Ili kukabiliana haraka zaidi na mazingira yanayobadilika haraka tunayoishi, tunahitaji kujifunza kuwa na ufanisi zaidi na ufanisi. Unaweza kusaidia ubongo wako kunyonya habari kwa usahihi na kwa ufanisi zaidi, wakati mwingine kwa kubadilisha njia ya kutunza mwili wako. Unaweza pia kutumia ujanja rahisi wa ujifunzaji, ambao utakufanya ujisikie nadhifu haraka.
Hatua
Njia ya 1 ya 4: Kuandaa Mwili wako
Hatua ya 1. Pata usingizi wa kutosha
Mara nyingi, hakuna kitu kibaya na wewe au jinsi unavyojifunza: ni kwamba tu ubongo wako hauwezi kuhifadhi habari kwa sababu mwili wako haupati kile unachohitaji. Mara nyingi anachohitaji ni kulala. Lazima uhakikishe mwili wako unapata usingizi mwingi ikiwa unataka ubongo wako uwe tayari kuchukua habari. Kunywa tu kikombe cha ziada cha kahawa haitoshi. Hii inamaanisha unapaswa kuacha kusoma hadi usiku. Bora bado, lala mapema, pata masaa machache ya kulala, kisha uamke mapema ili uweze kusoma zaidi na ubongo uliotulia.
- Utafiti umeonyesha kuwa tunapolala, ubongo husafishwa na giligili inayoondoa sumu. Wakati hatupati usingizi wa kutosha, akili zetu zinajazwa sana na taka kuwa ngumu kufanya kazi vizuri.
- Muda gani wa kulala unategemea wewe na mwili wako. Saa saba hadi nane kawaida hupendekezwa kwa watu wazima wengi, lakini watu wengine wanahitaji kidogo na watu wengine wanahitaji zaidi. Unapaswa kuhisi kulala na kuwa tayari kwa siku nzima, bila msaada wa kahawa. Ikiwa unalala kabla ya saa nne au tano alasiri, kuna uwezekano kuwa haupati usingizi wa kutosha (au labda kupita kiasi).
Hatua ya 2. Kula vya kutosha
Wakati una njaa, ubongo wako utakuwa na wakati mgumu wa kunyonya habari yoyote. Ni ngumu kuzingatia wakati mwili wako unaweza kukuambia tu kuwa tumbo lako ni tupu. Hakikisha unakula vya kutosha kwa nyakati zote muhimu za kula. Unaweza hata kula vitafunio vyenye afya kula wakati unasoma na vile vile ukiwa darasani au ukifanya vipimo.
Pia ni wazo nzuri kuhakikisha unakula vyakula vyenye afya. Vitafunio havipatii mwili wako virutubisho vinavyohitaji kufanya kazi bora. Kula lozi au karoti ili kuhisi tayari na umakini, badala ya kubanwa na kusinzia
Hatua ya 3. Kunywa maji ya kutosha
Mwili wako ni bora wakati unamwagika vizuri. Usipopata maji ya kutosha, hautaweza kuzingatia. Utasumbuliwa kwa urahisi, kwa kujua au bila kujua, na kiu chako. Hii inaweza hata kusababisha vitu kama maumivu ya kichwa, ikifanya iwe ngumu kwako kusoma.
Miili tofauti inahitaji maji tofauti ili kukaa na unyevu. "Glasi nane kwa siku" zilizopendekezwa ni makadirio mabaya. Njia bora ya kujua ikiwa unapata maji ya kutosha ni kuangalia rangi ya mkojo wako. Ikiwa ni rangi au wazi, unakunywa vya kutosha. Ikiwa ni nyeusi inamaanisha unahitaji maji zaidi
Hatua ya 4. Zoezi
Kwa kweli unajua kuwa mazoezi ni mazuri kwa mwili wako kwa njia nyingi, lakini je! Unajua kuwa mazoezi yanaweza pia kukusaidia kujifunza haraka? Uchunguzi kadhaa umegundua kuwa mazoezi ya wastani wakati wa kusoma yanaweza kukusaidia kujifunza haraka. Kwa watu wenye nguvu sana, kulazimishwa kukaa kimya kwa muda mrefu sana kunaweza pia kufanya kukaa ngumu kulenga kuwa ngumu sana, kwa hivyo mazoezi wakati wa kusoma pia inaweza kuwa na faida kwa njia hiyo.
