Baada ya kuzaa kawaida hufanyika kwa wanawake wote baada ya kuzaa na hudumu kwa wiki sita hadi nane. Mara baada ya kukamilika, mzunguko wa kawaida wa hedhi utaendelea, lakini tu ikiwa mama hatonyeshi. Wakati mwingine ni ngumu kujua ni lini kipindi cha baada ya kuzaa kimeisha na hedhi ya kawaida imeanza. Walakini, kuna ishara ambazo unaweza kuzitazama.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kujua Tofauti
Hatua ya 1. Zingatia wakati
Kwa ujumla, mama wanaonyonyesha hawapati hedhi kwa karibu mwaka. Kwa upande mwingine, kiziwi huanza mara tu baada ya kujifungua na huchukua kati ya wiki sita hadi nane hadi mwishowe hupungua.
- Kunyonyesha kunaweza kuchelewesha hedhi kwa sababu husababisha mwili kutoa homoni ya prolactini, ambayo huweka kiwango cha homoni ya progesterone na estrogeni chini.
- Hata kama mwanamke hatanyonyesha, hataanza kupata hedhi kwa wiki kadhaa baada ya kujifungua. Karibu 70% ya wanawake hupata hedhi tena takriban wiki sita hadi kumi na mbili baada ya kujifungua. Hedhi hudumu kwa siku tatu hadi sita tu.
Hatua ya 2. Angalia rangi
Kuna tofauti kidogo ya rangi kati ya damu ya puerperal na ya hedhi, kwa hivyo unapaswa kuzingatia.
- Wakati wa puerperium, damu inaonekana nyekundu katika siku tatu za kwanza. Halafu kutoka siku ya 4 hadi 10, rangi hubadilika kutoka nyekundu hadi hudhurungi-nyekundu na vitu anuwai kama damu ya zamani, seli nyeupe, na uchafu wa tishu.
- Baada ya siku ya 10, kutokwa nyeupe kunaweza kuonekana, ambayo kwa matibabu inajulikana kama lochia. Maji haya yana leukocytes (seli nyeupe za damu), kamasi, na seli za epithelial. Lokia itakuwa nje kwa wiki nane zaidi.
- Damu ya hedhi pia huanza kama rangi nyekundu, lakini itageuka kuwa nyekundu, nyeusi, au hudhurungi kuelekea mwisho wa hedhi.
Hatua ya 3. Angalia mtiririko wa damu
Damu ya uso ni nzito kuliko damu ya hedhi. Kwa ujumla, damu ya puerperal itakuwa kubwa sana katika siku nne za kwanza, basi kiwango kitapungua polepole katika siku / wiki zifuatazo.
- Ikiwa lazima ubadilishe pedi nene kila saa kwa angalau masaa matatu moja kwa moja, au uwe na damu iliyo kubwa kuliko mpira wa gofu baada ya siku mbili hadi tatu za kwanza, piga daktari wako mara moja.
- Wakati wa hedhi, mtiririko wa damu pia ni mzito sana kwa siku tatu hadi nne za kwanza, lakini wastani wa damu inayotoka ni 10 ml hadi 80 ml tu.
- Njia rahisi ya kuhesabu kiwango cha damu inayotoka ni kujua kwamba kisodo kimoja kinaweza kunyonya karibu 5 ml ya damu. Kwa hivyo unaweza kuhesabu idadi ya tamponi zilizotumiwa na kuzidisha na tano kupata kiwango cha damu katika mililita.
Hatua ya 4. Tambua ishara za kutokwa na damu baada ya kujifungua
Damu inaweza pia kutokea baada ya kujifungua, ambayo hupatikana na 1 hadi 5 kati ya wanawake 100. Kutokwa na damu ni tofauti na puerperal na inahitaji matibabu ya haraka. Kutokwa na damu kunaweza kusababishwa na mabaki ya kondo la nyuma ambalo bado limeshikamana, kuumia kwa kizazi au tishu zingine, au hali mbaya katika kuganda kwa damu. Ikiachwa bila kutibiwa, damu baada ya kujifungua inaweza kusababisha mshtuko na kusababisha kifo. Miongoni mwa ishara za kutokwa na damu baada ya kujifungua ni:
- Kutokwa na damu ukeni ambayo hujaza pedi zaidi ya moja ya usafi katika masaa mawili au ni nyekundu nyekundu au bila kuganda baada ya damu kuwa nyepesi au kugeuka hudhurungi.
- Kupungua kwa shinikizo la damu
- Kuongezeka kwa kiwango cha moyo
- Kupungua kwa idadi ya seli nyekundu za damu
- Uvimbe na maumivu ndani na karibu na uke.
Sehemu ya 2 ya 3: Utunzaji wa baada ya kuzaa
Hatua ya 1. Badilisha mlo wako
Unapopoteza damu, pia unapoteza chuma. Ili kuzuia upungufu wa chuma, ongeza ulaji wa chuma kupitia lishe ya kila siku. Kuna idadi ya vyakula ambavyo kawaida vina chuma. Vyakula hivi ni:
- Karanga
- Kuku, ini au nyama ya nyama
- Brokoli au avokado
- Bamia, iliki na mwani
- Jani la haradali au jani la beet
- Zabibu, squash, persikor kavu au juisi ya kukatia
- matawi
- Miwa inashuka
Hatua ya 2. Chukua virutubisho vya chuma
Kwa kizigeu cha kawaida au wastani, hauitaji dawa za kulevya kwa sababu puerperal itaacha yenyewe baada ya wiki sita hadi miezi miwili. Walakini, daktari wako anaweza kupendekeza au kuagiza virutubisho vya chuma kutibu dalili za upungufu wa damu kwa sababu ya kupoteza damu.
