Ingawa watu wengi wanaridhika na wazo la kuwa na mwenza mmoja wa roho, bado inawezekana kukuza hisia za mapenzi kwa watu wawili mara moja. Hii inaweza kutatanisha sana, haswa ikiwa tayari unayo mpenzi. Ikiwa unapendana na mtu tofauti, tathmini tena hisia hizo. Fikiria juu ya jinsi unavyompenda kila mtu, na jinsi unavyohisi juu ya mke mmoja. Ikiwa tayari unayo mwenzi, tafuta njia za kushughulikia hisia ambazo husababisha uasherati huu. Mara tu unapojua unachohitaji na unachotaka, tafuta njia sahihi ya kufuata. Walakini, ikiwa tayari unayo mwenzi, unahitaji kuweka mipaka thabiti kwa siku zijazo.
Hatua
Njia ya 1 ya 4: Kutathmini hisia
Hatua ya 1. Pata tofauti katika upendo wako kwa watu hao wawili
Ikiwa unapenda watu wawili, wanaweza kukidhi mahitaji tofauti ya kihemko. Kwa kujua sababu tofauti unazowapenda, unaweza kupata njia za kufuata.
- Unapata nini kutoka kwa kila mmoja? Mpenzi wako wa sasa anaweza kuleta utulivu, lakini upendo wako kwake huhisi kama upendo kati ya marafiki. Labda unampenda huyo mtu mwingine na shauku ambayo haiko katika uhusiano wako wa sasa.
- Ikiwa unahisi aina mbili tofauti za upendo, kuna njia za kufanya kazi karibu nao. Mwanzoni mwa uhusiano, kawaida huwa na shauku zaidi. Ikiwa unahisi shauku juu ya mtu mpya, punguza mawasiliano na mtu huyo, kwa mfano, kuzungumza tu. Kwa njia hii, unaweza kufahamiana na watu wapya na wacha shauku iendelee, lakini ubaki mwaminifu mwilini kwa mwenzi wako.
- Walakini, kuwa mwangalifu. Lazima ueleze kile kilichotokea kwa mwenzi wako. Ikiwa unaficha kitu, unaweza kumaliza kumsaliti kihemko.
Hatua ya 2. Fikiria juu ya kile unahitaji na unachotaka
Utamaduni wetu unathamini ndoa ya mke mmoja, kihemko na kimwili. Walakini, unaweza kutaka na kuhitaji vitu kadhaa tofauti kutoka kwa uhusiano. Ni wewe tu unaweza kuamua unachotaka na unahitaji kutoka kwa uhusiano wa mapenzi. Jua hilo kabla ya kuchukua hatua yoyote.
- Je! Unataka ukaribu wa kihemko na mtu mmoja kwa wakati? Watu wengine wanataka tu kuzingatia mtu mmoja. Walakini, wengi pia wanahisi kuwa uwezo wao wa kupenda-mapenzi au la-hauna kikomo.
- Fikiria juu ya jinsi upendo huu maradufu unavyoathiri hisia zako mwenyewe. Je! Unajisikia kuzidiwa, au kufurahi tu? Je! Ukweli wa kupenda watu wawili tofauti hukufanya ujisikie kuwa na hatia au raha tu?
- Tambua kile unachohitaji. Je! Unahitaji uhusiano na mtu mmoja tu, au uko wazi kupenda watu wawili mara moja?
Hatua ya 3. Fikiria maoni yako juu ya mke mmoja wa kihemko
Kwa wengine, upendo lazima uwe wa mke mmoja. Wanahitaji kuwa waaminifu kwa mtu mmoja kihemko na pia kimwili. Kwa wengine wengine, kuoa mke mmoja kihisia sio lazima. Wanaweza kubaki waaminifu kimwili kwa mtu mmoja, lakini wana hisia kwa mtu mwingine nje ya uhusiano. Fikiria juu ya jinsi unavyohisi juu ya hii, na ikiwa unahisi raha kupenda watu wawili.