Kwa mfano, jaribu kutembea kwenye chumba kikubwa wakati unasoma kitabu cha maandishi. Rekodi mihadhara ya darasa na usikilize wakati unatumia mashine ya mviringo kwenye mazoezi. Kuna chaguzi nyingi. Kumbuka tu kufanya mazoezi mepesi na kuifanya wakati wa kusoma
Hatua ya 5. Fundisha ubongo wako kujifunza
Kujifunza haraka ni tabia na unaweza kuhitaji kujaribu na kuifundisha ubongo wako kufanya tabia nzuri badala ya zile mbaya. Boresha mtazamo wako kwa kufanya kazi ngumu bila kupumzika (hata ikiwa hazihusiani). Tenga wakati na mahali maalum pa kusoma na kutunza mahali hapo. Labda muhimu zaidi, tafuta njia za kukufanya ujifunze kujifurahisha. Hii itafanya ubongo wako kutaka kufanya zaidi na utakuwa na shida ya kujifunza.
Kwa mfano, soma mada unayopenda. Mwishowe, ubongo wako utapata ujuzi wako wa ujifunzaji na unaweza kutumia uwezo huo kwenye maeneo ya mada ambayo haufurahi pia
Njia 2 ya 4: Kujifunza Jinsi ya Kujifunza
Hatua ya 1. Fafanua malengo yako
Tafuta mabadiliko unayotaka kufanya ili kuboresha maisha yako. Ni malengo yapi yanahitaji ujifunze kwa bidii kabla ya kuunda mabadiliko unayotaka? Tafuta malengo ambayo unaweza kufikia kuanzia sasa, bila kusubiri kwa muda mrefu. Katika kesi hii, tulichagua lengo la kutunza mwili vizuri. Kisha tutagawanya malengo madogo. Je! Ni vitu vipi vinaendana na lengo hili?
- Jifunze mapema iwezekanavyo.
- Kulala kwa kutosha
- Kula chakula chenye afya
- Kunywa kazi nyingi
- Kufanya mazoezi
Hatua ya 2. Tambua chaguzi za kujifunza
- Kuelewa vigezo vya uteuzi ambavyo vinavutia na haivutii kwako. Je! Unatumia mtandao kuvutia zaidi? Au zungumza na mtaalam wa lishe au mkufunzi wa mazoezi ya mwili? Ikiwa una shida kuzingatia wakati unasoma, je! Kusoma nakala za jarida zingefaa zaidi kukusaidia kusoma?
- Amini intuition yako. Ikiwa njia fulani haioni kuwa sawa kwako, usiendelee kuitumia! Ikiwa wakati unasoma jinsi ya kuboresha muundo wako wa kulala, habari haisikii muhimu kwa maisha yako, acha kusoma na upate chanzo kingine. Usihisi kama lazima uendelee kusoma kwa sababu tu habari hiyo inatoka kwa mtaalam au kwa sababu kila mtu mwingine anafanya. Kumbuka kwamba habari lazima iwe muhimu kwako.
- Boresha malengo yako kwa kutafuta habari. Mradi unatafuta njia za kutunza mwili wako vizuri, unaweza kupata kitu kimoja cha kuweka vipaumbele, na hii inaweza kupunguza lengo lako kutoka "kutunza mwili wako vizuri" hadi "kutunza mwili wako kwa kula chakula bora."
-
Tafuta mtu ambaye amefanya kile unachotaka kufanya na muulize akuonyeshe jinsi.
Ikiwa unajua mtu ambaye tayari yuko kwenye lishe bora, jaribu kuzungumza nao. Tafuta wanachofanya, jinsi, na habari hiyo inatoka wapi.
-
Vinjari mtandao, chukua kozi, zungumza na watu wengine, na pata washauri.
Jaribu njia tofauti za kusoma ili ujue ni ipi inayokufaa zaidi.
Hatua ya 3. Tumia fursa ya chaguo bora
- Chagua kitu kinachowezekana katika mazingira yako, ambacho unaweza kufanya vizuri kulingana na muundo wako wa shughuli, na kwamba unaweza kufanya na nguvu na umakini ulionao.. Usiamue kuchukua kozi ya lishe ikiwa hauna muda mwingi wa kuhudhuria. Badala yake, tumia njia rahisi kama vile kupitia mpango wa lishe. Kwa njia yoyote, hakikisha unaweza kuifanya kwa ufanisi.
-
Fikiria wakati wako, eneo, na hali ya akili.
Usijisumbue zaidi kwa kuishi njia ambayo ni nzito sana kwa maisha yako. Kujifunza kunapaswa kuboresha maisha, sio kuipunguza.
