Ugonjwa wa kisukari ni ugonjwa sugu ambao husababisha upungufu wa uzalishaji wa insulini kwenye kongosho au kupunguza unyeti kwa athari zake kwenye seli. Seli zinahitaji insulini kuchukua glukosi. Ikiachwa bila kutibiwa, viwango vya juu vya sukari ya damu ya muda mrefu vinaweza kuharibu viungo na mishipa, haswa mishipa ndogo ya pembeni ambayo huenea kwa macho, mikono na miguu. Kulingana na Idara ya Afya na Huduma za Binadamu ya Merika, asilimia 60-70 ya watu wenye ugonjwa wa kisukari pia wana uharibifu wa neva (neuropathy). Kawaida, dalili za kwanza za ugonjwa wa kisukari hufanyika kwa miguu. Kwa hivyo, jifunze juu ya dalili za ugonjwa wa kisukari ambazo zinaonekana miguuni mwako na uchunguzwe mara kwa mara ili kuzuia uharibifu wa kudumu na kupooza kwa miguu yako.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kutafuta Mabadiliko katika Hisia katika Miguu
Hatua ya 1. Jihadharini na ganzi miguuni
Moja ya dalili za mwanzo na za kawaida za ugonjwa wa neva wa pembeni ni kupoteza hisia na kufa ganzi miguuni. Unyogovu unaweza kuanza kwenye vidole, kisha uendelee kwa mguu kama sock iliyowekwa. Kawaida, dalili hizi hufanyika kwa miguu yote miwili, ingawa hisia zinaweza kutamka zaidi kwa mguu mmoja kwanza.
- Kuhusishwa na kufa ganzi, miguu pia huhisi maumivu kidogo kwa sababu ya joto kali (wote moto na baridi). Kwa hivyo, wagonjwa wa kisukari wanakabiliwa na malengelenge kutoka kwa bafu moto au baridi kali wakati wa msimu wa baridi.
- Ganzi ya muda mrefu itamfanya mtu aliye na ugonjwa wa kisukari asiwe na fahamu wakati mguu wake umekatwa, kupigwa malengelenge, au kujeruhiwa. Jambo hili ni la kawaida kwa watu wenye ugonjwa wa sukari, na linaweza kusababisha maambukizo ya miguu. Wakati mwingine, ugonjwa wa neva kwa wagonjwa ni mbaya sana hivi kwamba maambukizo kwenye mguu yamekuwepo kwa muda mrefu kabla ya mgonjwa kujua, na imeenea sana kwenye tishu na hata kuathiri mifupa. Hali hii inahitaji matibabu ya muda mrefu na viuatilifu vya IV na inahatarisha maisha.
- Dalili za ugonjwa wa neva wa pembeni, kama vile ganzi, kawaida huwa mbaya usiku wakati wa kulala.
Hatua ya 2. Jihadharini na hisia za kuwasha na kuchoma
Dalili zingine za kawaida ni hisia zisizofurahi, kama kuwasha, kubana, pini na / au hisia za moto. Hisia hizi zinaweza kuhisi sawa na hisia za kurudi kwa mtiririko wa damu kwa miguu baada ya hapo awali "kulala". Kiwango cha hisia hii mbaya (pia inajulikana kama paresthesias), ni kati ya kali hadi kali, na kawaida hisia katika miguu yote miwili sio sawa.
- Kuchochea na kuwaka kawaida huanzia chini ya mguu (pekee), ingawa wakati mwingine huangaza kwa miguu.
- Hisia hii ya kushangaza wakati mwingine ni sawa na maambukizo ya kuvu (mguu wa mwanariadha) au kuumwa na wadudu, ingawa kuwasha kwa watu wenye ugonjwa wa sukari kawaida sio kali sana.
- Upungufu wa pembeni kwenye miguu kawaida hukua kama matokeo ya kiwango kikubwa cha sukari (sukari) katika damu, na kusababisha sumu na uharibifu wa nyuzi ndogo za neva.