- Kwa watu wengine, uwezo wa kumpenda mtu mmoja kwa wakati ni muhimu sana katika uhusiano wa furaha. Watu wengine wanahisi kuwa wanadamu hawawezi kupenda kweli na watu wawili kwa sababu mapenzi yanahitaji uhusiano wa kina na mtu mmoja tu. Sio kila mtu ana maoni haya. Ikiwa unapenda watu wawili, unaweza kukuza uhusiano wa kina na wa maana na wote wawili kwa kiwango sawa.
- Au, labda hauamini kuwa upendo ni mdogo. Ikiwa ndivyo ilivyo, unaweza usipendezwe na mke mmoja. Fikiria kuchunguza uhusiano na watu wawili kwa wakati mmoja na uweke matumaini yako wazi. Unaweza kukagua chaguzi na uchumba wa kawaida. Mwishowe, labda utakaa na mtu mmoja tu.
Njia 2 ya 4: Kutathmini Uhusiano wa Sasa
Hatua ya 1. Fikiria ikiwa una uhusiano wa kihemko
Ikiwa uko kwenye uhusiano na mtu unayempenda, upendo kwa huyo mtu mwingine utasababisha shida. Ikiwa wewe na mwenzi wako hamna uhusiano wa wazi, shida hii inaweza kusababisha uhusiano wa kihemko. Mpenzi wako ataumizwa na kuhisi kusalitiwa. Kwa hivyo, angalia ishara hizi za uaminifu wa kihemko:
- Unaweza kuhitaji kuhalalisha tabia yako kutokana na hatia. Kwa mfano, labda unajiridhisha kila wakati kuwa wewe na mtu huyu ni "marafiki tu" au unafikiria sababu za kutumia muda nao.
- Labda wewe pia unahisi hitaji la kufunika nyimbo. Ikiwa unaficha kitu kutoka kwa mwenzi wako, basi kile unachofanya sio sawa. Kwa mfano, kufuta ujumbe au kusema uwongo unaenda na mtu wa tatu.
- Je! Mara nyingi hufikiria au kufikiria juu ya mtu huyu wa tatu? Je! Unafurahi kukutana naye? Ikiwa ndivyo, hizo ni ishara wazi kwamba wewe sio mwaminifu kihemko.
Hatua ya 2. Tathmini ikiwa hisia zako kwa mwenzi wako zimepotea
Kupenda watu wawili inaweza kuwa taa nyekundu kuwa kuna kitu kibaya na uhusiano wako wa sasa. Ikiwa kimsingi una uwezo wa kumpenda mtu mmoja kwa wakati, labda upendo wako kwa mwenzi wako umepotea.
- Una furaha gani katika uhusiano wako wa sasa? Ikiwa kuna shida, mvuto wako kwa mtu mwingine inaweza kuwa ishara ya onyo. Je! Unalalamika juu ya mwenzako kwa mtu wa tatu? Je! Unashiriki maelezo ya maswala ya uhusiano ambayo usingeshiriki na mtu mwingine yeyote?
- Je! Unamlinganisha mtu wa tatu na mwenzi? Labda unahisi ana sifa ambazo mwenzako hana. Yeye ni tofauti sana na mwenzako? Ikiwa ndivyo, labda umeunganishwa na mtu tofauti sana kwa sababu uhusiano wako wa sasa hauendi vizuri.
Hatua ya 3. Jadili hisia zako na mtaalamu
Ikiwa hisia hizi za matawi zinakuzidi, mtaalamu anaweza kusaidia. Kumpenda mtu wa tatu kunaweza kuwa shida ikiwa mwenzi wako anatarajia uaminifu wa kihemko. Mtaalam anaweza kusaidia kutafuta njia za kukabiliana na hisia hizo na kuendelea na uhusiano.