-
Panga wakati wa kusoma na kufanya mazoezi kwa siku moja.
Kuwa na wakati uliopewa mahsusi kwa ajili ya kusoma kutakuchochea kuendelea.
-
Jenga tabia ya kuzingatia kile unataka kujifunza na kuboresha.
"Hisia huathiri sana kiwango cha umakini. Wakati huo huo, umakini utachochea mchakato wa kujifunza." Makini na athari zako za kihemko. Ikiwa unatafuta chaguzi za jinsi ya kufanya mazoezi lakini unahisi kusita kufanya hivyo, jaribu kujua kwanini. Ni nini haswa husababisha athari hii? Kwa kweli kuna sababu unasita kusoma.
-
Usipitwe na chaguzi ulizonazo.
Wakati mwingine, umakini wetu huvurugwa kwa sababu tunataka kuchagua kitu "kinachofaa zaidi". Kumbuka, hakuna njia sahihi au mbaya kwa sababu inahusiana na njia zinazokufaa. Chagua mmoja wao kisha jaribu kuifanya. Ikiwa haifanyi kazi, chagua kitu kingine.
Hatua ya 4. Jaribio la ujifunzaji
Ili kuweza kufanya jaribio kwa ufanisi, lazima uwe na mpango, njia ya kutathmini jaribio, na wakati wa kuzingatia mchakato na matokeo. Mchakato wa kujifunza ni sawa.
-
Fafanua vigezo maalum ambavyo vitakujulisha ikiwa matokeo yalifikiwa au la.
Kwa mfano, wakati wa kubuni mpango wa lishe, amua ikiwa unapaswa kula milo mitatu kwa siku au mara kadhaa kwa siku kwa sehemu ndogo?
-
Hakikisha una njia ya kufuatilia maendeleo yako ya ujifunzaji.
Tumia faida ya vifaa vyovyote ulivyo navyo! Daftari, simu ya rununu, matumizi, kompyuta, mtandao, kalenda, blogi, n.k.
-
Fuatilia maendeleo yako.
Bado unahitaji habari zaidi, au unahitaji kuanza muundo mpya wa kulala?
- Fafanua na kufikia lengo lako. Kwa mfano, kutafuta orodha tatu za chakula zenye afya kujumuisha katika mpango wa lishe.
Hatua ya 5. Tathmini matokeo na malengo yako
-
Je! Ilifanikiwa?
Je! Umejifunza vya kutosha kutekeleza programu mpya ya mazoezi? Je! Umepata njia bora ya kuboresha muundo wako wa kulala?
-
Mawaidha kwenye kalenda yatakusaidia kutathmini lengo hili.
Weka tarehe maalum ya kutathmini habari uliyojifunza na uone ikiwa inafaa. Fikiria ikiwa kuna chochote unapaswa kujua zaidi kuhusu? Je! Njia hiyo ilifanya kazi au la? Kwa nini?
Hatua ya 6. Boresha njia yako
Ikiwa njia ya kujifunza uliyochagua ni muhimu, endelea kuitumia. Lakini ikiwa sivyo, jaribu tena, chagua njia tofauti na uanze kujaribu.
Njia ya 3 ya 4: Kusoma Shuleni
Hatua ya 1. Tazama unapojifunza kitu kwa mara ya kwanza
Njia bora ya kujifunza haraka ni kuhakikisha kuwa unasikiliza kwa kweli wakati kitu umeelezewa mara ya kwanza. Hata mapumziko kidogo katika umakini wako yanaweza kusababisha habari kutotulia vizuri kwenye ubongo wako. Kwa bahati mbaya, kuna ujanja mmoja tu kwa hii: unahitaji tu kujifunza jinsi ya kudumisha nguvu.
Jaribu kusikiliza na mawazo kwamba utahitaji kujibu maswali juu ya nyenzo mara moja, kama vile mwalimu wako anakuita, au ili uweze kurudia habari hiyo mwenyewe. Hata ikiwa uko peke yako, kurudia habari hiyo mwenyewe (iliyotafsiriwa na kwa maneno yako mwenyewe) inaweza kukusaidia kuhifadhi habari hiyo kwenye ubongo wako
Hatua ya 2. Andika maelezo
Kuandika pia ni njia nzuri ya kudumisha mtazamo wako unaposoma nyenzo kwa mara ya kwanza. Kuchukua maelezo sio tu kukulazimisha kufikiria juu ya nyenzo unazojifunza, pia inaweza kukupa mfumo wa kusoma baadaye.
