Kushinda mioyo ya marafiki na kushawishi wengine ni zaidi ya mada tu katika vitabu vya kuhamasisha, ni lengo sisi sote tunashiriki, na inahitaji uvumilivu, mazoezi, na nguvu ya tabia kufika huko. Soma hatua zifuatazo ili ujifunze jinsi ya kufanya vizuri zaidi.
Hatua
Njia 1 ya 2: Kutunza Mwonekano Wako
Hatua ya 1. Vaa vizuri
Fikiria juu ya mavazi. Watu huvaa mavazi ili kuwasilisha picha ambayo wengine wataelewa moja kwa moja, iwe ni zombie, wazima moto, au bibi arusi. Kwa kweli, kila shati unalovaa, hata nguo zako za kila siku, ni mavazi yako. Wanatoa ujumbe mwingi kwa watu wanaowaona. Itumie kujielezea kwa wengine kama rafiki anayejiamini, mwenye furaha, na mwenye utulivu.
Kwa ujumla, hii inamaanisha kuvaa nguo ambazo ni safi na zinafaa mwili na zina rangi na mifumo inayosaidiana. Inaonyesha kwamba unajipenda mwenyewe mpaka utafakari juu ya sura yako, na una hakika usijifiche
Hatua ya 2. Kudumisha usafi
Katika umbali wa kupeana mikono na karibu, tofauti kati ya safi na chafu inakuwa wazi zaidi. Ikiwa unataka kuungana na watu wengine, unahitaji kuwa karibu sana, kwa hivyo hakikisha mwili wako uko safi. Osha kila siku, safisha nywele mara 3-5 kwa wiki, safisha meno yako mara mbili kwa siku, osha uso wako, na upake deodorant kila asubuhi. Kujali zaidi na maanani ya muda mrefu kama kucha na masharubu na ndevu kwa wanaume.
Wanawake wanaweza kuchagua kunyoa kwapa na miguu kulingana na upendeleo wao, lakini fahamu kuwa watu wengine bado wanafikiria kuwa kutokunyoa ni chafu. Ili kufikia uwezo wa juu kwa kila mtu, ni salama kunyoa
Hatua ya 3. Tibu nywele zako
Haijalishi ni muda gani, lazima uiweke na kata ya kawaida, au kwa saluni unayoiamini. Hakikisha unaonekana mzuri kila wakati, hata ikiwa haionekani kila wakati nyumbani.
Hatua ya 4. Chunga mali zako
Hasa zaidi, nyumba yako na gari ni vitu viwili muhimu zaidi unapaswa kutunza. Huwezi kujua ikiwa una mgeni wa ghafla, au ni nani atakayeona baiskeli yako au gari utakapotoka. Baada ya yote, kuweka mazingira yako safi hufanya maisha yako kuwa bora.
- Magari yanapaswa kuoshwa kila mwezi, kusafisha takataka kwenye viti na sakafu, na kuhudumiwa mara kwa mara, kama mabadiliko ya mafuta. Baiskeli zinapaswa kuoshwa mikono kila mwezi (haswa ikiwa baiskeli yako inakuwa na vumbi kwa urahisi), na uweke kwenye duka la baiskeli mara mbili kwa mwaka.
- Nyumba yako inapaswa kuwa nadhifu iwezekanavyo. Safisha vyombo na jikoni baada ya kula. Osha nguo, na hakikisha ukikunja na kuzihifadhi baada ya kuosha. Ikiwa una ukurasa, hakikisha ni safi na takataka. Weka njia yako safi na safi.
Hatua ya 5. Dhibiti lugha yako ya mwili
Hii imesemwa mara kwa mara, kwa sababu ni kweli: lugha ya mwili ndio mawasiliano yenye nguvu kati ya watu. Hii ni kwa sababu lugha ya mwili ni ngumu bandia na inasema mengi juu ya hali yetu ya kihemko. Kwa njia nyingi, kuzingatia lugha ya mwili ya mtu wakati unazungumza kunaweza kukuambia mengi juu ya mtu huyo kuliko yale anayosema. Kwa hivyo ni muhimu sana kufanya kile unachoweza kutumia lugha yako ya mwili kuwaambia wengine kile wanachotaka kusikia kutoka kwako.
- Lugha ya mwili ni ngumu na nyeti, na ishara sawa na mkao unaweza kuwa na maana tofauti kulingana na ni nani anayetafsiri, lini na wapi. Badala ya kujaribu kusoma lugha ya mwili ya kila mtu, jaribu kuifanya yako iwe rahisi kwao kusoma. Dhibiti unachoweza kudhibiti na uacha kile usichoweza.
