Onycholysis ni hali ya kiafya ambayo husababisha kucha au vidole vya miguu kutengana na pedi zao pole pole na bila maumivu. Moja ya sababu zinazowezekana ni kiwewe, lakini pia haupaswi kuondoa sababu zingine na unapaswa kuona daktari kwa utambuzi sahihi. Ikiwa sababu ni shida nyingine ya matibabu, daktari anaweza kusaidia kuitibu ili afya ya msumari irudi. Ikiwa sababu ni yatokanayo na unyevu kupita kiasi au kemikali, kucha zako zinapaswa kupona na kinga na matibabu sahihi.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kupata Njia
Hatua ya 1. Angalia na daktari wako ikiwa unapata dalili za onycholysis
Inasemekana, daktari wako anaweza kugundua sababu ya onycholysis kwa kuchunguza tu hali ya kucha. Kwa kuongezea, daktari anaweza pia kuchukua sampuli ya tishu kutoka nyuma ya moja ya kucha ili kutambua uwepo au kutokuwepo kwa kuvu au maambukizo mengine. Angalia daktari ikiwa:
- Msumari mmoja au zaidi hutoka kwenye usafi
- Mpaka kati ya kitanda cha kucha na nje nyeupe ya kucha moja au zaidi hailingani
- Misumari mingi inaonekana kuwa na ukungu
- Sahani moja au zaidi ya msumari inaonekana imepotoka au imezama
Hatua ya 2. Mwambie daktari wako ni dawa gani unazochukua
Dawa zingine zinaweza kuongeza unyeti wa msumari kwa mfiduo wa jua na kuisababisha kuangusha usafi. Dawa za kulevya katika sehemu za psoralen, tetracycline, au fluoroquinolone zimeonyeshwa kuwa zinahusika zaidi na athari hii. Kwa hivyo, fahamisha kila aina ya dawa za kaunta na dawa ili kuondoa uwezekano huu.
Hatua ya 3. Mwambie daktari wako ikiwa una historia ya psoriasis au shida zingine za ngozi
Ikiwa hapo awali umegunduliwa na psoriasis, mwambie daktari wako kwa sababu psoriasis ni moja ya sababu za onycholysis. Ikiwa sivyo, shiriki shida zozote za ngozi ambazo umekuwa ukipata hivi majuzi. Dalili zingine za psoriasis ni:
- Ngozi huhisi kavu, inaonekana kupasuka, au damu
- Upele mwekundu huonekana kwenye ngozi
- Ngozi inaonekana kuwa mnene na rangi ya fedha
- Kuwasha, kuumiza, au kuungua kwa ngozi
Hatua ya 4. Fikiria majeraha yoyote ya hivi karibuni ya mkono na mguu
Kiwewe kwa kitanda cha msumari kinaweza kusababisha onycholysis ya polepole na isiyo na uchungu. Kwa hivyo, mwambie daktari wako ikiwa hivi karibuni umepata jeraha ambalo linaweza kuathiri afya ya kucha, pamoja na wakati kucha yako ilivunjwa au kutolewa nje kwa sababu ya mgongano na kitu ngumu.
Majeraha yanaweza kuwa madogo, kama vile wakati kidole chako kikubwa cha mguu kimejeruhiwa kidogo, au kubwa, kama vile kidole chako kinaposhikwa kwenye mlango wa gari
Hatua ya 5. Fikiria hali zinazowezekana za mazingira
Kwa kweli, yatokanayo na mafadhaiko yanaweza kuharibu kucha na, baada ya muda, kuiweka katika hatari ya onycholysis. Kwa hivyo, jaribu kufikiria juu ya kusafisha na kucha yako ya kawaida, na pia shughuli zingine unazofanya ambazo zinaweza kusababisha. Baadhi ya mafadhaiko ambayo unaweza kuzingatia ni:
- Mfiduo wa muda mrefu wa maji (kama vile kuogelea sana au kuosha vyombo)
- Matumizi mengi ya kucha, kucha bandia, au mtoaji wa kucha
- Mara nyingi kufichua kemikali, kama bidhaa za kusafisha
- Kuwa na miguu gorofa na mara nyingi utembee kwenye viatu vilivyofungwa na shinikizo lisilo sawa
Njia 2 ya 3: Kutibu Onycholysis
Hatua ya 1. Punguza kucha ili kupunguza hatari ya kiwewe zaidi
Misumari ambayo imejitenga na fani zao ni rahisi sana kuumia. Kwa hivyo, wasiliana na uwezekano wa daktari kuondoa msumari uliotengwa kwa kutumia utaratibu wa matibabu. Usijaribu kuifanya mwenyewe ili kucha zako zisiumie zaidi, kuambukizwa, au kupata jeraha zaidi!
Ikiwa kuna maambukizo nyuma ya msumari, kuchukua kucha kutafanya iwe rahisi kwako kupaka dawa moja kwa moja kwenye eneo la shida
Hatua ya 2. Tumia dawa ya kuzuia vimelea ikiwa onycholysis inasababishwa na maambukizo ya chachu
Kabla ya msumari kukua tena, bakteria na kuvu nyuma yake lazima wauliwe kwanza. Baada ya kugundua maambukizo, daktari ataagiza dawa za mdomo na mada za kutibu kuvu. Hakikisha unachukua au unapaka dawa kama ilivyoelekezwa na daktari hadi kucha mpya na zenye afya zikue tena.
- Dawa za kunywa zinapaswa kuchukuliwa kwa wiki 6-24, kulingana na ukali na asili ya maambukizo.