Hatua ya 3. Tazama kuongezeka kwa unyeti kwa kugusa, pia inajulikana kama hyperesthesia
Dalili nyingine ambayo inakua kwa idadi ndogo ya watu wenye ugonjwa wa sukari ni kuongezeka kwa unyeti wa kugusa kwa miguu. Badala ya kupungua au kupata ganzi, unyeti wa miguu ya wagonjwa wa kisukari inaweza kweli kuongezeka au hata kuwa nyeti sana (hypersensitive) kugusa. Kwa mfano, katika hali hii, hata uzito wa blanketi nyepesi unaweza kuwa chungu kwa mgonjwa wa kisukari.
- Shida hii ya ugonjwa wa sukari inaweza kufanana au kutambuliwa vibaya kama gout au arthritis kali ya uchochezi.
- Maumivu kutoka kwa unyeti huu ulioongezeka kawaida huelezewa kama mshtuko wa umeme au maumivu ya moto.
Hatua ya 4. Tazama maumivu au maumivu makali
Inapoendelea, ugonjwa wa neva wa pembeni huanza kuathiri misuli kwenye miguu. Dalili moja ya ukuzaji wa ugonjwa wa sukari imefikia misuli ni maumivu ya miguu na / au maumivu makali, haswa chini ya mguu. Kuumwa na maumivu inaweza kuwa kali kiasi kwamba wagonjwa wa kisukari hawawezi kutembea na kuteseka wakati wa kulala usiku.
- Katika tumbo la kawaida la misuli, unaweza kuona msukumo wa misuli au mkataba. Cramps inayopatikana na wagonjwa wa kisukari kawaida ni ngumu sana kuona.
- Kwa kuongezea, maumivu ya tumbo na maumivu yanayowapata wagonjwa wa kisukari pia hayaponi au kutoweka kwa kutembea.
- Kuponda na maumivu yanayohusiana na ugonjwa wa sukari kawaida ni sawa na hugunduliwa vibaya kama kuvunjika kwa mafadhaiko au Upungufu wa Mguu wa Mguu.
Sehemu ya 2 ya 3: Kutafuta Mabadiliko mengine ya Mguu
Hatua ya 1. Fuatilia udhaifu wa misuli
Wakati viwango vya juu vya sukari vinafikia kwenye mishipa, maji pia hufuata glukosi kwa mishipa na osmosis. Mishipa itavimba na kupoteza utoaji wa damu kwa hivyo hufa kidogo. Ikiwa mishipa inayosambaza misuli imekufa, inamaanisha kuwa misuli haipokei tena kusisimua kutoka kwa neva. Kama matokeo, miguu yako inaweza kuonekana kupunguka (kupungua) na udhaifu wao unaweza kuathiri mwendo wako, ukawafanya wateteme au kulegea. Hii ndio sababu wagonjwa ambao wamekuwa na ugonjwa wa kisukari kwa muda mrefu kawaida hutumia miwa au kiti cha magurudumu.
- Kuhusiana na udhaifu wa mguu na kifundo cha mguu, mishipa ambayo hutoa maoni ya uratibu na usawa kwenye ubongo pia imeharibiwa. Kwa hivyo, wagonjwa wa kisukari ni ngumu sana kutembea haraka.
- Uharibifu wa neva na udhaifu wa misuli / kano za kifundo cha mguu pia husababisha fikra zilizopunguzwa. Kwa hivyo, kupaka tendon ya Achilles kwa wagonjwa wa kisukari haitakuwa na athari kubwa.
Hatua ya 2. Angalia uharibifu katika vidole
Ikiwa misuli yako ya mguu inahisi dhaifu na mwendo wako umebadilika, mkao wako wa kutembea sio sahihi tena na unatia shinikizo kwenye vidole vyako. Zote hizi zinaweza kusababisha ulemavu wa vidole, kama vile hammertoes. Hammertoe hufanyika wakati mmoja wa vidole vitatu katikati ya mguu umeharibika kwenye kiungo ili iweze kuinama kama nyundo. Mbali na dalili za vilema kama vile nyundo, mwendo huu na usawa unaweza kusababisha shinikizo katika maeneo fulani ya mguu. Hii inaweza kusababisha vidonda vya shinikizo, ambavyo vinaweza kuambukizwa na kusababisha shida za ziada.