- Hoja kwa ujasiri bila kusita. Hii haimaanishi lazima usonge haraka, lakini inamaanisha kuwa hatua zako zinatoa ujasiri. Unapotikisa mkono, ushikilie kwa nguvu, utashangaa watu wangapi wanaigundua. Tembea vizuri kwa mwendo wako, ukiacha mikono yako izunguke unapotembea.
- Tazama mkao wako. Imesemwa mara nyingi na wengine, lakini ni muhimu sana. Mabega yako yanapaswa kuwa nyuma ya kifua chako, nyuma yako haipaswi kuteleza. Shingo yako inapaswa kuendelea na mstari wa mgongo wako, na usiruhusu kidevu chako kije mbele. Mkao sahihi hauonyeshi ujasiri tu, pia hukuruhusu kupumua kwa urahisi, kupunguza hatari ya maumivu ya mgongo unapozeeka.
- Tumia uso wako kwa faida yako. Ikiwa macho yako ni dirisha la moyo, uso wako ni lango la mafuriko linalosubiri kufunguliwa. Daima jitahidi kutabasamu, ongea macho ya kweli (haswa unapozungumza na watu), na weka uso wako uhuishaji, ambao unaonyesha ukweli na uelewa. Watu wanapendelea kuwa karibu na watu ambao hutabasamu kila wakati juu ya watu ambao ni wazito sana.
Hatua ya 6. Kaa hai
Hata mwili usio na afya utapata aura yenye afya kuzunguka ikiwa mmiliki wa mwili huo anajaribu kuufufua. Fanya mazoezi mara kwa mara, na kula mara kwa mara. Ikiwa una shida kutengeneza ratiba, kumbuka kuwa hata juhudi ndogo ni bora kuliko kutokufanya juhudi. Hata dakika chache za mazoezi baada ya kuamka au kurudi nyumbani kutoka kazini hukusaidia kudumisha mkao wako, lugha ya mwili, na kuwa na nguvu zaidi.
Njia 2 ya 2: Kushinda Mioyo na Akili
Hatua ya 1. Jifunze tena usemi wa kitabia
Spika kubwa za umma zilikuja na kwenda, lakini wachache waliacha maoni ya kudumu kwa ulimwengu wa magharibi kama Aristotle, mwanafalsafa wa Uigiriki. Njia yake ya kusema, iliyorekodiwa miaka 2000 iliyopita, bado ni muhimu zaidi kugundua jinsi ya kuongeza kiwango cha ushawishi wa kile unachosema. Aristotle hugawanya hii katika vitu 3 muhimu. Kwa kuchanganya yote matatu kwa usawa, unaweza kuja na hoja ambayo ni ngumu kuipinga.
- Unda msingi thabiti na nembo. Nembo ni uwazi, shirika, na msimamo wa ndani wa kile unachotaka kusema. Hotuba iliyotolewa na nembo haiwezi kubadilishwa kuwa na maana nyingine isipokuwa ile uliyokusudia. Jaribio lolote la kujaribu na mtu ambaye anajaribu kupinga litamfanya tu aonekane mjinga.
- Ongeza uaminifu na kiwango cha uaminifu kwa kuongeza ethos. Ethos ndio msingi wa hoja yako, ambayo kawaida huonyeshwa kwa sauti yako na mtindo wa uwasilishaji, na tabia yako (na sifa yako, ikiwa unayo). Hotuba inayotumia ethos kamwe huwaacha shaka imani yako ya kibinafsi, na inakufanya uonekane kama unajua unachokizungumza na unaweza kuaminika.
- Uliza wasikilizaji wako na pathos. Pathos ni sehemu ya hoja yako ambayo inasaidia kuungana na maisha ya kibinafsi ya msikilizaji, uzoefu, hisia, na mawazo. Kwa kupeleka hisia za huruma kwa wasikilizaji wako, hotuba iliyo na pathos huwafanya wajisikie kibinafsi kwa kile unachosema.
Hatua ya 2. Jizoeze kusikiliza kwa bidii
Hakuna kitu kinachowafanya watu wakupende haraka kuliko kusikiliza, lakini sio kukaa tu ukiangalia midomo ya watu wengine ikisogea. Kuwa msikilizaji mwenye bidii inamaanisha kutumia mbinu fulani kuonyesha umakini wako kwa spika. Kwa mazoezi, mbinu hizi zote zitakuwa sehemu ya asili ya mawasiliano yako.