- Mafuta ya kichwa au cream inapaswa kutumiwa kila siku karibu na kitanda cha msumari. Kawaida, ufanisi wake hautaonekana katika siku za usoni.
- Kwa ujumla, dawa za kunywa ni bora zaidi kuliko dawa za mada, lakini hubeba athari za ziada kama hatari ya uharibifu wa ini.
- Angalia hali yako baada ya kufanya matibabu kwa wiki 6-12.
Hatua ya 3. Ongea na daktari wako juu ya chaguzi za matibabu ya kutibu onycholysis inayosababishwa na psoriasis
Jadili chaguzi na daktari wako kupata njia bora zaidi kwa kesi yako. Baadhi yao ni:
- Kuchukua dawa za kunywa kama vile methotrexate, cyclosporine, na retinoids
- Kutumia dawa za mada kama vile corticosteroids, vitamini D ya syntetisk, anthralin, inhibitors ya calcineurin, asidi salicylic, na retinoids za mada.
- Fanya tiba nyepesi, kama vile UVB phototherapy, bandotherapy nyembamba ya UVB, na tiba ya laser ya excimer
- Kwa kuongeza, unaweza pia kufanya tiba asili kama vile kutumia aloe vera, mafuta ya samaki, na kutumia zabibu za Oregon kwa mada.
Hatua ya 4. Wasiliana na uwezekano wa kuchukua virutubisho na daktari wako, ikiwa una upungufu wa vitamini na madini
Ukosefu wa vitamini na madini huweza kufanya kucha kucha na kukatika kwa urahisi. Kama matokeo, kucha itakuwa ngumu kukua tena baada ya kupata onycholysis. Ili kurekebisha hili, jaribu kumwuliza daktari wako mapendekezo ya virutubisho ambavyo vinaweza kudumisha nguvu ya msumari. Hasa, virutubisho vya chuma ni nzuri kwa kuimarisha hali ya kucha zako.
- Kwa kuongeza, unaweza pia kutumia vitamini vya biotini na B ili kuboresha afya ya msumari.
- Kuchukua multivitamin ya kila siku ni hatua kamili ya kuhakikisha kuwa mwili wako unapokea aina anuwai ya vitamini inayohitaji.
- Nafasi ni kwamba, daktari wako pia atakuuliza uongeze ulaji wa vitamini na madini katika lishe yako ya kila siku.
Hatua ya 5. Tumia wakala maalum wa kukausha aliyeagizwa na daktari wako ikiwa kucha zako zinaanza kupata mvua
Ili kucha na kucha zako zisipate unyevu wakati wa mchakato wa kupona, jaribu kutumia wakala maalum wa kukausha kama 3% Thymol katika suluhisho la pombe, ambayo unaweza kumuuliza daktari wako kuagiza. Aina hii ya wakala wa kukausha inapaswa kutumika moja kwa moja kwenye kucha kwa msaada wa dropper au brashi ndogo.
Tumia wakala wa kukausha kwa miezi 2-3 wakati mchakato wa kupona msumari unafanyika
Njia 3 ya 3: Kuzuia Onycholysis
Hatua ya 1. Hakikisha kucha zako ni safi na kavu
Kuzuia ukuaji wa bakteria au fangasi nyuma ya kucha zako kwa kuzisafisha mara kwa mara na maji ya sabuni, halafu suuza na kukausha vizuri.
Hatua ya 2. Vaa viatu vya saizi sahihi
Viatu ambavyo ni vidogo sana vinaweza kuweka shinikizo kwenye vidole vyako vya miguu na kuifanya iweze kukabiliwa na kiwewe. Kumbuka, shida ya muda mrefu inaweza kuongeza hatari ya onycholysis.
Hatua ya 3. Usivae viatu vyenye unyevu au unyevu kwa muda mrefu
Miguu ya mvua inaweza kusababisha ukuaji wa kuvu na kuongeza hatari ya onycholysis! Kwa hivyo, kila wakati vaa viatu au buti zisizo na maji ikiwa lazima ufanye kazi au ufanye mazoezi katika maeneo yenye mvua. Pia ondoa soksi zilizojaa jasho baada ya mazoezi ili kuzuia ukuaji wa bakteria.
- Viatu kavu kawaida ikiwa ni mvua.
- Ikiwa unafanya mazoezi mengi, jaribu kununua sneakers ili viatu vya mvua au unyevu visiwe lazima vivaliwe tena na tena.
Hatua ya 4. Vaa glavu wakati wa kuosha nguo, kuosha vyombo, na kusafisha nyumba
Wote watatu wanakabiliwa na kutengeneza kucha zilizoingizwa kila wakati ndani ya maji na wazi kwa kemikali. Kama matokeo, hatari ya onycholysis itaongezeka. Kwa hivyo, linda mikono yako kila wakati na glavu za mpira wakati wa kusafisha nyumba, kuosha vyombo, kuosha nguo, na kufanya kazi sawa. Kinga pia zina uwezo wa kulinda kucha ndefu kutokana na jeraha wakati wa kufanya kazi.
Hatua ya 5. Weka kucha fupi na safi
Kwa kweli, ni rahisi kwa bakteria na unyevu kupita kiasi kukusanya nyuma ya kucha ndefu. Kama matokeo, wamiliki wa kucha ndefu wako katika hatari kubwa ya onycholysis. Ili kuzuia hili, punguza kucha zako mara kwa mara na vibano maalum vya kucha ili kuziweka fupi na nadhifu. Hakikisha pia unaweka kucha zako kulainisha kingo.
