Bawasiri au marundo hua wakati mishipa kwenye eneo la puru huvimba na kupanuka. Hemorrhoids za ndani kawaida hazina uchungu, hata wakati zinavuja damu, lakini bawasiri wa nje kawaida huwa chungu na kuwasha. Kwa bahati nzuri, kuanzia sasa kuna njia nyingi za wewe kupunguza hemorrhoids. Tazama hatua ya 1 ili ujifunze.
Hatua
Njia 1 ya 3: Punguza bawasiri Haraka
Hatua ya 1. Tumia dondoo la mchawi
Dondoo hii ya asili ya mimea ina vitu vya kutuliza nafsi ambavyo husaidia kupunguza hemorrhoids na kupunguza kuwasha. Dondoo ya hazel ya mchawi inapatikana kwenye maduka mengi ya dawa. Unaweza pia kupata mafuta ya kichwa ambayo yana hazel ya mchawi.
- Loweka usufi wa pamba kwenye hazel ya mchawi na uitumie kwenye bawasiri baada ya kutokwa na haja kubwa.
- Unapohisi kuwasha kwa bawasiri, ongeza hazel ya mchawi kama inahitajika.
Hatua ya 2. Jaribu kutumia mafuta ya kaunta kwenye duka la dawa
Suppositories au mafuta yenye hydrocortisone yatapunguza uchochezi na kusaidia kupunguza maumivu.
Dawa zilizo kwenye mafuta haya na marashi zinaweza kusababisha uharibifu wa ngozi kwa muda, kwa hivyo usitumie mafuta haya na mafuta kwa muda mrefu kuliko ilivyopendekezwa kwenye kifurushi
Hatua ya 3. Jaribu kutumia pakiti ya barafu
Weka pakiti ndogo ya barafu kwenye eneo la rectal kwa dakika chache. Hii inasababisha mishipa ya damu kubana, na hivyo kupunguza maumivu na uvimbe. Omba barafu kwa zaidi ya dakika 20 kwa wakati mmoja.
Hatua ya 4. Chukua bafu ya sitz
Umwagaji wa sitz ni umwagaji wa joto kwa matako na makalio. Weka maji ya kutosha ya joto kwenye bafu kubwa (linaloweza kutoshea kwenye kiti cha choo) au kaa kwenye bafu la kawaida na inchi chache za maji ya joto ndani yake. Wataalam wanapendekeza kuchukua bafu ya sitz kwa dakika 20 baada ya kila choo na mara mbili au tatu kwa siku. Umwagaji wa sitz unaweza kupunguza kuwasha, kuwasha, na spasms kwenye misuli ya sphincter.
- Punguza upole eneo la anal baada ya kuoga sitz. Usisugue au futa eneo kwani hii inaweza kusababisha kutokwa na damu na kuwasha.
- Kwa watu wengine, kuongeza chumvi za Epsom kwa maji kwa bafu ya sitz inaweza kupunguza zaidi maumivu ya hemorrhoid. Ikiwa unataka, ongeza chumvi hii kwa maji kulingana na kiwango kilichopendekezwa kwenye kifurushi, kisha koroga hadi kufutwa kabisa.
Njia 2 ya 3: Tabia za Kubadilika
Hatua ya 1. Usisukume kwenye choo
Jaribu kuzuia kukaza choo. Kunyoosha kuwa na haja kubwa ndio sababu kuu ya bawasiri. Usifanye kinyesi isipokuwa unahitaji kweli, na usikae kwenye choo kwa zaidi ya dakika 5.
- Kunyosha pia inajulikana kama ujanja wa Valsalva. Wakati wa shida, shinikizo la vena ya pembeni huongezeka, na kusababisha mishipa iliyoenea kuwa chungu zaidi.
- Jaribu kuweka mto kwenye kiti cha choo (kinachopatikana kwenye maduka ya dawa). Kuketi juu ya mto badala ya uso mgumu husaidia kupunguza uvimbe wa hemorrhoids zilizopo na kuzuia hemorrhoids mpya kuunda.
Hatua ya 2. Epuka kuvimbiwa
Kuvimbiwa hufanya shida mara kwa mara, na kuifanya iwe ngumu kupunguza hemorrhoids. Ili kuzuia kuvimbiwa, kunywa maji mengi na kuongeza ulaji wa nyuzi ili kuweka digestion kawaida.