- Wakati kuna kituo kinachofaa, hata katikati ya sentensi, sema sauti ndogo kama "ndio" au "mm hmm." Usiipitishe au unaonekana kukosa subira.
- Wakati wowote unapofikiria swali ambalo litamfanya mzungumzaji azungumze kwa undani zaidi, uliza. Usimlaumu msemaji katikati ya sentensi, lakini mapema ndivyo bora. Hii inaonyesha kuwa ikiwa unapendezwa na maneno ya mzungumzaji, unataka maelezo zaidi.
- Tumia uthibitisho wa upande wowote. Ikiwa hauna uhakika wa kujibu hadithi, tumia majibu ya mhemko wa msemaji. Msemaji akikuangalia kama haamini hadithi, kubaliana nayo kwa kusema "Wow, hiyo ni mambo" au kitu ambacho unaunganisha nacho bila kuchukua upande.
- Hadithi inapomalizika, muulize msemaji walifikiria nini juu yake. Watu wanapenda kuhitimisha mawazo yao baada ya hadithi ndefu.
- Baada ya hadithi kuhitimishwa, fupisha tena na urudie kwa spika. Hii inaonyesha kuwa ikiwa utasikia na kuelewa wanachosema, wataipenda. Unaweza kuifuata na maoni yako. Kwa mfano, mtu aliniambia kwamba paka yake ilibidi aende kwa daktari wa wanyama kwa sababu ya ajali. Hadithi imekwisha, sema "kwa hivyo paka yako inahitaji kuonana na daktari? Lakini angalau umeileta kwa wakati. (maoni yako hapa).”
- Tumia hadithi za kibinafsi, lakini usizidishe. Unaweza kujaribu kuonyesha huruma na uelewa, lakini wasikilizaji wataanza kushuku kwamba unapendelea kuzungumza juu yako mwenyewe kuliko kusikia juu ya watu wengine. Kuwa na usawa katika kutumia hadithi zako na hadithi.
Hatua ya 3. Ongea vizuri
Watu wengi huwa wanafikiria kuwa sauti yao iko karibu au chini kama hiyo, lakini sivyo ilivyo. Ingawa haiwezekani kubadili kutoka soprano hadi alto, inawezekana kudhibiti sauti ya jumla ya sauti yako, ikitoa ufafanuzi wa kile unachosema.
- Imba ili ujifunze kudhibiti sauti. Njia moja bora ya kufundisha sauti yako ni kuimba kwa sauti. Sio lazima uwe na masikio ya kuimba, au kuimba kwa watu wengine, jaribu kuimba kwenye gari lako au nyumbani. Baada ya muda, utapata udhibiti zaidi wa sauti za koo lako kwa kurudia.
- Laini-laini, pande zote, na chini. Hii haimaanishi lazima uongeze sauti yako, inamaanisha tu lazima ufikirie nafasi kubwa nyuma ya kinywa chako na koo unapozungumza. Usielekeze maneno yako kupitia pua au vifungu kwenye koo. Kuzungumza kamili, sauti wazi hukufanya uonekane mjuzi, na hufanya sauti yako kupendeza machoni zaidi.
- Jipe ujazo mwingi. Hakuna haja ya kupiga kelele unapoongea, lakini usiongee kwa upole pia. Usinung'unike sauti yako. Hii inafanya tu kuwa ngumu zaidi kuelewa, na inakufanya uonekane haujiamini.
Hatua ya 4. Tumia lugha inayokubalika
Kwa sababu tu wanaelewa unachosema haimaanishi wanapata maoni yako wazi. Kama mtu yeyote anayebishana na familia au mwenzi, kuna njia nzuri na mbaya za kusema unachosema. Kwa kujifunza ujanja wa lugha, unaweza kujifunza kuongea mawazo yako kwa njia ambayo inazuia wasikilizaji kukasirika au kutishwa, lakini badala yake inawafanya wakupende.
-
Kutumia kifungu "mimi" ni jambo la kuweka mzigo wa uwajibikaji kwako. Katika hoja, badala ya kumlaumu mtu mwingine au jinsi unavyohisi, jaribu kusema: "Unaposema (sema / fanya / chochote), nahisi…" Hii inaonekana kuwa ya kushangaza kuandika, lakini inafanya kazi kwa hoja halisi kwa sababu haifanyi hivyo kulaumu mtu mwingine.