Kuandika maelezo wazi kunamaanisha kuandika kila kitu kilichosemwa. Unachohitajika kufanya ni kuandika muhtasari, na habari maalum wakati unajua ni muhimu. Andika ukweli wowote muhimu na ufafanuzi ambao unapata shida kuelewa au unajua hautakumbuka kwa sababu ni ngumu sana
Hatua ya 3. Shiriki darasani
Kaa hai katika uzoefu wako wa kujifunza. Sio tu kwamba hii itakusaidia kukaa umakini, pia itasaidia ubongo wako kunyonya habari vizuri kwani inakuwa uzoefu wa vitu vingi, sio wewe tu kumsikiliza mtu anazungumza. Kuna njia nyingi za kushiriki katika uzoefu wako wa ujifunzaji, kutoka kuwa mwenye bidii katika kazi ya kikundi hadi kuuliza maswali wakati wa maelezo.
- Jaribu kujibu maswali wakati mwalimu anauliza. Usiogope kukosea: ni uzoefu wa kujifunza na wakati mwingine kuwa mbaya ni sehemu ya mchakato.
- Ikiwa umegawanywa katika vikundi kwa shughuli, kusoma, au majadiliano, furahiya uzoefu na ushiriki. Usikae tu na ufanye kidogo iwezekanavyo. Shirikisha wanafunzi wengine na uulize maswali, toa maoni yako, na ufurahie uzoefu huo.
- Uliza wakati hauelewi au unataka kujua zaidi. Kuuliza maswali pia ni njia nzuri ya kukaa umakini unaposoma nyenzo, na pia itasaidia kuhakikisha unaelewa kweli kile unachojifunza. Wakati hauelewi kile mwalimu wako anasema au wakati unapendezwa na kitu na unataka kujua zaidi, usiogope kuuliza.
Hatua ya 4. Unda mazingira ya kusaidia
Ikiwa mwenzi wako wa maabara anasumbua sana au unasoma nyumbani mbele ya runinga, haishangazi kuwa una wakati mgumu wa kujifunza haraka. Utahitaji mazingira tulivu yaliyojitolea kwa ujifunzaji ikiwa unataka kuupa ubongo wako nafasi nzuri ya kujifunza habari. Kuwa na mazingira tulivu na yasiyo na usumbufu inamaanisha hautasumbuliwa. Kuacha sehemu za kusoma pia kunaweza kusaidia, kwani husababisha ubongo wako kufanya kazi kwa njia fulani.
Ikiwa mazingira ya darasa lako ni shida, muulize mwalimu msaada. Unaweza kubadilisha viti au kufanya kazi na watu wengine. Ikiwa mazingira yako ya nyumbani ndio shida, pata mahali pa kipekee pa kusoma. Unaweza kwenda kwenye maktaba ikiwa mtu ana karibu sana. Unaweza kufanya vitu kama kusoma bafuni au asubuhi, ikiwa mwenza wako ana kelele kweli
Hatua ya 5. Fanya kazi na mtindo wako wa kujifunza
Mitindo ya kujifunza ni njia tofauti akili zetu zinachukua habari. Kuna mitindo mingi ya ujifunzaji na wakati tunaweza kujifunza kutumia karibu mtindo wowote wa ujifunzaji, kawaida kuna moja au mbili ambazo hufanya kazi bora kwa kila mtu. Unaweza kuchukua mitihani mkondoni ili kusaidia kujua mtindo wako wa ujifunzaji ni nini, lakini ikiwa una mwalimu ambaye anaweza kukusaidia, wanapaswa kukusaidia kuiamua. Unaweza hata kuzungumza nao juu ya kuongeza zaidi ya mtindo huo wa kujifunza kwa njia yao ya kufundisha.
- Kwa mfano, ikiwa unaona kuwa unajifunza vizuri zaidi unapoangalia chati na grafu, unaweza kuwa mwanafunzi wa kuona. Jaribu kujifunza kwa kuchora infographics yako mwenyewe kukusaidia kukumbuka habari vizuri zaidi.
- Je! Unaona kuwa unakumbuka sauti ya kitu au unaweza kukumbuka wazi kile unachosoma wakati unasikiliza wimbo fulani? Ikiwa ndivyo, unaweza kuwa mwanafunzi wa ukaguzi. Jaribu kurekodi mihadhara ya darasa lako kusikiliza kabla na baada ya kusoma, au hata wakati unasoma ikiwa habari ni sawa sawa.
