Ukubwa sahihi wa nyonga ni muhimu sana katika kutengeneza nguo au kufuatilia kupoteza uzito. Kupima makalio yako, vua nguo zako, leta miguu yako pamoja, na funga kipimo cha mkanda karibu na sehemu pana zaidi ya viuno vyako. Kipimo chako cha nyonga ni mahali ambapo mwisho wa kipimo cha mkanda hukutana na urefu wote.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kupima Viuno vyako Vizuri
Hatua ya 1. Andaa kioo chenye ukubwa wa mwili
Ingawa ni rahisi kupima makalio yako mwenyewe kuliko mwili wako wote, kutumia kioo kunaweza kukusaidia kuhakikisha kuwa kipimo cha mkanda hakijapotoshwa au kupinduka. Kwa hivyo, simama mbele ya kioo huku ukipima makalio yako.
Hatua ya 2. Vua nguo
Vua nguo zako za nje kama suruali na fulana. Bado unaweza kuvaa chupi nyepesi na bado upate saizi sahihi. Walakini, jeans au nguo ambazo ni nene sana zinaweza kubadilisha matokeo ya kipimo.
- Ikiwa unavaa nguo nene kila wakati, bado unaweza kuvaa ikiwa kipimo hiki kimekusudiwa kufuatilia kupoteza uzito.
- Walakini, ikiwa vipimo hivi vimekusudiwa kuunda muundo au mavazi, jaribu kuhakikisha kuwa matokeo ni sahihi iwezekanavyo.
Hatua ya 3. Kuleta miguu yako pamoja
Kufungua nyayo za miguu kunaweza kufanya saizi ya viuno kuwa kubwa kuliko ilivyo kweli. Kwa hivyo, weka miguu yako pamoja wakati unapima. Kwa uchache, nyayo za miguu yako hazipaswi kuwa zaidi ya upana wa bega, lakini kuziweka karibu pamoja zitakupa matokeo bora.
Hatua ya 4. Jua tofauti kati ya kiuno na makalio
Kiuno asili cha mwili ni sehemu ndogo zaidi ya kiwiliwili, au upinde wa mwili. Wakati nyonga ziko chini, na kawaida ni pana kuliko kiuno. Ukubwa wa nyonga ni pamoja na matako na makalio.
Hatua ya 5. Pata hatua pana zaidi
Vipimo vya nyonga vinaweza kuchukuliwa katika hatua pana zaidi katika sehemu hiyo. Hii ni muhimu kwa sababu unahitaji picha sahihi ya mwili, na makalio yanawakilisha sehemu pana zaidi ya mwili wa chini. Ili nguo zako zilingane, unahitaji kupata hatua pana zaidi kwenye viuno vyako.
Baada ya kuweka kipimo cha mkanda kwenye makalio yako, unaweza kuhitaji kutelezesha juu au chini kwa sentimita 2.5-5 ili kupata sehemu pana zaidi ya viuno vyako
Sehemu ya 2 ya 2: Kutumia Kipimo cha Tepe
Hatua ya 1. Shikilia mkanda wa kupimia upande mmoja wa kiboko
Shikilia mwisho wa mkanda wa kupimia upande mmoja wa kiboko. Unaweza kuanza kipimo kutoka upande wowote. Unaweza pia kuvuta kipimo cha mkanda katikati ikiwa hiyo ni rahisi. Hakikisha tu kushika ncha moja ya mkanda wa kupimia kwa nguvu unapofunga ncha nyingine kuzunguka mwili wako.
- Kanda ya kupima nguo ni zana rahisi, laini ambayo inaweza kununuliwa katika maduka ya kushona na ufundi. Kanda zingine za kupima zinauzwa zina urefu wa mita 1.5. Baadhi ya maduka makubwa ya dawa na maduka ya dawa wanaweza pia kuuza vifaa vya kushona.
- Unaweza pia kuchapisha mkanda wa kupimia kutoka kwa wavuti. Unaweza kuipata kwa urahisi mkondoni. Kata tu kwa nusu, pangilia ncha, na kisha uziunganishe pamoja. Kwa kweli, lazima uwe mwangalifu na zana hii ya kupimia kwani inaweza kurarua kwa urahisi. Kwa upande mwingine, usijaribu kutumia kadibodi kwani ni ngumu sana kupima.
