jina la utani. Jina lako halisi linaweza kuwa refu sana, lenye kuchosha, au ngumu kutamka. Kunaweza kuwa na watu kadhaa kwenye mzunguko wako wa kijamii ambao wanashiriki jina moja, na unahitaji njia rahisi ya kujitenga.

Labda umekasirika wakati unapaswa kushughulika na watu wasio na akili kuliko wewe. Unaweza kuhisi kama yule anayepaswa kujibu maswali kila wakati au kuchukua jukumu. Kwa bahati mbaya, hakuna kitu unaweza kufanya ili kulipia upungufu huo. Walakini, unaweza kubadilisha njia unayoingiliana na kuiona.

Watu wanaopenda kujishusha wanakera kweli. Hakuna mtu anayependa kutendewa kama duni kuliko wengine. Unaweza kushughulika na watu wanaodhalilisha na uvumilivu kidogo na mbinu nzuri za mawasiliano. Hii inatumika katika aina mbili za hali ambapo unapaswa kushughulika nao:

Je! Unajiandaa kufurahiya Jumamosi usiku nyumbani? Ikiwa ni hivyo, labda ni wakati wa kujaribu kukuza maisha yako ya kijamii. Kwa kweli, kuishi maisha ya kijamii ni rahisi kusema kuliko kufanya, na unaweza kuhisi aibu au wasiwasi juu ya kukutana na marafiki wapya na kupata utaratibu mpya.

Unaweza kuwa na marafiki wawili ambao ungependa sana kutambulishana. Wanaweza kuwa na mengi sawa au kuwa katika hali sawa ya maisha. Kwa wakati huu, unaweza kuwatambulisha kwa kuwaleta wote pamoja na kusaidia na mchakato wa utangulizi. Walakini, unaweza kuhitaji kupanga mkutano.

Wakati mwingine majirani wenye kelele hukasirisha kweli. Wanasumbua ratiba yako ya kulala na shughuli za kila siku. Wanaweza wasitambue kuwa kelele wanazosababisha zinakusumbua. Kwa hivyo, ni bora ukianza kushughulika nayo kwa kuwa mwenye adabu.

Kwa hivyo mtu unayemjua anasema, "Sijui msichana huyo", kana kwamba hiyo ni kawaida, sivyo? Nzuri. Jinsi ya kushughulika na mtu kama huyo? Kwanza kabisa, lazima uwe mwangalifu. Ikiwa unataka kuendelea kuwa marafiki na mtu huyu (na ni sawa kukaa mbali nao), unahitaji kukaa utulivu na ujifunze jinsi ya kushughulika nao bila kupoteza hasira yako.

Kila mtu lazima apate huzuni wakati fulani. Kufariji wengine kunamaanisha kusikiliza hadithi zao, kuhurumia kile wanachopitia, na kuwasaidia kupata mwangaza. Ikiwa unataka kujua jinsi ya kumfariji mtu, hapa kuna hatua rahisi kwako kumsaidia kuanza uponyaji.

Tabia yake iliyofungwa na ya wasiwasi hufanya takwimu ya Nge mara nyingi kuwa mwathirika wa kutokuelewana. Walakini, kwa kumthibitishia kuwa wewe ni mtu anayeaminika, atakuwa rafiki mwaminifu kwa miaka yote. Scorpios kawaida ni mbaya sana katika uhusiano wao na ni mwaminifu kwa wale wanaowajali, na hautapata mlinzi mkubwa kuliko wao.

Kupata marafiki ni ngumu. Kupata rafiki mwaminifu ambaye unaweza kumtegemea kikweli na mahali unaweza kuwa mwenyewe daima ni changamoto. Walakini, changamoto kubwa sawa ni kuwa na marafiki wakubwa ambao unawajali na kukupenda, lakini hawapendani.

Uelewa ni uwezo wa kuhisi kile wengine wanahisi - ufunguo wa kujenga uhusiano mzuri na kuishi pamoja kwa amani na wengine. Watu wengine huzaliwa wakiwa na uwezo wa asili wa kuhurumia, na wengine hupata shida kuelewana na wengine. Lakini ikiwa unahisi kuwa unakosa uwezo wako wa kujiweka upande wa mtu mwingine, kuna mambo ambayo unaweza kufanya ili kuongeza uelewa wako.

Watu wengi wamekuwa katika hali ambayo hawakujua mtu yeyote. Kuanzia siku ya kwanza ya kazi au hafla kazini hadi harusi ya rafiki au karamu ya chakula cha jioni, tunajisikia kusita kuchangamana na watu tusiowajua. Walakini, kuna uwezekano wa kuwa na watu ambao wamekumbana na hali kama hizo au ambao wamepata uzoefu kama huo.

Kupendeza moyo wa kila mtu ni jambo lisilowezekana. Ikiwa mtu ambaye humjui na unayejali sana, hali hiyo haitakusumbua sana. Lakini vipi ikiwa chuki ni mtu ambaye unataka kujua karibu zaidi, kama mfanyakazi mwenzako, bosi, au rafiki bora? Kubadilisha maoni ya watu kwako ni ngumu, lakini haiwezekani.

