Mimba ni wakati wa furaha. Wakati unatarajia mtoto wako mdogo, unaweza kutaka kujua ni lini alizaliwa. Hata ikiwa ni makadirio tu, tarehe yako inayofaa (HPL) inaweza kukusaidia kujiandaa kumpokea mtoto wako. Kwa kuongezea, HPL pia inakusaidia kufuatilia ukuaji na ukuzaji wa kijusi. Kuna njia kadhaa za kuamua HPL, na daktari wako anaweza kutoa makadirio sahihi zaidi.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kutumia Kikokotoo cha Mtandaoni
Hatua ya 1. Chagua kikokotoo cha mkondoni unachotaka
Kuna chaguzi kadhaa za bure za kuhesabu HPL kwenye wavuti. Kila kikokotoo hutoa huduma anuwai ambazo unaweza kuvutiwa nazo au usipendeze, kama njia tofauti za kuhesabu HPL na ripoti za hiari. Unaweza kupendelea kikokotoo kinachotolewa na tovuti unayopenda ya ujauzito. Ikiwa haujui ni ipi ya kujaribu, hapa kuna mahesabu ya HPL ambayo ni maarufu kwa mama-wa-kuwa:
- Kwa chaguo rahisi, jaribu MD Web:
- Kwa vidokezo vya ufuatiliaji wa ujauzito, jaribu Nini cha Kutarajia:
- Kwa ufuatiliaji wa ujauzito na ukweli wa ujauzito, jaribu Kituo cha watoto:
- Kwa chaguzi zaidi za hesabu na kuripoti, jaribu Tarehe Yako ya Kuzaliwa:
Hatua ya 2. Ingiza tarehe ya hedhi yako ya mwisho au tarehe ya kutungwa
Mahesabu mengi yanaweza kutoa HPL kulingana na tarehe ya hedhi yako ya mwisho au tarehe ya kutungwa. Wanawake wengi wanaweza kukumbuka walipokuwa na kipindi chao cha mwisho, lakini kuamua tarehe halisi ya kuzaa kawaida haiwezekani.
- Tumia tarehe ya siku ya kwanza ya kipindi chako cha mwisho.
- Mama wanaofanya matibabu ya IVF au kutumia njia za ufuatiliaji wa ovulation wanaweza kujua wakati mbolea inatokea.
Hatua ya 3. Thibitisha tarehe na daktari
Calculators zinaweza kutoa makadirio ya kuzaliwa, lakini bado unapaswa kuona daktari wako kuangalia ikiwa hesabu ni sahihi. Ingawa madaktari wanakubali, kumbuka kuwa 5% tu ya watoto huzaliwa haswa katika HPL.
- Mahesabu ya mkondoni ni njia ya kukadiria tarehe yako ya mapema mapema katika ujauzito wako ili uweze kuwa tayari.
- Baadaye, daktari anaweza kutoa picha wazi wakati mtoto anapaswa kuzaliwa.
Njia 2 ya 3: Kuhesabu Wiki kwa mikono
Hatua ya 1. Tambua tarehe ya siku ya kwanza ya kipindi chako cha mwisho
Kipindi chako cha mwisho ni kipindi chako kabla ya kupata ujauzito. Siku ya kwanza ya kipindi chako inawakilisha siku ya kwanza ya mzunguko wako.
- Mahesabu ya HPL kawaida hutumia tarehe ya hedhi ya mwisho, sio tarehe ya kutungwa kwa sababu wanawake wengi hawajui wakati mbolea ilitokea.
- Mbolea huweza kutokea siku 11-21 baada ya siku ya kwanza ya hedhi ya mwisho, na manii inaweza kubaki mwilini kwa siku kadhaa baada ya tendo la ndoa kutungisha yai.
Hatua ya 2. Hesabu wiki 40 kutoka tarehe ya kipindi chako cha mwisho
Mtoto atazaliwa siku 280 baada ya siku ya kwanza ya hedhi ya mwisho, ambayo kawaida ni wiki 40. Pia inawakilisha miezi 10, au mizunguko 10 ya siku 28.
Mimba kawaida huchukua wiki 37-38, lakini inakadiriwa kuwa wiki 40 kwa sababu mbolea kawaida hufanyika kama wiki mbili baada ya kipindi cha mwisho cha hedhi, ambayo ni tarehe ya kuhesabu HPL
Hatua ya 3. Tumia sheria ya Naegele kama njia mbadala
Unaweza pia kuhesabu HPL yako kwa kutoa miezi mitatu kutoka siku ya kwanza ya kipindi chako cha mwisho, ukiongeza siku saba, na kisha kuongeza mwaka mmoja. Matokeo yake ni HPL yako.