- Hammertoe inaweza kujiponya yenyewe. Walakini, kuirekebisha, mgonjwa kawaida inahitaji upasuaji.
- Ulemavu wa kawaida wa kidole gonjwa kwa wagonjwa wa kisukari ni bunion (uvimbe wa kiungo cha kwanza cha kidole gumba), ambayo husababisha kidole gumba kuendelea kushinikiza kwenye vidole vingine.
- Wagonjwa wa kisukari wanapaswa kuvaa viatu ambavyo vina nafasi nyingi katika vidole ili kupunguza hatari ya ulemavu wa vidole. Wanawake hawapaswi kuvaa visigino ikiwa wana ugonjwa wa kisukari.
Hatua ya 3. Angalia kwa uangalifu dalili za kuumia au kuambukizwa
Mbali na maporomoko na mapumziko wakati wa kutembea, shida mbaya zaidi ambayo wagonjwa wa kisukari wanakabiliwa nayo ni kuumia kwa mguu. Kwa sababu ya kupunguzwa kwa unyeti wa miguu, wagonjwa wa kisukari mara nyingi hawahisi majeraha madogo kama vile abrasions, kupunguzwa kidogo, malengelenge, na kuumwa na wadudu. Kama matokeo, majeraha haya madogo yanaweza kuambukizwa. Ikiwa haitatibiwa kabla ya kuchelewa sana, kidole au kidole cha mguu inaweza kulazimika kukatwa.
- Dalili za maambukizo ambayo yanaweza kuonekana kawaida ni uvimbe mkubwa, kubadilika rangi (nyekundu au hudhurungi), na kutokwa na usaha mweupe au majimaji mengine kutoka kwenye jeraha.
- Maambukizi kawaida huanza kunuka vibaya wakati hutoka usaha na damu.
- Uwezo wa watu wenye ugonjwa wa sukari sugu kujiponya pia hupungua kwa sababu ya kinga dhaifu. Kwa hivyo, majeraha madogo yanaweza kudumu kwa muda mrefu na kuongeza hatari ya kuambukizwa.
- Ikiwa jeraha dogo linageuka kuwa kidonda kikubwa wazi (kama kidonda kikubwa cha kidonda), ni bora kutembelea huduma za dharura mara moja.
- Tunashauri wagonjwa wa kisukari kuangalia chini ya miguu yao mara moja kwa wiki na hakikisha daktari anachunguza miguu yako kwa uangalifu katika mitihani yote.
Sehemu ya 3 ya 3: Kutafuta Dalili zingine za Ugonjwa wa neva
Hatua ya 1. Angalia dalili kama hizo mkononi mwako
Ingawa ugonjwa wa neva wa pembeni kawaida huanza katika mwili wa chini, haswa kwenye miguu, mwishowe huathiri mishipa ndogo ya pembeni inayokwenda kwa vidole, mikono ya mikono, mikono, na mikono. Kwa hivyo, angalia mikono yako kwa uangalifu uwepo wa dalili zilizo hapo juu na shida za ugonjwa wa sukari.
- Sawa na miguu, kuenea kwa dalili za shida ya ugonjwa wa sukari mikononi pia huanza kutoka kwa vidole na kwenda mikononi (kama kuvaa glavu).
- Dalili za shida ya ugonjwa wa sukari mikononi inaweza kuwa sawa au kutambuliwa vibaya kama ugonjwa wa carpal tunnel (CTS) au ugonjwa wa Raynaud (mishipa nyembamba kuliko kawaida wakati inakabiliwa na joto baridi).
- Ni rahisi kuangalia mikono yako mara kwa mara kuliko miguu yako. Katika shughuli za kila siku, kawaida miguu yako yote hufunikwa na soksi au viatu.