- Vidonge vingi vya kaunta ni salama kutumia, na vitaingizwa vizuri na juisi ya machungwa. Uliza ushauri kwa daktari wako au mfamasia ikiwa huna uhakika wa kuchagua chapa gani.
- Vidonge kawaida huchukuliwa mara moja kwa siku. Unapaswa kuichukua baada ya kula ili kuepuka kuvimbiwa. Unaweza kupata shida za tumbo, kama kichefuchefu na kutapika.
Hatua ya 3. Tafuta msaada wa matibabu ikihitajika
Pata huduma ya matibabu kwa kutokwa na damu baada ya kujifungua. Ikiwa unapata damu, unapaswa kutafuta matibabu mara moja ili kuepuka mshtuko. Matibabu ni pamoja na:
- Uhamisho wa damu kusaidia viungo muhimu kama vile ubongo, moyo, figo, na ini kuzuia uharibifu wa viungo. Uhamisho wa damu utajaribu kulipa fidia kwa kiwango cha damu iliyopotea.
- Oxytocin itapewa kupitia IV ili kuchochea uchungu wa uterasi na kudhibiti kutokwa na damu.
- Homoni ya oxytocin huchukua jukumu muhimu kwa kuchochea uchungu wenye nguvu wa uterasi kwa kuathiri vipokezi maalum vilivyopo kwenye utando wa misuli laini ya uterasi. Homoni ya oxytocin pia huongeza kiwango cha kalsiamu ya ndani ya seli ili kuchochea vasoconstriction.
Sehemu ya 3 ya 3: Kuelewa Mchakato wa Fiziolojia
Hatua ya 1. Jua nini husababisha puerperium
Kawaida, uterasi itaendelea kuambukizwa baada ya kujifungua ili kuondoa uchafu wowote wa mabaki kutoka kwa placenta. Mabaki haya huwa damu ya puerperal.
- Baada ya kujifungua hutokea wakati uterasi inapoingia katika hatua ya kutokuhusika, ambayo ni majibu ya kawaida ya kisaikolojia wakati uterasi inarudi katika hali yake ya ujauzito. Pumzi hii inadhibitiwa na haisababishi athari mbaya.
- Baada ya muda, safu ya nje ya uterasi itamwaga polepole na kutoka. Utokwaji huu huitwa lochia.
- Utaratibu huu ni wa kawaida kabisa na unajulikana kutokea. Uterasi itajiponya yenyewe na damu ya puerperal / lochia itaacha ndani ya wiki sita.
Hatua ya 2. Tafuta nini husababisha hedhi
Wakati wa mzunguko wa kawaida wa hedhi wa mwanamke, uterasi huwekwa na utando wenye virutubisho vingi kujiandaa kwa ujio wa yai lililorutubishwa.
- Ikiwa mbolea haitoke, safu hii hupungua na kumwagika kabla ya kutoka kwa mwili, pamoja na yai ambalo halijazaa. Mara baada ya safu ya zamani kuondolewa, safu mpya huundwa na mzunguko huanza tena.
- Hedhi hudumu kwa siku mbili hadi saba na hufanyika takriban kila siku 28, lakini mzunguko huu unatofautiana kutoka kwa mwanamke hadi mwanamke.
Hatua ya 3. Tambua ishara za baada ya kuzaa isiyo ya kawaida
Katika hali nyingine, damu ya puerperal ambayo hutoka ni nyingi na ina hatari ya kiafya. Baada ya kujifungua huitwa kupindukia ikiwa utajaza pedi moja au zaidi kwa saa, kupitisha kiwango cha damu kama saizi ya mpira wa gofu au kubwa, au endelea kutokwa na damu nyekundu baada ya siku nne. Hii inaweza kutokea kwa sababu kadhaa, kama vile:
- Atoni ya mji wa uzazi. Hii ndio sababu ya kawaida ya kutokwa kwa uke kupita kiasi. Hali hii hufanyika wakati mji wa mimba hauwezi kuendelea na uchungu kwa sababu ya uchungu wa muda mrefu, uchovu, au utumiaji wa dawa zingine (NSAIDs, nitrati) ambazo hufanya damu kuvuja bila kudhibitiwa kutoka kwa mwili.
- Uhifadhi wa placenta au placenta iliyohifadhiwa. Kuweka tu, hali hii hutokea wakati kondo la nyuma haliwezi kutengana kabisa na mji wa mimba. Placenta iliyohifadhiwa husababisha kutokwa na damu.
- Kiwewe kwa uterasi. Kiwewe cha kizazi kinaweza kutokea kwa sababu kadhaa, kama vile kuzaa ngumu, kuzaa mapacha, kujaribu kuondoa kondo la nyuma (kwa mikono, na vifaa maalum, au dawa za kushawishi wafanyikazi kama oxytocin). Yote haya yanaweza kusababisha vidonda kwenye njia ya uke au utando wa uterasi, ambayo husababisha kutokwa kwa uke kupita kiasi.
- Sababu zingine. Sababu zingine ambazo zina uwezo wa kusababisha kutokwa na damu baada ya kujifungua ni uvimbe mwingi wa uterasi, preeclampsia, maambukizo, au fetma.