- Usitumie mkanda wa kupimia chuma. Kipimo cha mkanda wa chuma kinachotumika kupima vifaa vya ufundi haifai kwa kupima mwili. Kanda hii ya kupimia haiwezi kubadilika kwa hivyo haiwezi kutoa matokeo sahihi.
Hatua ya 2. Loop mkanda wa kupimia nyuma
Funga kipimo cha mkanda kupitia mgongo wako, hakikisha usipotoshe. Vuta mwisho wa mkanda wa kupimia kutoka upande wa pili wa nyonga. Hakikisha kuzunguka mkanda wa kupimia nyuma ya mwili kwa wakati mmoja.
Unaweza pia kushikilia ncha zote za mkanda wa kupimia na kupitisha na kisha kurudi. Hatua hii inaweza kusaidia ikiwa unapata shida kufungua mkanda nyuma
Hatua ya 3. Angalia kwenye kioo
Sasa kwa kuwa kipimo cha mkanda kiko karibu na makalio yako, hakikisha imewekwa vizuri kwenye kioo. Kitanzi cha mkanda wa kupimia kinapaswa kuwa sawa na sakafu, na haipaswi kupotoshwa kabisa. Hakikisha kuwa mkanda wa kupimia umewekwa sawa katika sehemu zote.
Unaweza kuhitaji kujiweka upya kuangalia nyuma ya kipimo cha mkanda. Geuza mwili wako kando ili uweze kuiona
Hatua ya 4. Kaza mkanda wa kupimia
Wakati wa kupima, kipimo cha mkanda kinapaswa kushikamana na makalio. Walakini, haupaswi kuhisi kubanwa. Kanda ya kupimia inapaswa kuwa ya kutosha kiasi kwamba unaweza kuingiza kidole chini yake tu, na sio zaidi.
Hatua ya 5. Soma matokeo ya kipimo
Unaweza kuangalia chini kwa matokeo ya kipimo. Ukubwa wa kiboko iko mwisho wa mkanda ambao hukutana na nambari kwenye mkanda wa kupimia unaozunguka mwili. Unaweza kuhitaji kuangalia nambari hii kwenye kioo ili iwe rahisi.
Hatua ya 6. Rekodi vipimo vyako vya nyonga
Ukishajua saizi yako ya kiuno, andika chini ili uweze kuihifadhi baadaye. Utahitaji pia saizi zingine kutengeneza nguo, kama vile kifua, paja, kiuno, na inseam, kulingana na nguo unazotengeneza.
- Kama ilivyo na makalio, pima mapaja kwa upana zaidi.
- Inseam ni umbali kati ya miguu na crotch, chini kabisa ya suruali. Ikiwa una suruali ambayo ni vizuri kuvaa, unaweza pia kupima inseam ya suruali, badala ya kuzipima moja kwa moja kwenye mwili wako.
Hatua ya 7. Ongeza cm chache wakati wa kutengeneza nguo
Katika kutengeneza nguo, usitumie vipimo vya asili kwa sababu nguo zitakazosababishwa zitakuwa ngumu sana na inafanya iwe ngumu kwako kusonga. Kwa hivyo, ongeza inchi chache kwa vipimo vyako ili kuifanya nguo iwe vizuri zaidi kuvaa.
- Kuna sababu mbili za kuongeza ukubwa wa nguo. Moja, kama ilivyoelezwa hapo juu, ni kutengeneza nguo vizuri zaidi kuvaa. Walakini, unaweza kuhitaji pia kuongeza saizi za mavazi ili kuunda muundo maalum. Kwa mfano, ikiwa unataka kutengeneza sketi ambayo inapanuka au hujivuna, unaweza kuhitaji kuongeza inchi chache kwenye viuno ili kuunda sketi ya A-line.
- Kwa muda gani kitambaa pia huathiri sentimita ngapi unapaswa kuongeza. Hii ni kweli haswa kwa vitambaa vinavyoweza kupendeza. Huna haja ya kuongeza saizi ya kawaida kwa kitambaa kama hiki.
- Mifumo mingi itakusaidia kuamua ni cm ngapi ya kuongeza. Walakini, ukitengeneza nguo zako mwenyewe, tunapendekeza kuongeza kati ya cm 5-10. Rekebisha jinsi nguo ngumu au huru unavyotaka.
- Pia, ikiwa mwili wako umepindika zaidi, unaweza kuhitaji kuongeza zaidi ili iwe rahisi kusonga.