Kwa mfano, badala ya kusema "Uliposema hivyo, ilinikasirisha," sema "Uliposema hivyo, nilikasirika." Unaweza kutumia hii kwa kutokukubali yoyote: "Ninahisi wewe…," "Ninahisi (hisia) wakati wewe…," na mengi zaidi
-
Kutumia "sisi" ni juu ya kumfanya mtu ahisi kuhusika na anayefaa. Wakati wa kujadili fursa, hafla, au kazi ya kikundi, tarajia kifungu "sisi" kuimarisha uaminifu wa walio chini yako na kuonyesha uaminifu kwa wale walio juu yako. Kwa mfano, badala ya kusema "ungependa kwenda nami Jumamosi hii?" sema, "lazima tuende pamoja wikendi hii!" Hii inamuweka mtu mwingine kwa usawa na wewe na inampa nguvu juu ya fursa zinazotolewa.
Kuwapa watu nguvu ni njia salama ya kupata nguvu pia, kwa sababu watu watakuwa tayari kukupa kitu kingine wakati utakapofika ikiwa watakumbuka mwingiliano huu kwa njia nzuri
Hatua ya 5. Linganisha mlingano na watu walio karibu nawe
Watapeli wa mitaani hutumia mbinu hii wakati wowote wanapoonekana "kumfanya" mtu kubadilisha mawazo yao. Kimsingi, hakuna mengi katika mbinu hii, lakini inachukua mazoezi kuizoea.
- Anza na mazungumzo mafupi "Washa" na utumie maswali rahisi kumfanya mtu mwingine azungumze. Unapotumia ustadi wako wa kusikiliza kwa bidii, zingatia lafudhi, majibu ya matusi (kama "uh"), na misemo ya kawaida.
- Unapojibu na kuendelea kuuliza unachotaka, sema zaidi, lakini linganisha lafudhi ya mtu mwingine na mifumo ya matusi. Uko huru kutegemea lafudhi pia, lakini usifanye caricature kutoka kwake. Kuzungumza kama watu wengine wanavyozungumza huwafanya wajisikie raha na kuhisi kuwa wanaweza kukuamini kwa sababu tu unawapenda kwa njia fulani.
- Wakati wowote unapoona kitu juu ya lugha ya mwili ya mtu mwingine, hakikisha ni jambo la maana. Je! Alibadilisha kiti chake cha miguu? Je! Yeye hugusa kidole chake wakati anasubiri kompyuta? Unaweza kuilinganisha ili kuunda dhamana ya huruma zaidi.
Hatua ya 6. Onyesha tabia njema
Kusaidia, fadhili, shauku, ujasiri, na kutegemewa ni mitazamo maalum ambayo unahitaji kutawala. Ni tabia hii ambayo kila mtu hutafuta kwa wengine, tabia ambayo inakufanya uwe mtu ambaye unaweza kumwamini na kumsikiliza. Wanaanza kwa unyofu wa kibinafsi na kujitolea, na ni ngumu bandia. Walakini, ikiwa utazingatia, unaweza kujizoeza kuitumia mara nyingi na kwa uhuru zaidi kuliko hapo awali.
- Jihakikishie kila siku. Hii inasikika kuwa ya kushangaza, lakini inajihakikishia inafanya kazi. Fikiria tu juu ya mtazamo mzuri ambao ungependa kuwa nao, na useme mwenyewe kwa sauti mwenyewe mara kadhaa. Jiambie kuwa wewe ndiye unayo: "Mimi ni mtu mzuri;" "Mimi ni mtu mwenye shauku;" na mengi zaidi.
- Tafuta fursa za kuonyesha sifa zako bora. Mara nyingi, kwa sababu ya usumbufu wa kibinafsi na hali hiyo, tunatoa chaguzi zenye uthubutu zaidi kwa sababu vitu vinavutia umakini mdogo. Shughulika nayo kwa kujikumbusha kila wakati kuwa na ufahamu wa nyakati ambazo uko karibu kutenda vurugu. Unapogundua kuwa utakuwa mtu wa kuchukiza na asiye na furaha, jilazimishe kuwa mtu ambaye unataka kuwa karibu na watu wengine. Hata ikiwa haileti tofauti yoyote kwa hali hiyo, ni mazoezi mazuri kwa akili yako. Mwishowe, utaijua vizuri.
