Michezo na Siha 2024, Novemba

Kutupa kisu ni ustadi wa kudumu uliopitishwa kutoka kizazi hadi kizazi ambao unahitaji umakini wa kushangaza, ustadi na usahihi. Mbinu nyingi za kutupa kisu zinaweza kutambuliwa na mahesabu ya kihesabu ya mtupaji na spin ya kawaida ya kisu inapoelea angani.

Mabomu yaliyoshikiliwa kwa mkono, yenye silaha za mkono, na yaliyotupwa kwa mkono, mabomu ya mkono ni aina ya silaha ya kisasa ambayo ni ya kisasa sana na yenye nguvu ikiwa silaha hizi zote zitatumika wakati huo huo. Kwa sababu mabomu haya ni silaha hatari kabisa, ni muhimu kujua jinsi ya kuzishika na kuzitupa salama kabla ya kuzifanya.

Sungura ni chanzo cha protini safi na yenye afya. Tofauti na kuku, ng'ombe, au nguruwe, sungura huwa nadra sindano na viuatilifu au homoni. Sungura kwa ujumla hula mboga mpya kila mwaka na kuzaliana haraka. Kusafisha na kuchinja sungura ni rahisi sana maadamu unajua kuifanya.

Labda huwezi kula sungura mara nyingi, lakini hauwezi kujua ni lini utalazimika kujichubua sungura mwenyewe. Kujua jinsi ya ngozi ya mchezo mdogo ni ustadi wa lazima. Ngozi ya sungura ni rahisi sana. Ukiamua kuua mnyama, mlipe kwa kumnyofoa na kumla vizuri, sio kumtupa kwenye takataka.

Kupanda ukuta ni shughuli ya kufurahisha na mchezo mzuri. Kupanda ukuta pia ni moja wapo ya mambo ya msingi ambayo watendaji wengi wa parkour hutumia. Nakala hii itakupa habari unayohitaji wakati unataka kujifunza kupanda kuta. Hatua Sehemu ya 1 ya 2:

Soka ni mchezo mkali na inahitaji nguvu ya mwili. Ili kuwa mchezaji mzuri wa mpira wa miguu, unahitaji kuwa na umbo bora. Wakati mazoezi na timu na kucheza kwa ushindani kunaweza kuboresha kiwango chako cha usawa, hali ya ziada ya upande ni muhimu tu.

Kuwasha moto wa moto au mahali pa moto ni njia rahisi ya kupasha moto nyumba yako au eneo la kambi. Wakati moto unapoanza kupungua, unaweza kuufanya moto kuwa mkubwa na kuendelea kuwaka kwa kuongeza kuwasha au fimbo mpya. Hatua Njia ya 1 ya 3:

Wakati mwingine chambo hai ni bora zaidi katika uvuvi. Unaweza kujifunza kuweka chambo cha moja kwa moja kwenye ndoano rahisi na ujanja ili kufanya bait yako ionekane inavutia kwa samaki wa mchezo. Aina ya ndoano na mbinu ya uvuvi inayotumiwa itatofautiana kulingana na chambo kinachotumiwa na aina ya samaki waliovuliwa.

Kambi ni shughuli ya kufurahisha katika hali ya hewa yoyote, msimu wa joto sio ubaguzi. Walakini, kusafiri siku ya moto inahitaji maandalizi ya ziada ikiwa unataka kujiweka sawa na hema lako. Kujua ni wapi na ni bora kuweka hema yako, na pia jinsi ya kufanya mazoezi ya mbinu rahisi za kupoza kunaweza kusaidia kupiga moto wakati unafurahiya nje.

Kambi ya majira ya joto ni ya kufurahisha sana, na wapiga kambi wanapenda tukio hilo na urafiki wanaofanya hapo. Majira ya joto yasiyo ya urafiki, ratiba, au maswala ya gharama hufanya kambi ya majira ya joto isiwezekane. Lakini usijali. Kwa kupanga kidogo na shirika, unaweza kuunda mazingira ya kambi ya majira ya joto nyumbani kwako!