- Ikiwa haujawahi kuona mtaalamu, muulize daktari wako kwa rufaa. Unaweza pia kuona mtaalamu aliyefunikwa na bima. Ikiwa bado uko shuleni, kunaweza kuwa na vifaa vya ushauri wa bure shuleni.
- Ikiwa unaamini uhusiano wako uko katika shida kubwa kwa sababu ya hisia zilizogawanyika, fikiria ushauri na mwenzi wako ili kuzungumzia suala hilo.
Hatua ya 4. Ongea na mwenzako, ikiwa unajisikia vizuri
Kuna matukio ambapo unakuhimiza kuzungumza juu ya hisia zako na mpenzi wako. Ikiwa unahisi kuwa hisia hizi zilizogawanyika zinatishia uhusiano wako, unapaswa kukaa chini na kuzungumza na kila mmoja ili kupata suluhisho.
- Chagua wakati unaofaa wa kuongea na kuondoa usumbufu kutoka kwa majadiliano. Hakikisha simu na kompyuta imezimwa. Jaribu kuzungumza wakati hakuna ahadi zingine za kuzingatia.
- Toa uelewa. Mpenzi wako ataumizwa kusikia kwamba unampenda mtu mwingine, na usijaribu kupunguza maumivu. Hebu ahisi kile anachohisi. Kwa mfano, usiseme, "Watu wengi walipitia kile ulichopitia na wao walipitia." Maoni hayo yalionekana kupuuza.
- Fanyeni mipango pamoja. Unaweza kuamua kuwa hatua bora ni kumaliza uhusiano au kuwa na uhusiano wazi. Mpenzi wako anaweza kukutaka upunguze mawasiliano na watu wa tatu kuokoa uhusiano. Chochote uamuzi wa mwisho, hakikisha kuna mipaka wazi ambayo pande zote zinakubaliana na zinaelewa kikamilifu.
Hatua ya 5. Maliza mambo ya kihemko
Ikiwa wewe ni mwaminifu kihemko, unahitaji muda wa kurudi kwa vile ulivyokuwa zamani. Labda unapata wakati mgumu kukubaliana na ukweli kwamba wewe ni mwaminifu hata kama sio mwili. Jipe muda wa kumaliza jambo na uzingatie mwenzako, sio mtu wa tatu.
- Jaribu kumfikiria mtu huyu wa tatu kwa nyakati zilizopangwa tu. Inaweza kusikika kuwa ya kushangaza, lakini kufikiria na kufikiria juu ya watu wengine kwa wakati mmoja tu wa siku inasaidia sana. Kujaribu kutofikiria juu yake kutarudi nyuma. Ikiwa una nafasi maalum ya kufikiria juu yake mara moja kwa siku, unaweza kusahau juu yake mwishowe.
- Ruhusu kuhuzunika. Mahusiano yasiyo ya mwili pia yanaweza kuwa karibu na ya kina kama uhusiano wa mwili. Unahitaji muda wa kukubaliana na mwisho wa mambo ya kihemko. Ni kawaida kwamba unamkosa. Walakini, jaribu kujiweka busy na utumie wakati na marafiki.
- Weka juhudi katika uhusiano na mpenzi wako. Ikiwa unachagua kuendelea na uhusiano na mwenzi wako, utahitaji kutoa wakati wa kurekebisha uharibifu uliofanywa. Furahiya muda mwingi pamoja. Jaribu kupata karibu kimwili kupitia ngono, kubembeleza, na kugusa. Kumbuka tena kwanini ulimpenda, na kwanini uhusiano huu unafaa kupiganiwa.
Njia ya 3 ya 4: Kuchukua Mtu Mmoja
Hatua ya 1. Fanya chaguo lako
Ikiwa hauko katika uhusiano mzito na mtu mmoja, labda unachumbiana na watu wawili mara moja. Unaweza kuhisi upendo kwa wote wawili, lakini unataka uhusiano wa mke mmoja. Fikiria juu ya nani wa kuchagua. Kuna mambo kadhaa ya kuzingatia katika kuamua ni nani bora kwako.