Kulingana na adabu ya jadi, wanawake wanapaswa kukaa na migongo yao moja kwa moja na miguu yao pamoja, vuta pindo la chini la sketi chini kabisa, na vaa vizuri iwezekanavyo ili chupi isiweze kuonekana. Wakati wa kuvaa suruali, wanawake bado wanaonekana kifahari wanapokaa na mkao huo.

Tayari unajua kuwa kuchumbiana na mfanyakazi mwenzako / mwanafunzi mwenzako inaweza kuwa sio wazo nzuri, lakini miezi sita iliyopita haukutaka kusikiliza mantiki. Mahusiano ni ya kufurahisha, lakini ikiwa italazimika kuonana kila siku baada ya kutengana, utahitaji mkakati wa kukabiliana na hali ngumu.

Kuna sababu nyingi ambazo unaweza kutaka kuwavutia wengine. Labda unataka kuonyesha mpenzi wako kuwa wewe ndiye mume sahihi. Labda umehamia mji huu na unajaribu kupata marafiki wapya. Labda unataka tu kuonyesha bosi wako kwamba unastahili kupandishwa cheo.

Kutuliza mtu anayehuzunika kunaweza kukufanya ujisikie wanyonge. Mara nyingi, huwezi kufanya chochote kumsaidia mtu huyo. Lakini kuwa kando yake na kuwa tayari kusikiliza ni hatua muhimu zaidi unayoweza kuchukua. Hatua Sehemu ya 1 ya 3:

Penda usipende, hakika maisha yako yatapakwa rangi na watu wasiojua tabia njema; iwe ni akina mama ambao wanaruka kwenye foleni kwenye duka kuu, wafanyikazi wenzako ambao hudharau kazi yako kila wakati, au wanafunzi wenzako ambao huchukua chakula chako cha mchana kila wakati.

Je! Unahisi kuwa watu wanakutazama kwa macho ya kushangaza? Rafiki yako wa karibu hakualiki tena ufanye shughuli kama hapo awali? Unaweza kujiuliza ikiwa watu wengine wanakufikiria kama mtu anayeudhi. Ili kujua hili, anza kwa kuangalia tabia yako kwa usawa.

Kujisimamia kunahitaji kujiamini. Ikiwa unataka kujua jinsi watu wengine wanahisi, lazima uwe mwangalifu. Kwa kutumia ujuzi wa mawasiliano wenye uthubutu, unaweza kuonyesha unachotaka na kuheshimu wengine. Hatua Sehemu ya 1 ya 2: Kufanya Mawasiliano ya Ushujaa Hatua ya 1.

Wanadamu ni viumbe vya kijamii; tunaishi katika vikundi. Walakini, mahali penye idadi kubwa ya watu, hatuwezi kuchagua kila wakati ni nani tunataka kuishi naye. Haijalishi ikiwa unaishi katika ghorofa katikati ya jiji au katika nyumba kubwa nje kidogo, kutakuwa na majirani ambao wanataka kujua unachofanya.

Ili kuweza kushawishi watu wengine, lazima uweze kufanya usiyotarajia na ufanye kitu zaidi ya kile kinachoonekana mara nyingi. Kuwa na ujasiri kamili kwako mwenyewe na kile unataka kufikia. Toa ushauri, ushauri na usaidie kwa watu wanaohitaji.

La hasha! Umeona tu picha ya mtoto wa rafiki yako na inageuka kuwa sio mtoto mchanga kuliko wote uliyewahi kumuona. Sasa, lazima ugundue nini cha kufanya na kusema kwa wazazi wake. Anza kwa kudhibiti athari zako, kisha pata kitu cha kumsifu mtoto.

Kwa kuwa uko kwenye ukurasa huu, unataka kuishi maisha ya kujitolea kabisa kwa maombi na kuwa wa kiroho au umechoka kutazama picha za chakula kwenye Facebook na kutazama serikali zinajiangamiza. Kwa vyovyote vile, alama nzuri zaidi juu ya kuwa ngome hubaki vile vile.

Unapokuwa katika mchakato wa kuajiri mtu au kukutana na watu wapya, inaweza kuwa ngumu sana kuamua ikiwa mtu huyo anaweza kuaminika. Hata ikiwa una maoni mazuri ya mtu huyo, maoni ya kwanza yanaweza kuwa mabaya au yasiyoaminika. Kuamua ikiwa mtu anaweza kuaminiwa kitaalam au kibinafsi, lazima uzingatie tabia yake na upate ushahidi wa tabia yake kwa njia ya marejeleo, mapendekezo, au ushuhuda.

Kushughulika na watu wasio na adabu na mara nyingi wana tabia mbaya sio rahisi; mara nyingi, hujui jinsi ya kujibu. Je! Unapaswa kuipuuza? Je! Kweli unapaswa kujilinda kwa kumkabili ana kwa ana? Ukiamua kuwa na makabiliano ya moja kwa moja, hali itakuwa mbaya baadaye?