- Utawala wa Naegele hutoa njia mbadala ya kuhesabu HPL ambayo ni rahisi kuhesabu kichwani mwako.
- Kwa mfano, ikiwa kipindi chako cha mwisho kilianza Agosti 8, punguza miezi mitatu hadi Mei 8. Ikiwa unaongeza siku saba, matokeo ni Mei 15. HPL yako ni Mei 15 mwaka ujao.
Hatua ya 4. Mwambie daktari wako ikiwa vipindi vyako si vya kawaida
Mahesabu kulingana na tarehe ya kipindi chako cha mwisho ni sahihi zaidi kwa mzunguko wa siku 28. Ikiwa mzunguko wako ni wa kawaida, unaweza kuhitaji kusubiri ultrasound kutoka kwa daktari wako ili kujua HPL yako.
Njia 3 ya 3: Kutumia ultrasound
Hatua ya 1. Fanya miadi na daktari
Wakati fetusi inakua, daktari atafanya ultrasound ili kujua saizi ya mtoto. Daktari ataweza kuona ukuaji wa mtoto vizuri, na pia ahesabu HPL. Uamuzi wa HPL na ultrasound itakuwa sahihi zaidi kuliko hesabu kulingana na hedhi ya mwisho kwa sababu imeunganishwa na ukuaji wa mtoto ndani ya tumbo.
Ultrasound inaweza kufanywa kutoka wiki ya 5 au 6 baada ya kipindi cha mwisho cha hedhi ya mama
Hatua ya 2. Omba uchunguzi wa ultrasound wakati wa wiki ya 8 hadi 18
Kipindi hiki cha wakati ni wakati mzuri wa kuhesabu HPL na ultrasound. Kabla ya wiki 8, ukuaji wa mtoto bado ni ngumu kupima. Wakati huo huo, baada ya wiki ya 18, ukuaji wa mtoto unaweza kutofautiana kulingana na kila hatua, lakini hii ni kawaida.
Hatua ya 3. Vaa nguo za vipande viwili ambazo ni huru na rahisi kuondoa
Daktari atahitaji kushikamana na kifaa cha ultrasound kwenye tumbo lako kuona mtoto. Unaweza kulazimika kuchukua nguo zako ingawa wakati mwingine inaweza kufunguliwa kidogo.
Kwa mfano, unaweza kuinua juu yako kufunua tumbo lako
Hatua ya 4. Jitayarishe kuvua nguo zako zote kwa uchunguzi wa nje ya uke
Utahitaji kuondoa kabisa nguo na mapambo ambayo yanaweza kuingiliana na mchakato wa uchunguzi, na daktari atatoa gauni la mgonjwa wa hospitali. Kifaa cha ultrasound kitatiwa mafuta na kuingizwa kwenye mfereji wa uke ili kutazama kwa karibu uterasi na mtoto.
- Daktari anaweza kufanya ultrasound ya nje ili kupata maoni wazi ya uterasi katika hatua za mwanzo za ujauzito. Ultrasound ya nje ya uke pia inashauriwa ikiwa kuna hatari kubwa ya ujauzito au ikiwa kuna shida na fetusi.
- Daktari wako atakuuliza utoe kibofu chako cha mkojo kabla tu ya uchunguzi wa transginal kuwa unafanywa.
Hatua ya 5. Kunywa maji ya kutosha kujaza kibofu cha mkojo
Matokeo ya Ultrasound kawaida ni bora wakati kibofu cha mkojo kimejaa. Kwa hivyo, kunywa maji mengi kabla ya kwenda kwa daktari. Jaribu kunywa hadi glasi 8.
Muulize daktari ikiwa unaweza kula kabla ya uchunguzi wa ultrasound kwa sababu wakati mwingine ni bora mgonjwa asile masaa machache kabla ya uchunguzi
Hatua ya 6. Tuambie kipindi chako cha mwisho kilikuwa lini
Makadirio ya HPL yatakuwa bora ikiwa daktari anaweza kutumia tarehe ya kipindi cha mwisho cha hedhi na ultrasound. Kwa habari hizi mbili, madaktari wanaweza kuamua ni lini mtoto atazaliwa na usahihi bora.
Vidokezo
- Mimba ya kawaida huchukua kati ya wiki 38 hadi 42. Makadirio ya wiki 40 ni wastani tu.
- HPL inaweza kubadilika ikiwa una mjamzito wa mapacha. Baadhi ya ujauzito wa mapacha haufikii wiki 40, na daktari anaweza kuhitaji kufanya induction kulingana na ukuaji wa kijusi.
- Kuhesabu kwa HPL kawaida ni sahihi zaidi ikiwa mzunguko wako wa hedhi ni siku 28. Ikiwa kipindi chako sio cha kawaida, daktari wako atatoa makadirio sahihi zaidi.