- Lishe yenye nyuzi nyingi pamoja na ulaji wa kutosha wa maji, husaidia kulainisha kinyesi na kuifanya iwe rahisi kupita, na hivyo kupunguza maumivu ya bawasiri.
- Vyakula vyenye nyuzi nyingi ni pamoja na brokoli, maharagwe, shayiri na matawi ya ngano, vyakula vya nafaka, na matunda.
- Vidonge vya nyuzi pia vinaweza kusaidia. Kulingana na wataalam wa afya wa Harvard unaweza kuanza polepole, na polepole kuongeza ulaji wako wa nyuzi hadi gramu 25 hadi 30 kwa siku.
- Tumia laxatives ikiwa njia zingine hazisaidii kuvimbiwa kwako.
Hatua ya 3. Jaribu tiba asili ambazo hazijathibitishwa
Mimea na virutubisho vimetumiwa kusaidia kupunguza hemorrhoids na kuwazuia kurudi. Hakuna ushahidi wa kisayansi kwamba mimea na virutubisho hivi hufanya kazi, lakini watu wengi wameona ni muhimu kutumia dawa hizi:
- Chukua vidonge vya triphala, vinavyopatikana kwenye maduka ya chakula ya afya. Vidonge vya Triphala vyenye mimea ambayo husaidia na afya ya utumbo.
- Tumia chestnut ya farasi na ufagio wa mchinjaji. Dutu hizi hutumiwa katika mafuta ya mimea ya hemorrhoid, na unaweza kuchukua katika fomu ya chai.
- Tumia aloe vera. Kula kijiko cha aloe vera baada ya kila mlo, na paka aloe vera kwenye hemorrhoids yako kwa athari ya baridi.
Njia ya 3 ya 3: Kutafuta Msaada wa Matibabu
Hatua ya 1. Tafuta matibabu kwa bawasiri kali
Piga simu kwa daktari wako ikiwa unapata maumivu ya kiwango cha wastani katika eneo la rectal kwa zaidi ya wiki moja baada ya matibabu ya nyumbani. Unapaswa pia kumtembelea daktari wako kwa maumivu makali au ikiwa una uvimbe wa rectal ambao haiboresha baada ya siku 3-7 za matibabu ya nyumbani.
- Tumia kioo kutazama bawasiri zako za nje. Ikiwa ni kubwa kuliko sarafu, tafuta matibabu mara moja. Pia, mwone daktari ikiwa bawasiri yako ni kubwa sana hivi kwamba inazuia utumbo.
- Hemorrhoids kwa wazee mara nyingi huwa nzito na sio msikivu kwa matibabu ya nyumbani. Kwa hivyo, ikiwa una umri mkubwa, unapaswa kutafuta msaada wa matibabu.
Hatua ya 2. Jadili chaguzi zisizo za upasuaji na daktari wako
Hemorrhoids ambazo hazitaondoka baada ya kujaribu tiba za nyumbani zinaweza kuondolewa na tiba anuwai. Jadili chaguzi zifuatazo na daktari wako na uamue ni ipi inayofaa kwa hali yako:
- Ufungaji wa bendi ya Mpira. Bendi ya mpira imewekwa kuzunguka hemorrhoid ili kukata usambazaji wa damu na kuruhusu hemorrhoid kuanguka polepole.
- Sindano ya sclerotherapy. Kiasi cha giligili huingizwa kwenye tishu za hemorrhoidal, na kusababisha hemorrhoid kupungua.
- Upigaji picha wa infrared. Probe hutumiwa kuangazia waamuzi ambao hawajibu matibabu mengine.
Hatua ya 3. Fikiria kufanya hemorrhoidectomy
Hemorrhoidectomy ni upasuaji wa kuondoa bawasiri na mishipa ya damu inayozunguka ambayo inaweza kusababisha bawasiri kurudi tena. Wakati wa kupona baada ya upasuaji kawaida huchukua siku chache tu.
Onyo
-
Angalia daktari ikiwa yoyote yafuatayo yatatokea.
- Hemorrhoids ya nje.
- Damu kubwa.
- Kuna historia ya saratani ya koloni katika familia.
- Kuna mabadiliko katika tabia ya matumbo.