Kila mtu atahisi kufurahi ikiwa maneno yake yatasikika. Kwa hivyo ni kawaida kutarajia wengine wasikilize maoni yako, au kuelewa jinsi unavyohisi. Walakini, kujieleza kunaweza kukushtua wakati unaporomoka kupita kiasi, kunyamazisha au kukasirisha wengine, au wakati maneno yako yanatia aibu.

Uwezo wa kuingiliana ni jambo muhimu kwa kuishi maisha yenye afya, furaha, na kufurahisha. Uchunguzi unaonyesha kuwa kuna uhusiano mzuri kati ya uwezo wa kuingiliana na afya ya akili. Nakala hii inatoa maoni juu ya jinsi ya kuboresha ujuzi wako wa mwingiliano Hatua Njia 1 ya 3:

Mara nyingi, wanadamu wanazingatia uelewa wao wa kibinafsi, kujiamini, na tabia zao kwamba ni ngumu kukubali ukweli kwamba ulimwengu huu haujajazwa tu na watu wanaofanana nao. Hakika unajua kuwa kuwa na fikra finyu na mtazamo wa kutovumilia hakutamnufaisha mtu yeyote, haswa kwa kuwa mtazamo wazi unaweza kweli kukuza maarifa yako!

Kila mtu anafurahiya utani mzuri, lakini wakati utani unapokupiga, ni ngumu kujua jinsi ya kujibu, kujibu, na kuendelea kuwa na wakati mzuri. Kaa utulivu na uzingatia nia ya mcheshi. Ikiwa dhamira sio mbaya, sio lazima ukasirike juu yake. Kicheko mara nyingi huwa kiatomati, lakini kukerwa ni chaguo.

Kupuuzwa na wengine ni chungu. Kwa kuongeza, una uwezekano mkubwa wa kuwa na wakati mgumu kupata njia sahihi ya kukabiliana nayo, haswa ikiwa haujui sababu ya kupuuza. Ili kukabiliana na kutelekezwa, hakikisha kwanza unatathmini mzunguko wa kupuuza na mtindo wa mawasiliano wa mtu anayekupuuza.

Kuwa na haiba nzuri sio sawa na kujaribu kuwa mtu mwingine. Kuwa mtu bora inamaanisha kuwa lazima utafute mema ndani yako na kuifanya ionekane kwa kila mtu mwingine. Kuna njia kila wakati unaweza kujiboresha, lakini jambo muhimu zaidi la kufanya hivyo ni kujisikia vizuri kuwa wewe mwenyewe.

Kujua ikiwa msichana anapenda unaweza kuwa wa kufurahisha, wa kutatanisha, na wa kutisha, haswa ikiwa unapenda sura yake. Ikiwa wewe na msichana anayezungumziwa mnatumiana ujumbe mfupi, unaweza kutafuta dalili kuhusu jinsi anavyojisikia kwako kupitia ujumbe wake.

Je! Unahisi hauna ujuzi mzuri wa kijamii? Usijali! Kwa kweli, ustadi wa kijamii unaweza kujifunza na kuboreshwa, haijalishi umri wako. Ikiwa una nia ya kuboresha ustadi wako wa kijamii na kutoka nje ya eneo lako la faraja, siku zote kumbuka kuwa malengo haya yanaweza kupatikana tu kwa juhudi na mchakato wa hali ya juu.

Je, una tabia ya kucheka kila mara baada ya kusikia watu wengine wakiongea? Katika hali nyingi, tabia hizi zinaonyesha kuwa una shida ya wasiwasi, ingawa kwa kweli mambo mengine yanaweza kucheza, kama woga, shinikizo la kuangaza, kuota ndoto bila kukusudia, au ugumu wa kulenga.

Imeweza kuwafurahisha wengine au hata kuhisi kukuheshimu? Salama! Kwa hivyo, ni aina gani ya jibu unapaswa kumpa mtu huyu? Ikiwa mara nyingi unapata shida kujibu pongezi unazopokea, huu ni wakati mzuri wa kujifunza jinsi ya kupokea na kuthamini pongezi kutoka kwa wengine.

Kukabiliana na uhamisho sio rahisi kama kugeuza kiganja cha mkono. Ikiwa mtu hupata kutengwa na jamii kutoka kwa mazingira, atapata maumivu ya kihemko, ambayo, kulingana na wanasaikolojia, yanaweza kuwa na athari kali kama maumivu ya mwili. Je!

Watu maarufu kawaida ni sawa na watu kwa ujumla. Ikiwa umaarufu na utajiri haukuwafanya wajivune, walikuwa watu wa kawaida tu wenye mawazo na hisia sawa na watu wa kawaida. Hata kama unajua hii, kukutana na watu mashuhuri kunaweza kukufanya uwe na wasiwasi na wasiwasi.