Kwa maelfu ya miaka, mzizi wa ginseng umetumika kama dawa, kwa hivyo mmea huu unatafutwa sana. Ginseng ya Amerika imeorodheshwa kama spishi iliyo hatarini na mara nyingi huvunwa kwa usafirishaji kwenda Asia hadi mamia ya dola kwa kilo kwa bidhaa ya kiwango cha juu.

Mkuki ni moja ya silaha kongwe kabisa kuwahi kutumiwa na wanadamu. Mkuki wa kwanza ulikuwa ni fimbo tu iliyokuwa imenolewa na kuwa ngumu na moto. Walakini, baada ya muda, wanadamu waligundua jinsi ya kutengeneza chuma na fedha ili mkuki uwe silaha maarufu katika kipindi cha medieval (medieval).

Mbuni hupatikana porini, safarini, au kwenye shamba la mbuni. Popote utakapowapata, watibu wanyama hawa kwa umakini mkubwa. Ingawa hawawanyeshi wanadamu, ndege hawa wanajulikana kuwadhuru na kuwaua wanadamu ikiwa wanasumbuliwa. Kwa harakati za haraka sana za miguu, mnyama huyu anaweza kuzindua pigo la kuua na nguvu ya kutosha ya mguu, haswa na makucha makali kali kwenye miguu yake.

Joto sio wasiwasi tu; ikiwa haujazoea, hali hii inaweza kuwa hatari. Iwe unafanya kazi kama mfanyakazi wa ujenzi, mwenye mazingira, mwanariadha mwenye ushindani, au hivi karibuni umehamia kwenye hali ya hewa ya joto, kuna hatua chache rahisi ambazo unaweza kuchukua hatua kwa hatua kuzoea na kupiga hali ya hewa.

Wawindaji wengi wachanga hujifunza kwa kuwinda squirrels kwa kutumia bunduki zinazoweza kudhibitiwa zaidi.22. Watu wengi wanafikiria uwindaji wa squirrel ni rahisi, lakini kwa sababu ya shinikizo la kusonga kwa siri na kupiga risasi kwa usahihi, hata wawindaji wataalam hutaja uwindaji wa squirrel kama "

Kambi katika mvua sio picnic ya kawaida. Kwa kweli, hii inaweza kuwa mbaya sana, kwa sababu maji yataunda dimbwi chini ya hema, kulegeza vigingi, na kuharibu furaha yako. Walakini, kwa kweli, siku za mvua zitakuwapo wakati unapokuwa unapiga kambi.

Kusafiri, baiskeli, na shughuli zingine za nje inaweza kuwa njia ya kufurahisha ya kutumia msimu wa joto. Walakini, shughuli hizi pia hualika kuwasili kwa chawa. Ikiwa chawa huanguka kwenye nywele au kushikamana na kichwa, waondoe mara moja kwa kutumia sega, koleo na dawa ya kuua vimelea.

Trampolines ni vitu ambavyo unaweza kutumia kutumia nguvu na kucheza nao ni njia nzuri ya kufanya mazoezi ya mwili kufanywa. Ni kawaida, kwa hivyo, kutaka kutumia trampoline yako iliyonunuliwa mara moja, lakini kwanza, unahitaji kusoma maagizo ya usanikishaji na uangalie ukamilifu wa vifaa.

Kupiga marufuku, ambayo ni sanaa ya kuvua nguo na kujinyonga hadharani na ni marufuku kabisa na watekelezaji sheria, serikali, na mama yako, ni jambo ambalo marafiki wako wanaunga mkono. Kawaida hii hufanywa usiku au kama changamoto, lakini pia unaweza kuifanya ili kuangaza mchana wa mchana.

Rucksack ni begi ambayo ni kubwa na yenye nguvu kuliko begi la shule au mkoba, lakini sio kubwa kama mkoba uliotumika kwa upandaji mlima. Mfuko huu ni begi inayoweza kubadilika ambayo inaweza kutumika kwa safari za usiku mmoja, kuanzia baiskeli, kambi, adventure.

