Mawe ya tani ni vinundu vyeupe vinavyoonekana kwenye sehemu za toni. Mawe ya toni hutengenezwa wakati chembe za chakula zimenaswa kwenye mitaro hii na bakteria huanza kuzila, na kuzigeuza kuwa vinundu visivyo vya kupendeza. Hali hii kawaida hupatikana na watu walio na mifereji ya kina ya tonsils. Ingawa mawe ya tonsil kawaida huanguka peke yake wakati wa kukohoa na kula, na ikiwa inahitajika, kupitia uingiliaji wa matibabu au njia za nyumbani, kuna njia za kujiondoa vinundu na kuzizuia zisitengeneze tena.
Hatua
Njia 1 ya 4: Kuondoa Mawe ya Toni na Bud ya Pamba
Hatua ya 1. Andaa zana zinazohitajika
Tafuta buds za pamba na vifaa vingine kama ifuatavyo:
- pamba bud
- Maumivu ya meno
- Kioo
- Tochi, programu ya tochi, au taa ya mwelekeo
- Mtiririko wa maji
Hatua ya 2. Elekeza tochi chini ya koo
Fungua kinywa chako na uangaze taa ndani yake. Fanya mbele ya kioo ili uweze kupata eneo la mawe ya tonsil.
Hatua ya 3. Flex tonsils
Funga au punguza misuli yako ya koo huku ukitoa ulimi wako. Sema "Ah" na kaza misuli nyuma ya koo lako. Shika pumzi yako, karibu kana kwamba unasinyaa. Hii itasukuma tonsils mbele ili iwe rahisi kuona.
Hatua ya 4. Andaa bud ya pamba
Fungua bomba na loanisha pamba ya pamba ili kuifanya iwe laini na isiyokasirisha koo. Usiiweke kwa uzembe baada ya kuwa mvua kwa sababu kuna hatari ya uchafuzi. Punguza mawasiliano kati ya buds za pamba na nyuso ambazo zinaweza kubeba vijidudu, pamoja na mikono yako. Ikiwa una mawe ya tonsil yaliyokwama kwenye buds za pamba, zitikise kuelekea kuzama bila kugusa nyuso zozote, au uzifute kwa kitambaa safi.
Ikiwa swab ya pamba inagusana na kuzama au kaunta, ibadilishe na mpya
Hatua ya 5. Punguza upole mawe ya toni kwa kutumia bud ya pamba
Bonyeza au piga mawe ya tonsil hadi yatoke na ushikamane na bud ya pamba. Kisha, toa kinywani mwako.
- Polepole kwa sababu damu inaweza kutokea. Ingawa ni kawaida kutokwa na damu kidogo, jaribu kupunguza hatari. Majeraha yanaweza kuambukizwa na bakteria sawa ambayo husababisha mawe ya tonsil.
- Osha kinywa chako ikiwa inavuja damu, kisha safisha meno na ulimi mara tu damu inapoacha.
Hatua ya 6. Suuza kinywa na maji na kurudia
Baada ya kuondoa jiwe moja la toni, suuza kinywa chako na uendelee na jiwe lingine. Ni muhimu kuosha kinywa chako ikiwa mate yako yanahisi nata. Wakati mate yenye kunata yanaanza kuunda, kunywa ili kuipunguza.
Hatua ya 7. Angalia mawe yaliyofichwa
Mara tu mawe yote yanayoonekana yanapoondolewa, weka kidole gumba chako shingoni, chini ya taya, na weka kidole safi ndani ya mdomo kando ya toni na ubonyeze jiwe lililobaki kuelekea kwenye ufunguzi (kama kufinya dawa ya meno). Ikiwa hakuna mawe yanayotokea, usifikirie kuwa yote yamekwenda. Kuna mtaro wa kina kirefu hivi kwamba jiwe lililofichwa haliwezi kusukumwa nje.
Hatua ya 8. Ondoa kwa uangalifu mawe magumu ya kutoa
Mawe ambayo hayawezi kuondolewa na usufi wa pamba kawaida huwa kirefu sana. Usilazimishe kwa sababu inaweza kutokwa na damu. Tumia sehemu ya nyuma ya mswaki kuibana, kisha uinue na pamba au mswaki.
- Ikiwa bado haitoi, unaweza suuza kinywa chako na kunawa kinywa kwa siku chache na ujaribu tena.
- Ikiwa bado haifanyi kazi, jaribu kutumia umwagiliaji wa mdomo. Ikiwa hiyo haifanyi kazi, ongeza mtiririko.
- Kumbuka kwamba watu wengine hutapika kwa urahisi na hawawezi kuvumilia kitu kigeni kuingia kwenye koo.