- Je! Umeketi darasani unahisi kama unaweza kulipuka kwa sababu unahitaji kukimbia? Je! Unagusa miguu yako bila ufahamu wakati unasikiliza maelezo? Unaweza kuwa mwanafunzi wa mwili. Jaribu kucheza na vitu vidogo darasani au kutembea wakati unasoma, kukusaidia kujifunza haraka.
Hatua ya 6. Jifunze njia sahihi ya aina ya nyenzo unayojifunza
Masomo tofauti hujifunza vizuri kwa njia tofauti. Unaweza usisomee somo unalotaka kujifunza kwa njia inayosaidia sana, Rekebisha jinsi ya kusoma ili ujifunze uwezo sahihi kwa njia inayofaa ubongo wako.
- Kwa mfano, akili zetu zimeundwa kujifunza lugha kupitia mwingiliano, kusikiliza, na kutumia. Utajifunza Kiingereza haraka ikiwa utaingia na kuchukua muda wa kuzungumza lugha hiyo badala ya kuangalia tu kadi ndogo. Ikiwa unahitaji msaada zaidi kujifunza Kiingereza haraka, angalia nakala yetu juu ya mada hapa.
- Mfano mwingine ni kusoma hisabati. Badala ya kutatua tu shida zile zile na kuona mifano sawa mara kwa mara, angalia na utatue shida nyingi tofauti ukitumia ustadi ule ule. Kutatua shida na ustadi unaohusiana lakini tofauti zinaweza kusaidia kuimarisha uelewa wako wa kile unajaribu kujifunza.
Hatua ya 7. Pata tathmini ya ulemavu wa ujifunzaji
Ikiwa huwezi kuzingatia wakati wa kusoma au ubongo wako hauonekani kuchukua habari yoyote, hata kwa misaada na mbinu tofauti, unapaswa kuzingatia kupata tathmini ya shida ya kujifunza. Kuna shida nyingi za ujifunzaji na nyingi ni za kawaida (inakadiriwa kuwa mtu 1 kati ya watu 5 nchini Amerika anao). Hii haimaanishi wewe ni mjinga au kuna kitu kibaya juu yako, inamaanisha tu unajifunza kwa njia tofauti. Ulemavu wa kawaida wa kujifunza ni pamoja na:
- Dyslexia, ambayo husababisha shida na kusoma. Ikiwa macho yako hayatembei vizuri unapotembea kwenye ukurasa, unaweza kuwa na shida.
- Shida zinazohusiana na Dyslexia kama vile dysgraphia na dyscalculia husababisha shida kama hizo kwa uandishi na hesabu. Ikiwa una wakati mgumu kuanzisha kitu lakini unaweza kuongea kwa urahisi juu yake, unaweza kuwa na dysgraphia. Ikiwa una shida kutambua nambari au kufanya vitu kama kukadiria bei, unaweza kuwa na dyscalculia.
- Shida ya Mchakato wa Usikilizaji wa Kati ni shida nyingine ya kawaida ya ujifunzaji ambayo inafanya kuwa ngumu kwa wanaougua kusindika sauti. Hii ni sawa na uziwi, lakini bila kupoteza kusikia, ambayo inaweza kusababisha shida kufuatia usemi na kuzingatia wakati kuna kelele ya nyuma.
Njia ya 4 ya 4: Kupitia Vifaa kwa Ufanisi
Hatua ya 1. Jifunze haraka iwezekanavyo na mara nyingi iwezekanavyo
Kwa kweli, unapojifunza zaidi, ndivyo unavyojifunza zaidi kwa hivyo kusoma mara nyingi ni wazo nzuri. Lakini kadiri unavyojifunza haraka, ndivyo itakavyokuwa rahisi kwako kukumbuka kila kitu. Hii inamaanisha haupaswi kuanza kusoma siku mbili au tatu kabla ya mtihani. Anza kusoma angalau wiki moja kabla ya mtihani; na fikiria kusoma kwa kuendelea katika mihula ikiwa ni lazima.
Ni wazo nzuri kukagua habari za zamani wakati huo huo unapitia habari kutoka wiki hii pia. Hii itaburudisha mawazo na ujuzi wa zamani katika akili yako ili uweze kukua kutoka kwao
Hatua ya 2. Pata msaada kutoka kwa mkufunzi au mwalimu wako
Hakuna chochote kibaya kwa kupata msaada wa wataalam na ushauri unaofaa hali yako. Hii inaweza kukusaidia kujifunza haraka. Ondoa aibu yako na uombe msaada kwa mwalimu wako. Ikiwa hawana wakati wa kukusaidia, wanaweza kukusaidia kupata mshauri.