Wakati wa kusafiri kwenda sehemu za juu, kama vile maeneo ya milimani, mabadiliko ya mazingira yanaweza kukuathiri, kama hewa baridi, unyevu mdogo, kuongezeka kwa mionzi ya UV kutoka jua, kuongezeka kwa shinikizo la hewa, na kupungua kwa kueneza kwa oksijeni.

Snowboarding ni shughuli ya kufurahisha, na pia ni mchezo ambao unaweza kupata adrenaline yako ya kusukuma. Nakala hii itakufundisha jinsi ya kucheza mchezo huu wa theluji. Hatua Njia 1 ya 2: Kabla ya Kuanza Hatua ya 1. Vaa nguo zinazofaa Utakuwa kwenye mchezo wa theluji, kwa hivyo hakikisha umevaa nguo zinazokupa joto.

Uchafuzi wa mchanga, uharibifu wa aka au uharibifu wa uso wa ardhi na ardhi, huathiri shughuli za binadamu moja kwa moja au kwa njia isiyo ya moja kwa moja. Ili kuzuia uchafuzi wa mchanga, kuna hatua zinaitwa 3Rs: kupunguza, kutumia tena, na kusaga tena.

John Muir aliwahi kusema, "Maelfu ya watu ambao wamechoka na kutetemeka kwa wasiwasi baada ya kuishi chini ya shinikizo la ustaarabu wa hali ya juu, wameanza kugundua kuwa kwenda milimani ni kurudi kweli nyumbani, na kwamba nje ndio mahali pa nenda.

Nchini Merika, umeme huua watu 51 kwa mwaka na kujeruhi mamia wengine. Chukua tahadhari zaidi wakati dhoruba inatokea ili kuepuka mshtuko wa umeme. Hatua ambazo zinahitajika kufuatwa nje, ndani ya nyumba, au wakati wa kuendesha gari ni tofauti, lakini ni muhimu kuzingatia.

Watu wengine wanaona kupanda mlima kama aina ya mchezo uliokithiri, wakati wengine wanaiona kama njia ya kujaza wakati wao wa ziada ambao unahitaji nguvu, uvumilivu, na kujitolea. Shughuli hii kweli ni hatari, inaweza hata kuwa mbaya, haswa wakati mpandaji anajitutumua sana au anapatikana katikati ya hali mbaya ya hewa na hali mbaya mlimani.

Jinsi unavyovaa kwa kuongezeka itategemea eneo ambalo utasafiri. Unaweza kuvaa nguo ambazo zinafunua kidogo kwa kuongezeka kwa muda mfupi katika joto la majira ya joto, na kufunikwa zaidi kwa kuongezeka kwa muda mrefu katikati ya msimu wa baridi.

Je! Umewahi kutaka kuteleza vyema bila kuanguka kwenye kitako chako? Je! Wewe hugawanyika kila wakati unapokanyaga barafu? Kila skater ya barafu anayeanza lazima aanguke mara kadhaa. Lakini ikiwa unajitolea kufanya mazoezi na ujitahidi, unaweza kujifunza kuteleza kama mtaalam.

Safari kupitia hifadhi ya wanyamapori ni safari ya kufurahisha. Leo, umaarufu wa safari za kutembea unakua, na safari hizi zinafurahisha zaidi kuliko hapo awali. Pamoja na mvutano, kiwango cha hatari pia huongezeka. Wakati simba wengi hukimbia kutoka kwa wanadamu, hata kwa miguu, shambulio linawezekana kila wakati.

Unafurahiya hewa safi ya mlima na theluji laini inayoburudisha wakati ghafla, ardhi iliyo chini yako inapasuka. Ikiwa uko katika nchi ambayo hupata maporomoko ya theluji ya mara kwa mara, ni bora ujue jinsi ya kuchukua hatua haraka, au unaweza kuzikwa kwa theluji kwa dakika.