- Fikiria juu ya malengo yako. Mpenzi anayefaa ana malengo na kanuni sawa. Chagua watu ambao malengo yao yanalingana na yako. Mnapaswa wote kushiriki kanuni sawa za maadili, na kutaka vitu sawa katika siku zijazo.
- Fikiria juu ya jinsi kila mtu ana ushawishi kwako. Watu wawili ambao wako kwenye uhusiano wa upendo wana ushawishi mkubwa kwa kila mmoja. Ladha na masilahi yake labda yatakuwa yako. Watu ambao wanaweza kuwa ndio sahihi kuchagua ndio wanaoshawishi utu wako zaidi.
- Unapaswa pia kuzingatia hisia kwa mtu fulani. Sisi huwa tunajisikia kupendezwa na watu ambao wanaonekana kushiriki shauku sawa. Unaweza kumpa kiwango cha juu zaidi. Labda pia unazidisha kidogo sifa nzuri ambazo ziko ndani yake.
Hatua ya 2. Mwambie mtu ambaye haukuchagua kuwa unataka kuzungumza
Ikiwa tayari umechagua, mwambie mtu mwingine. Ni bora kuzungumza ana kwa ana, ikiwa unajisikia vizuri. Kwa hivyo, mtayarishe kwa kusema kwamba unataka kuwa na mazungumzo mazito.
Kwa mfano, tuma maandishi, "Hei, nimekuwa nikifikiria sana hivi karibuni. Nilitaka kuzungumza na wewe ASAP. Je! Una muda wa kahawa kesho?"
Hatua ya 3. Sema wazi
Maliza uhusiano wazi. Usiache utata wakati wa kuvunja. Hakikisha unasema kila kitu kwa msisitizo. Kwa mfano, "Niliamua kumaliza uhusiano wetu."
Epuka misemo kama, "Nadhani tunapaswa …" na "Ninahisi …" Kauli kama hizo hazionekani
Hatua ya 4. Toa sababu maalum, ikiwa uko vizuri
Watu wengi wanataka kifuniko wazi wakati uhusiano unapaswa kumaliza. Ikiwa unaweza kutoa sababu, fanya. Walakini, itakuwa ngumu zaidi ikiwa utamwacha kwa mtu mwingine. Ikiwa unahisi habari hii haifai kutolewa, tafadhali toa sababu nyingine ya kuchagua mtu mwingine bila kutaja wazi kuwa kuna mtu wa tatu.
- Ikiwa ni sawa kwako kutaja mtu mwingine, sema, "Unajua, niko karibu na Ryan pia. Wakati ninafurahiya muda wangu na wewe, nadhani Ryan ni mtu mzuri kwangu kwa muda mrefu. Nataka kuwa katika uhusiano wa kipekee naye."
- Kuna sababu nyingi ambazo zinaweza kukushawishi usitaje mtu wa tatu. Badala ya kusema kuwa umechagua mtu mwingine, taja sababu ambazo zilikuchochea kufanya uchaguzi huo. Kwa mfano, "Ninahisi kwamba, mwishowe, hatuna malengo na kanuni sawa. Nadhani tungekuwa bora na watu ambao wanaambatana."
Hatua ya 5. Ingia kwenye uhusiano na mtu unayemchagua
Baada ya kuamua upande wa pili, endelea. Jitoe kujitolea kujenga uhusiano mpya na watu unaowapenda. Kunaweza kuwa na hisia za kudumu kwa mtu uliyemwacha, lakini punguza mawasiliano nao wakati unazingatia uhusiano mpya. Mara nyingi wakati na umbali, hisia hizo zitapotea.
Njia ya 4 ya 4: Kuwa na Urafiki ulio wazi
Hatua ya 1. Jifunze juu ya uhusiano wazi
Watu wanaopenda zaidi ya mtu mmoja kawaida huwa wazi kwa uhusiano maradufu maadamu pande zote zinakubaliana. Watu wengi hugundua kuwa wana tabia hii na wanataka kuungana na watu ambao wako tayari kuwa na uhusiano wazi au wa wazi.