Njia 2 ya 4: Kutumia Umwagiliaji Mdomo
Hatua ya 1. Nunua umwagiliaji wa mdomo
Umwagiliaji wa mdomo unaweza kutumika kushinikiza mawe kutoka kwa safu ya tonsils.
Jaribu kwanza kabla ya kununua. Ikiwa dawa ina nguvu sana na inaumiza, usitumie kuondoa mawe ya tonsil
Hatua ya 2. Tumia mpangilio wa chini kabisa
Ingiza umwagiliaji kinywani mwako kwenye mazingira ya chini kabisa, lakini usiguse jiwe. Elekeza mtiririko wa maji kwenye mwamba unaoonekana, ukiweka thabiti hadi mwamba utolewe.
Hatua ya 3. Saidia kuiondoa na bud ya pamba au mswaki
Ikiwa umwagiliaji anaweza kulegeza tu jiwe, bila kuliondoa, endelea na pamba au nyuma ya mswaki.
Rudia hatua hizi kwa mawe yote ya tonsil inayoonekana. Kumbuka kunyunyizia maji polepole
Njia ya 3 ya 4: Kusumbua ili Kuondoa na Kuzuia Mawe ya Toni
Hatua ya 1. Gargle na mouthwash baada ya kula
Kwa kuwa mawe ya tonsil kawaida hutengenezwa wakati uchafu wa chakula unashikwa kwenye vinyago vya toni, unahitaji suuza kinywa chako baada ya kula. Kuosha kinywa sio mzuri tu kwa meno na ufizi wenye afya, lakini pia husaidia kuondoa uchafu wa chakula kabla ya kuwa chakula cha bakteria ambao huunda mawe ya toni.
Hakikisha unatumia kinywa kisicho na pombe
Hatua ya 2. Jaribu kusugua maji ya joto na chumvi
Changanya 1 tsp. chumvi na 200 ml ya maji, koroga hadi laini. Tumia suluhisho kuosha kinywa chako na kichwa chako juu. Maji ya chumvi yanaweza kutolewa kwa uchafu wa chakula kutoka kwenye safu ya tonsils, na pia kupunguza usumbufu unaosababishwa na tonsillitis ambayo kawaida huambatana na mawe ya tonsil.
Hatua ya 3. Ununuzi wa maji ya kinywa ya vioksidishaji
Aina hii ya kunawa kinywa ina dioksidi ya klorini na misombo ya asili ya zinki. Oksijeni yenyewe inazuia ukuaji wa bakteria kwa hivyo kuosha kinywa kunaweza kusaidia kutibu na kuzuia mawe ya tonsil.
Walakini, vioksidishaji vya kuosha vinywa vina nguvu sana hivi kwamba vinapaswa kutumika mara moja au mbili kwa wiki ili kuepuka kuzitumia. Tumia maji ya kuosha kinywa kwa kuongezea kwa kuosha kinywa asili
Njia ya 4 ya 4: Kutafuta Uingiliaji wa Matibabu
Hatua ya 1. Ongea na daktari wako juu ya kuondoa tonsils
Uondoaji wa tani ni utaratibu rahisi na mzuri. Hatari ni ndogo na ahueni pia ni fupi. Shida za kawaida ni koo tu na damu nyepesi.
- Ikiwa daktari wako ana wasiwasi juu ya historia yako ya matibabu, umri, au sababu zingine, unashauriwa kuchagua chaguo jingine.
- Kumbuka kwamba kuondolewa kwa tonsils kutapendekezwa tu kwa kesi za mawe ya kawaida ya tonsil, ni ngumu kuondoa, au kuna shida.
- Unaweza pia kuuliza daktari wako aondoe mawe ya tonsil. Madaktari wanaweza kufanya hivyo na vifaa maalum vya umwagiliaji.
Hatua ya 2. Fikiria viuatilifu kwa mawe ya kudumu au kali ya tonsil
Aina kadhaa za viuatilifu, kama vile penicillin au erythromycin, zinaweza kutumika kutibu mawe ya tonsil. Walakini, dawa hizi za kuzuia dawa haziwezi kurekebisha sababu, ambayo ni uchafu wa chakula ulioingia kwenye toni. Mawe ya tani bado yanaweza kurudi, na dawa za kuua viuadudu pia zina athari mbaya. Dawa nyingi za kuua vijasumu huua bakteria yenye faida mdomoni na matumbo, ambayo kwa kweli husaidia kupambana na bakteria wenye shida.
Hatua ya 3. Uliza kuhusu matibabu ya laser
Tishu inayounda kifuko cha tonsil inaweza kuondolewa kupitia laser. Laser husafisha uso wa toni ili wasiweze kutu tena na kupotosha. Walakini, utaratibu huu sio hatari.