Hatua ya 2. Angalia dalili za ugonjwa wa neva wa uhuru
Mfumo wa uhuru wa mwili wako unajumuisha mishipa inayodhibiti mapigo ya moyo wako, kibofu cha mkojo, mapafu, tumbo, utumbo, sehemu za siri na macho. Ugonjwa wa kisukari (hyperglycemia) unaweza kuathiri mishipa hii na kusababisha shida anuwai, kama kuongezeka kwa kiwango cha moyo, shinikizo la damu, kutunza kibofu cha mkojo au kutoshikilia, kuvimbiwa, uvimbe, kupoteza hamu ya kula, ugumu wa kumeza, kutofaulu kwa erectile na ukavu wa uke.
- Miguu au sehemu zingine za mwili zinavuja jasho bila kudhibitiwa (au kutokuwa na jasho kabisa) ni dalili ya ugonjwa wa neva wa uhuru.
- Kuenea kwa ugonjwa wa neva wa ugonjwa mwishowe husababisha ugonjwa wa viungo, kama ugonjwa wa moyo au figo.
Hatua ya 3. Jihadharini na usumbufu wa kuona
Ugonjwa wa neva wa pembeni na uhuru unaweza kuathiri jicho kupitia uharibifu wa mishipa midogo ya damu kutokana na sumu ya sukari. Mbali na hatari ya kuambukizwa na kukatwa mguu, upofu ni moja ya mambo ambayo watu wenye ugonjwa wa sukari wana wasiwasi zaidi. Shida za macho zinazohusiana na ugonjwa wa sukari ni pamoja na ugumu kuzoea mwanga hafifu, kuona vibaya, macho yenye maji, na kupungua polepole kwa usawa wa kuona, ambayo mwishowe husababisha upofu.
- Ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari huathiri mishipa ya damu kwenye retina ya jicho na ndio sababu ya kawaida ya kuharibika kwa macho kwa watu wenye ugonjwa wa kisukari.
- Kwa kweli, watu wazima wenye ugonjwa wa kisukari wanakabiliwa na ugonjwa wa jicho mara 2-5.
- Ugonjwa wa macho kwa watu wenye ugonjwa wa sukari pia huongeza hatari ya mtoto wa jicho (mawingu ya lensi) au glaucoma (kuongezeka kwa shinikizo na uharibifu wa ujasiri wa macho).
Vidokezo
- Ikiwa una ugonjwa wa sukari, hata ikiwa unatumia dawa, unapaswa kuangalia miguu yako kwa dalili za shida kila siku.
- Ikiwa unapata dalili zozote zilizojadiliwa hapo juu, mwone daktari wako wa familia au mtaalam wa ugonjwa wa kisukari kwa tathmini.
- Punguza kucha zako mara kwa mara (mara 1-2 kwa wiki), au angalia daktari wa miguu ikiwa unaogopa kuumiza vidole vyako.
- Daima vaa viatu na soksi, au slippers nyumbani. Usiende bila viatu au uvae viatu ambavyo vimekazwa sana kwani hii huongeza hatari ya malengelenge.
- Ikiwa una ugonjwa wa kisukari, unaweza kugundua kuwa miguu yako ina jasho zaidi na inaonekana inang'aa. Ikiwa ndivyo, badilisha soksi zako mara kwa mara na mara nyingi.
- Osha miguu yako kila siku na maji ya joto (sio moto) yenye sabuni. Suuza vizuri na piga kitambaa (usisugue) mpaka kavu. Hakikisha umekauka kati ya vidole vyako pia.
- Jaribu chumvi kuoga miguu yako mara nyingi iwezekanavyo. Tiba hii husafisha ngozi na hupunguza hatari ya kuambukizwa na bakteria.
- Miguu kavu inaweza kusonga na kusababisha vidonda vya kudumu. Kwa hivyo, hakikisha miguu yako daima ni unyevu. Tumia mafuta ya petroli au jeli kama mafuta, lakini usiipake kati ya vidole vyako.
Onyo
- Ikiwa una sehemu nyeusi au kijani miguuni mwako, mwone daktari mara moja kwa sababu unaweza kuwa na ugonjwa wa kidonda (tishu zilizokufa).
- Kutumia lotion kwa vidole vyako kunaweza kuchochea ukuaji wa kuvu.
- Ikiwa una kidonda mguuni, au kisichopona, mwone daktari mara moja.