Ni mwelekeo upi Kaskazini? Ikiwa umepotea msituni au unajaribu kuweka jua katika yadi yako, wakati mwingine unahitaji kupata Kaskazini ya kweli, na kuna uwezekano kwamba wakati uko katika hali kama hii, hakuna dira inayopatikana. La muhimu zaidi, wakati una dira, inaelekeza kwenye Ncha ya Kaskazini, na inaendelea kubadilika kulingana na eneo lako ulimwenguni.

Hypothermia hufanyika wakati mwili unapoteza joto haraka kuliko inavyotengenezwa. Unaweza kukuza hypothermia ikiwa unakabiliwa na joto baridi au umezama ndani ya maji kama ziwa waliohifadhiwa au mto. Unaweza pia kukuza hypothermia ndani ya nyumba ikiwa umefunuliwa na joto chini ya 10 ° C kwa muda mrefu.

Ikiwa unapanga kuendelea na safari ndefu, utahitaji kuleta mkoba uliojaa chakula, vinywaji na vitu vingine kuishi. Chukua muda kupanga kupanga bidhaa badala ya kuziweka bila kupanga. Ukifanya hivyo, mkoba wako utakuwa na mzigo mzuri na utakuwa na vitu unavyohitaji wakati wa kwenda.

Bears ni moja ya wanyama wa kushangaza zaidi wa maumbile, na kukutana nao porini ni jambo lisilosahaulika. Walakini, ukikaribia sana, uzoefu unaweza kutisha badala ya kukumbukwa. Kwa bahati nzuri, ingawa wanadamu huvamia "ardhi ya kubeba"

Unapopotea msituni au ujaribu ustadi wako dhidi ya maumbile, lazima ujitayarishe kuishi porini. Waokoaji wengine mashuhuri wanaweza kupendekeza kunywa maji fulani ya mwili. Walakini, maadamu unashikilia misingi na kufanya kile kinachohitajiwa kupata maji, kujenga makao, kupata chakula, na kupata joto, watu hawa mashuhuri ni "

Kwa umbo lao nyembamba, lenye mviringo na juu wazi, mitumbwi haijabadilika tangu ilibuniwa na wenyeji wa Amerika Kaskazini. Hadi leo, mtumbwi bado ni chaguo maarufu kwa mashua kwa waendeshaji mashua wa kawaida na watu wanaopenda sana. Ikilinganishwa na njia mbadala kama kayaking, kujifunza mtumbwi utachukua hatua.

Kukanyaga kwa miguu ni shughuli ya kufurahisha ya nje ambayo inakuwezesha kucheza ndani ya maji bila kujinyunyiza (kwa matumaini). Wakati nakala moja haiwezi kushindana na kujifunza mtumbwi moja kwa moja ndani ya maji, bado unaweza kujifunza misingi ya mtumbwi kwa kusoma mwongozo huu (na tunatumai utahamasishwa kwenda nje na kuijaribu ndani ya maji!

Unataka kukaa sura bila kufanya mazoezi kwenye mazoezi? Watu wengi hawapendi kufanya mazoezi kwenye ukumbi wa michezo uliojaa, ulijaa watu, na wa bei ghali. Nakala hii inaelezea jinsi ya kukaa sawa na mwili bila kulipa ada! Hatua Hatua ya 1.

Umeweka uzito wako wa lengo, umepanga mazoezi yako na tayari uko mwanachama wa mazoezi - sasa, unachohitaji kufanya ni kuongeza kiwango chako cha nguvu kufikia idadi hiyo! Mbinu chache rahisi zinaweza kukusaidia kukufanya uwe na mchakato wa kufurahisha.

Wasiwasi umebeba uzito mkubwa sana kwenye matako yako? Kitako kikubwa kinaweza kukufanya iwe ngumu kwako kununua na kujisikia kama huduma yako dhahiri na yenye kutatanisha. Ingawa ni ngumu sana kulenga eneo, kupitia mazoezi na lishe, utapata kitako kidogo wakati wowote.