- Watu kama hao hawahisi kuwa ndoa ya mke mmoja ni muhimu kuwa na uhusiano wenye furaha na wenye kutosheleza. Hii sio chaguo. Inategemea sana kiwango chako cha faraja ya kihemko na jinsi unavyohisi juu ya mapenzi na mapenzi. Ikiwa una uwezo wa kupenda watu wawili kwa wakati mmoja, labda una tabia ya uhusiano wa wazi
- Kuna njia nyingi za kujua hii. Tafakari juu ya uhusiano ambao umekuwa nao. Je! Unaridhika na mtu mmoja, au mara nyingi hutafuta mapenzi na ngono nje ya uhusiano? Ikiwa jibu ni la pili, basi una tabia ya kwenda huko. Ikiwa unajisikia kuwa na uwezo wa kupenda na kujitolea kwa watu wawili mara moja, unaweza kuwa mzuri kwa uhusiano wa wazi.
- Kuna unyanyapaa dhidi ya uhusiano wa wazi, lakini jaribu kuipuuza. Kumbuka, hakuna kitu kama kipimo cha hakimiliki cha uhusiano. Ikiwa kweli unataka kuwa katika uhusiano wazi, unahitaji kuhisi raha kuchunguza hisia bila hatia.
Hatua ya 2. Weka mipaka wazi
Mipaka daima ni muhimu katika mahusiano, haswa ikiwa unapenda watu wawili. Hakikisha pande zote zinazohusika zinajua sheria za kila hali, na kwamba kila mtu anafurahi na mipangilio hii.
- Ikiwa unataka uhusiano wa wazi au wa wazi, hakikisha pande zote zinajua kinachokubalika na kisichokubalika. Je! Unaruhusiwa kuwasiliana kimwili na wote wawili? Je! Mpenzi wako anaweza kuwa katika uhusiano nje ya uhusiano wako? Je! Chama kimoja kinapaswa kuchukua kipaumbele kuliko kingine? Kuna maswali mengi ya kuulizwa.
- Ikiwa mwenzi wako hataki uhusiano wa wazi kabisa, anaweza kukutaka upunguze mawasiliano na watu wengine. Ikiwa ndivyo ilivyo, hakikisha unajua ni aina gani ya mawasiliano inaruhusiwa na ni aina gani ya mawasiliano itakayokiuka uaminifu wa mwenzako.
Hatua ya 3. Tumia sheria mpya pole pole
Ikiwa unataka kuwa na uhusiano wazi, itabidi ubadilike polepole na utaratibu huu. Mpito kutoka kwa uhusiano wa mke mmoja hadi uhusiano wazi ni ngumu. Hakuna sababu ya kuharakisha mabadiliko.
- Ikiwa mwenzi wako hajali ikiwa uko kwenye uhusiano wa nje, fikiria ikiwa unapaswa kuanza mara moja. Hakuna sababu ya kukimbilia. Unaweza kuhitaji kujipa wewe na mpenzi wako wakati wa kulowezesha wazo la uhusiano wazi kabla ya kuifanya.
- Jua kwamba kutakuwa na mvutano. Mahusiano ya wazi pia yanaweza kuwa na afya na furaha. Walakini, hiyo haimaanishi kwamba mwanzoni hakuna chochote kilichoharibiwa. Wasiliana kila kitu wazi. Usiogope kusuluhisha na kutatua tofauti zinazoibuka.
Hatua ya 4. Mwambie mwenzi wako unapoanza kutenda
Kwa vyovyote vile, wewe na mwenzi wako lazima muendelee kuwasiliana kwa uwazi. Ongea juu ya hisia zako na mwenzi wako mara nyingi. Ikiwa unashughulika na watu wawili mara moja, waambie wote ikiwa hisia zako kwao zimebadilika kwa muda.