- Ikiwa huwezi kumudu ada ya mafunzo, mwalimu wako anaweza kukuunganisha na mtu katika darasa lako ambaye anajua nyenzo hiyo na anaweza kukusaidia.
- Shule nyingi zina vituo vya kufundishia bure, kwa hivyo tembelea ikiwa unayo.
Hatua ya 3. Unda ramani ya mawazo ili kuharakisha ujifunzaji wako
Ramani za akili ni njia nzuri ya kupata habari yoyote unayojaribu kujifunza moja kwa moja kwenye ubongo wako. Ramani ya mawazo ni kielelezo cha kuona cha kile unajaribu kujifunza. Tumia kadi za maandishi, picha, na karatasi kuandika ukweli uliopangwa, maelezo, na dhana. Sasa zitundike ukutani au ziweke chini, ukiweka vitu sawa karibu na kutumia kamba au vitu vingine kuonyesha mawazo na masomo yanayohusiana. Jifunze kutoka kwa ramani hii badala ya kuangalia tu maandishi yako.
Unapokaribia kufanya mtihani au kuandika maandishi, utaweza kufikiria tena kwenye ramani yako ya mawazo na kukumbuka habari kulingana na mahali ilipo na mahali imeunganishwa, kama vile ungekumbuka eneo kwenye ramani ya kijiografia
Hatua ya 4. Kariri kwa ufanisi ili kufunga habari haraka
Mnemonics sio mbinu bora kila wakati, lakini zinaweza kukusaidia ikiwa unahitaji kujifunza haraka aina fulani za habari. Kukariri ni muhimu sana kwa vitu vingine, kama mpangilio wa vitu au msamiati. Ukariri wa kimfumo wa nyenzo ngumu zaidi hauwezi kufanya kazi.
- Jaribu kutumia mnemonics kujifunza habari haraka zaidi. Mnemonics ni misemo au maneno ambayo hufanya kama funguo kwa vipande vikubwa vya habari. Kwa mfano, maneno ya mnemonic "Uimbaji wa mama yangu wa kawaida huniumiza."
- Zingatia sehemu ndogo kwa wakati. Unapojifunza juu ya ujifunzaji, ni wazo nzuri kupata raha iwezekanavyo na safu ndogo ya habari kabla ya kuendelea na kitu kipya. Unaweza kuiona polepole lakini ni haraka zaidi kwa sababu sio lazima kukagua habari mara nyingi. Hii ni muhimu sana wakati unajaribu kukariri msamiati, orodha, na aina sawa za habari. Jifunze mpangilio wa neno sio zaidi ya 5-8 kwa wakati mmoja kabla ya kuendelea na inayofuata.
Hatua ya 5. Jipe muktadha ambao unaonekana kuvutia
Unapokuwa na muktadha kama habari, ni rahisi kwako kuishughulikia. Wakati muktadha huo unakupendeza, pia hufanya habari hiyo iwe rahisi kukumbukwa. Fanya utafiti wako mwenyewe na utafute uzoefu ambao unaweza kukusaidia kuelekeza kile unajaribu kujifunza.
- Wacha tuseme unajaribu kujifunza Kiingereza. Jaribu kutazama sinema inayokupendeza ambayo hutumia somo sawa katika eneo fulani la msamiati ambao unajaribu kujifunza kwa sasa. Kwa hivyo, kwa mfano, ikiwa unajaribu kujifunza maneno ya kusafiri, jaribu kutazama Iliyopotea katika Tafsiri.
- Mfano mwingine ni ikiwa unajaribu kusoma kwa darasa la historia. Tafuta nyaraka juu ya mada unayojifunza au hata kitu ambacho kinaonyesha tu nchi unayojifunza. Hata kuwa na picha ya kuambatana na hadithi itakusaidia kukumbuka habari kwani inakuwa rahisi kufikiria.
Vidokezo
- Usikubali uchaguzi wa kwanza katika kujifunza. Pitia chaguzi zote kabla ya kufanya uamuzi.
- Njia moja ya kufikiria kile kinachohesabika kama "kujifunza" hutoka kwa mwanasaikolojia anayejulikana Robert Bjork: "Kujifunza ni uwezo wa kutumia habari baada ya muda mrefu wa kutotumiwa, na ni uwezo wa kutumia habari hiyo kutatua shida zinazoibuka katika muktadha tofauti (hata ikiwa ni kidogo tu).) na muktadha ambao habari hiyo ilifundishwa hapo awali.”
